10 typer adfærd, der er uacceptable i et forhold

I denne artikel

• Hvad er uacceptabel opførsel i et forhold?
• Hvad er nogle eksempler på uacceptabel opførsel i et forhold?
• 5 typer af uacceptabel opførsel i et forhold
• 10 situationer, der er uacceptable i ethvert forhold
• Hvordan håndterer du uacceptabel opførsel i et forhold? 150
• Hvordan fortæller du din partner, at deres opførsel ikke er okay?
• Der er ingen undskyldning for uacceptabel opførsel

Det er endelig sket; Du har fundet den person, der giver dit liv mere mening. Du vågner op hver dag ophidset, fordi det er en anden dag, du får tilbragt med din person. Smukke, kærlige forhold er de største ting i verden, så de skal håndteres med omhu.

Når du først har fundet dig selv i det for evigt partnerskab, er det vigtigt, at du holder det levende og respekterer dens størrelse i dit liv. Der er mange ting, du kan gøre for at gøre dit forhold stærkt og kærlig, men listen over ting, du ikke bør gøre, er mere kompakt.

Ved at undgå bare en håndfuld uacceptabel opførsel i et forhold, kan du være sikker på, at den person, der har åbnet døren til sådan lykke i dit liv, ikke lukker den på dig. At undgå følgende uacceptabel opførsel vil holde det kærlige, meningsfulde forhold i live.

Hvad er uacceptabel opførsel i et forhold?

Uacceptabel opførsel i et forhold kan have mange former, men i sidste ende er det alt, hvad der krænker rettigheder, værdighed eller velvære for en eller begge partnere. Dette kan omfatte fysisk misbrug, følelsesmæssig manipulation, verbal chikane, kontrol af adfærd, snyd, løgn, respekt og enhver form for forskelsbehandling.

Det er vigtigt for enkeltpersoner i et forhold at sætte grænser og kommunikere deres behov og forventninger tydeligt til deres partner, mens de også respekterer deres partners grænser og behov. Enhver opførsel, der kompromitterer disse principper, bør ikke tolereres.

Hvad er nogle eksempler på uacceptabel opførsel i et forhold?

Uacceptabel opførsel i et forhold inkluderer enhver handling eller adfærd, der krænker den anden persons rettigheder og grænser, forårsager skade eller nød eller undergraver tillid og respekt i forholdet.

Uacceptable adfærdseksempler kan omfatte fysisk, følelsesmæssig eller seksuelt misbrug, manipulation, kontrol, løgn, snyderi, respektløs grænser, ignorering eller ugyldige følelser, nedbrydning eller nedværdigende og nægter at tage ansvar for ens handlinger. Enhver opførsel, der truer den anden persons sikkerhed, trivsel eller værdighed, er uacceptabel i et forhold.

5 typer af uacceptabel opførsel i et forhold

Lad os forstå detaljeret, hvad al adfærd kan regnes som uacceptabel, mens vi er i et forhold. Fortsæt med at læse.

Holde hemmeligheder

En af grundlaget for et stærkt forhold er tillid. Du behøver ikke at læse en artikel eller se Dr. Phil at vide det. Vi kender alle og har følt begge ender af spektret af tillid.

Når du tror på nogen og stoler på dem med alt, er det en utrolig følelse. Du føler dig sikker. Du føler dig plejet. Du føler dig i fred. Den modsatte ende af spektret fortæller en anden historie.

Vi har alle kendt nogen-en ven, et familiemedlem, en kollega-at vi slet ikke kunne stole på. Når du ikke stoler på nogen, skal du træde let, når du interagerer med dem. Du ved, at de på ethvert givet tidspunkt kan trække tæppet ud under dig, hvilket efterlader dig ondt og udsat.

For at dit forhold skal fungere, skal du forpligte dig til at etablere en pålidelig atmosfære. Hvis der er hemmeligheder, som du holder for dig selv, spiller du et farligt spil.

Uanset om det er en økonomisk, relationel eller personlig hemmelighed, du holder fast på, venter du bare på, at det mager kvaliteten af ​​dit forhold. Hvis du holder fast i det for længe, ​​er du bevidst opmærksom på, at du ikke kan stole på, og du vil ikke være i stand til at være dit bedste i forholdet.

Hvis din hemmelighed afsløres ved et uheld, vil dit tillidsforhold til din partner blive brudt. Der er ingen vindende formel til det hemmelige spil.

Undgå hårde samtaler

Måske ville du ikke dele din hemmelighed med din ægtefælle, fordi det ville være en utrolig ubehagelig samtale. Gæt hvad? Jo mere tid du lader den hemmelige fester, jo mere ubehagelig vil den samtale være. Det er bedst, at du adresserer de hårde samtaler foran.

