10 måder at håndtere din mand på ikke at have dig

Føler du dig kærlig, fordi din mand ser ud til at have mistet interessen for dig? Kæmper du for at klare den følelsesmæssige smerte ved at blive forsømt af din mand? Er du bekymret for, hvordan du skal håndtere din mand, der ikke vil have dig? I så fald er du ikke alene, og vi er her for at hjælpe.

Det kan være vanskeligt at forstå, hvorfor din mand ikke reagerer på din kærlighed og kærlighed. Det er dog vigtigt at huske, at hvert ægteskab har sine op- og nedture, og det er muligt at arbejde gennem denne udfordrende fase.

Som vi gerne vil tro, at ægteskab er en positiv ting, er det ikke altid let. Blandt de hårdeste udfordringer, som kvinder står overfor i dag, er at gøre med deres mands manglende ønske. Det rapporteres at altid være en ødelæggende oplevelse, men den gode nyhed er, at der er måder at håndtere situationen.

I denne artikel vil vi udforske 10 effektive måder, hvordan man skal håndtere din mand, der ikke ønsker og tilbyde råd om, hvordan man navigerer i denne vanskelige situation. Derfor, hvis du føler dig usikker eller tabt ved dit ægteskab lige nu, skal du læse videre for at finde ud af, hvordan du kan tage kontrol og finde et gennembrud.

5 grunde til, at en mand måske ikke vil have sin kone

Før vi diskuterer, hvad vi skal gøre, når din mand ikke vil have dig, er det lige så vigtigt at forstå, hvorfor denne situation kan opstå. Følgende er fem mulige grunde til, at din mand måske ikke vil have dig:

1. Mangel på følelsesmæssig forbindelse

En almindelig grund til, at din mand måske ikke ønsker, at du skyldes en mangel på følelsesmæssig forbindelse. Efter at have været i et ægteskab i lang tid, føler mænd ikke det samme niveau af forbindelse, som de føler i starten af ​​et forhold.

En parterapeut, Baechle (2019) bemærker, at når dette sker, begynder de at distancere sig følelsesmæssigt.

2. Stress og pres

Spekulerer på hvorfor 'min mand ikke vil have mig'? Han er måske stresset. Som det er kendt, er mænd ofte under pres for at sørge for familien, hvilket kan være en betydelig kilde til stress.

Hvis din mand oplever høje niveauer af stress, kan han trække sig følelsesmæssigt og fysisk ud af dig, fordi han har en tendens til ikke at have den nødvendige følelsesmæssige energi.

Relateret læsning: 20 årsager til stress i forhold og dens virkninger

3. Fysisk tiltrækning

Til tider er grunden bag mand, der ikke ønsker at være intim, at han ikke længere finder dig fysisk attraktiv. Dette kan ske på grund af en række faktorer, såsom vægtøgning, aldring eller ændringer i udseende. Hvis dette sker, kan din mand begynde at distancere sig følelsesmæssigt og fysisk.

Du tænker måske og villig til at vide at få din mand til at savne dig, og hvordan du får din mand til at have dig igen, så er denne video fra Renee Slansky, en professionel dating- og relationscoach, noget for dig:

4. Utroskab

Utroskab kan være en væsentlig årsag bag mand, der ikke ønsker intimitet med sin kone. I et ægteskab, hvor en mand har været utro med sin kone, kan han udvikle følelser af skyld og skam, og derfor distancere sig følelsesmæssigt som en måde at tackle det.

For eksempel kan en mand, der har en affære med en anden, miste interessen for sin kone.

5. Kommunikationsproblemer

Kommunikation er grundlaget for ethvert ægteskab, og sammenbrud i kommunikation kan føre til intimitetsproblemer. Hvis du og din mand ikke kommunikerer effektivt, kan det være vanskeligt for dig at opretholde et tæt forhold. I mange tilfælde vil mænd måske ikke have deres hustruer, simpelthen fordi de ikke kommunikerer effektivt.

Der er mange grunde til, at mænd måske ikke ønsker, at deres hustruer og forståelse af grundårsagen er et vigtigt første skridt i at finde en løsning. Efter at have identificeret de underliggende problemer, er det næste trin at arbejde for at genopbygge dit forhold, som vi vil dække i det næste afsnit af denne artikel.

Relateret læsning: 3 Kommunikationsproblemer med fælles forhold og hvordan man undgår dem

10 måder at håndtere din mand på ikke at have dig

Håndtering af en mand, der ikke længere vil have, at du kan være en hjerteskærende oplevelse. Selvom dette uden tvivl er en udfordrende tid, er det naturligt at føle sig kærlig, afvist og såret. Den gode nyhed er, at der er måder at håndtere denne situation på, og vi er kommet med ti tip til dig:

1. Identificer problemet

Hvad skal jeg gøre, når din mand ikke vil have dig? Find årsagen. At identificere og forstå årsagen til problemet er det første skridt i at håndtere din mands manglende interesse for dig. Er det på grund af et specifikt problem i dit forhold eller nogle eksterne faktorer?

At kende problemet vil hjælpe dig med at komme med en handlingsplan for at tackle det.

