12 ting mænd skal gøre, hvis de er single og alene

Newfound Singlehood manifesterer sig måske ikke altid som et selvrevolutionært, epifansk øjeblik, vi ønsker alle, at det kunne være. Mens du forlader det giftige forhold eller blot at skabe plads til dig selv kan fungere vidunderligt i det lange løb, er der nogle kortsigtede bivirkninger, som man kan forvente at konfrontere. For det første kunne du blive forladt at overveje ting at gøre, når den er single og alene.

Når det er sagt, har vi alle vores personlige måder at klare hjertesorg og finde måder at være glade på, mens de er single. Der er dog et par tip, der gennemgår hele vores liv og virkelig kan ændre den måde, vi tilpasser os til denne tilsyneladende uvelkomne omskiftelse.

Læg nu den øl væk, for her er et par ting at gøre, når du er single og alene. At have en partner er vidunderligt, de fleste mennesker er enige, men der kan være en masse sjove ting at gøre som en enkelt fyr for at tage tankerne fra ensomheden.

Føles enlige fyre ensomme?

Indholdsfortegnelse

• Føles enlige fyre ensomme?
• 12 ting mænd skal gøre, hvis de er single og alene
  • 1. Forkæl dig med en hobby
  • 2. Intet som gamle venner
  • 3. Tag en solo -tur
  • 4. Til weekenden blues
  • 5. Hit gymnastiksalen
  • 6. Skriv en journal, når du er single og alene
  • 7. Tinder din vej ud af breakup blues
  • 8. Få et nyt look
  • 9. En sidespil
  • 10. En skurvet lille ven
  • 11.  Ren og omindrettet
  • 12. Meditation og yoga

Selvfølgelig gør de det! Ensomhed er ikke kun begrænset til kvinder. Vi har lært at acceptere hjertesorg som noget, der er monopoliseret af Womenfolk alene. Nå, spoiler alarm - Heartbreak er ægte og opleves bestemt af alle, inklusive fyre. På samme note gennemgår fyre også de posthøjde singlehood -pangs. Mænd føler sig single og alene lidt sent på dagen, måske et par måneder efter et sammenbrud, når virkeligheden endelig rammer dem.

Mænd beskæftiger sig med en sammenbrud anderledes end kvinder. Mens kvinder normalt bare er tilfredse med at være i stand til at tale deres hjerter ud med venner og familie, har mænd en tendens til at klemme op og yngle i flere dage. Når de helbreder og lærer at være okay med deres eget firma, er det at blive trukket ind i cyklussen af ​​kedsomhed og lunefuld fortvivlelse er en af ​​de værste ting, som enlige fyre gør.

Men når den første skræmmende fase er slidt ud, er der et par ting at gøre selv for fyre, så du endelig kan nyde at være single og stoppe med at føle dig alene. For mennesker, der har været i forhold så længe, ​​at deres rutiner var blevet centreret omkring deres partner, kan det virke som om der ikke er mange ting at gøre selv for fyre.

Når alt kommer til alt, mennesker i forhold hænger ud, går på datoer, ser film, har sex, kos, spis sammen, sov sammen og gør stort set alt sammen. Hvis dit liv havde været sådan i årevis, kan det begynde at føle, at der ikke er mange ting at gøre selv, som ikke bare holder kedsomheden væk, men også er underholdende. Denne idé kan øge følelserne af ensomhed for fyre.

Men på trods af populær tro er der masser af sjove ting for fyre at gøre alene. Alene behøver tiden ikke at være kedelig eller ensom og gennemtrængt af fortvivlelse. Hvis du ikke kan finde ud af, hvordan du er en glad enlig mand, skal du vide, at det er okay. Giv dig selv tid til at komme over din mistede kærlighed. Men tag derefter dig tid til at udforske aktiviteter for enlige mænd, der kan hjælpe dig med at helbrede, mens du underviser i, hvordan du kan nyde dit eget firma.

Relateret læsning: Hvordan opfører en fyr sig efter et sammenbrud? 11 ting, du ikke vidste

12 ting mænd skal gøre, hvis de er single og alene

Folk spekulerer undertiden på, ”Hvad gør enlige fyre i weekenden?”Vi mener, samfundet er designet til par, ikke? Fra at gå i biografen til at nedkøle i sofaen i matchende pyjamas, mens du binder forfærdelige julefilm på Netflix, markedsføres alt for at være et par aktivitet.

