15 lette måder at tage mere ansvarlighed i forhold

Ansvarlighed i forhold er nødvendig for at opbygge sunde forhold, hvilket også er bevis på, at du kan stole på. I denne artikel lærer du at være mere ansvarlig.

At tage ansvar for dine handlinger i et forhold og anerkende virkningerne af din opførsel og valg viser, at du har en følelse af kontrol over dit liv. Det afspejler også, at du er en troværdig person, og din karakterstyrke kan ikke på nogen måde sættes spørgsmålstegn ved.

For at få mest muligt ud af et forhold, bortset fra at erklære kærlighed til hinanden, er begge parter nødt til at gøre en bevidst indsats for at være gennemsigtig, ærlig og klar til at stole på hinanden.

Før du dykker ned i, hvordan man kan være mere ansvarlig i et forhold, er det vigtigt at vide, hvad ansvarlighed betyder.

Hvad ansvarlighed betyder i et forhold

Ansvarlighed er en vilje til at påtage sig ansvaret for ens handlinger, ord og følelser. Når du tager ejerskab og påtager dig ansvaret for hver af dine handlinger i et forhold, bliver det meget let for din partner at stole på og er afhængig af dig.

At vide, hvordan man kan holde dig selv ansvarlig i et forhold, hjælper med at opbygge rentable forhold til andre. Det involverer at genkende virkningerne af din adfærd på din partner og forholdet og påtage sig ansvaret for det.

Ansvarlighed i forhold kan være vanskelige, men med disse lette måder kan du lære at være mere ansvarlig og holde nogen ansvarlig.

15 lette måder at være mere ansvarlige i et forhold

Ansvarlighed i forhold er ikke altid let i nogle forhold, især dem med optegnelser over snyderi, utroskab og lignende.

Dette kan være en deal breaker for dem med partnere, der ikke tager ansvar for deres handlinger ved at acceptere deres fejl og eje, som altid sætter forholdet.

Nu hvor du ved, hvad ansvarlighed i forhold betyder, er her lette måder at være mere ansvarlige over for dig selv og måder at holde nogen ansvarlige i et forhold.

1. Gør en selvvurdering og gennemgang af dig selv

Selvvurdering af dig selv medfører selvbevidsthed om, hvem du virkelig er.

For at holde dig selv ansvarlig i et forhold, skal du vurdere din personlighed for at være opmærksom på dine følelser og følelser.

Når du deltager i selvvurdering, afspejler det dine mest iboende kvaliteter, adfærd, værdier og præferencer. Dette hjælper dig med at være opmærksom på dig selv, vide, hvad der udløser dig, og hvordan du skal reagere og ikke reagere på forholdsproblemer.

Det er ikke nok til at være selvbevidst. Det ville være bedst, hvis du gennemgik dine ord og handlinger for at visualisere deres indflydelse på din partner og forholdet.

Hvordan man kan være mere selvbevidst i forhold? Se denne video.

2. Sæt mål for at forbedre dig selv

Det er en ting at være opmærksom på, hvordan dine ord og handlinger kan påvirke dit forhold. Det er en anden ting at søge måder at forbedre dig selv på, især hvis din opførsel påvirker din partner negativt.

Ansvarlighed i forhold kræver, at du skriver den adfærd, du er villig til at arbejde på ved at sætte et smart mål for at hjælpe dig med at nå dem. Ansvarlighed i kærlighedsforhold er en fælles indsats fra begge parter for at fortsætte med at forbedre sig selv for at være mere ansvarlige.

Relateret læsning: Sådan forbedres din selvtillid i forholdet?

3. Fjern med skylden Spil

En partner, der er ansvarlig for deres handlinger og tager ejerskab af det, de har gjort forkert, udøver ikke at beskylde deres betydningsfulde anden for enhver fejl i forholdet.

Når du bebrejder din partner for alt, der sker i dit forhold, men nægter at se dit bidrag som en del af problemet, skal du være sikker på, at du er på vej mod at ødelægge forholdet.