2. Kommunikere åbent

Sådan håndteres din mand, der ikke vil have dig? Prøv åben samtale med dem. Når der opstår problemer som dette, stiller hustruer spørgsmål som ”Hvordan forbinder jeg min mand?”Ved dette, den eneste person, der kan fortælle dig, hvordan du forbinder med din mand er dig.

Tal med din mand om, hvordan du har det, og hvad du vil have ud af dit forhold.

Relateret læsning: 20 måder at forbedre kommunikationen på i et forhold

3. Arbejde på dig selv

Når du taler med ham og lytter til hans perspektiver, skal du være fleksibel og være villig til at gå på kompromis, hvis problemet ligger inden i dig. Prøv at fokusere på din personlige vækst og udvikling. Forbedre også din selvværd og selvtillid ved at gøre ting, der gør dig glad og opfyldt.

4. Lav tid til hinanden

Par, der ønsker et vellykket ægteskab, skal afsætte tid, som dateaftener, ferier eller weekendudflugter, til at tilbringe sammen for at vise hinanden påskønnelse og kærlighed. At tilbringe kvalitetstid sammen er, hvad du skal gøre, når din mand ikke vil have dig seksuelt mere.

5. Genopliv din romantik og vær kærlig

Sådan håndteres din mand, der ikke vil have dig? Prøv at bringe lidenskaben tilbage. Dette er meget vigtigt, og det viser fysisk kærlighed såsom kys, knus, prøver nye ting i soveværelset og holder hænderne.

Disse små bevægelser er, hvad de skal gøre, når din mand ikke vil have dig seksuelt mere, og de kan gøre en stor forskel i, hvor forbundet du har det.

Relateret læsning: Hvordan man genskaber romantikken og forbindelsen med din partner

6. Vis interesse for sit liv

Mand vil ikke elske? Vær mere opmærksom på ham. At vise interesse for din mands personlige liv, arbejde og hobbyer er en fantastisk måde at forbinde med ham og forbedre dit overordnede forhold.

Husk at stille ham spørgsmål, lytte aktivt, være støttende og fejre hans resultater for at vise, at du er interesseret i, hvad han laver.

7. Giv ham plads

At give din mand plads kan være blandt hvad du skal gøre, når din mand ikke vil have dig seksuelt. Nogle gange har vi brug for plads og tid til at finde ud af, hvad vi ønsker som mennesker. Respekter din mand og giv ham plads til at behandle sine følelser. Dette kan hjælpe ham med at revurdere hans følelser og ønsker.

8. Kend din værdi

Mens han giver ham plads, skal du sørge for, at det ikke tillader ham at forsømme forholdet. Husk, at din værdi ikke er afhængig af din mands ønske om dig. Tillad dig ikke at blive behandlet dårligt. Stå op for dig selv og dine behov, mens du selvfølgelig også prioriterer dit forholds behov.

9. Fokus på positive ting

Det er vigtigt at fokusere på de positive aspekter af dit forhold og mere på din mands positive kvaliteter snarere end negativerne. Forskning udført på University of Georgia viser, at hemmeligheden ved at have et sundt ægteskab er at vise taknemmelighed.

Prøv altid at værdsætte de små ting, han gør for dig.

10. Søg rådgivning

Hvis intet fungerer og endda nogle gange, er det svært at arbejde gennem forholdsproblemer på egen hånd, overveje at søge rådgivning eller terapi fra fagfolk for at få et nyt perspektiv og arbejde gennem dine problemer. Husk, at det ikke er forbi, og at prøve dette, gemme mit ægteskabskursus kan også hjælpe!

At komme med strategier for, hvordan du skal håndtere din mand, der ikke vil have dig og håndtere ham, kan være udfordrende, men det er ikke umuligt. Der er mange måder at tackle problemet på, og vi har fremhævet de vigtige ovenstående. Ved at gøre disse effektivt kan du skabe et sundt forhold.

Der er en måde!

Håndtering af en mand, der ikke længere vil have, at du kan være en udfordrende oplevelse og kan føles som et slag mod din egenværdi. Det er dog vigtigt at huske, at du ikke er alene, og dit ægteskab kan reddes. Der er mange måder at tackle problemet på.

Hvis du følger disse ti diskuterede måder at håndtere din mand, der ikke ønsker dig, tager du de første afgørende skridt hen imod at skabe et sundt og opfyldende forhold til din mand. Ved at identificere problemerne, kommunikere åbent, prioritere dit forhold og søge rådgivning, kan du arbejde for at forbedre dit forhold.

Som nævnt tidligere er din værdi ikke afhængig af din mand, så glem ikke at tage sig af dig selv, uanset hvad. Hvis du er villig til at lægge arbejdet i, er der altid håb om forbedring. Hold et åbent sind, vær tålmodig og vigtigst af alt, prioriter dig selv og dit eget velbefindende.

Ved at følge disse ti effektive måder kan du få en bedre forståelse af, hvordan du skal håndtere din mand, der ikke længere vil have dig. I sidste ende skal du altid huske, at du fortjener at blive elsket. Med den rigtige tilgang kan du opbygge det glade, sunde og opfyldende forhold, du ønsker.