10 grunde til, at bipolære forhold mislykkes og måder at tackle

I denne artikel

• Hvad er bipolar lidelse?
• 10 almindelige grunde til, at bipolære forhold mislykkes
• 5 måder at klare, når et bipolært forhold mislykkes
• Nogle almindeligt stillede spørgsmål
• Sidste tanker

Hvad er de almindelige grunde til, at bipolære forhold mislykkes? Svarene er sjældent ligetil, da der er mange variabler at overveje.

At navigere i et forhold kan være udfordrende, og bipolar lidelse kan tilføje yderligere forhindringer for at overvinde. Følgelig er bipolar lidelser opbrud ikke sjældne, selvom det ikke betyder, at der ikke er mange stærke, opfyldende og langvarige bipolære forhold.

Før vi beskriver virkningerne af bipolar lidelse på forhold og hvorfor bipolære forhold undertiden mislykkes, lad os definere bipolar lidelse først.

Hvad er bipolar lidelse?

Bipolar lidelse er en mental sundhedstilstand, der er kendetegnet ved ekstrem humør, energi, aktivitetsniveauer og koncentrationsskift. Stemningsvingningerne går fra ekstrem lykke, irritation eller energisk opførsel (også navngivet maniske episoder) til perioder med ekstrem tristhed, ligegyldighed og hjælpeløshed (kendt som depressive episoder).

Bipolar I -lidelse involverer perioder med mani, der skifter med depressive episoder.

Bipolar II -lidelse består af vekslende depressive og hypomaniske episoder (perioder med forhøjet humør og energi mildere i naturen end maniske episoder)

I videoen herunder diskuterer Kati Morton, en licenseret terapeut, detaljeret, hvad Bipolar II -lidelse er.

Cyclothymic lidelse udtrykkes i korte perioder med hypomani, der skifter med korte depressive symptomer (mindre intens og kortere end de to første typer).

De skift, en person med bipolar lidelsesoplevelser er mere dramatiske, end man normalt ville støde på. Selvom der kan være symptomfri perioder (kendt som euthymia), kan humørsvingninger væsentligt påvirke en persons daglige funktion. Dette kan være en af ​​grundene til, at bipolære forhold mislykkes.

10 almindelige grunde til, at bipolære forhold mislykkes

Bipolære forhold kan være komplicerede og kan ende med at mislykkes på grund af forskellige årsager. Sygdommen er dog ikke grunden til dette. Manglende evne til sundt at håndtere sygdommen forårsager ofte sammenbruddet.

Her er nogle mulige grunde til, at bipolære forhold mislykkes:

1. Dramatiske ændringer i humør og adfærd

Selvom symptomerne på bipolar lidelse findes på et spektrum, er hypo/maniske og depressive episoder til stede med denne diagnose. En af grundene til, at bipolære forhold mislykkes, er relateret til dramatiske ændringer i det humør og opførsel, der følger med episoderne.

For eksempel under maniske episoder søger en person mere glæde gennem kraftig drikke eller fester. På den anden side, i en depressiv fase, trækker de sig muligvis tilbage fra deres partner på grund af den tunge begyndelse af håbløshed og fortvivlelse.

At leve med nogen med bipolar kan være udfordrende, da det kræver, at ægtefællen finder måder at klare oplevelsen af ​​disse anspændte og til tider ekstreme udsving.

2. Eneste fokus på den person med bipolar lidelse

Håndtering af enhver sygdom inducerer stress. I et bipolar lidelsesforhold er fokus ofte på at hjælpe den person, der kæmper med sygdommen, selvom den anden partner oplever stress og har brug for pleje.

At hjælpe en elsket med at klare konsekvenserne af en mental lidelse kan tage en vejafgift. Selvom du vælger at gøre det, har du ikke altid svarene på, hvad der er den mest passende form for hjælp. Ofte føler du dig måske tabt og har brug for støtte.

En af grundene til, at bipolære forhold mislykkes, glemmer at koncentrere sig om personen uden diagnosen også. Der skal lægges vægt på begge partnere, da forholdet kun vil blomstre, når de begge har det godt.

3. Følelsesmæssige op- og nedture

Det er naturligt at være bekymret for din partner, når du oplever hypomani eller mani, da de kan være ganske impulsive og i modsætning til sig selv i disse tider.

Når deres humør ændrer sig mod det depressive spektrum, kan det være foruroligende, især hvis partneren nævner selvmordstanker. Dette kan tage dig gennem en følelsesladet rutsjebane og efterlade dig forvirret, bekymret og hjælpeløs.

4. Irritabilitet og vrede

En af misforståelserne omkring bipolar lidelse er, at en person er glad, når de oplever mani. Maniske perioder beskrives bedre som perioder med forhøjet humør, herunder irritabilitet og vrede.

At leve med nogen med bipolar lidelse kan være udfordrende, når de er irritable (eller nogen irritabel, for den sags skyld), fordi det kan føre til kommunikationsproblemer og konflikter. Den udtrykte negativitet og kritik kan tage en vejafgift på forholdet mellem bipolar lidelse.

5. Streng rutine

Mennesker med bipolar lidelse kan være meget afhængige af rutine for at bevare perioder med euthymia. De skal muligvis holde sig til en streng søvnplan, kost og motion for at holde symptomerne i skak, da for eksempel manglende søvn kan udløse en manisk episode.

Dette kan påvirke forholdet, da partnere undertiden har brug for ekstremt modsatte ting. Det kan føre til, at partneren med diagnosen vælger en tidlig seng rutine, forhindrer dem i at sammenkomster eller steder, hvor alkohol serveres (da det også kan udløse en episode eller forstyrre medicinen).

Dette kan virke som en hindring, der kan håndteres, og det er ofte. Jo mere alvorlige symptomerne er, jo mere restriktiv kan rutinen blive, hvilket påvirker forholdet.

