11 tip til at opbygge et vellykket forhold efter snyd

Utroskab er et symptom, ikke en faktisk sygdom. Utroskab er et tegn, som forholdet er brudt på en eller anden måde. Mens hvert par gennemgår en forholdskrise i kølvandet på snyderi, bryder nogle op, nogle formår at overleve. Hvis du sidder fast i et hjørne, og undrer dig over, hvordan man bygger et vellykket forhold efter snyd, er vi her for at hjælpe dig med forholdsråd efter snyderi. Men lad os først se på de tal, der viser virkningen af ​​snyderi på par.

Ifølge en undersøgelse fra Institute of Family Studies er procentdelen af ​​forhold, der fungerer efter snyd, 23.6% hos ældre, ægtepar. Kun 13.6% af yngre par i engagerede forhold overlever noget så alvorligt. Årsagen til, at ældre par, det vil sige par over 40 år, var bedre klar til at genopbygge et vellykket forhold efter snyd er deres evne til at gå på kompromis og empati med hinanden. Deres forhold har varet længere, og en ren fejl kan ikke fjerne alle de gode ting, de allerede deler.

Men par i 20'erne overlever ikke utroskab så ofte, da de endnu ikke har været følelsesmæssigt afhængige af hinanden og har flere muligheder åbne. Par i 30'erne er den virkelige demografi, der svinger og kan overraske dig med deres reaktion. Hvis du har spekuleret på, om du kan genopbygge dit forhold efter at have forrådt din partners tillid, er statistikken over procentdelen af ​​forhold, der fungerer efter snyd, bestemt opmuntrende. Vi er her for at hjælpe dig med at forstå, hvordan man genskaber et forhold efter snyd med indsigt fra psykolog Nandita Rambhia (MSC, Psychology), der er specialiseret i CBT, REBT og parrådgivning.

Gå videre sammen efter utroskab

Indholdsfortegnelse

• Gå videre sammen efter utroskab
• 11 tip til at opbygge et vellykket forhold efter snyd
• For den vantro - det er vigtigt at vinde tilliden tilbage
  • 1. Undskylde
  • 2. Indrøm skyld
  • 3. Være gennemsigtig
  • 4. Ofre frihed
  • 5. Giv det mere tid
• For offeret - tillid til igen
  • 6. Accepter undskyldningen
  • 7. Vær åben
  • 8. Introspekt for at opbygge et vellykket forhold efter snyd
  • 9. Ofre egoet
  • 10. Være mere forståelse
• For parret - opbygge et vellykket forhold efter snyderi sammen
  • 11. Indstil bestemte grænser
• FAQS

At blive snydt på vil utvivlsomt føle, at din verden går ned omkring dig. Spørgsmål som hvordan får du tilbage tillid til et forhold, der muligvis kører gennem dit sind, kun for at bringe flere spørgsmål tilbage end svar. Overalt hvor du ser, får du at vide, at vellykkede forhold efter snyder ikke eksisterer, men vi er her for at fortælle dig andet.

Hvis din partner eller du virkelig er fast besluttet på at gøre det op efter snyderi, er der ingen grund til, at det ikke fungerer. Det vil være en lang, hård rejse, men at arbejde på et forhold efter snyderi er ikke umulig. Hvis alt hvad du tænker på, er, hvordan dit ægteskab vil være efter snyderi, er det vigtigt at huske, at du i sidste ende bestemmer den sti, dit ægteskab tager. Der vil være hæmninger og tvivl om at overvinde, men en stabil og bevidst indsats fra begge partnere kan oversætte til store fremskridt mod at genopbygge et vellykket forhold efter snyd.

Når tilliden er brudt, er det svært at genopbygge et forhold efter snyd. Tillidsproblemer i et forhold, der stave undergang, så at sige. Nøglen er at gå videre sammen efter utroskab og ikke tænke som enkeltpersoner. En vis ofre og kompromis kræves for at par kan opbygge et vellykket forhold efter snyd. Hvis du kan lægge kærlighed foran dit ego eller skyld, kan et forhold kun gå tilbage til det normale efter snyderi.