Et af de tegn, der viser, at du ikke tager ansvar for dine handlinger i et forhold, bliver involveret i skylden, hvilket ikke er sundt for forholdet at trives. Så ansvarlighed i forhold er nødvendig for at have et sundt forhold.

4. Lære at undskylde

Fejl er uundgåelige, og ingen er perfekte. Stadig angiver din evne til at acceptere personligt ansvar for dine forkerte og undskylde dem i et forhold, at du er mere ansvarlig.

Før du siger, at du arbejder på at tage mere ansvarlighed i et forhold, skal du acceptere og eje op til det, du har gjort, og oprigtigt undskylde, hvor det er nødvendigt.

At gøre dette vil tilskynde din partner til at tilgive dig, ved fuldt ud godt, at du har indset dine fejl og er villige til at ændre. Sådan holder du dig selv ansvarlig i et forhold og holder også din partner ansvarlig.

5. Vær åben og gennemsigtig

For at være mere ansvarlig i et forhold er der et behov for at være åben og gennemsigtig.

Hvis du er forpligtet til at ændre den adfærd, der får dig til at reagere på en bestemt måde over for din partner, skal du være åben og klar over dem, så din partner kan forstå dig bedre, og hvorfor du opfører dig som du gør.

At være åben og klar med din partner om, hvordan du har det, er en af ​​de måder, du kan tage mere ansvarlighed i forhold. Dette vil hjælpe dig med ikke at blive misforstået og bedømt for hurtigt, fordi din partner er fuldt opmærksom på, hvad der sker med dig.

Relateret læsning: 11 hemmeligheder for at forbedre gennemsigtighed i et forhold

6. Vær åben for meningsfuldt kompromis

I ethvert sundt forhold er kompromis uundgåeligt.

Din evne til at nå en konsensus med din partner om nogle problemer i dit forhold indikerer, at du værdsætter dit forhold mere end din interesse, og det er det, kompromis handler om.

Vil du være mere ansvarlig? Derefter skal du være åben for at gå på kompromis.

Ifølge dr. Claudia seks, kompromis i et forhold er en måde at støtte hinanden på. Det får din partner til at føle sig elsket, vigtig og værdsat, fordi du arbejder på at nå et mål, ikke som modstander, men som et team, til gavn for forholdet.

7. Være engageret i dine ord

Det er en ting at sige noget, og det er en anden ting at gøre i overensstemmelse hermed. Når du siger, hvad du mener og mener, hvad du siger, vil folk sandsynligvis stole på dig for at stå ved dine ord, især hvis dine handlinger matcher dine ord.

Hvor ofte følger du på dine forpligtelser over for dig selv, og din partner vil afgøre, om du kan stole på.

Ansvarlighed i forhold handler om at tage ansvar for dine ord og handlinger; At være forpligtet til dine ord er en måde at vise, at du er ansvarlig.

8. Få feedback fra din partner

Søger feedback fra din partner om, hvad du gør rigtigt eller forkert i et forhold, viser dig, hvordan du holder en person ansvarlig. At holde nogen ansvarlig hjælper også dig med at vide, om deres ord og handlinger hindrer eller forbedrer forholdet.

Dette er typisk for, hvad der sker i et forhold, hvor en partner kæmper med at være ansvarlig for deres følelser, ord og handlinger, men forventer, at deres betydelige anden er ansvarlige over for dem, hvilket ofte forårsager friktion i et forhold.

9. Overvej din partners perspektiv

Der er noget ved ansvarlighed i forhold, der gør det til de to parter i det forhold. Det handler om at have en følelsesmæssig intelligens for at forstå, hvorfor du både opfører dig og handler på en bestemt måde og måde.

Nogle gange adskiller din partners syn på et bestemt problem sig fra dit.

Det er ikke tid til at vælge fornærmelse mod dem, men at se ting fra deres perspektiv ved at være empatisk for at se, hvordan du ville handle, hvis du var i deres sko.

