12 måder at elske nogen med OCPD på

I denne artikel

• Hvad er OCPD
• Hvordan påvirker OCPD forhold
• Hvorfor forstå OCPD er vigtig for partnere
• 12 måder at elske nogen, der har OCPD
• Hvordan man opbygger et sundt forhold, når nogen har OCPD

Har du nogensinde hørt udtrykket, OCPD eller Obsessive-Compulsive Personality Disorder? Måske ved du lidt om det, men vil gerne vide mere, især med hensyn til forhold og kærlighed og OCPD.

Læs denne artikel for at lære mere om at elske nogen med OCPD og anden information, som du kan være interesseret i.

Hvad er OCPD

OCPD er en type personlighedsforstyrrelse, der kan ændre, hvordan en person handler og lever deres liv. I mange tilfælde kan de muligvis ikke være i stand til at gøre deres daglige rutine uden at blive påvirket på en række måder.

Nogle almindelige symptomer på OCPD inkluderer:

• Behov for perfektion
• Følelse af, at alt skal gøres din vej
• Kan ikke arbejde effektivt
• Ængstelige følelser
• Vanskeligheder med forhold

Hvordan påvirker OCPD forhold

Når det kommer til OCPD og forhold, er dette noget, der vil være lidt anderledes for alle, der er påvirket af denne lidelse.

Der kan dog være lignende aspekter, som de er berørt af. For eksempel, i obsessive tvangsmæssige personlighedsforstyrrelsesforhold, kan den person, der ikke oplever symptomer på lidelsen, bemærke, at der er meget lidt kærlighed, og at din partner føler, at du ikke møder mærket til tider, når det kommer til hvad De forventer af dig.

Dette kan være vanskeligt for nogen at arbejde igennem, men der er måder at gøre det på.

Hvorfor forstå OCPD er vigtig for partnere

En måde at arbejde gennem vanskelighederne i dit forhold, når du elsker nogen med OCPD, er at lære mere om lidelsen.

Når som helst du undrer dig over, hvordan det er OCPD for den person, der har det, skal du undersøge yderligere for at få de oplysninger, du leder efter. Du kan se medicinsk gennemgåede websteder online for at lære mere om lidelsen, så du kan forstå årsager, symptomer og hvad du kan forvente ved OCPD og romantik.

12 måder at elske nogen, der har OCPD

Når du har at gøre med en OCPD -ægtefælle eller din kammerat oplever tilstanden, er der en række måder, du kan gøre dit bedste for at elske dem. Her er et kig på 12 måder at gøre det på.

1. Solid kommunikation

Det er nødvendigt at have solid kommunikation med din partner. Mens de måske har svært ved at fortælle dig, hvad du vil vide specifikt, når du holder på det og bestemmer de rigtige tidspunkter for at tale med dem, kan du muligvis forstå dem bedre.

Tænk på den perfekte tid, du ville være villig til at besvare spørgsmål eller tale om ting og prøve at finde ud af, hvordan du anvender dette til din partner. Du vil ikke forstyrre dem eller forværre et problem.

Relateret læsning: Solid kommunikation er nøgleelementet i ethvert forhold

2. Hjælp dem med at få hjælp

En anden positiv måde på, hvordan man hjælper nogen med OCPD, er at hjælpe dem med at få den mentale sundhedsstøtte, de har brug for. Hvis de har lyst til at være ubehagelige med at gå til en terapeut, skal du sørge for, at de ved, at der er mange flere valg til rådighed nu.

De kan muligvis arbejde med en terapeut fra deres hus ved at bruge online terapi, hvis de er mere komfortable med denne type. Der er et par måder, hvorpå behandling muligvis kan hjælpe din partner, og en psykiater kan muligvis ordinere en recept, der lindrer nogle af deres symptomer.

3. Tage sig af dig

Uanset hvordan du bliver påvirket, når du elsker nogen med OCPD, skal du også passe på dig selv. Hvis du har lyst til at du har brug for terapi, skal du drage fordel af det.

Desuden skal du gøre dit bedste for at have et støttesystem at læne sig på, for deres synspunkt eller deres råd. Sørg for, at du kun beder folk om, at du har tillid til rådgivning, og at du er retfærdig over for dit forhold.

4. Vær opmærksom på, hvad du laver

Når du har at gøre med OCPD -ægtefælle eller blot elske nogen med OCPD, kan det være vanskeligt at holde dine egne følelser og opførsel til tider.

Du skal dog gøre alt, hvad du kan for at gøre det. Når du har lyst til, at tingene ikke går godt, skal du tage dig tid til at tænke på de ting, du laver, og afgøre, om du forværrer situationen eller bedre.

5. Være så forståelig som muligt

Noget andet, du måske vælger at gøre, er at være så forståelig som muligt. Du skal huske, at det ikke er let for dem, der lever med OCPD, og ​​i nogle tilfælde ved de ikke, at hvordan de opfører sig.

