10 tip til, hvordan man kan være glad som enlig mor

I denne artikel

• Bliver enlig mor
• De almindelige kampe, som enlige mødre står overfor
• At være enlig mor: Opdage fordelene
• Hvorfor er det sådan en kamp at være enlig mor?
• Bliv glad som enlig mor: 10 nyttige tip
• Konklusion

Forældre sammen med en ægtefælle eller partner kan allerede være overvældende og udfordrende. Så at blive enlig mor er en helt anden prøvelse helt. Så det er vigtigt at lære at være en glad enlig mor, hvis du har fundet dig selv overfor denne udfordring at være enlig mor.

Der er en masse grund til at dække, når det kommer til at lære at være en glad enlig mor. Bortset fra de nyttige tip, som du lærer om her, kan det være temmelig nyttigt at lære, hvorfor det at være enlig mor kan være så udfordrende og overvældende.

Så hvis du vil finde ud af, hvordan man kan klare at være enlig mor og finde lykke, skal du bare læse videre!

Bliver enlig mor

Lad os først undersøge at blive enlig mor og dens virkelighed, før vi kommer til at lære at være en glad enlig mor.

Når det kommer til solo -forældre, kan en enlig mors liv være en ganske overvældende oplevelse. Den måde, du landede på dette ansvar, kan spille en væsentlig rolle i din accept af denne enlige mors daglige liv.

Relateret læsning: 15 Ægte fakta om enlig forældre, du ved muligvis ikke

Håndtering af ansvaret for børneopdragelse uden din partner kan være ekstremt forsøg. Men husk, at selv om din partner ikke er med dig, på grund af død, skilsmisse, opbrud eller en ikke-planlagt graviditet, der ikke blev taget godt af dem, er der en hel del fremtrædende fordele ved at være en enkelt mor!

Så at acceptere din virkelighed, at du vil være på egen hånd i mindst et stykke tid, sandsynligvis i din rejse til forældreskab, er et væsentligt aspekt ved at lære at klare at være enlig mor.

De almindelige kampe, som enlige mødre står overfor

At identificere og anerkende nogle af de almindelige kampe, som enlige mødre over hele verden, er også vigtig for at lære at være en glad enlig mor.

Hvorfor er det sådan?

Det skyldes, at det at være en enkelt mor kan føle sig ganske isolerende for dig. Du har måske lyst til, at ingen får dig, fordi de ikke har været i din situation, rigtigt?

Men når du lærer om nogle potentielle problemer, som du måske kæmper med, der er kendt for mange enlige forældre derude, kan det hjælpe med at skabe en følelse af enhed og tilhørighed! Så det kan hjælpe med at klare det at være enlig mor.

Så i denne rejse med at lære at være en glad enlig mor, lad os undersøge nogle kampe, der er fælles for de fleste enlige mødre:

1. Økonomiske udfordringer

At være den eneste forsørger og plejer i dit barns liv er allerede utroligt udfordrende. Og når du tilføjer spørgsmålet om økonomisk belastning og mangel til det, kan det blive udfordrende at forblive flydende.

Enlige mødre arbejder ofte mere end et job for at tjene nok penge til deres familier. Så at etablere en balance mellem arbejdsliv og liv, når du er enlig mor, er en betydelig kamp. Økonomiske kampe som manglen på sundhedsforsikring, manglende evne til at få hjælp til at babysitter barnet, fordi det er for dyrt osv., er almindelige for enlige mødre.

2. Følelsesmæssige udfordringer

Virkeligheden er, at det at være enlig mor er ensom. Når du prioriterer dit barn og gør alt, hvad du kan for at støtte dem, kan du finde dig selv i at føle dig meget isoleret.

Dette fanger enlige mødre. De finder sig ofte ved at beskæftige sig med ensomheden i enlig forældreskab. Mental sundhedskampe i andre former som angst, stress, følelse af håbløs eller tom eller værdiløs er også almindelige for enlige mødre.

3. Mor skyld

At finde ud af, hvordan man er enlig mor uden hjælp på grund af økonomiske kampe, kan være ekstremt udfordrende.

Jongleringstid mellem dit job (er) og at bruge tilstrækkelig kvalitetstid med dit barn, mens du ved, at du har et fuldstændigt ansvar og magt over dit barns velbefindende gør oplevelsen af ​​mor skyld meget almindelig og naturlig.

Relateret læsning: Hjælp til enlige mødre

4. Træthed på grund af begrænset tid

Og en af ​​de mest almindelige kampe, som enlige mødre stiller op med, er tanken om, at de ønsker, at der ville være mere end 24 timer til dagen! Tiden flyver, når du er den primære plejeperson og forsørgeren til din lille familie. Så træthed er uundgåelig.

Prøv også : Er jeg klar til at være enlig mor -quiz

At være enlig mor: Opdage fordelene

På trods af de kampe, der er nævnt ovenfor for at være enlig mor, skal du prøve at huske, at lykke er at være mor.

I din rejse med at finde ud af, hvordan man er en glad enlig mor, er det vigtigt at anerkende vanskelighederne ved at være en enkelt mor og fordelene ved at finde ud af forældreskabet uden en partner.

