10 tip til at udvikle følelsesmæssig intimitet i et ægteskab

Hvad kommer du i tankerne, når du hører udtrykket 'intimitet'? Vi satser efter at have læst dette spørgsmål, de fleste af jer skal have relateret udtrykket til seksuel intimitet mellem partnere. Men 'intimitet' handler ikke kun om at tilfredsstille hinandens seksuelle behov i et forhold; Det handler også om at forbinde på det følelsesmæssige niveau. Denne evne til at kende hinanden indefra og ud kaldes 'følelsesmæssig intimitet', og vi vil hjælpe dig med at blive bekendt med det.

Det er den slags intimitet, der får dig til at føle dig godt med din partner, selv når I to laze rundt gør intet. Følelsesmæssig forbindelse i et ægteskab eller et langsigtet forhold er afgørende, hvis du vil have dit til at være et sundt og opfyldende forhold. Uden intimitet, hvordan ville du nogensinde vide, hvad din partner betyder, når de siger, "Intet, jeg har det godt"?

Et forhold gennemgår typer af intimitet i sit liv, hvilket indebærer så meget mere end at binde i sengen. Lad os finde ud af, hvordan man udvikler følelsesmæssig intimitet i ægteskabet, så du kan være sikker på, hvor stærk din bånd er.

Hvad er følelsesmæssig intimitet?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er følelsesmæssig intimitet?
• Tegn på følelsesmæssig intimitet i et ægteskab
• 10 tip til udvikling af følelsesmæssig intimitet i et ægteskab
  • 1. Sådan udvikler man følelsesmæssig intimitet i ægteskabet - forstå grundårsagen
  • 2. Lære at udtrykke dig på en bedre måde
  • 3. Brug mere værdifuld tid sammen med din partner
  • 4. Sørg for, at kampe ikke eskalerer ubrugeligt
  • 5. Fokus på fysisk intimitet for at udvikle følelsesmæssig intimitet i ægteskabet
  • 6. Giv hinanden det krævede personlige rum og tid
  • 7. Bliv en bedre og mere ansvarlig person
  • 8. Værdsætter hinanden ofte
  • 9. Lyt til din partner
  • 10. En rådgiver hjælper dig med, hvordan du udvikler følelsesmæssig intimitet i ægteskabet

Følelsesmæssig intimitet i ægteskabet betyder, at parret følelsesmæssigt kan forbinde og føle sig trygge med hinanden. Begge af dem får muligheden for ikke kun at dele deres drømme, men også deres fiaskoer med hinanden. Denne form for intimitet tillader forholdet at blive meningsfuldt og hjælper det med at blomstre korrekt.

Det er intimiteten, der hjælper dig med at dechiffrere, hvad "jeg vil have noget til middag, bestille hvad du vil" betyder. Følelsesmæssig forbindelse i ægteskab eller forhold er det, der adskiller dit forhold fra de overfladiske. Når I to opretter forbindelse på et dybere niveau end bare soveværelset, kan du satse din øverste dollar om, at dit forhold er stærkere end de fleste.

Hvordan man udvikler følelsesmæssig intimitet i ægteskabet er ikke raketvidenskab. For nogle forekommer det bare naturligt, når de taler med hinanden om barndoms frygt og ting, de virkelig brænder for. For de begejstrede nye elskere skal de dog først træde ud af soveværelset.

For at etablere følelsesmæssig intimitet i et forhold er tre forudsætninger dog vigtige: tillid til et forhold, åbenhed og gennemsigtighed. Uden disse kan noget par ikke håbe at have en lykkelig nogensinde. For at forbedre følelsesmæssig intimitet i et ægteskab indebærer normalt forbedring af de tre aspekter, vi nævnte.

Kan et ægteskab overleve uden følelsesmæssig intimitet? Svaret er nej, hvorfor du er nødt til at finde ud af, om tegnene på følelsesmæssig intimitet findes i dit forhold eller ej.

Relateret læsning: Mangel på kærlighed og intimitet i et forhold - 9 måder det påvirker dig

Tegn på følelsesmæssig intimitet i et ægteskab

Før vi kommer til, hvordan vi udvikler følelsesmæssig intimitet i ægteskabet, er vi først nødt til at finde ud af, hvordan man fanger tegn på følelsesmæssig intimitet i dit forhold. Måske er det helt blottet for enhver intimitet, der giver dig en bedre idé om, hvad du er imod. Eller måske alle tegnene peger på, at dine har al den følelsesmæssige intimitet i verden, og du har lige lavet problemer i dit hoved.

