13 klare tegn, din eks er ulykkelig i nyt forhold, og hvad skal du gøre

En sammenbrud er hård nok til at håndtere. Så når det hele er over, vil du ikke rigtig vide, hvad der sker i din ex-partners liv, eller hvordan de har det, eller hvordan deres nye partner er. Stadig kan du ikke undgå at undre dig over, om de tænker på dig. Du ser endda efter tegn, din eks er ulykkelig i deres nye forhold.

Savner din ex-partner dig, eller er de gået videre med en anden? Hvis de har det, er de virkelig tilfredse med deres nye partner? Eller føler de sig elendige med denne nye person? Hvis dit sind er mere bekymret for sidstnævnte, har vi angivet et par tegn på, at din eks er ulykkelig i deres nye forhold.

13 klare tegn, din eks er ulykkelig i nyt forhold

Indholdsfortegnelse

• 13 klare tegn, din eks er ulykkelig i nyt forhold
  • 1. De taler meget til dig
  • 2. De stoler på dig for følelsesmæssig støtte
  • 3. De prøver at gøre dig jaloux med den nye partner
  • 4. De er ikke vendt tilbage eller sluppet af med dine ting endnu
  • 5. De tilbringer mere tid med deres venner end med deres nye partner
  • 6. Deres nye partner beder dig om at holde dig væk fra dem
  • 7. De tjekker regelmæssigt dine sociale medieopdateringer
  • 8. Der er en pludselig stigning i deres sociale medieindlæg eller mangel på dem
  • 9. De taler syg om dit nye forhold
  • 10. De finder fortsat grunde til at se eller møde dig
  • 11. Deres nye partner er pludselig blevet deres soulmate
  • 12. Deres venner kontrollerer stadig dig
  • 13. De kæmper meget med deres nye partner
• Hvordan man skal klare det, når din eks går sammen med nogen ny
  • 1. Behandle nyhederne og tage status over dine følelser
  • 2. Fokusere på dig selv
  • 3. Klip al kontakt af
  • 4. Tilbring tid med dine venner og familie
  • Nøglepegere

At komme over nogen, du elsker, er ikke let, og et rebound -forhold hjælper ikke altid. Din eks-partner er måske begyndt at date en anden efter at have brudt op med dig, men det betyder ikke nødvendigvis, at de er tilfredse med denne nye person i deres liv.

Det er muligt, at din eks benægter at se en anden, fordi de stadig er forelsket i dig. Eller de poster ikke om deres nye partner eller taler meget om dem, fordi de er utilfredse i dette forhold. Her er 13 tegn på, at din eks ikke er tilfreds med deres nye partner:

1. De taler meget til dig

En undersøgelse identificerede fire grunde til at forblive venner med ekser: sikkerhed, praktisk, civilitet og uløste romantiske ønsker. Et af de tegn, din eks ikke er over dig eller er utilfreds med deres nye partner, er, at de taler meget med dig af nogen af ​​ovenstående årsager. Vær opmærksom på hyppigheden af ​​de samtaler, de har med dig. Ideelt set ville de ikke nå ud til dig så ofte, hvis de var tilfredse med den nye partner. Hvis det bare er et kast, eller de er tilfældigt daterer denne person, kan denne konstante kontakt med dig stadig betyde, at de ikke er over dig.

Men hvis de ofte investerer så meget af deres tid og energi i at tale med dig, mens de hævder at være i et 'seriøst' forhold, er det værre - fordi det er et tegn på, at de ikke er tilfredse med deres nye partner. Få dog ikke dine forhåbninger for høje. Hyppige samtaler betyder ikke, at din eks venter på dig eller vil forlade deres nuværende partner og vende tilbage til dig. Det er en anden diskussion helt.

Relateret læsning: Sådan kommer du over et sammenbrud? - 15 effektive tip til at følge

2. De stoler på dig for følelsesmæssig støtte

Et af de mest åbenlyse tegn, som din eks er ulykkelig i et nyt forhold, er, at de er afhængige af dig for følelsesmæssig støtte. Det første punkt handlede om hyppigheden af ​​de samtaler, din eks har med dig. Denne handler om indholdet af disse samtaler. Vær opmærksom på den slags ting, de deler med dig. Det giver dig en idé om, hvorvidt de er tilfredse med deres nuværende partner eller ej.