”Jeg snydt, men jeg vil redde mit forhold, bortset fra at jeg ikke ved, hvordan jeg skal bryde isen og nå ud til min partner,” siger Joshua, efter at hans affære med en kollega kom frem, efterfulgt af en lang trylleformular af iskald tavshed mellem ham og hans partner. Nandita forklarer, at dette fænomen er alt for almindeligt blandt par, der prøver at bevæge sig forbi tilbageslaget af utroskab i deres forhold.

”En følelse af akavhed er ikke usædvanlig, når et par forsøger at finde ud af, hvordan man går videre i et forhold efter snyd eller endda når man bare kommer til udtryk med det faktum, at det grundlæggende princip for tillid og loyalitet er blevet krænket. Denne akavhed stammer ofte fra mentale blokke, der forstyrrer et par følelsesmæssige bånd, mental forbindelse og seksuel intimitet.

”For at være i stand til at opbygge et vellykket forhold efter snyd, er det bydende nødvendigt at arbejde gennem den indre uro og ubehagelige følelser, både snyderen og partneren, der er snydt på. Først når du har gjort nogle fremskridt med at komme sig efter tilbageslag af utroskab, kan du endda tænke på at give dit forhold en ny lejekontrakt, ”siger hun.

Nogle gange for at genopbygge tillid og redde dit forhold fra randen, har du brug for hjælp fra en tredjepart. Det er når rådgivning kunne komme til din redning. Hvis du har kæmpet for at finde ud af, hvordan man får et forhold til at fungere efter snyderi og leder efter hjælp, er dygtige og certificerede rådgivere i Bonoboloys panel her for dig.

Relateret læsning: 20 myter og fakta om snyd i et ægteskab

11 tip til at opbygge et vellykket forhold efter snyd

Amy, en biologilærer på en gymnasium, følte sig mere og mere ensom i sit forhold, efter at hendes mand Mark var nødt til at flytte til Canada for en årelang arbejdsopgave. Da flytning ville have betydet, at Amy opgav sit stabile job, og børnene blev oprørt, besluttede de at prøve langdistance ægteskab. Et par måneder inde blev ensomheden bedre af Amy, og hun rakte ud til en eks på et indfald. Én ting førte til en anden, og en fuldblæst affære tog fat.

Da Mark fandt ud af, at Amy snyder ham, var deres ægteskab på tenterhooks. Da Mark udvidede sit ophold i Canada, indså Amy, hvor meget hendes ægteskab betød for hende. ”Jeg snydte, men jeg vil redde mit forhold,” fandt hun sig selv og tænkte mere og mere ofte. Hun rakte ud og bønfaldt Mark om at give hende en ny chance. 1 år efter, at utroskabet kom frem, flyttede Mark endelig hjem, og de er nu i parterapi for at finde ud af, hvordan man får et forhold til at fungere efter snyd.

Sådanne historier om vellykkede forhold efter snyd vil hjælpe med at motivere dig og få dig til at tro, at det ikke er umuligt. Dog bare at læse tipene til forholdet succes vil ikke gøre noget på egen hånd. Begge partnere skal være villige til at bruge tipene omhyggeligt. Vores forholdsråd efter snyd er at forsøge at opbygge et sundt forhold igen. Hvis der er kærlighed, kan et forhold overleve utroskab, men du er nødt til at arbejde på dit forhold.

Hvis du kun taler om forekomsten af ​​utroskab, kan du ikke gå videre mod en løsning. Her er nogle tip, der vil gøre det til en glattere proces, og du skal være i stand til at opbygge et vellykket forhold efter snyd. Vi viser fem tip til den, der snydte og fem for den, der blev snydt på. Det sidste tip er for jer begge som et par til at genopbygge dit forhold efter snyd.

