10 tegn på en narcissistisk sammenbrud og tip for at undgå fælden

I denne artikel

• Hvad er narcissistisk sammenbrud?
• 10 kollapsede narcissistopførselskilt
• Undgå fælden af ​​et narsissistisk sammenbrud
• Hvad man kan forvente efter et narsissistisk sammenbrud
• Hvad sker der, når en narcissist udsættes?

Kontrollerer du nogensinde dig selv i spejlet? Hvad med at prøve at se bedst ud, mens de oser af selvtillid?

Uanset om vi kan lide det eller ej, har vi alle lidt narcissisme i os. Hvis du nogensinde har levet eller tilbragt tid med en ægte narcissist, ved du, hvor forvirrende og ødelæggende de kan være. Mest farligt af alt er, hvis du nogensinde begynder at se tegnene på narcissistisk sammenbrud.

Hvad er narcissistisk sammenbrud?

I psykiatriens verden defineres en narsissistisk personlighedsforstyrrelse som værende en “Gennemsigtigt mønster af storslåethed (i fantasi eller adfærd), behov for beundring og mangel på empati”, Som opsummeret i dette ekstrakt.

De narsissistiske sammenbrudstegn er, som navnet antyder Når en narcissist panik og vipper ud. Dette sker, når de mister deres kilde til narcissistisk forsyning, og de kaster dybest set et raseri for at prøve at få det tilbage.

En anden måde at tænke over det på er, at noget eller nogen har truet den skrøbelige fantasi om deres virkelighed. Narcissister er dygtige til at skabe et falskt selv, hvor de er midterste trin med uendelig magt og succes. Når dette smuldrer, kollapser narcissisten bogstaveligt talt, fordi deres følelse af identitet er gået.

10 kollapsede narcissistopførselskilt

Der er forskellige modeller til at beskrive de forskellige typer narcissisme, selvom denne artikel gennemgået af Dr. Jeffrey Ditzell forklarer de vigtigste. Hver type viser måske lidt forskellige tegn på narsissistisk sammenbrud, selvom der er en overlapning mellem dem alle.

1. Impulsive reaktioner

Tegnene på narcissistisk sammenbrud er i det væsentlige, når deres narcissistiske træk pludselig fremhæves. Narcissister er allerede impulsive, fordi de har en tendens til at fokusere på kortsigtede gevinster og hurtig beslutningstagning for at se selvsikker ud og tiltalende for andre.

Det raseri, de føler, når deres verden falder fra hinanden, øger denne impulsivitet, da de desperat prøver at kræve deres fantasi tilbage. Derfor inkluderer de klassiske narcissistiske sammenbrudssymptomer hurtige, knæ-rykkereaktioner.

2. Tilbagetrækning

Tegnet på en narcissist kan mere eller mindre opsummeres til skjult og åbenlyst, selvom det er mere et spektrum af træk. Uanset hvad er det værd at forstå, at du kan få den arrogante eller åbenlyse, skriv mod den genert eller skjulte, type.

Mens de narcissistiske sammenbrudssymptomer på en åben type vil være skandaløst, vil de af en skjult blive mere trukket tilbage. De kan endda blive passive aggressive, da de forventer, at din opmærksomhed får dem til at føle sig godt igen.

3. Hensynsløse vaner

En kollapset narcissist kan vise hensynsløshed. I det væsentlige modvirker de deres frygt for den mørke side af sig selv. Som dette forskningsdokument beskriver, er frygt blevet maladaptiv, og derfor tager et af tegnene på narsissistisk sammenbrud ekstreme risici. Kørsel og spil er åbenlyse eksempler.

Selvfølgelig er enhver narcissist forskellig, og der er et bredt spektrum af træk. Et typisk tegn på en narcissist er, at de ikke har nogen empati. De forstår derefter ikke, hvordan deres hensynsløshed kan skade nogen, hverken fysisk eller følelsesmæssigt.