Sæt dine følelser ud i det fri og har en medfølende udveksling med din partner om, hvad der skal ændres for at holde kærligheden i live. Hvis der er noget, der generer dig, skal du tage ansvar for den følelse og præsentere det på en venlig måde.

Jeg foreslår ikke, at du bringer et arsenal af holdning og utilfredshed til diskussionen; Det vil kun være produktivt, hvis du indrammer din bekymring på en måde, der understøtter dit forhold.

Uudtalt harme er lige så giftig for dit forhold som enhver hemmelighed, du vælger at holde. Vær åben og ærlig over for hinanden før snarere end senere.

At have en affære: fysisk eller følelsesmæssig

Vi ved alle, at det ikke er godt at have en fysisk affære, mens vi er i et engageret forhold. Det er regel nr. 1 i den monogami -håndbog. Hvis du forpligter dig til at tilbringe dit liv med nogen, med ringe og en ceremoni eller ej, er det bydende nødvendigt, at du beskytter dette engagement med alt hvad du har.

Hvad der muligvis er farligere end en fysisk affære, er den af ​​den følelsesmæssige art. Din "arbejdskone" eller din "bestyrelses kæreste" kan virke som uskyldige venskaber, men vær forsigtig.

Hvis du deler mere, bryder dig mere og dukker op mere positivt for den person, der Er det ikke Din kone, mand, kæreste eller kæreste, du bringer muligvis en langsom afslutning på dit forhold derhjemme.

Når du vokser tættere på den person, du arbejder med, eller den kvinde, du ser på metroen hver dag, skaber du mere afstand mellem dig og din partner.

Du vil føle den afstand, men endnu vigtigere, det vil de også. Når du kører for langt fra hinanden, vil det være ekstremt vanskeligt at trække det sammen igen. Vær forsigtig med dine forhold uden for den, der er vigtigst for dig.

Holde score

”Jeg lavede opvasken, vaskeriet, og tog børnene i skole i dag. Hvad har du gjort?"

Holder du et mentalt resultattavle i dit hoved af alle de ting, du gør for din kærlighed? Hvis du er det, afsporer du en af ​​de bedste ting, du kan have i dit liv.

Når du begynder at se de daglige ting, du gør for din partner som transaktioner af "Jeg har gjort" vs. "Du har gjort", det forringer værdien af ​​de opgaver, du udfører. Du handler ikke længere af kærlighed og venlighed?

Du handler ud af en-upmanship. Når dit fængsel bliver til en konkurrence, vil det være svært at holde begge parter glade.

Holder nag

Dette forbinder tilbage til at have hårde, produktive samtaler i dit forhold. Som nævnt ovenfor er disse samtaler vigtige, fordi det tillader, at begge parters stemmer kan høres og forstås. Det, der er lige så vigtigt, er at gå væk fra disse samtaler med lukning om emnet.

Hvis du talte til din partner om noget, de sagde, der gjorde ondt i dine følelser, skulle denne udveksling være sidste gang, det kommer op. Brug samtalen til at udsende, hvordan du har det, og sørg for, at de forstår dit synspunkt.

Når du løser problemet, skal du flytte forbi det. Hvis du holder det rundt for ammunition i et fremtidig argument, er du lige så dårlig som din partner til den indledende stikkende bemærkning. Ikke kun det, men at holde, at naggen kun vil øge dit niveau af harme over for den person, du er interesseret i.

Have en hård samtale, løse problemet og gå videre. At lade såret og vrede dvælere vil stave katastrofe for forholdet på lang sigt sundhed.

Disse fem adfærd skal undgås for enhver pris, hvis du ønsker, at dit forhold skal vare. Du skal ikke acceptere dem fra din partner, og jeg garanterer, at de ikke accepterer dem fra dig.

Mere ærlighed, færre hemmeligheder. Mere tilgivelse, mindre harme. Få dem til at føle din kærlighed, lad dem ikke være nødt til at finde ud af det, det er der stadig. Gør dit forhold til det bedste, det kan være.

Relateret læsning: Hvordan holder nag påvirker forhold og måder at give slip på

Sådan kan du slå bitterheden i livet. Se denne video for tankevækkende tip:

10 situationer, der er uacceptable i ethvert forhold

Hvad er uacceptabelt i et forhold?

I ethvert forhold er der visse situationer, der er uacceptable og kan skade båndet mellem to personer. Disse opførsler kan variere fra følelsesmæssigt misbrug til fysisk vold, og de kan have alvorlige konsekvenser for begge partners sundhed og velvære.

Her er ti situationer, der er uacceptable i ethvert forhold:

Fysisk overgreb

Enhver handling af fysisk vold, herunder at slå, slå, slå eller sparke, er helt uacceptabel og kan forårsage alvorlig skade og traumer.