Lad os gennemgå nogle af symptomerne på følelsesmæssig intimitet, så du kan lære at vide, hvornår dit forhold er blottet for sådan intimitet og følger følgelig med at udvikle det igen:

• I prioriterer begge hinandens behov og er altid klar til at give en hjælpende hånd til hinanden
• Kommunikationsforbindelsen mellem jer to er så lyst og skarpt, at der ikke er nogen mulighed for misforståelser
• Begge respekterer hinandens tid og rum
• I kan begge acceptere hinanden helt på trods af manglerne og aldrig prøve at transformere hinanden
• Dine perspektiver og principper om livet er på linje med din partners synspunkter og principper

Medmindre et par kan forholde sig til hinanden på et dybere niveau, kan de ikke håbe at overleve tidens test. Uden følelsesmæssig intimitet kan ægte kærlighed ikke blomstre i et forhold. En alvorlig forpligtelse til ægteskabet mangler, hvis der ikke er nogen følelsesmæssig intimitet. Plus, stabilt familieliv vil ikke være i stand til at udvikle. Derfor bør betydningen af ​​følelsesmæssig intimitet i et forhold ikke undervurderes.

Hvis de ovenfor anførte tegn har fået dig til at tænke, at dit forhold mangler intimitet, skal de følgende tip sætte dig på din vej, mens du prøver at finde ud af, hvordan du udvikler følelsesmæssig intimitet i ægteskabet.

10 tip til udvikling af følelsesmæssig intimitet i et ægteskab

Føler du dig afbrudt fra din kone/mand? Føler du dig ensom og ulykkelig på trods af at du er gift med den person, du elsker? Spekulerer du på, hvad der er sket med dit ægteskab?

Hvis dit svar på disse spørgsmål er ja, gennemgår sandsynligvis dit bryllup problemet med manglende følelsesmæssig intimitet. Her er ti tip, der hjælper dig med at udvikle et passende niveau af følelsesmæssig intimitet i dit ægteskab:

1. Sådan udvikler man følelsesmæssig intimitet i ægteskabet - forstå grundårsagen

Før du tager noget for at arbejde på dit forholds intimitetsniveauer, skal du prøve at finde grundårsagen bag manglen på følelsesmæssig intimitet. Tænk hårdt på, hvornår netop intimiteten begyndte at forsvinde. Se om din partner er skyld, eller du har gjort noget forkert, på grund af hvilket dit forhold står over for et sådant problem. Er det en tragedie eller sorg, der har forårsaget en kløft mellem jer to? Du er nødt til at finde ud af, hvor det begyndte at gå fra sporene, og det også, retfærdigt.

Spil ikke skyldspil, men vurdere hele situationen ret, så du kan finde en løsning bekvemt. Når du kan finde ud af årsagen, vil du være i stand til at tackle hele denne situation korrekt. Ingen følelsesmæssig intimitet i ægteskabet vil føre dig ned ad en stenet vej. Før det bliver et problem, du ikke kan ignorere, så prøv at nippe det i knoppen ved at finde grundårsagen.

2. Lære at udtrykke dig på en bedre måde

Følelsesmæssig forbindelse i dit forhold er kun mulig, når du tydeligt kan udtrykke dig selv. Så for at øge følelsesmæssig intimitet er du først nødt til at introspekt og finde ud af, om du kan dele åbent med din partner eller ej. Hvis du finder ud af, at du ikke er i stand til at udtrykke dig tilstrækkeligt, ville det at arbejde på det være det rigtige træk.

Intimitet i et arrangeret ægteskab kan ofte lide, fordi partnerne ikke ved, hvordan de skal udtrykke sig til den anden person. Kun ved at indlede en samtale, forstå, hvordan din partner taler og lærer at udtrykke dig bedre, vil du forstå, hvordan du udvikler følelsesmæssig intimitet i ægteskabet.

Forstå dine følelser på en bedre måde, så du kan dele dem med din partner uden problemer. Skriv ned, hvordan du har det i en dagbog eller tidsskrift; På den måde bliver du bedre til at udtrykke dig selv.

Relateret læsning: 5 grunde til, at intimitet blandt par falmer, og hvordan du kan forhindre det

3. Brug mere værdifuld tid sammen med din partner

Du kan ikke forvente, at intimitet udvikler sig i dit forhold uden at tilbringe tid med din ægtefælle. Indtil du giver tid til hinanden, sætter dig ned og snak med hinanden, gør nogle daglige aktiviteter sammen, vil følelsesmæssig intimitet ikke nå et optimalt niveau. Det er de små ting, du gør hver dag, der hjælper dig med at binde igen i dit ægteskab.

Sørg således for, at du planlægger hele din dag på en sådan måde, at du begge får tid til at have hjerte-til-hjerte-samtaler med hinanden. Prøv at forfølge en ny hobby eller interesse sammen for at minde jer om dine matchende bølgelængder. For at forbedre følelsesmæssig intimitet i ægteskabet skal du tilbringe tid med din partner. Hvordan ellers vil du finde ud af, at når de kalder dig dum og giver dig et coy -smil, fortæller de faktisk dig, at de elsker dig?

4. Sørg for, at kampe ikke eskalerer ubrugeligt

Det er virkelig en krise, når dit forhold er ugyldigt for følelsesmæssig intimitet. På grund af manglen på denne intimitet, vil I begge bemærke, at ubrukelige argumenter kendetegner dit forhold. Nogle gange ender du med at kæmpe af de samme grunde, og de fortsætter med at stige i hyppighed og efterfølgende skade. Så hvis du vil redde dit ægteskab, skal du sikre dig, at kampe mellem jer to ikke eskalerer unødvendigt.

