15 grunde til, at kvalitetstid er så vigtig i et forhold

I denne artikel

• Hvad er nøjagtigt kvalitetstid?
• Hvor meget kvalitetstid har du brug for i et forhold?
• Kan forhold uden kvalitetstid vare længe?
• 15 grunde til, at kvalitetstid betyder noget
• Konklusion

At tilbringe tid med din partner er vigtigt for at få et forhold til at vokse og blomstre til noget meget mere dybtgående. Derfor er det vigtigt at forstå, hvorfor forhold har brug for kvalitetstid. Især nyere par vil gerne bruge hvert sekund af hinandens selskab. Det er kun naturligt.

Nogle gange spekulerer folk på, hvorfor forhold har brug for kvalitetstid nøjagtigt. Hvis du er en af ​​disse mennesker, skal du læse videre for at finde svaret på det enkle spørgsmål.

Over tid kan mængden af ​​tid, der bruges sammen, falde, hvilket også er helt normalt. At have dit personlige rum og bruge tid til dig selv er også nødvendigt for et sundt langvarigt forhold. Kvalitetstid sammen, især når du begge bliver travlt med at forfølge personlige interesser, kan være knappe.

Uanset hvad er det vigtigt og værdifuldt at afsætte tid til at tilbringe med hinanden. En tid, der er afsat til at fokusere på glæde og genoprette den romantiske forbindelse, går langt med at styrke forholdet.

Hvad er nøjagtigt kvalitetstid?

Kvalitetstid henviser til øjeblikke, der har stor værdi, der er brugt i selskab med de vigtige mennesker i vores liv. I Gary Chapmans fem kærlighedssprog er kvalitetstid det sprog, der drejer sig om samvær. Det er kærlighed og kærlighed udtrykt gennem udelukket opmærksomhed.

Der er mange måder, du kan tilbringe kvalitetstid med din betydelige anden. Normalt er kvalitetstid forbundet med lange perioder med hvile eller rejser, som at tage på ferie sammen. Der er dog ingen regel, der siger, at det er den eneste måde at bruge kvalitetstid på.

Det er perfekt muligt at have øjeblikke af høj kvalitet med din elskede uden at gå nogen steder ekstravagant og fancy eller udføre detaljerede aktiviteter. At gå en tur i parken eller nyde en kaffepause sammen er et par eksempler. Selv så simpelt som at bo indendørs og se film sammen kan allerede tælle som at tilbringe kvalitetstid med din partner.

Hvor meget kvalitetstid har du brug for i et forhold?

I modsætning til hvad andre mennesker måtte sige, er det helt muligt at tilbringe for meget tid med din partner. Mens du måske er begejstret for at tilbringe al din tid med din partner og dele alle dine oplevelser med dem, er det nødvendigt at tage tid for dig selv og andre ting i dit liv, der gør dig glad.

Så hvor meget kvalitetstid skal par tilbringe med hinanden? Ifølge forholdsrådgiver Silva Neves afhænger svaret på dette spørgsmål af parret.

Det ville være ideelt for et travlt par, der har lidt tid til overs at have en meningsfuld kontakt eller interaktion første ting om dagen. Dette kan være et meningsfuldt kram eller kys.

At sende et par tekster til hinanden om dagen er også muligt at genoprette din forbindelse til hinanden. Dette er små ting, der gør en forskel i dit forhold.

Det vigtige er at skabe en balance mellem kvalitetstid med hinanden og kvalitetstid med dig selv og andre mennesker. For lidt tid til at bruge sammen kunne tage en vejafgift på dit forhold, mens for meget tid brugt i hinandens selskab kan ende med at dræne al din energi, for ikke at nævne at mindske den tid, du tilbringer med andre mennesker og andre aspekter af dit liv.

For at finde den balance er det vigtigt at genkende dine behov som individ og respekt, at du og din partner muligvis har forskelle. Kommunikation er også nøglen. At tjekke ind med din partner og skabe en balance, som begge er komfortable med at holde, kan gå langt.

Kan forhold uden kvalitetstid vare længe?

Det korte svar er 'Nej.'At gøre tid til din partner og tilbringe kvalitetstid med dem er vigtig for at styrke forbindelser og danne dybere obligationer.

En alvorlig mangel på kvalitetstid i forhold kan chip væk ved deres fundament og svække alle forbindelser, der er dannet. Et par, der ikke bruger meget meningsfuld tid sammen, kan glemme, om de elsker hinanden.