Relateret læsning: Hvordan det kan øge din kærlighed at se ting fra din partners perspektiv

10. Overkom ikke

For at være mere ansvarlig i et forhold skal du fjerne overforpligtelser. Hvorfor gøre forpligtelser, du ikke kan mødes med? Før du forpligter dig, skal du være sikker på, at de er, hvad du kan gøre.

Derfor er det vigtigt at måle dine ord med dine handlinger, vel vidende om, at overforpligtelser kan føre til overdreven ekspektioner, hvilket ofte fører til skuffelse.

Hvis du har svært ved at imødekomme dine forpligtelser til din betydningsfulde anden og folkene omkring dig, skal du kontrollere, om du endnu ikke har overkommit dig selv.

11. Identificer din rolle

At tage ansvarlighed i forhold vil kun være let, hvis du er klar over, hvad du er ansvarlig for.

Indtil du kender din rolle og hvad din partner forventer af dig, ved du, om det, du laver, er rigtigt eller forkert at holde dig selv ansvarlig.

At ikke vide, hvad du er ansvarlig for, kan skabe forvirring, forårsage et tab af fokus og manglende ansvarlighed i forhold.

12. Søg professionel hjælp

En fremadrettet partner, der virkelig ønsker deres forhold til at vokse og blive succesrige, vil nå ud til hjælp fra fagfolk til at guide dem gennem, hvordan man undgår adfærd og holdninger, der er i stand til at forårsage en hindring for succes med dette forhold.

At involvere en professionel rådgiver til at analysere og identificere denne adfærd kan hjælpe dig med at tage ansvar for det, du gør rigtigt eller forkert i et forhold.

13. Gør ansvarlighed en prioritet

Forholdet er ikke et en-personers show; der skal to til en tango. Når du gør ansvarlighed til en prioritet i dit forhold, er alt hvad du skal gøre at tage et skridt tilbage, tænke på, hvordan du har bidraget til, hvad der sker i dit forhold, og søge måder at foretage ændringer.

Ansvarlighed i forhold forbedrer din evne til at holde dig selv ansvarlig og viser dig, hvordan du holder din partner ansvarlig og skaber derved et sundt miljø for dig og din partner til at trives i forholdet.

14. Administrer din tid effektivt

Betydningen af ​​tidsstyring kan ikke understreges, når man tager ansvarlighed i forhold. Håndtering af tid kan være vanskelig, men du kan styre din tid effektivt med disciplin.

Antag, at du let glemmer datoer, især dem, der er vigtige for dig, din partner og dit forhold. I dette tilfælde kan du bruge værktøjer til timing, planlægning og huske vigtige datoer. Dette er, hvad ansvarlighed i kærlighedsforhold handler om.

15. Lære at svare og ikke reagere

Med hensyn til at tage ansvarlighed i forhold skal du lære at svare på problemer, du har med din partner i stedet for at reagere.

Svar på hvad der sker i dit forhold giver dig mulighed for at tænke igennem situationen, før du siger noget om det.

Når du reagerer, skal du stadig tage dig tid til at analysere situationen, før du handler, hvilket kan forværre situationen.

Ved at lære at være rolig og analysere, hvad der sker i dit forhold, før du reagerer, har du en chance for ikke at blive defensiv, og dette vil hjælpe dig med at være mere ansvarlig.

Relateret læsning: Svar ikke på dine tanker og følelser

Takeaway

Hvorfor holde nogen ansvarlig, når du ikke er? Partnere, der tager ansvarlighed i deres forhold, overvejer altid, hvad de skal gøre for at redde situationen og forbedre forholdet.

Antag, at du vil være mere ansvarlig i dit forhold. I dette tilfælde skal du kommunikere med din partner om, hvordan du har det, undgå at spille offeret og undskylde for det, du har gjort forkert. For at lære mere om, hvordan man har et sundere og lykkeligere forhold, skal du tage et kursus.