4. Hjerteløs malpractice

Mange mener, at en kollapset narcissist beregnes og ondsindet. Det kan være sandt, men ikke altid. Faktisk har de en så lav følelse af selvværd, at det er det eneste, de ved at gøre, da deres verden kollapser. Desværre lærte de aldrig, hvordan de kommunikerer ordentligt eller at behandle deres følelser.

For de fleste af os er deres ord og adfærd naturligvis grusomme og nedværdigende. Dette lyder måske modstridende, når du tror, ​​at de vil have dig til at beundre dem. Deres snoede tilgang er at være charmerende igen, når du har bud. Derfor kan tegnene på narsissistisk sammenbrud se beregnet til udenforstående.

5. Mental sammenbrud eller psykotisk pause

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse kollaps er skræmmende for både den involverede og de omkring dem omkring dem. De ved ikke, hvad de skal tro mere så meget, at de kan blive selvmord eller starte hallucinerende.

Som du kan forestille dig, hvis du begynder at se disse tegn på narcissistisk sammenbrud, skal du beskytte dig selv. Narcissisten kan blive farlig og voldelig, når de er midt i en narsissistisk mental sammenbrud. I disse tilfælde har du brug for professionel hjælp til at støtte dig, medmindre du ganske enkelt kan gå væk.

6. Overdreven klager

Et andet tegn på narsissistisk personlighedsforstyrrelse kollaps er, at verden er imod dem. De klager uendeligt over, at intet er fair. Selvfølgelig kan dette være forvirrende for dem omkring dem, fordi ingen forstår deres fantasiverden.

Generelt inkluderer narcissistiske sammenbrudstegn, der er mere irritable og endda fysisk hader mennesker. Det kan blive meget personligt og manipulerende.

7. Fjendtlig skyld og raseri

Når en narcissist føler sig besejret, har de intet at tabe. Ikke alle får den blinde raseri, men hvis de gør det, er det normalt fordi de er så overvældede til at miste deres fantasiverden.

Vrede er en primær følelse, vi føler, når vi ikke ved, hvordan vi får adgang til og behandler mere subtile følelser. Så snarere end at møde deres sårbarhed og i mange tilfælde skam tegn på narsissistisk sammenbrud drejer sig om vrede. Det er bare lettere at opleve.

Som denne forskning siger, er vrede også en strategi for storslået eller åbenlyst narcissister til at udøve kontrol og magt over deres miljø. Sådan oplever de deres autonomi. Når en narcissist føler sig besejret, trækker de vrede op, selvom åbenlyse narcissister kunne trække.

8. Overt-covert-overgange eller omvendt

Sammenbrudt narcissistopførsel kan involvere en vending af roller, hvor en skjult kan overgå til en åben narcissist og vice versa. Som dette papir forklarer, ønsker en skjult narcissist ofte at blive mere åbenlyst til det punkt, at nogle endda beder om at være med en narcissist, deres rollemodel.

På flip side kan tegnene på narsissistisk sammenbrud være, når åbenlyse narcissister mister deres identitetsfølelse så meget, at de bliver skjulte og tilbagetrukne. De skammer de sig over at have mistet kontrollen over deres virkelighed, at de dybest set skjuler sig for verden.

På den anden side kan skjult narsissistisk sammenbrud beskrives som løsrivning fra verden med ligegyldighed. De undgår konflikt, selvom de bliver passivt hårdt, indtil de kommer deres vej igen.

9. Karakter ærekrænkelse

Inderst inde kan folk føle sig, når tegnene på narsissistisk sammenbrud kommer. I stedet vil de vippe ud tidligt for at undgå en narsissistisk mental sammenbrud. I det væsentlige vil de gøre alt for at beskytte sig selv og deres omdømme.

Som du kan forestille dig, kan dette blive grim. Normalt, jo mere offentligt, jo bedre inklusive gennem sociale medier.