Det er en slags usagt regel, at der er visse ting, som du kan og ikke kan dele uden for dit forhold. Dette er de tegn, din sammenbrud er midlertidig, og at din ex-partner sandsynligvis savner dig meget:

• De betro sig til dig eller deler ting, som de ideelt kun skal dele med deres nuværende partner
• De drukket urskive dig
• De kalder dig, når de føler sig ensomme og ked af det
• Du vågner op til flere ubesvarede opkald og tekstbeskeder fra din ex-partner

3. De prøver at gøre dig jaloux med den nye partner

Folk har en tendens til at gøre dette meget efter et sammenbrud. De kommer ind i et forhold til en anden bare for at gøre deres ex-partner jaloux. Det er et af de mest almindelige tegn, som din eks ikke er over dig. Det er en given, at hvis du virkelig er tilfreds med din nye partner, behøver du ikke at gnide dit forhold i din ex-partners ansigt. Men hvis din ex-partner er:

• Konstant at finde måder at vise, hvor glade de er med deres nye partner,
• Deler konstant billeder med deres nye partner eller
• Prale af hvor perfekt den person er,

Ved, at det er et tegn på, at din eks er ulykkelig i et nyt forhold. De prøver sandsynligvis bare at få dig til at føle dig jaloux. Det viser, at din eks sandsynligvis stadig har følelser for dig.

4. De er ikke vendt tilbage eller sluppet af med dine ting endnu

Der er flere ting, der sker efter et sammenbrud, og en af ​​dem kan blive af med din ex-partners gaver og andre ting, som de har givet dig. Mange deltager også i udvekslingen efter breakup-varen-returnerer alle de ting, som deres eks-partner efterlod på deres sted.

Hvis du har fortalt dem, at du vil have dine ting tilbage, og de blev enige om det, men fortsæt med at udgøre undskyldninger og annullere i sidste øjeblik, så rejser det spørgsmålet - hvorfor returnerer de ikke dine ting? Måske er det et af de tegn, din eks venter på dig, eller de tager det som en mulighed for at se dig igen, hvis ting ikke fungerer med deres nuværende partner.

5. De tilbringer mere tid med deres venner end med deres nye partner

Du får måske stadig at vide om, hvad der sker i din ex-partners liv gennem brugte kilder, som gensidige venner. Hvis disse kilder afslører, at din eks har brugt mere tid med deres venner end deres nuværende partner, er din ex-partner sandsynligvis ulykkelig i deres nye forhold.

Når du elsker nogen og er i et seriøst forhold til dem, vil du bruge så meget tid som du kan med dem. Vi siger ikke, at du ikke kan have et liv uden for dit forhold. Men der skal være en balance. Manglen på det indikerer, at der er noget galt mellem din ex-flamme og deres nye partner.

6. Deres nye partner beder dig om at holde dig væk fra dem

Dette er et af de sikre-shot-tegn på, at der er problemer i paradiset. En partner, der er på gode vilkår eller holde kontakten med deres ekser, sidder ikke godt med nogle mennesker. Deres usikkerhed kan ødelægge forholdet. Emily Cook, en ægteskabs- og familieterapeut i Bethesda, Maryland, siger her: ”Som almindelig jalousi er tilbagevirkende jalousi temmelig almindelig. Det skaber ikke altid problemer, men det kan undertiden blive besat og dukke op på usunde eller destruktive måder."

Hvis det er tilfældet, så ved, at de allerede har kommunikeret deres ubehag til din eks om dem, der forbliver venner med dig. Men disse samtaler har måske ikke givet nogen resultater, hvorfor de når ud til dig for at fortælle dig at slå tilbage. Virker ikke som et tegn på et lykkeligt forhold, gør det?

7. De tjekker regelmæssigt dine sociale medieopdateringer

Hvis du vil vide, om din ex-partner er ulykkelig i deres nye forhold, skal du være opmærksom på deres sociale medieaktivitet omkring dine opdateringer.

• Er de hurtige til at lide eller kommentere dine statusopdateringer, fotos eller andre indlæg?
• Har hvert eneste indlæg, en lille/stor opdatering eller et billede en lignende eller kommentar fra din ex-partner?
• Er det blevet et mønster, siden du brød sammen, eller siden de kom sammen med denne nye person?

Hvis ja, er det et af de tegn, din eks er ulykkelig i deres nye forhold. Nikita, en af ​​mine venner, der gennemgik en lignende oplevelse, siger: ”Min eks-kæreste og jeg brød sammen efter to års datering. Kort efter kom han ind i et forhold til denne nye person. Hver gang jeg ville sende enhver opdatering på Facebook eller Instagram, ville jeg modtage en 'som' eller en kommentar fra ham inden for få minutter efter at have gjort det. Det blev til sidst et mønster, hvor han ville være den første til at reagere på mine indlæg eller se mine historier."

8. Der er en pludselig stigning i deres sociale medieindlæg eller mangel på dem

Selvom dette ikke er idiotsikkert, vil du være i stand til at måle din ex-partners følelser gennem deres brug af sociale medier, fordi du kender dem så godt. Der er to måder, dette fungerer på - enten poster din eks ikke om det nye forhold, eller de poster meget om det. Begge er tegn på, at din eks er ulykkelig i deres nye forhold.