I tilfælde som dette kan din partner føle sig glemt og føle, at de ikke er en prioritet for dig. Dette fører derefter til følelser af forsømmelse og harme. Derefter begynder du at blive mere fjernt fra hinanden og mindre tilbøjelige til at dele nogen spændende oplevelser.

Manglende meningsfuld kvalitetstid kan føre til, at parret falder ud af kærlighed og afslutter forholdet.

Kvalitetstid i ægteskabet kan være svært at komme forbi. Det kan være svært at finde den rigtige balance mellem jongleringsarbejde og familieansvar, hvilket ofte fører til, at ægteskabet falder fra hinanden.

Kærlighed vokser og udvikler sig over tid, men det kan hurtigt smuldre uden det rette fundament.

15 grunde til, at kvalitetstid betyder noget

Nedenfor har vi opført femten grunde til at understrege vigtigheden af ​​at tilbringe tid sammen i et forhold. Læs videre, og forhåbentlig bliver du overbevist om aktivt at prøve at bruge mere tid sammen med din partner i slutningen af ​​dette!

1. Holder lidenskab i live

At være sammen med din partner giver dig mulighed for at oprette forbindelse på et niveau udover følelsesmæssig og åndelig. At gøre den ekstra indsats for at tilbringe tid sammen og være bedre for hinanden kan hjælpe dig med at føle dig tættere og holde lidenskaben i forholdet.

For par, der har mistet gnisten i deres forhold, kan tilbringe kvalitetstid med hinanden hjælpe dig med at oprette forbindelse igen med din partner og genoplive den lidenskab. Du har også mulighed for at diskutere, hvordan du navigerer og forbedrer dit forhold sex-klogt.

2. Hjælper med at lindre stress

Livet er stressende, og der er ikke noget at benægte det. Det er svært at jonglere med ansvar og problemer fra forskellige aspekter af dit liv. Selv at være i et forhold kan til tider være stressende.

Men at tage tiden ud af dine dage til at tilbringe kvalitetstid sammen kan være en god måde at holde dit sind væk fra ting og de-stress. Par tilbringer tid sammen har en bedre chance for at stå over for udfordringer og problemer, der kommer deres vej.

3. Forbedrer kommunikationen

En god ting ved at tilbringe tid med din ægtefælle eller partner er, at den giver en mulighed for at tale. Uanset om du blot går på en tur sammen, er det centrale, at du kan kommunikere med hinanden.

Du behøver ikke nødvendigvis at holde 'dybe' samtaler hele tiden, men bare at spørge om deres dag eller spørge deres mening om noget kan hjælpe med at forbedre kommunikationen med din partner. Disse små ting kan gøre en massiv forskel i kvaliteten af ​​dit forhold.

At få tid til at kommunikere kan også hjælpe med at undgå potentielle konflikter, der måtte opstå i fremtiden og få dig og din partner til at føle sig mere som et team.

Relateret læsning: 20 måder at forbedre kommunikationen på i et forhold

4. Bygger minder

At tage tiden ud af din tidsplan for at tilbringe lidt kvalitetstid sammen bidrager til mere meningsfulde oplevelser. At gå på picnic, tage en ferietur sammen eller se film i biografen sammen er øjeblikke, du kan se tilbage på med glæde.

Nogle gange kan der findes meningsfulde oplevelser i små trin. At stoppe for at se solnedgangen eller knække fjollede vittigheder, mens du laver morgenmad, er små øjeblikke, der går hurtigt, men er vigtige for at minde par om den kærlighed, de deler for hinanden.

Relateret læsning: 15 fantastiske måder at skabe minder med din partner

5. Hjælper med at bekæmpe depression

Depression er et almindeligt psykisk sundhedsspørgsmål, der påvirker mange mennesker, og selv dem i engagerede forhold er ikke skånet for det. At være sammen med din betydningsfulde anden kan forårsage både positive og negative oplevelser, men det er aldrig for sent at tale om det og helbrede fra det.

Når du gør en indsats for at tilbringe kvalitetstid med din partner, som du tror kan føle på denne måde, hjælper det med at fjerne enhver byrde, de måtte føle, og minde dem om, at de er elsket. Selvfølgelig er det vigtigt at huske, at en professionel skal kontaktes, hvis problemet vedvarer eller forværres.

Dr. Maxine Ruddock, en klinisk psykolog, forklarer, hvordan forhold kan kurere depression i denne video:

Relateret læsning: Sådan håndteres depression i et forhold

6. Forbedrer balancen

At være i et forhold betyder ikke at give slip på din individualitet. Du skal opretholde, mens du afbalancerer dine behov og ønsker. Når du tilbringer mere tid med din partner, skal du bedre forstå hinandens personligheder. På denne måde kan du hjælpe hinanden med at finde balancen i dit forhold.

