10 måder på, hvordan man kan nyde sex i dit ægteskab

I denne artikel

• Virkeligheden er anderledes
• Hvordan man kan nyde sex som et gift par?
• 5 Karakteristika for et sundt seksuelt forhold
• Sådan nyder du sex i dit ægteskab: 10 måder
• Sådan holder du intimitet i live i dit ægteskab
• Flere spørgsmål om, hvordan man kan nyde sex i ægteskabet
• Takeaway

Mange ægtepar er overrasket, når de lærer, at hot sex ikke er noget, der kommer naturligt, når et par er gift.

Når alt kommer til alt viser film og tv-serier os en konstant strøm af seksuelle billeder, hvor mand og kone falder i sengen, øjeblikkeligt begynder førsteklasses kærlighed, tilfredsstiller hinanden på nøjagtigt samme øjeblik (på fem minutter, toppe) og derefter Cuddle og hvisken bløde kærlighedsord længe om natten.

Virkeligheden er anderledes

God seksuel intimitet er ikke medfødt, og vi er nødt til at give slip på ideen om, at ”alle andre gør det bedre end vi er.”Øjeblikkelig kompatibilitet og nærhed er urealistiske; Disse tager tid at bygge mellem to personer.

Her er en interessant video om sexliv efter ægteskabet:

Hvordan man kan nyde sex som et gift par?

Fysisk intimitet er absolut vigtig for nogle par, mens det for andre måske ikke har forrang for andre ting i forholdet. Selv da nogle par har et meget tilfredsstillende sexliv før ægteskab, kan tingene tage en anden vending efter ægteskab.

Mange par oplever problemer i deres sexliv efter ægteskabet. Familieliv, behov og ønsker fra familiemedlemmer, arbejde og andre ting tager forsædet, og par kan også glemme at nyde sex.

Nogle af måderne til at nyde sex i dit ægteskabsliv inkluderer:

• Hold det adskilt fra det verdslige
• Bland det op
• Lad seksuel spænding opbygge
• Tænk ikke på sex som en opgave
• Vær sårbar og intim følelsesmæssigt under sex

5 Karakteristika for et sundt seksuelt forhold

Et sundt seksuelt forhold defineres som beskyttet mod seksuelt overførte sygdomme og uønskede graviditeter. Det betyder også, at sexen er konsensus, fri for tvang, seksuelt overgreb, voldtægt, diskrimination, vold og smerter.

Andre egenskaber ved et sundt seksuelt forhold inkluderer også at være i stand til at kommunikere dine seksuelle behov til din partner, arbejde gennem problemer, være mere sårbare med hinanden, stole på hinanden og vigtigst af alt, nyde den sex, du har med din partner.

For at vide mere skal du læse denne artikel om egenskaberne ved et sundt seksuelt forhold.

Sådan nyder du sex i dit ægteskab: 10 måder

Hvad er nogle måder, vi kan gøre gift sex mere underholdende?

1. Start med at arbejde på din følelsesmæssige intimitet

Her er en livs sandhed: stor sex er sammensat af to elementer: følelsesmæssig og seksuel nærhed. Hvis der kun er en af ​​de tilstedeværende, vil sexen ikke tage dig til paradis og heller ikke være så mindeværdig.

Hvad mener vi med følelsesmæssig intimitet? Følelsesmæssig intimitet er følelsen af ​​virkelig at kende din ægtefælle: al hans frygt, sårbarheder, lidenskaber, hårdhed, fortid gør ondt og præsenterer glæder.

Det er en følelse af, at din ægtefælle er dit sikre husly, når livet kaster dig en kurvekugle eller to. Det er følelsen, at når du er sammen med din partner, er du "hjemme."

Hvordan kan vi uddybe vores følelsesmæssige forbindelse til vores ægtefælle, så sexen er bedre?

Der er mange måder at øge den følelsesmæssige bånd, du har med din partner. Start med at tale med hinanden på en meningsfuld måde mindst en gang om dagen.

Dette betyder en god, inderlig samtale uden distraktioner: ingen telefon, ingen pc, ingen tv eller tablet i den ene hånd, mens du halvhjertet lytter til din mand, mens du kigger på skærmen. Det er ikke en ideel måde at forbinde med ham og gør intet for at fremme følelsesmæssig intimitet.

Ud over virkelig dialog med din mand, kan følelsesmæssig intimitet forstærkes ved at tilbringe tid sammen med at gøre noget, som begge er glade for at lære. Dette kan være en ny sport, en voksenuddannelsesklasse eller noget genoprettende som et par massage eller yoga.

Udfordring af dit sind og din krop i en aktivitet, der involverer jer begge, vil naturligvis opbygge din lager af følelsesmæssig intimitet.

Relateret læsning: 15 effektive tip til reparation af følelsesmæssig intimitet

2. Arbejd med din seksuelle intimitet

Så din følelsesmæssige nærhed vokser hver dag. Lad os tage det og begynde at fokusere på at få mere glæde ud af dit sexliv. Når du er mere intim følelsesmæssigt, vil det sandsynligvis også reflektere i din seksuelle intimitet.