Relateret læsning: 5 kvinder afslører, hvorfor de har tilgivet deres snyderede mænd

For den vantro - det er vigtigt at vinde tilliden tilbage

Folk snyder af alle slags grunde, og altid så ofte, at snyderi har mere at gøre med den følelsesmæssige bagage og tilknytningsstil for snyderen end hvordan de ser deres partner og deres forhold. I sådanne tilfælde, når spændingen ved en hemmelig affære er slidt ud, og dit primære forhold står truet, kan du bruge en masse tid på at tænke, ”Jeg snyder, men jeg vil redde mit forhold. Hvis jeg bare vidste, hvordan man fikser et forhold efter snyd og løgn."

Nandita siger: ”Bare fordi en person har snydt deres partner, hvad enten det er i form af seksuel eller følelsesmæssig utroskab, behøver det ikke at være slutningen på forholdet. Hvis et forhold hviler på en stærk base og har alle de grundlæggende elementer på plads, kan det fungere og udvikle sig selv efter et tilbageslag så massivt som utroskab. Der er en reel chance for at opbygge et vellykket forhold efter snyd, forudsat at begge partnere er villige til at lægge den nødvendige indsats og arbejde i det."

Så hvordan reparerer du et forhold efter snyd, hvis du er den, der snydt? Stærk base og kræfter er nøgleordene her. Og snyderpartneren, brorparten af ​​arbejdet falder på dine skuldre. Hvis du er villig til at gå afstanden, skal de følgende tip hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du genskaber et forhold efter snyd:

1. Undskylde

For at genopbygge et vellykket forhold efter snyd, er den første ting, en person skal gøre, undskylde. Du kan ikke sætte en grænse for, hvor mange gange du har brug for at undskylde, det er for din partner at beslutte. En eller to gange er ikke nok. Du skal undskylde din partner, da det tager for dem at tro, at du gør det fra hjertet.

Når du har skadet den person, der er tættest på dig, er det bestemt at tage lidt tid og hårdt arbejde for at genopbygge tilliden igen. Så vær ægte og hyppig med dine undskyldninger. Men hvis din partner får dig til at undskylde hver eneste dag i en uendelig periode, kan det betyde, at de bare ikke vil tilgive dig, hvilket er et bekymrende tegn.

Når du prøver at finde ud af, hvordan du går videre i et forhold efter snyd, skal du huske, at beslutningen ikke udelukkende kan være din. Du kan undskylde for dine overtrædelser, forsikre din partner om, at du ikke går ned ad den vej igen, og lad anger reflektere gennem dine handlinger, beslutningen om, hvorvidt du skal tilgive og forblive sammen eller gå videre i separate retninger, hviler hos din partner. Du skal acceptere, at uanset hvor desperat du vil genopbygge et vellykket forhold efter snyd.

2. Indrøm skyld

Bare undskyldning hjælper ikke. Du skal møde musikken ved at fortælle din partner nøjagtigt, hvad der skete. Du skal muligvis endda prøve et antal gange, da din partner måske støder på raseri og vrede, når du går nærmere på detaljer. Det er medmindre din partner nægter at lytte og vælger at blive benægtelse. I stedet for at lade din partner leve i benægtelse, kan du prøve at få dem til at tale med dig.

For at opbygge et sundt forhold efter snyderi er der behov for fuldstændig ærlighed. Først når du lægger detaljerne på bordet, kan din partner stoppe med at tænke på den overdrevne version i deres hoved. Og nej, det handler ikke om de undskyldninger, du laver for at snyde for at retfærdiggøre det hele. Dit forhold efter snyd, i det mindste i et stykke tid, kan se ud som en kombination af kampe, benægtelse og masser af gråd. Men det er bare den pris, du skal betale, hvis du vil arbejde på et forhold efter snyd.