Her er nogle frynsegoder ved at være enlig mor:

• Du har fuld frihed, når det kommer til at tage beslutninger for dit barn.
• Du har måske muligheden for at give udelukket opmærksomhed på dit barn.
• Som enlig mor vil dit barn have en god rollemodel, mens du vokser op.
• Dit barn lærer at påtage sig forskellige ansvarsområder i husstanden og vokse op med at lære at være uafhængig.
• Muligheden for at give positiv forældre (med mindre omfang til kønsstereotype).

Relateret læsning : Fordelene og vanskelighederne ved at være enlig forælder, som du skal veje

Hvorfor er det sådan en kamp at være enlig mor?

At stille spørgsmålstegn ved, hvordan kan en enlig mor være glad alene bliver ret almindelig blandt enlige mødre. Der er så mange kampe, som enlige mødre har at gøre med, der er temmelig unikke for enlige forældreskab.

Desværre er det en del af enlige forældreskabet at kæmpe med psykiske sundhedsmæssige problemer. At håndtere den overvældende følelse af isolering kan resultere i depression hos enlige mødre.

At tackle ens mentale sundhedsmæssige bekymringer er vigtigt for at lære at være en glad enlig mor og omfavne enlig moderskab.

At føle sig isoleret og udbrændt på grund af de almindelige kampe, der er nævnt tidligere, gør det ekstremt vanskeligt at være enlig mor.

Relateret læsning : Virkningen af ​​enlig forældre på børns udvikling

Bliv glad som enlig mor: 10 nyttige tip

Hvis du ikke vil være en deprimeret enlig mor, er det vigtigt at finde ud af, hvordan du er en glad enlig mor. Så lad os endelig undersøge, hvordan man gør det som enlig mor.

Her er 10 nyttige tip til at hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du er en succesrig enlig mor:

1. Indstil dine prioriteter lige

En af de vigtigste taktikker at implementere på din rejse med at lære at være en glad enlig mor prioriterer. Liste over dine prioriteter i faldende rækkefølge, så beslutningstagningen bliver lettere for dig. Hold kun fast på alt, hvad der er vigtigt for dig og dit barn.

Relateret læsning: Forældre er hårdt - 6 tegn, du laver ok som mor

2. Bliv ikke svajet af meninger fra kære

Husk, at moderens intuition er ægte. Når du er enlig mor, kan dine kære have mange meninger om, hvad de skal gøre og ikke gøre. Hvis det ikke gør det, skal du ikke lytte til andre og blive svajet.

3. Bliv tro mod dig selv

Forbliver tro mod din identitet, når det kommer til at opdrage dit barn og gå med dine moderlige instinkter i stedet for blindt at følge forslag fra andre om, hvordan forældre skal gøres.

4. Sæt personlige mål

Hvordan kan en enlig mor være glad alene? Ved at sætte smarte mål for sig selv for at holde sig motiveret i livet. Selvom det er vigtigt at fokusere på dit barn, kan du ikke blot centrere hele dit liv og være omkring dem. Det er vigtigt at have dine egne ambitioner.

Denne hurtige video hjælper dig med at sætte mål, hvis du er enlig mor:

5. Brug lidt tid ud af huset regelmæssigt

Hvis du arbejder hjemmefra og opdrætter dit barn samtidig, er det meget sandsynligt, at du er sammenkoblet i huset. Det kan være foruroligende (du er måske ikke engang klar over det!). Så kom ud af dit hjem til vandreture, købmandsforretninger, vandreture osv., frisk luft!

6. Forstå dine muligheder

Initiering af ændringer, der kan gavne dig og dit barn, er absolut velkommen, når du lærer at være en glad enlig mor. Begræns dig ikke fra at udforske dine muligheder på grund af en stiv tankegang.

7. Find taknemmelighed

En stor del af at finde lykke som enlig mor dyrker taknemmelighed i dit daglige liv. Arbejd med dine mentale sundhedsmæssige bekymringer med en licenseret terapeut, så du er i hovedrummet for at værdsætte det, du har (i stedet for hvad du ikke gør), blandt andre fordele.

8. Bede om hjælp

At lære at bede om hjælp er vigtigt i at lære at være en glad enlig mor. Mange enlige mødre har ingen familiemedlemmer eller venner i deres liv. Så hvis det er den situation, du er i, så prøv at søge hjælp på uventede steder og omfavne den hjælp, der tilbydes af uventede eller overraskende mennesker!

9. Opret forbindelse med venner

Det er vigtigt at finde lidt tid ud af din hektiske tidsplan for at få forbindelse til dine venner. Det betyder ikke noget, om det går ud med dem, regelmæssigt video, der kalder dem eller køler derhjemme med dine venner. Kvalitetstid med venner er vigtig.

10. Selvpleje er vigtig

Regelmæssigt praktiserende mindfulness-baserede selvplejevaner er ikke-forhandlingsbestemt som enlig mor. Det vil hjælpe dig med at bevare din fysiske såvel som mental velvære.

Konklusion

Husk at implementere tipene ovenfor, hvis du er enlig mor, der kæmper for at finde lykke. Husk, at der altid er muligheden for at søge hjælp fra en licenseret mental sundhedsperson.