Så for enlige mennesker, især mænd, der havde været i et lykkeligt, engageret forhold i lang tid, før hjertesorg ramte, at forsøge at tænke på et liv uden at dele alt med en partner er lige så svært som at komme med sjove ting for fyre at gøre alene. Men det betyder? Selvfølgelig ikke!

At være lykkeligt single er faktisk ikke så vanskeligt at opnå, som det er gjort til at være. Faktisk giver det dig mere tid på dine hænder til at polere disse færdigheder eller prøve de ting, som din partner muligvis ikke har godkendt tidligere. Det bedste ved at være single til fyre er, at der pludselig er en rigelig mængde tid og ressourcer, som de nu kan bruge på sig selv i stedet for at købe ting til deres partnere.

Hvis du var i den slags forhold, hvor du forventedes at betale for alt, fordi du er manden, kan du være sikker på, at nu, hvor datoen aftener er en saga, vil du have adgang til en sød pool af penge, som du kan Brug på at lære nye færdigheder eller købe dig selv ting, du altid har ønsket dig, men aldrig helt havde pengene til.

Opgav dine spilvaner for at tilbringe mere tid med din partner eller måske fordi de ikke kunne lide det? Måske er det tid til at investere i den herlige, herlige PS5. Et par timer af det seneste FIFA -spil og gorging på dine yndlings snacks kan faktisk være det, som lægen bestilte i dette tilfælde.

Gå videre, forkæl dig selv lidt. Bare sørg for at kende dine grænser og ikke gå over bord, og du vil snart vide, at en af ​​de bedste ting at gøre, når en enkelt og keder er at lære at tilbringe mere tid med dig selv uden at synke i fortvivlelse.

Frygt ikke denne livsstilsændring. At klare sig med hjertesorg behøver ikke altid at være om at se deprimerende film og hengive sig til at udfordre tanker, mens du binder på usund mad. En god mental afledning og nogle lidenskabelige og engagerende aktiviteter kan gøre din overgang meget enklere. Så uden videre, her er nogle sjove ting at gøre, hvis du for nylig er blevet single.

1. Forkæl dig med en hobby

Hvis du for nylig kom ud af et langvarigt forhold, som dit liv var helt centreret omkring, er det naturligt at undre sig over, hvad gør enlige fyre. Men bare fordi du er i ukendte territorier, betyder det ikke, at det skal være deprimerende, kedeligt eller ensomt.

Hvornår var sidste gang du hentede guitaren? Eller besejrede aggressivt dine venner ved skak? Eller faktisk brugte nogle af de penge, du pludselig sparer for at tilmelde dig de sprogklasser, du altid har ønsket at? Forestil dig, hvor meget køligere det ville føles, hvis du faktisk kunne se din foretrukne anime -serie uden hjælp fra undertekster og kunne få adgang til alle de japanske mangaer, som folk bare nægter at oversætte til engelsk? Lyder fristende, rigtigt?

Sikker på, nogle af disse ideer lyder måske som om de vil være meget arbejde. Men det er præcis, hvad du skal gøre. Lær at bruge tid, kræfter og penge på at lære nye ting og vokse som en person, selv mens du bliver vant til at nyde dit eget firma. Det er så let at svulme i selvmedlidenhed og stadig voksende fortvivlelse. Moping og grumling er, at ting, som enlige fyre gør bedst, trods alt. Men til sidst tjener moping intet formål, gør det?

Med al den fritid, som du pludselig ser ud til at have sammen med et sind, der vil være tilbøjelige til at blive distraheret og svæve ind i farligt deprimerende territorier, i det mindste i de første måneder efter et sammenbrud, er det bedre at være engageret i noget snarere end At lade minderne komme til dig.

Det er aldrig for sent eller for tidligt at begynde at mestre færdigheder og i processen også nyde de ting, du gør. Lav en mental liste over de ting, du selv skal gøre for fyre, som du ikke havde en chance for at gøre før, og erobre dem en dag ad gangen.