Men når du indrømmer skyld og accepterer dine forseelser, er det vigtigt at ikke være for hård mod dig selv. Skyld kan hurtigt give plads til selvforsyning, som igen kan have sin egen række konsekvenser for din mentale sundhed. Med henblik herpå rådgiver Nandita: ”Svaret på, hvordan man fikserer et forhold efter snyd og liggende, kan ligge i introspektion, hvilket kan hjælpe dig med at konstatere, hvad der var så grundlæggende galt med dit forhold, at det førte til at snyde.

”For at være i stand til at gøre det på den rigtige måde, har du brug for et roligt sind. Derfor er det vigtigt, at du ikke er for hård mod dig selv. Det er kun naturligt at føle sig skyldig, når du snyder din partner, men lad ikke den skyld overskrive alle aspekter af dit liv. Vær venlig mod dig selv og tag den tid, du har brug for at finde de svar, der vil føre dig til den grundlæggende årsag til utroskab."

3. Være gennemsigtig

Vær gennemsigtig med dine intentioner: Uanset om du virkelig ønsker at være i dette forhold, eller er det et tegn på, at du vil komme videre. Hvis du skal blive, skal du indrømme din partner, hvorfor du snydt i første omgang. Hvad var utilfredsstillende i forholdet? Ledte du efter noget, der manglede i dette forhold?

Den tid, du tager til introspekt, hjælper dig med at finde det svar, du har brug for for at øve total ærlighed og gennemsigtighed i dit forhold. Før du går ind på, hvordan du får et forhold til at fungere efter snyd, skal du finde ud af, hvorfor du vil opbygge dit forhold fra bunden af ​​efter at have snydt din partner. Du skal være ærlig over for dig selv og gennemsigtig med din partner for at være i stand til at opbygge et vellykket forhold efter snyd.

I processen er det vigtigt at tackle spørgsmål som: Hvilken ændring kunne du ikke klare det, der førte til en sådan handling? Hvad tænkte du, da du valgte at snyde på din partner? Hvad kan du gøre for at forhindre en anden episode af snyderi? Uden gennemsigtighed ville der ikke være nogen fremskridt. For at genopbygge et sundt forhold efter snyd er gennemsigtighed nøglen.

Relateret læsning: Hun snydt på ham og frygter nu, at han måske har en mod affære

4. Ofre frihed

Frihed er et privilegium, som du ikke kan tage for givet. Som ethvert privilegium kommer det med visse kriterier. Men nu, hvor du har misbrugt dit privilegium, er det tid til at ofre din frihed til at komme sig og genopbygge tillid i forholdet. Låse din telefon op, dele dine adgangskoder og så videre. Vigtigst af alt, klag ikke over at skulle gøre disse ting.

Disse trin kan forekomme drastiske, men forhold efter snyderi ligner ikke rigtig normale forhold. For at gøre det op efter snyd, kan der være nogle ting, du skal ofre. Og du kan ikke sætte en tidslinje om, hvor lang tid det tager for din partner at stole på dig nok til, at tingene går tilbage til den måde, de var. Faktisk er der en god chance for, at dit forhold måske aldrig går tilbage til, hvad det plejede at være.

Så bliv ikke modløs af tanker som ”Min partner spurgte mig om min opholdssted, selv 1 år efter utroskab, måske vil han aldrig stole på mig igen.”Nøglen til opbygning. Det er dog ikke nødvendigvis en dårlig ting. Måske giver dette dig en mulighed for at løse de problemer, du havde ignoreret alt for længe og udvikle sig som et par. På flip side kan det betyde altid at leve med et antydning af mistillid fra din partner.

5. Giv det mere tid

De siger, tiden helbreder alt, men det er ikke uden anstrengelse. Du skal give din partner tid til at heles fra den skade, du har forårsaget. Smerter gør folk blinde og hævnige. Men hvis din partner vælger at blive, gør de deres smule for forholdet, nu er det din tur.