En pludselig stigning i antallet af stillinger på sociale medier, da din eks begyndte at datere den nye person betyder ikke, at de er tilfredse med dem. Hvis de var det, ville de fokusere på at tilbringe tid med deres nuværende partner snarere end at opdatere hvert minuts detalje online. Den anden side er den næsten ikke-eksisterende brug af sociale medier. Det kunne indikere en eks, der holder deres nye forhold hemmelig, enten fordi de ikke er stolte over at være i et forhold med denne person, eller fordi tingene ikke går godt.

Der er et andet tegn på, at din eks er ulykkelig i deres nye forhold. Ligesom denne Reddit-bruger forklarer: ”Jeg havde en medarbejder, der bogstaveligt talt ville tvinge sin kæreste til være hans valentine, hun ville dumpe ham. Deres sociale medieindlæg er sjove ... hun behandler ham som absolut sh*t endnu alle hans indlæg og historier om IG er som erklæringer om kærlighed til hende, der er orkestreret af hende."

Relateret læsning: Forfølger din eks på sociale medier?

9. De taler syg om dit nye forhold

En sammenbrud forårsager normalt en masse bitterhed mellem partnere. Midt i alt dette, kan det faktum, at du er gået videre med en anden og er virkelig tilfreds med den nye person, muligvis får din eks til at føle sig mere forfærdeligt, især hvis de er elendige i deres nye forhold. For dem er det uacceptabelt at se dig trives med en anden.

• Denne bitterhed får dem til at tale syg om dit nye forhold
• De har en tendens til at sladre bag din ryg
• De går i længder for at overbevise andre mennesker om, at det er en dårlig idé, og at det ikke fungerer
• De vil også narre eller forsøge at nedtone eller fornærme din nye partner og den ligning, du deler med dem

Grundlæggende vil en sådan eks forsøge at bevise for verden, hvor rodet dit forhold er bare fordi de føler sig bitter over, hvordan tingene endte mellem jer to, og fordi de stadig ikke har fundet fred i deres nuværende forhold.

10. De finder fortsat grunde til at se eller møde dig

En nylig undersøgelse af unge voksne i romantiske forhold hævdede, at de i hyppig kontakt med deres eks-partner efter et sammenbrud er mere tilbøjelige til at være vidne til et fald i livstilfredsheden. Dette er de tegn, din eks er ikke over dig:

• De vil altid komme med en undskyldning for at se dig
• De vil derefter prøve deres bedste for at retfærdiggøre deres grunde til at mødes
• Uanset om det er på en samling af gensidige venner eller nogen delt forpligtelse, ender du med at se din eks-partner overalt
• De insisterer på at møde dig alene

Dette er vigtige tegn, som din eks venter på dig, fordi de ikke er over dig.

11. Deres nye partner er pludselig blevet deres soulmate

Folk har en tendens til at hoppe ind i et rebound-forhold lige efter et sammenbrud for at komme over deres ex-partnere. Nogle gange bliver sådanne forhold pludselig seriøse, hvor de begynder at tro, at de har fundet deres soulmate, selvom de ikke har brugt nogen tid på at lære hinanden at kende til at bygge denne Bond. Det føles for godt til at være sandt.

Hvis du ser dette ske, kan det være fordi:

• Din eks foregiver at du var den forkerte person for dem, og at de er over dig og ikke har brug for dig mere
• De prøver sandsynligvis at overbevise sig selv om, at de har fundet deres soulmate i denne nye person
• De praler og siger, at det er det mest perfekte forhold, de nogensinde har været i, fordi de inderst inde ved, at det ikke er

Hvis det er tilfældet, skal du vide, at det er et af de tegn, din eks er ulykkelig i et nyt forhold.

12. Deres venner kontrollerer stadig dig

Dette er et af de mest almindelige tegn, som din eks ikke er over dig. Hvis dine ex-partners venner stadig holder øje med dig eller viser alt for stor interesse for begivenhederne i dit personlige liv, skal du vide, at de fungerer som spioner for at få så meget information, som de kan om dig. De vil vide om dit datingliv, så de kan rapportere om det til din eks.

13. De kæmper meget med deres nye partner

Kampe og argumenter i et forhold er normale og sunde. Men hvis det bliver det dominerende aspekt, er der et problem. Hvis din eks konstant kæmper med deres nye partner, er det et tegn på, at de ikke er glade i forholdet. Dette betyder ikke nødvendigvis, at det er et tegn på, at dit sammenbrud er midlertidigt. Men det viser bestemt, at der er problemer i paradiset.