2. Intet som gamle venner

Ingen kender dig bedre eller har set dig vokse som dine ældste venner har. De kender dine quirks, dine excentriciteter og de mestringsmekanismer, du tager til, når en sammenbrud rammer dig hårdt. Så en af ​​de bedste ting at gøre, når man er enlig og keder, er at sikre, at dit følelsesmæssige rum og dine umiddelbare omgivelser er besat af de mennesker, der virkelig kender dig og kan se igennem dig.

Uanset om det bare sidder omkring et sofabord og husker gamle historier med dem eller laver modige rejseplaner, tilbringe kvalitetstid med de mennesker, du er interesseret i, kan virkelig få dig til at indse alt, hvad du skal være taknemmelig for. Ikke kun vil du bruge din tid mere positivt i stedet for.

3. Tag en solo -tur

Her er noget at gøre, når du er single og ikke har nogen venner. For virkelig at få fornemmelsen af ​​at være single og alene, hvorfor ikke starte med at tage en solo -tur til en uudforsket destination? Rejse kan være utroligt frigørende. Og du behøver ikke engang at vove et sted for langt eller for eksotisk. Dette kan virke skræmmende eller kedeligt i starten, men det kan være virkelig nyttigt.

At tilbringe tid med dig selv for at vænne sig til den nye version af dit liv og finde trøst i det er udfordrende, men også livsændrende. Det kan hjælpe dig med at reducere din tendens til at finde årsager til afhængighed og også markere noget fra din rejsebucketliste.

4. Til weekenden blues

Hvad skal jeg gøre i weekenderne, når du er single? Weekender er så meget lettere at planlægge med en partner omkring. Så når du er single og alene, kan du finde dig selv undre dig over, ”Hvad gør enlige fyre i weekenden?”Hele ideen om at tilbringe weekender alene derhjemme, uden nogen for selskab, ingen til at kæle eller grine eller dele en historie eller to med kan virke deprimerende i starten.

Men se på den lyse side. Nu kan dine weekender nu være så fleksible, som du vil have dem til at være. At sove indtil middag eller feste indtil tidligt om morgenen, er enhver aktivitet, du ønsker at engagere sig.

På din vej til at finde ud af, hvordan man kan være en glad enlig mand, ved, at det for ikke at lade ensomheden sparke ind og tage dig ned ad en trist spiral, er det vigtigt at prøve at bruge din uge til at planlægge dine weekendaktiviteter. Det er absolut nødvendigt at forblive engageret og produktiv. Og det burde ikke være for svært at finde ud af, da der er masser af aktiviteter for enlige mænd, som du kan udforske.

En af de bedste ting ved at være single for fyre er den rene frihed, det bringer. Du kan nu vælge, hvad du vil gøre uden at afhænge af din partner. Så se den nye Spiderman -film uden at undre dig over, om din partner vil kunne lide den eller ej. Indhente din skoleven over et par drinks og kom hjem så sent som du vil.

Relateret læsning: Hvordan overvinder indiske mænd sammenbrud?

5. Hit gymnastiksalen

Din krop på et tidspunkt af sådan sorg kunne bestemt bruge noget ekstra dopamin. At træne ikke kun lindrer stress, men kan også hæve dit humør og hjælpe dig med at koncentrere dig bedre om hverdagens aktiviteter. Kanalisering af din energi til noget konstruktivt er den bedste ting at gøre, når du er single og alene.

Det kan også være en stor selvtillid booster, da han bliver montør aldrig nogen skade. Hit disse vægte på gymnastiksalen for støt at tage vægten af ​​dit sind, eller du kan endda deltage i en yogaklasse.

6. Skriv en journal, når du er single og alene

Når man er frisk ud af et forhold, kan man forvente at føle mange konflikter inden for sig selv. Det er også en tid, hvor du måske ønsker at omarrangere vaner, forventninger og påvirke en øjeblikkelig ændring af dine omgivelser. For at lette processen med at overvinde denne konflikt, skal du bruge denne tid til at reflektere og revurdere.

Ting er bundet til at ændre sig, men dit liv bør ikke pludselig føles som om det er ude af drift. Brug denne tid til at tale med dig selv og stramme dine oplevelser og strøm af tanker.

7. Tinder din vej ud af breakup blues

Ikke alle kan let hoppe på dating -app -båndvognen efter en nylig sammenbrud. Det kræver enormt mod at lægge dig selv derude igen, og du behøver ikke nødvendigvis. Men hvis du tror, ​​du er klar til det, kan det åbne dig for en række oplevelser.