Hvis du undrer dig over, "Hvordan får du tilbage tillid til et forhold", vil det kun ske gennem tiden. Desværre er det ikke noget, du kan skynde dig. Så vær forberedt på at give din partner så meget tid, som de har brug for at arbejde gennem følelserne af smerte, ondt og forræderi for at nå et punkt, hvor de endda kan overveje muligheden for at genopbygge et vellykket forhold efter at have snydt fra din side.

For offeret - tillid til igen

Sådan får du et forhold til at fungere efter snyd? Dette spørgsmål kan have en helt anden konnotation for den partner, der er blevet snydt på, og naturligvis er processen med at genopbygge et vellykket forhold efter snyd også anderledes. For det første skal arbejde på et forhold efter snyd, den person, der blev snydt på, tro på det.

Nandita siger: ”At finde ud af, hvordan man genskaber et forhold efter snyd, når du er den, der er blevet snydt, er ikke let. Du vil gennemgå en hel række følelser, lige fra vrede til harme, tristhed, sorg og endda skyld. For at være i stand til at tilgive en snyderpartner og redde dit forhold, er det bydende nødvendigt, at du tillader dig selv at gennemgå disse følelser og føle deres fulde omfang.

”Dette er en proces med selvkød, der vil sætte en masse ting i perspektiv. Tag lidt fri fra dit forhold for at sortere gennem disse følelser. Ellers finder alle disse ophængte følelser en vej ud ved at vippe ud hos din partner. I processen kan du ende med at sige sårende ting, der kan hindre udsigterne til at blive sammen og helbrede som et par."

Hvordan man går videre i et forhold efter snyd kan virke som et skræmmende udsigt, når du er ekstremt såret og ude af stand til at stole på, men du kan komme forbi dette trin, hvis du navigerer på situationen på den rigtige måde. Følgende tip til forholdssucces skal hjælpe dig, hvis du fandt dig selv et uheldigt offer for snyderi:

Relateret læsning: 8 skridt til at tilgive nogen, der snydt på dig fuldstændigt

6. Accepter undskyldningen

Svaret på, hvordan man genskaber et forhold efter at have snydt løgne, er i stand til at tilgive din partner for deres overtrædelse, forlade fortiden og fokusere på at vende et nyt blad i dit forhold. Vi ved, at det føles som en undskyldning er intet efter den smerte, din partner har forårsaget dig, men det er det første skridt. Det er dit sted at fortælle, om undskyldningen føles ægte eller ej.

Tag dig tid, skynd dig ikke og accepter undskyldningen kun, hvis din tarm siger, at den er ægte. Det er ikke din pligt at gøre din snyderpartner behagelig i dette scenarie. Men hvis du vælger at tilgive og stole på, skal du sørge for at gøre det fra hjertet og se ud over forargelsen af ​​at blive snydt. Dette er vores vigtigste forholdsråd til dig efter snyderi aftaler et næsten dødeligt slag mod din obligation.

7. Vær åben

Være åben for tanken om, at din partner kan ændre. Det må være svært at acceptere det lige nu, men at vælge at forblive betyder at være åben for ideen om forandring. Ting går ikke tilbage til, som de var før, men hvis du er åben og accepterer, hvad der skal komme, så kommer du til en ny normal. Dette ville også markere begyndelsen på et sundt forhold.

Når vi taler om at være åben, er det også lige så vigtigt at være på forhånd og ærlig over for din partner om din følelsesmæssige tilstand og hvordan du har det med deres handlinger. ”Medmindre både partnerne er ærlige over for sig selv og med hinanden, kan de ikke forstå, hvorfor deres forhold blev ramt af lynet til utroskab, og hvilke aspekter af deres forhold, de har brug for for at arbejde på for at sikre, at det ikke sker igen.