Tal med hinanden om dine følelser og følelser. Tal også om ting, du nyder under sex, og det vil sandsynligvis få dig til at nyde det mere.

For at forstå mere om sexens rolle i intime forhold, skal du læse denne forskning.

3. Føler dig selvsikker og rolig i din krop

Omfavn din krop, hvor den er lige nu, og genkend hvordan den bærer dig trofast hver dag. Mind dig selv om, at din mand elsker din krop og finder det spændende.

Så skulle du! Hvis du stadig arbejder på selvkærlighed og har en lille smule skam, når du ser i spejlet og ser, at du bærer lidt ekstra vægt eller ikke kan lide dine lår eller mave, skal du ikke bekymre dig!

Mange kvinder kender hemmeligheden til både at spændende deres mænd og dække, hvad der forhindrer dem i at føle sig fri i sengen: lingeri. Hvis du er bekymret for din mave, skal du tage på en dejlig camisole.

Du vil føle dig smuk; Din mand vil tro, at du er varmere end nogensinde. Alt dette giver dig mulighed for at udtrykke dig selv og dine ønsker frit i soveværelset, hvilket øger din seksuelle tilfredshed.

4. Ved ikke, hvordan man begynder? Besøg en sexterapeut

Hvis du har spørgsmål om, hvad der er og hvorfor er af seksuel lykke, skal du starte med en sexterapeut. Vent ikke, indtil du og din mand opbygger et frustrationsniveau på grund af uvidenhed om orgasmer eller erogene zoner.

Et par sessioner med en sexterapeut kan være ekstremt informativ og åbne dig for at udforske al din sensualitet uden skam eller tøven.

Hvis du ikke kan finde en sexterapeut, er der masser af bøger og websteder, der kan være nyttige. Tag dig tid på at læse gennem alle tilbud og bemærk, hvad der lyder attraktivt for dig. Del dette med din mand og spørg ham, hvad der også lyder godt for ham.

Vær åben for tidligere tabu -ideer, såsom sexlegetøj og onani. Selvkending er en fantastisk måde at lære, hvad du kan lide, og på hvilken rytme og intensitet. Du kan endda involvere din mand i denne handling. (Han vil elske det, stol på os!).

Sexlegetøj kan også være til stor hjælp til at hjælpe dig med at nyde sex, da de kan give et niveau af stimulering, som du måske ikke har oplevet tidligere, hvilket hjælper dig.

Husk: Der er ingen skam i dette, og al praksis, der er konsensus og fornøjelsesgivende, er god praksis!

Relateret læsning: Sådan finder du den bedste sexterapeut

5. For god sex, ikke bær vrede ind i soveværelset

Det er vanskeligt, hvis ikke umuligt, at virkelig nyde sex med din mand, hvis du har vrede eller harme over for ham. Disse to følelser kan være en dødsknap for dit sexliv. Så hvis der er problemer, du holder i, skal du have en ærlig diskussion med din mand.

Arbejd med at løse disse problemer, så du og han fuldt ud kan deltage i elskov uden nogen skjult harme.

Behagelig elskov involverer en vis mængde af slip, og du vil være i stand til det helt og villigt. Hvis du går i seng i hemmelighed gal, fordi han glemte at tage genanvendelse til forkant igen, skal du adressere det på en blid måde, så du derefter kan koncentrere dig om sjovere ting som sex!

6. Skift den måde, du indleder sex på

Ofte kommer kedsomhed og kliché også ind i soveværelset, når du har været gift med hinanden for længe. Dette kan betyde, at den måde, du indleder sex på, har været den samme siden starten. For eksempel kan det være, når begge er komfortable i sengen, efter en lang dag på arbejdet.

At bringe en vis spænding ind i dette kan dog ændre ting og hjælpe dig med at nyde sex som et gift par. Rollespil, indledende det, når de begge er på en fest, eller planlægger en date-aften for at være mere intime er nogle af de måder, du kan nyde sex som et gift par.

7. Forkæl dig med andre former for fysisk intimitet

Sexråd til ægtepar inkluderer at tilføje flere lag til fysisk intimitet.

Intimitet er følelsesladet og fysisk. Mens det er ærligt, sårbart og tro mod hinanden, består af følelsesmæssig intimitet, er fysisk intimitet mere end bare seksuel. Det holder hænder, krammer, kysser hinanden og bare rører hinanden på kærlige måder.

Undersøgelser viser, at folk sandsynligvis vil nyde sex mere, når der er andre former for fysisk intimitet involveret i forholdet.

8. Kvalitetstid er nøglen

En anden vigtig faktor, når det kommer til seksuel intimitet og nyder sex i ægteskabet, er kvalitetstid.

Sådan gør du sex bedre i dit ægteskab?

Gifte par er ikke i stand til at finde tid til hinanden mellem arbejde, familie, børn og andre forpligtelser. Når du tilbringer kvalitetstid med din partner, vil seksuel intimitet sandsynligvis være bedre.