7. Forbedrer forholdet selvværd

Nogle gange kan folk ikke undgå at tro, at de måske ikke er gode nok for deres partner, eller at deres partner ikke elsker dem så meget, som de troede.

Men at tilbringe mere tid sammen kan hjælpe med at overbevise dem om, at de er værdige til kærlighed og ikke glemmes. Dette gør dem mere sikre på deres forhold til deres partner.

Relateret læsning: Selvværd gør succesrige forhold

8. Skaber nærhed og eksklusivitet i forholdet

At tilbringe kvalitetstid sammen skaber en mulighed for at have fælles interesser og have det sjovt og grine i hinandens selskab. Dette er en fantastisk måde at styrke dit venskab på, som ofte er grundlaget for ethvert romantisk forhold. Dette får igen par til at føle sig meget tættere på hinanden.

9. Forbedrer intimitet

Når du tilbringer meget tid med hinanden, kan du få mere indsigt i, hvem de er som person. Jo mere du ved om en person, jo mere forstår du dem, og jo mere chance har du for at være i stand til at forholde dig til dem og forbinde med dem på et niveau, der er ud over bare fysisk.

Relateret læsning: 15 vigtige tip til forbedring af fysisk intimitet i et ægteskab

10. Viser engagement over for hinanden

Forpligtelse ses bedst, når en person går ud af deres måde eller gør tid til at være sammen med deres partner. Det behøver ikke at være en ekstravagant eller dyr gestus. Selv noget så simpelt som at love at tage hele eftermiddagen fra næste dag for deres partner og gå igennem med det løfte kan vise, hvor engageret en person er for forholdet.

Naturligvis er en vis ekstravagance fra tid til anden ikke forkert. Men at tilbringe kvalitetstid med hinanden oftere kan forhindre, at ekstravagansen ses som en desperat foranstaltning for at redde forholdet.

11. Styrker romantisk forbindelse

Selvfølgelig er det at tilbringe kvalitetstid med din partner at forhindre, at din romantiske forbindelse smuldrer væk. Det kan være let at glemme, hvorfor du begge er i forholdet i første omgang, når du ser mindre af hinanden og bliver fjernt.

Dette er grunden til, at kvalitetstid er vigtig for at opretholde og styrke de forbindelser, du har bygget.

12. Genoplive forholdet i forholdet

Når du bruger tid på at prøve nye oplevelser, er det mindre sandsynligt, at du tager hinanden for givet. Dette tillader genoplivning af den spænding, der var til stede i begyndelsen af ​​dit forhold.

Når du er ophidset, vil du bruge mere tid med personen, som derefter hjælper med at styrke det bånd, du deler.

13. Bygger tillid

Dette er knyttet til engagement. Når din partner ser, hvor engageret du er til forholdet, har de mere tillid til dig. Tillid er en vigtig faktor at opretholde, fordi et forhold er mere tilbøjeligt til at falde fra hinanden uden det.

Relateret læsning: 15 måder om, hvordan man opbygger tillid i et forhold

14. Øger partnertilfredshed

Kvalitetstid handler om at udtrykke din kærlighed til din partner. Det handler om de små skærme, der får din partner til at føle sig elsket. Oftest udtrykkes disse skærme fysisk, som håndholdning, kos og kildning, for at nævne nogle få. Undersøgelser har vist, at skærme af kærlighed som disse bidrager væsentligt til din partner.

15. Hjælper et forhold med at vare længere

Forhold kræver kvalitetstid for at trives. De fleste par i sunde langsigtede forhold kan kun opnå det, fordi de aldrig glemmer at dedikere nogen tid til at fokusere udelukkende på deres partnere. Mens du er sammen med dem hvert minut på dagen er overdreven og unødvendig, så prøv at gøre en indsats for at tilbringe mere tid med dem regelmæssigt.

Konklusion

Det er helt naturligt at have forskellige interesser og forpligtelser, selv mens de er i et engageret forhold. Dette bør ikke bruges som en undskyldning for ikke at tilbringe tid med din partner så meget du kan. Forhold har brug for kvalitetstid for at vokse og udvikle sig til noget, der varer længe.

Prøv at organisere datoen aftener med din partner. Tøv ikke med at kommunikere med dem og finde en balance mellem hinandens skemaer og forpligtelser. Rådgivning er også mulig, hvis det er noget, du har lyst til at have brug for ekstra hjælp med. At gøre en indsats for at gøre alle disse kan hjælpe dig med at føle dig tættere og mere intim med hinanden.