”Først når du er ærlig og på forhånd med hinanden om dine følelser og hvad du opfatter som de mest presserende forhold, kan du begynde at gøre nogen fremskridt mod at genopbygge et vellykket forhold efter snyd,” siger Nandita. For dig som den snydt partner betyder det at stille de rigtige spørgsmål til din utro partner, være mere vokal om dine følelser og modtagelige for deres.

8. Introspekt for at opbygge et vellykket forhold efter snyd

Som vi sagde før, er utroskab bare et symptom, ikke en sygdom. Du skal se på de revner, der optrådte i forholdet, før utroskabet skete. Du skal aldrig få skylden for din partners utroskab; Det er deres ansvar helt. Du behøver heller ikke at føle dig skyldig for deres overtrædelser.

Men du er nødt til at udvise grundene til, at dit forhold og kommunikation mislykkedes så meget, at du ikke engang bemærkede ændringen i din partners opførsel. Var der nogen uopfyldte behov, der skubbede din partner ned ad utroskab? Havde den følelsesmæssige intimitet taget et hit i dit forhold, selv før din partner snydt? Har I begge uforvarende sat dit forhold på backburner, da du fokuserede på dit indenlandske og professionelle ansvar? Er der nogen uafklarede problemer, der har drevet dig fra hinanden?

Svarene på disse spørgsmål vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad der udvidede kløften mellem dig og din partner nok til en tredjedel til at komme ind i din ligning. Vi kan ikke gentage nok til, at dette ikke betyder, at du på en eller anden måde er ansvarlig for din partners handlinger og valg. Men at finde ud af, at kerneproblemerne kan hjælpe dig med at udslette dem og snyde-bevis dit forhold fremover.

Relateret læsning: 5 Surefire underskriver din partner snyder dig - ignorerer ikke disse!

9. Ofre egoet

Den smerte, der er forårsaget af utroskab, kommer fra en latent idé om besiddelsesevne, der får dig til at føle, at din partner er din ejendom. Men du ved, det er ikke tilfældet. Hvis du er bekymret for, hvad andre vil synes om dig, når de finder ud af din partner snydt, skal du minde dig selv om, at andres meninger ikke betyder noget.

Vores forholdsråd efter snyd vil være at bare tænke på jer to. Det er et problem mellem jer to, og løsningen ville stige indefra dig. Lad ikke samfundet sætte afstand mellem dig, når du prøver at finde ud af det blandt dig selv. Hold ikke din partners overtrædelse som et sværd over hovedet.

Hvis du selv efter 1 år efter utroskab eller mere bringer det faktum, at de snydt dig i enhver kamp eller bruger den til at få din vej, så ty til manipulation, som kan være lige så skadelig som et tillidskrænkelse i forholdet. I dette tilfælde skal du læne dig tilbage og reflektere over, om du virkelig ønsker at redde dette forhold eller har besluttet at blive, fordi det er den skræmmende mulighed at gå videre. Det er kritisk at undgå sådanne forsoningsfejl efter utroskab, hvis du vil give dit forhold en kamp chance for at overleve.

10. Være mere forståelse

Hvis din partner gør en ægte indsats for at komme over denne krise og blive hos dig, skal du vide, hvor vigtig du er for din partner. Nu er det din tur til at give støtte. Vi ved, at du er blevet snydt, men lad ikke det ødelægge enhver anden god ting, du har mellem jer. I stedet skiller du dig i at hjælpe med at genopbygge grundlaget for tillid til forholdet ved at være værdsat af den indsats, som din partner muligvis gør for at fortryde skaden og nærme sig processen med at genoplive dit bånd fra et sted med medfølelse.

”Empati kan gå langt med at hjælpe dig med at bestemme, hvordan du går videre i et forhold efter snyd. Gør en indsats for at forstå, hvorfor din partner gjorde, hvad de gjorde, og tro, hvad de fortæller dig. Har også tro på, at du begge er forpligtet til at genopbygge et vellykket forhold efter snyd. Når deres bestræbelser overbeviser dig om, at de er angerfulde, vil tilgivelse i forholdet følge, ”siger Nandita.