Hvis du bemærker nogen af ​​disse 13 adfærdsmønstre, skal du vide, at dette er tegn på, at din eks er ulykkelig i et nyt forhold. Når du har fundet ud af det, hvad gør du? Hjælper du dem med at finde en vej ud eller lade sovende hunde lyve? Vi foreslår, at du ikke går på en redningsmission, medmindre de ønsker at komme tilbage sammen med dig, og hvis det er det, du også vil have. Derudover er der en grund til, at de er din ex-partner. Hvis du har brudt op for godt, burde begivenhederne i deres personlige liv ikke være din bekymring.

Hvordan man skal klare det, når din eks går sammen med nogen ny

En undersøgelse fra 2015 oplyste, at de, der lever i frygt for at være single, er mere tilbøjelige til at længe for deres tidligere partnere og gøre et forsøg på at fornye forholdet. Det er svært at se nogen, du engang elskede og var i et forhold til at gå videre og date en ny person. Men sådan er livet, og på et tidspunkt skal du acceptere det og gå videre. Nedenfor er fire måder at klare, når din ex-partner kommer ind i et nyt forhold til en anden. At øve disse trin hjælper dig med at komme videre:

1. Behandle nyhederne og tage status over dine følelser

Det første skridt til at klare et sammenbrud er at behandle det og lade dig gennemgå alle de følelser, du føler.

• Du bliver nødt til at tage status over dine følelser
• Græde eller notere dine følelser, hvis du vil. Ikke flaske dem op
• Accepter virkeligheden og gå videre
• Sammenlign ikke dig selv med din ex-flams nye partner
• Prøv at modstå trangen til at vide mere om dem

2. Fokusere på dig selv

Skift dit fokus fra din ex-partner til dig selv. Gør hvad der gør dig glad. Du kunne:

• Forkæl dig med aktiviteter, som du nyder
• Pas på dit fysiske og mentale velvære
• Tilgiv dig selv og find ud af, hvad forholdet lærte dig
• Hold dig travlt
• Øv selv kærlighed
• Rejse, hvis du vil
• Oprethold en journal
• Engagere sig i positiv selvtælling
• Fokus på din karriere og personlige vækst

3. Klip al kontakt af

En af de bedste måder at tackle, når din ex-partner er dating med en anden, er at etablere en no-kontakt-regel. Stop med at ringe til dem eller modtage deres opkald. Svar ikke på deres tekstbeskeder. Bloker dem på alle sociale medieplatforme, og undgå at møde dem for enhver pris. Du har brug for tid til at klare og helbrede. Måske kan du være på gode vilkår eller endda være venner senere. Men for tiden, snap alle bånd med din eks.

Relateret læsning: De 7 faser af et sammenbrud, som alle går igennem

4. Tilbring tid med dine venner og familie

Tal med dem om, hvordan du har det. Gå ud med dine venner eller planlæg en familie sammenkomst. Omgiv dig med mennesker, du elsker, og som elsker dig tilbage. Undgå dog gensidige venner. Du kan bare spilde nogle detaljer om din ex-partner, og det kan sætte dig på et sted, eller de kan muligvis dele ting om din eks's nye liv, som du ikke vil vide om.

Nøglepegere

• Hvis din ex-partner taler meget til dig, er følelsesmæssigt afhængig af dig og finder grunde til at møde dig ofte, så ved, at dette er tegn på, at din ex-partner ikke er glad i deres nye forhold
• Hvis din eks overhovedet ikke poster på sociale medier om det nye forhold, kan det indikere, at de er ulykkelige. Bliv ikke overrasket, hvis din eks holder det nye forhold en hemmelighed
• Vær opmærksom på deres svar på dine sociale medieindlæg og opdateringer. Hvis du regelmæssigt modtager underretninger fra dem, er det et tegn på, at din eks ikke er over dig
• Afskær al kontakt med din eks og fokus på dig selv og din lykke
• Gå ikke på en redningsmission, medmindre begge af jer vil komme sammen igen

Vi håber, at ovenstående tegn hjælper dig med at afgøre, om din ex-partner er glad i deres nye forhold eller ej. Et sammenbrud kan være svært at håndtere, men det er ikke umuligt. Det er også normalt at forblive venner med en eks efter et sammenbrud. Dog ikke blive for involveret, hvis du lugter problemer i paradis. Det kan unødvendigt komplicere ting. Medmindre begge virkelig ønsker at starte på ny, er det bedst at ikke vække den sovende hund.

Hvad skal man gøre efter et sammenbrud: følelser efter opbruddet

5 tegn på, at reglen uden kontakt fungerer

10 bedste positive ting at gøre efter et sammenbrud