Undgå for eksempel at fremsætte kritiske og uhøflige bemærkninger til din kone/mand og ikke give den tavse behandling til din bedre halvdel. Alt dette vil bare forårsage flere problemer. Diskuter i stedet eventuelle alvorlige problemer lige og prøv at finde løsninger sammen. Dette vil uddybe tilliden og intimiteten i forholdet.

5. Fokus på fysisk intimitet for at udvikle følelsesmæssig intimitet i ægteskabet

At arbejde med følelsesmæssig intimitet kræver, at du også arbejder på fysisk intimitet. Bevægelser som at være i stand til at røre ved hinanden, kæle og kys bør komme naturligt til jer begge, som et par. Hvis du begge ikke er forbundet følelsesmæssigt, kan du begge distancere dig også fysisk.

Derfor skal du gøre en indsats for at være tæt på din partner og blive fysisk intim med ham/hende. Og der er ikke-seksuelle måder at føle sig forbundet med. Henfor ikke væk fra at kysse eller holde din ægtefælles hænder. Prøv at være sjov og spændende i sengen. Alt dette vil gå langt i at fremme ikke kun fysisk intimitet i dit forhold, men også følelsesmæssig intimitet.

6. Giv hinanden det krævede personlige rum og tid

Følelsesmæssig afbrydelse karakteriserer et forhold, når parret ikke er i stand til at respektere hinandens egen plads og tid. En af partnerne kan føle sig kvalt i forholdet og dermed blive følelsesmæssigt fjernt fra den anden. For at afhjælpe en sådan situation, skal du sætte visse grænser i dit forhold.

Sørg for, at din ægtefælle respekterer dine grænser og giver dig nok 'mig-tid'. Hver gang du føler, at din partner forstyrrer dit personlige rum, skal du udtrykke din skuffelse og opfordre ham/hende til at forbedre. Til gengæld skal du også respektere deres behov for personlig plads og tid.

7. Bliv en bedre og mere ansvarlig person

Hvis dit forhold lider af en mangel på følelsesmæssig forbindelse, betyder det ikke, at du giver op på dit ægteskab og afskaffer det ansvar, der ledsager gifte liv. I stedet skal du blive en bedre og mere ansvarlig person, så din partner kan stole på dig igen.

Udviklingen af ​​følelsesmæssig intimitet afhænger af den tillid, som I begge har for hinanden. Hvis du viser din ægtefælle, at du tager forholdet og dit ansvar alvorligt, kan du redde dit ægteskab fra enhver skade.

8. Værdsætter hinanden ofte

Når der ikke er nogen/mindre følelsesladet intimitet i forholdet, ser det ud til, at du er ensom og ingen værdsætter dig. Måske har din ægtefælle måske også det. Hvad du kan gøre er således at begynde at forstå hinanden oftere.

Hvis din kone/mand gør noget, især for dig, skal du gøre en indsats for at sige tak. På denne måde vil han/hun vide, at du bemærker hans/hendes bevægelser og aldrig vil være tøvende med at gøre noget for dig. Når du begynder at værdsætte din ægtefælle, når du et andet niveau af følelsesmæssig forbindelse.

Relateret læsning: 15 reelle grunde til, at din kone undgår intimitet

9. Lyt til din partner

I forholdet kan du muligvis tage dig af dit ønske om at lufte ud. Men hvis du ikke tillader din ægtefælle at lufte ud og dele hans/hendes følelser med dig, hvad er brugen af ​​et sådant forhold?

Husk, enhver partner i et følelsesmæssigt fjernt forhold vil blive hørt mere og ønsker at få den forsikring, du er der for ham/hende, uanset hvad. Så det er netop hvad du skal gøre. Lyt til din betydningsfulde andres tvivl og bekymringer. Få ham/hende til at tro, at du altid er der ved hans/hendes side.

10. En rådgiver hjælper dig med, hvordan du udvikler følelsesmæssig intimitet i ægteskabet

Hvis du ikke er i stand til at fremme følelsesmæssig intimitet i dit ægteskab på egen hånd, kan du overveje at tage hjælp fra en rådgiver eller terapeut, der kan guide dig passende. En rådgiver/terapeut er velbevandret med, hvordan man udvikler følelsesmæssig intimitet i ægteskaber, så vær sikker på, at du vil blive udført på den bedste måde.

Hvis din partner er den følelsesmæssigt fjerne i forholdet, kan du overbevise ham/hende om at besøge rådgiveren/terapeuten med dig. Et par sessioner med eksperten kan hjælpe jer begge med at komme til udtryk med hele situationen og finde en fremragende løsning på problemerne.

Følelsesmæssig intimitet i forholdet kan ikke udvikles natten over. Så du er nødt til at lære at være tålmodig og forblive forpligtet til at sikre, at du kan gendanne forholdet til det tidligere intimitetsniveau. Alle de allerbedste, smukke mennesker!

12 måder at opbygge intellektuel intimitet i et forhold

Du vil tale med din kone om manglende intimitet? 8 måder at gøre det på

Har din mand tjekket følelsesmæssigt ud? 12 tegn på et svigtende ægteskab