Dette er en god grund for dig at prøve at være så jævnkæmpet som muligt, når du beskæftiger dig med OCPD-folk, så du kan være sikker på, at du er retfærdig.

6. Se på det positive

Et andet aspekt af at elske nogen med OCPD, der kan hjælpe dig, er at se på det positive ting. I stedet for at fokusere på de ting, som din partner gør, der gør dig oprørt, skal du tænke på de ting, de gør, som du beundrer.

Noget andet, der følger med dette, bliver opmuntrende til en elsket, når de gør noget, der er ude af karakter.

For eksempel, hvis du bor sammen med nogen med OCPD, og ​​de gør noget pænt uventet, skal du sørge for at lade dem vide, hvordan du har det med dette.

Relateret læsning: Positivitetens magt i forhold i krisetider

7. Vær ikke en dørmatte

På flip side skal du også være i stand til at lægge din fod ned.

Hvis de ting, som din partner gør, påvirker alle aspekter af dit liv, behøver du ikke blot acceptere dem. Hvis de bruger for meget tid på arbejde, der får dig til at gøre alt rundt i huset, er det rimeligt for dig at have noget at ændre.

8. Tale om forventninger

En af de bedste måder om, hvordan man håndterer mennesker med obsessiv tvangspersonlighedsforstyrrelse, er at fortælle dem, hvad du forventer af dem, og de kan gøre det samme for dig. Med andre ord skal du vide, hvad hver person i forholdet er ansvarlig for, og sammen kan du være enig i, at dette er de regler, du vil overholde sammen med.

Relateret læsning: Deling af de samme forventninger i ægteskabet: er det vigtigt?

9. Se dine følelser

Når man elsker nogen med OCPD, er det nødvendigt at tage kontrol over dine følelser, især så de ikke kommer som aggressive.

Selv når du er ved din ende, og måske med rette, er det ikke fair at give din vrede mulighed for at guide dig. Tag en dyb indånding og tænk over, hvad du vil sige, før du taler.

10. Fortsæt med at lære

Der er ikke noget galt i at fortsætte med at lære om denne tilstand. Efterhånden som der udføres mere forskning, kan der opstå flere detaljer for at hjælpe os.

I nogle situationer er det nyttigt at være i stand til at sætte dig selv i en anden persons sko.

11. Forstå, at du ikke kan gøre det alene

Det betyder ikke noget, hvor længe du har elsket nogen med OCPD, du er sandsynligvis ikke i stand til at ændre dem.

De har muligvis brug for professionel hjælp til at være i stand til at tackle deres opførsel og følelser, og det er noget, du sandsynligvis ikke er udstyret til at håndtere fuldstændigt. Du behøver ikke at påtage dig denne byrde af dig selv.

12. Hør efter

Lyt altid til hvad din partner eller din elskede siger, og du kan begynde at forstå, hvordan deres sind fungerer. Når du lytter, kan du muligvis også lære ting, som du ikke vidste om dem før, som igen kan hjælpe dig med at bestemme, hvordan du interagerer med dem bedre.

Relateret læsning: Hvordan påvirker lytteforhold

Hvordan man opbygger et sundt forhold, når nogen har OCPD

Når du elsker nogen med OCPD, kan det virke som om det er vanskeligt at have et forhold til dem. Udover de måder, du kan elske dem beskrevet ovenfor, kan du dog også overveje parterapi for at hjælpe med at forbedre dit forhold.

Dette vil tilbyde et neutralt sted for dig at diskutere dine problemer, og en terapeut skal være i stand til at give tip, råd og mere om, hvordan du går videre.

De andre ting at arbejde på er dine kommunikationsevner og fortsætter med at lære mere om din partner og mere om den tilstand, de har. Som med de fleste andre forhold, vil der sandsynligvis være gode dage og dårlige dage, men alt hvad du kan gøre er at prøve.

Sørg for, at du gør din del for at arbejde på forholdet, vær tålmodig og forstå, at du ikke kan gøre alt selv.

Tjek denne video for at lære mere om OCPD og dens symptomer:

Relateret læsning: 14 måder at holde dit forhold stærkt, sundt og lykkeligt på

Konklusion

Når du er i et forhold eller elsker nogen med OCPD, er det vigtigt at holde et åbent sind og lære nye måder at elske og pleje dit forhold.

En fordelagtig måde at gøre dette på er at finde ud af mere om tilstanden og tage hensyn til, hvad du laver, og hvordan du handler. Du kan også gøre alt for at holde kommunikationslinjerne åbne.

Du ønsker måske at bruge tip og information i denne artikel som et startsted, når du prøver at finde ud af mere om denne tilstand, og hvordan man arbejder på et forhold af denne type.