Relateret læsning: 15 grunde til, at kvalitetstid er så vigtig i et forhold

9. Forkæl dig med andre typer sex

Når du tænker på sex, tænker du på penetrerende sex. Men hvis du ønsker at nyde sex som et gift par, kan det at forkæle sig med andre former, såsom oralsex.

Hvordan man holder sex interessant?

Hvis du er i et langdistance ægteskab eller en af ​​jer rejser for ofte til arbejde, kan du også prøve cybersex for at holde tingene friske og kreative i den seksuelle afdeling i dit ægteskab.

Relateret læsning: 15 tip til par for at gøre sex mere romantisk og intimt

10. Gør sex en prioritet

Hvordan man kan nyde intimitet i ægteskabet? Gør det til en prioritet.

Dette kan være en af ​​de vigtigste ting at huske, når det kommer til at nyde sex i dit ægteskab. Du skal prioritere sex. Lav tid til dit forhold og ægteskab, og seksuel intimitet følger. Dette vil hjælpe dig med at nyde sex i dit ægteskab som et gift par.

Sådan holder du intimitet i live i dit ægteskab

Intimitet udgør en meget vigtig komponent i ethvert ægteskab eller forhold.

Her er nogle tip til, hvordan man holder intimiteten i live i dit ægteskab.

1. Prioritere alene/kvalitetstid

En af de største ulemper ved at være gift er, at ansvar og andre forpligtelser ofte ender med at tage forsædet, og dit forhold sættes på bagbrænderen.

Et af de vigtigste tip, når det kommer til at holde intimitet i live i dit ægteskab, er at prioritere tid med din partner. Uanset om det er gennem ugentlige dateaftener eller efter visse ritualer, skal du sørge for, at jer begge får tid nok til at tilbringe sammen, tale og nyde jer selv.

2. Hold støjen væk

Uanset om det er støj fra mennesker - hvad de siger, deres mening om din partner eller dit forhold, eller det er bogstavelig støj fra gadgets såsom tv, tablets, bærbare computere eller telefoner - hold begge.

I de travle liv, vi fører, er det mindre sandsynligt, at du finder tid med din partner. At lade støj overtage i dette tilfælde er en af ​​de værste ting, du kan gøre med dit forhold og følelsesmæssige intimitet.

3. Vær der for dem

Det er ekstremt vigtigt, endnu mere end du er klar over at dukke op for din partner, når de virkelig har brug for dig, har været afhængig af dig for noget eller stoler på dig.

At være utilgængelig, når de kunne bruge din hjælp, kan virkelig få dem til at føle sig svækket. Når du er der for dem i en krise, eller når de har brug for dig, tager du et kæmpe spring i følelsesmæssig intimitet.

4. Være dagligdags sammen

Et andet tip til at vokse følelsesmæssig intimitet er at gøre hverdagen sammen. Uanset om det er madlavning, laver opvasken, ser en film, spiser pizza eller læser en bog.

Der er en slags intimitet ved at gøre meget regelmæssige ting med din partner og vil sandsynligvis øge din følelsesmæssige intimitet.

5. Har eventyr sammen

Eventyr sammen kan virkelig hjælpe dig med at binde. De hjælper også med at lære hinanden at kende, selv efter år med at være sammen. At tage en improviseret ferie med din partner eller gøre noget nyt kan hjælpe med at opbygge følelsesmæssig intimitet i dit ægteskab.

Flere spørgsmål om, hvordan man kan nyde sex i ægteskabet

Her er nogle ofte stillede spørgsmål om at nyde sex i dit ægteskab.

• Hvor ofte skal gifte mennesker have sex?

Ingen ekspert kan virkelig give dig et nummer, når det kommer til, hvor ofte gifte mennesker skal have sex. Det er dog vigtigt, at du sikrer, at dit sexliv som et gift par er godt. De fleste gifte mennesker prioriterer kvaliteten frem for mængde. At have sex et par gange om måneden betragtes som en sund mængde.

På samme tid skal du ikke føle presset om at have sex som et gift par. Uanset hyppigheden skal sexen være konsensus, sund på alle måder og underholdende af begge.

• Hvor ofte er sex god i ægteskabet?

Rapporter antyder, at en ugentlig hyppighed af sex er god nok til at holde et ægteskab sundt og lykkeligt.

Der er dog ingen magisk formel for hyppigheden af ​​god sex i et ægteskab. God sex i ægteskab handler ofte mere om kvalitet end kvantitet.

Takeaway

Seksuel intimitet er en vigtig del af et ægteskab eller et romantisk forhold. Efterhånden som livet bliver travlt, stiger ansvaret og forpligtelserne, kan det være vanskeligt at følge med så mange ting.

Dette er, når den seksuelle komponent i et forhold ikke er i stand til at holde trit med trængsel og ender med at blive ignoreret.

Imidlertid kan et sexløst ægteskab også blive til et ulykkeligt ægteskab på grund af forskellige grunde. Det er vigtigt at forstå vigtigheden af ​​sex i et ægteskab og også forkæle sig med det som et ansvar, men som noget, du begge nyder. Hvis du finder dig selv kæmper med det, kan du overveje ægteskabsrådgivning.