Relateret læsning: Hvad hvis jeg aldrig havde opdaget min ægtefælles snyderi?

For parret - opbygge et vellykket forhold efter snyderi sammen

Ingen af ​​jer kan knække mysteriet om, hvordan man fikser et forhold efter snyd og liggende alene. Genopbygning af et forhold, efter at det har lidt et slag så lammende som utroskab kræver delt engagement og kræfter. Bortset fra de ting, du begge har brug for at gøre individuelt for at komme forbi de forskellige utroskabsopretningsstadier, skal du også arbejde som et team for at styrke dit obligation. Her er den vigtigste ting, du har brug for at huske for at kunne gøre det:

11. Indstil bestemte grænser

Hvert forhold skal have grænser, men det bliver endnu mere afgørende, når et par er ved at komme sig efter tilbageslag af snyderi og forsøge at genoplive deres bånd. Den første forretningsorden i dette tilfælde skulle være at definere for hinanden, hvad du virkelig betragter som snyderi. For nogle kan det være afslappet flirting med en kollega, mens det for andre kan sove med en anden. Når du har haft et hjerte-til-hjerte om disse ting, reduceres chancerne for en fejlagtigt fejl dramatisk.

I skal begge forstå de grænser, som du kan udforske. Det er lige så vigtigt at styrke disse grænser, når og når det er nødvendigt. For eksempel, hvis din partners affære startede med at bruge for meget tid på at chatte med en kollega eller en ven, behøver du ikke kun at etablere en grænse ved at fortælle dem, at en gentagelse af dette mønster ikke er acceptabelt, men også forstærke det, hvis du finder dem krydsning linjen igen. Så hvis din partner begynder.

Som du måske er klar over, er der ingen lette svar eller genveje til, hvordan man genskaber et forhold efter snyd. Al denne indsats og engagement i at foretage positive ændringer vil dog være værd at være, hvis du virkelig elsker din partner og værdsætter dit forhold. Par, der overlever utroskab, kommer stærkere ud end nogensinde. Tillid genopbygning er modstandsdygtig, og intet kan komme mellem jer to nogensinde igen. Fra dette tidspunkt starter videre et nyt kapitel i dit liv, som du ikke kommer i blindt.

FAQS

Hvis I to stadig nyder at tilbringe tid sammen, kan du modent diskutere affæren og ønsker at arbejde sammen for at genopbygge tillid, dit forhold kan bestemt gå tilbage til det normale. At arbejde på et forhold efter snyd vil teste din tålmodighed, kærlighed og engagement, men ved at gøre det sammen, vil du være i stand til at komme over uanset hindring kastes din vej. Rådgivning er også en fantastisk måde at strømline processen med at gå tilbage til et normalt forhold. Det vil hjælpe dig med at arbejde på kilderne til utroskab og sørge for, at tillid aldrig er brudt i dit forhold igen.

Chancerne for, at dit forhold fungerer efter snyd. Ved at acceptere, arbejde på at etablere tillid og forbedre kommunikationen vil du helt sikkert øge dine chancer for at udarbejde dit forhold efter snyd.

For at opbygge et sundt forhold efter snyd, skal du indse, at tingene ikke rigtig vil være de samme. Forbedring af kommunikation og løsning af konflikter modent er det første skridt. At arbejde sammen som et team og være forståelse vil hjælpe dig med at opbygge et sundt forhold efter snyd.
Det vigtigste aspekt er at genopbygge tillid. Find ud af, hvordan du kan gøre det med din partner og ikke vige dig væk fra udfordringen.

10 snyder skyldskilte, du har brug for for at passe på

10 smukke citater, der definerer et lykkeligt ægteskab

7 måder at genopbygge tillid til dit forhold til din kone efter hendes affære