Relateret læsning: Fysisk misbrug i et forhold: tegn, mestringsmekanismer og mere

Følelsesmæssigt misbrug

Følelsesmæssigt misbrug er giftigt forholdsadfærd. Dette kan have mange former, herunder verbale angreb, manipulation og gaslysning. Følelsesmæssigt misbrug kan være lige så skadeligt som fysisk misbrug og kan forårsage langvarige problemer med mental sundhed.

Seksuelt misbrug

Dette inkluderer alle uønskede seksuelle fremskridt, tvang eller overfald. Det kan forårsage fysisk og følelsesmæssigt traume og er en alvorlig krænkelse af en persons grænser.

Kontrol og manipulation

Når den ene partner forsøger at kontrollere den andres opførsel, tanker eller følelser, kan et uacceptabelt forhold føre til en giftig og ubalanceret ligning. Obsessiv opførsel i et forhold kan føre til langsigtede følelsesmæssige ar.

Utroskab

Snyd på en partner er et brud på tillid og kan forårsage betydelig følelsesmæssig smerte og skade på forholdet.

Respekt for grænser

Hver person i et forhold har ret til at sætte grænser, og overtrædelse af disse grænser kan føre til følelser af harme, mistillid og skade.

Gaslys

Dette er en form for følelsesmæssigt misbrug, hvor den ene partner benægter den andres virkelighed, der forårsager forvirring, selvtvivl og isolering.

Relateret læsning: 15 tegn på gaslys i forhold og hvordan man håndterer det

Nedbryder eller nedværdigende opførsel

Når den ene partner konstant lægger den anden ned, fornærmer dem eller undergraver deres selvtillid, kan det føre til et giftigt og usundt forhold.

Afslag på at tage ansvar

En uacceptabel opførsel fra mand eller kone kan tage form af en partner, der ikke er flyttet over alvorlige problemer.

Når en partner konsekvent nægter at tage ansvar for deres handlinger eller beskylder den anden person for deres problemer, kan det skabe en giftig og ubalanceret dynamik.

Ignorerer eller ugyldige følelser

Når den ene partner konstant afviser eller ignorerer den andres følelser, kan det føre til følelser af ensomhed, frustration og harme.

Relateret læsning: Hvad er følelsesmæssig validering, og hvorfor er så vigtigt for par i et forhold

Hvordan håndterer du uacceptabel opførsel i et forhold? 150

Håndtering af uacceptabel opførsel i et forhold kan være en udfordrende og følelsesmæssig oplevelse. Det er vigtigt at sætte grænser og kommunikere klart med din partner om, hvad du er villig og uvillig til at acceptere i forholdet. Her er nogle skridt, du kan tage:

• Tag dig tid til at reflektere over den specifikke opførsel, der forårsager skade, og vær klar over, hvad du ikke vil tolerere.
• Udtryk dine følelser på en klar og selvsikker måde uden at angribe eller beskylde din partner. Brug "jeg" udsagn til at kommunikere, hvordan adfærden får dig til at føle dig.
• Vær klar over, hvilken adfærd der er uacceptabel og sæt grænser for dig selv. Dette kan involvere at tage en pause fra forholdet eller søge professionel hjælp.
• Nå ud til venner, familie eller en professionel til støtte og vejledning.
• Hvis opførslen fortsætter på trods af din indsats, skal du muligvis overveje at afslutte forholdet for din egen sikkerhed og velvære.

Hvordan fortæller du din partner, at deres opførsel ikke er okay?

Hvordan man fortæller en mand, at hans opførsel er uacceptabel?

Når du fortæller din partner, er deres opførsel ikke okay, det er vigtigt at nærme sig samtalen på en rolig og respektfuld måde. Brug "jeg" udsagn til at udtrykke, hvordan deres opførsel får dig til at føle dig og være specifik om den opførsel, der forårsager skade.

Undgå at angribe eller beskylde din partner og være åben for at lytte til deres perspektiv. Indstil klare grænser og kommunikere, hvad du har brug for fra dem for at komme videre. Husk, kommunikation er nøglen i ethvert forhold og åben, ærlig dialog er vigtig for at løse konflikter.

Der er ingen undskyldning for uacceptabel opførsel

Enhver af de situationer, der kan komme under uacceptabel opførsel i et forhold, skal tages i øjeblikkelig overvejelse. Hvis det er nødvendigt, er du velkommen til at søge forholdsrådgivning.

Det er vigtigt for begge partnere at være opmærksomme på denne opførsel og arbejde sammen for at skabe et sundt, støttende og respektfuldt forhold. Hvis du oplever nogen af ​​disse situationer, er det vigtigt at søge hjælp fra en betroet ven eller professionel til at få den støtte, du har brug for at helbrede og komme videre.

Husk, det er ikke dit ansvar at løse din partners opførsel eller at tolerere uacceptabel opførsel. Du har ret til at sætte grænser og prioritere din egen sikkerhed og velvære i ethvert forhold.