Relateret læsning: Er jeg voldelig? Hvordan man ved, om du er en voldelig ægtefælle

10. Forfølgelse og agn

Et af de sidste tegn på narsissistisk sammenbrud er, hvordan de behandler deres såkaldte ofre. De har brug for disse mennesker for at fodre dem deres fantasi om magt og succes. Dette betyder, at de vil chikanere og lokke for at få den person tilbage i servitude.

Lad os ikke glemme, at narsissistisk personlighedsordre kollaps involverer et bredt spektrum af træk, herunder at være charmerende. I det væsentlige vil de gøre noget for at genopbygge deres verden. Bizarrely, vil de også agte dig til et udbrud for at vise, at de kontrollerer dig.

Undgå fælden af ​​et narsissistisk sammenbrud

Narcissistisk personlighedsordre sammenbrud er svært at håndtere, især med familiemedlemmer, fordi vi generelt føler mere loyalitet. Uanset om man håndterer en åben eller skjult narcissistisk sammenbrud, er den første ting at sætte strenge grænser.

Grænser hjælper dig med at forblive påståelig og forbundet med dine behov og følelser. Det er meget lettere at lade tingene vaske over dig fra et sted med selvtillid.

For at undgå at blive fanget i tegnene på narsissistisk sammenbrud, skal du opbygge en stærk følelse af mig selv. Der vil altid være konflikter, og du vil endda ubevidst udløse narcissister. Derfor kan det også være nyttigt at vide, hvordan man får en narcissist sammenbrud. Disse inkluderer kritik, nedbryder eller pinlig dem.

Relateret læsning: Hvad skal man gøre, når narcissisten ved, at du har fundet ud af ham?

Hvad man kan forvente efter et narsissistisk sammenbrud

Hvis du stadig undrer dig over "hvad er narcissistisk sammenbrud", er det i det væsentlige, når en narcissist handler, fordi deres følelse af identitet og mening er gået. På grund af forskellige barndomserfaringer har de opbygget en skrøbelig fantasiverden for at maskere deres følelse af mangel på værdi. Uden denne verden fører deres forvirring til raseri.

Det store spørgsmål er, kan en sammenbrudt narcissist komme sig? For enhver at komme sig efter en mental lidelse, skal der være et ønske om at ændre. Uden det kan ingen ændre sig. Selvfølgelig kan nogle terapeuter lokke det ønske ud af mennesker, men det er ekstremt svært.

Ikke desto mindre, hvis noget skubber narcissister over kanten, så de bliver selvmord og dysfunktionelt, er der håb gennem terapi.

Hvad sker der, når en narcissist udsættes?

Den første ting, en udsat narcissist vil gøre, er at prøve at gendanne kontrol. De kan give ultimatums, lyve og udnytte mennesker eller blot trække sig tilbage og manipulere afhængigt af hvor de er på spektret.

Nogle vil ty til vold, og andre vil blive offer. Uanset hvilke tegn på narcissistisk sammenbrud de viser, kan du være sikker på, at de finder et mål at chikanere. Bagefter kan en kollapset narcissist komme sig? De kan genvinde deres falske selv, men de har brug for terapi for virkelig at komme sig.

Relaterede aflæsninger: 3 trin til at identificere en narcissist og hvordan man sejrer mod dem

Tjek denne video, der pænt opsummerer, hvad der sker, når en narcissist udsættes for, og hvad du kan gøre ved den:

Konklusion

Tegnene på narsissistisk sammenbrud kan være voldeligt og følelsesmæssigt skadeligt. Enhver, der beskæftiger sig med dem, har brug for stærk selvtillid med faste grænser, herunder at vide, hvordan man laver en narcissist-sammenbrud. Dette gør det lettere at undgå deres triggere og reagere roligt uden at reagere.

Kan en narcissist komme sig? Det afhænger af, om de vil ændre sig. Desværre tror de fleste ikke på behovet for forandring på trods af den frygt og tomhed, de føler indeni.

Fortjener de empati, selvom de ikke kan være empati? Lad os ikke glemme, at de er så menneskelige som nogen anden med måske mere intern lidelse end resten af ​​os.