Dating -apps er i det væsentlige en collage af mangfoldige typer mennesker. Det lover måske ikke langvarige forhold helt fra begyndelsen, men det kan virkelig hjælpe dig. Der er meget at lære af folkene omkring os, og det kan hjælpe dig med at lære en ting eller to også om dig selv.

Relateret læsning: 10 tegn på, at han ikke er over sin eks

8. Få et nyt look

For mange af os fungerer en frisk start kun, når vi bogstaveligt talt ændrer grundlæggende ting om os selv. Hvis du føler dig for lav, kan noget som en ny klipning eksponentielt ændre den måde, du føler på dig selv. Rekuperation efter opbrud har meget at gøre med at hæve dit selvbillede og undertiden for at gøre det finjustering, skal du ændre dit fysiske image betydeligt.

Så køb disse Chelsea -støvler i alle fire farver, og smid de jakker, du har båret i årevis. Bare kom derude og gør hvad du skal gøre for at føle dig bedre.

9. En sidespil

Hvem sagde, at dine lidenskaber kun skal forblive glade medier? Hvis der er en aktivitet, du har haft for nylig, kan du bruge mere tid på den og prøve at finde muligheder for at bruge dit talent og ansætte det i et sidejob. Freelancing kan være rigtig sjovt og giver dig også mulighed for at netværke med forskellige mennesker. Ikke kun vil det give dig eksponering for at skærpe dine evner, men også give dig en bedre følelse af egenværdi fra den ekstra indkomst.

10. En skurvet lille ven

Hvis du kan lide dyr, kan det være meget terapeutisk at have en tendens til et kæledyr efter et sammenbrud. Adopting kan være fantastisk for dig og for din nye lodne ven. Med at adoptere et kæledyr kommer en horde af ansvarsområder. Og disse vil være lige nok til at holde dig optaget hele dagen lang. Med så meget kærlighed inde i dig til at give, at bruge din tid på at spille, træne og fodre et kæledyr kan hjælpe dig.

11.  Ren og omindrettet

Har din lejlighed været i desperat behov for en makeover? En moden hjertesorg kan tilskynde til dovenskab og en tendens til at ignorere de udfoldede tøj og uvaskede ark. Kast blot ud af, hvad du ikke har brug for sammen med negativiteten. Et renere rum giver dig også mulighed for at fjerne dit sind.

For at give din boligareal en makeover, ramme indkøbscenteret og investere i nogle nye vægophæng, noget musikalbumkunst eller endda nye krus for at opdatere pladsen omkring dig. Dette er en af ​​de bedste ting at gøre, når du er single og alene.

Relateret læsning: Følelsesmæssig bagage - hvad det betyder, og hvordan man slipper af med det

12. Meditation og yoga

Meditation og yoga har vist sig at gøre vidundere i at lære at være mere tålmodig og have en bedre følelse af mig selv. Det behøver ikke at være meget reguleret og kan gøres, når du finder tiden. Denne beroligende oplevelse kan hjælpe dig med at tænke mere tydeligt og føle dig bedre, mens du også er en af ​​de mest effektive måder at give slip på fortiden og gå videre.

Så mens disse 12 ting kan gøre din hverdag lidt lettere, skal du vide, at det meste af det arbejde, du skal gøre som en nyligt enlig fyr, er internt. Et forhold eller en betydelig anden definerer dig ikke helt, og selvom det er single, kan det fremstå som den hårdeste opgave i verden, det bringer dig også uendelig tid og masser af energi til at genvinde dig selv, og du skal prøve at nyde hvert sekund af det.

Husk, der er masser af ting at gøre selv for fyre. Din nyligt erhvervede singlehood behøver ikke at være fuld af selvmedlidenhed og en konstant cyklus med at drukne dine sorg i bunden af ​​et whiskyglas. Du er single og fri til at gøre hvad du vil. Verden er din østers. Så du må hellere begynde at optræde som det. 

Uddeler kvinder blandede signaler? 10 almindelige måder de gør ..

20 regler for at datere en enlig far

Gifte mennesker! Bedre forstå den lykkelige single ..