6. Stresset ved at styre tegnene

Behandling kan hjælpe, når der findes kontinuerlig og fokuseret indsats. Imidlertid kan vellykket behandling være udfordrende, fordi mange mennesker går glip af deres "op" perioder og eufori af maniske episoder, så de kan muligvis forsøge at inducere disse perioder med forhøjet humør.

Det kan også være, at de ser disse perioder som tidspunkter, hvor de er deres bedste selv og beslutter at stoppe behandlingen for at få det igen.

At vælge at stoppe med at tage medicin påvirker også deres partner. Sammen har de arbejdet for at etablere en symptomerfri periode, og denne handling kan opfattes som et forræderi efter alt, hvad de gjorde for at hjælpe deres elskede. Du kan forestille dig, hvordan det kan påvirke forholdet.

7. Destruktiv adfærd

Selvom depressive episoder er svære at tackle, bringer Mania andre udfordringer, der kan være lige så destruktive.

I en øget humør er mennesker med bipolar lidelse tilbøjelig til risikabel adfærd som overspending, overdreven alkoholmisbrug, spil osv. Disse opførsler kan have konsekvenser, der kan tage en alvorlig vejafgift på forholdet, med eller uden den pågældende bipolære.

8. Utroskab

Utroskab kan bryde ethvert par fra hinanden. Mange mennesker kæmper for at genvinde tillid, når det er blevet brudt; Det samme gælder for bipolar lidelse forhold.

Bipolære og tillidsproblemer er ofte tæt knyttet. Hvorfor?

En af konsekvenserne af bipolar lidelse er, at det kan få personen til at engagere sig i utroskab for at reducere deres følelser af depression og kedsomhed. Utroskab kan være mere almindelig, når folk endnu ikke er diagnosticeret eller stoppet med at bruge deres medicin.

9. Spørgsmål, mens du planlægger en familie

Hvis der er en partner med bipolar i et forhold, kan planlægning af en familie blive problematisk på grund af flere grunde.

Visse medicin, der er foreskrevet til bipolar lidelse, kan påvirke ens chancer for at få børn. Dette er et af eksemplerne på bipolar lidelse, der saboterer forhold. Man skal enten stoppe deres medicin og leve med symptomerne eller overveje andre midler til at få børn.

10. Selvisolation

Selvisolering er normalt på grund af stigmatiseringen omkring bipolar lidelse. Den lidende modtager negativ kritik fra mennesker, internaliserer dem og går i en tilstand af selvstigma.

Bare på grund af de nedsættende bemærkninger fra samfundet, går personen mental sygdom yderligere, og det får dem til at kommunikere mindre og være involveret i forholdet til minimumet.

5 måder at klare, når et bipolært forhold mislykkes

Bipolar lidelse påvirker forholdet kompleks; Derfor er der ikke en tæppe tilgang eller løsning. Nogle retningslinjer kan dog ikke desto mindre være nyttige.

1. Skyld ikke sygdommen

I søgningen efter, hvorfor bipolære forhold mislykkes, er vi nødt til at huske, at det, der bryder de fleste par (bipolar eller ej) gør antagelser. Når par begynder at tilskrive alt til diagnosen i stedet for at søge efter måder at overvinde problemer, går de ind i et håbløst tankesæt.

Sygdommen er aldrig den eneste grund til, at et forhold falder fra hinanden. Mange par, der beskæftiger sig med psykiske sygdomme, kan få det til at fungere, hvis de har de rigtige oplysninger, tilgang og støtte fra eksperter.

Hvordan?

Nøglen er at huske ikke at generalisere!

En person med bipolar vil have problemer med at kontrollere deres vrede; En anden vil ikke. En anden kan opleve ekstrem irritabilitet under hypomani eller mani; En anden vil ikke. En mental tilstand, selvom det kaldes den samme, vil have mange ansigter.

Hvis du så forholdet gennem linsen på deres diagnose, ignorerer du muligvis det sande problem. Denne tilgang kunne have fået din partner til at føle sig bedømt og kategoriseret.

2. Uddann dig selv yderligere

En person, der er bipolar, der falder ind og ud af kærlighed, kan lade dig føle dig forvirret og frustreret, selv efter at du bryder op. Den bedste måde at bekæmpe dette efter at have brudt op med en bipolar person er at uddanne dig selv.

Tag dig tid til at læse op om de forskellige aspekter af at være bipolar og elske en bipolar person. Du kan også deltage i visse støttegrupper for at tale med folk, der måske har haft lignende oplevelser.

3. Overvej rådgivning

En bipolar relationscyklus kan få en partner til at stille spørgsmål til sig selv og deres forholdsevne. Det kan skabe tvivl, usikkerhed og frustration, hvis man ikke forstår lidelsen.

Bipolar forholdsopbrud er hårde, og en relationsterapeut kan hjælpe dig med at forstå forskellige aspekter af det. Det kan få dig til at se, hvad der gik galt, hvad du kunne have gjort anderledes, og hvilke aspekter var ikke din skyld.

4. Accepter, at de ikke havde brug for at løse

Vi ser alle potentiale i den person, vi elsker, men at blive forelsket eller blive hos nogen på grund af deres potentiale er den almindelige grund til, at bipolære forhold mislykkes (eller enhver anden).

Nøglen til at få forholdet til at fungere forsøger ikke at løse dem. Ellers har du måske sendt dem en besked, at de ikke er gode nok, som de er, og det kan have forårsaget sammenbruddet.

Du behøver ikke at føle dig skyldig eller frustreret over, at de ikke ændrede sig, da det ikke var dit ansvar at gøre det.

Hvis du var fokuseret på, hvem de kan være, dater du ikke den person, de er. Det betyder, at du måske har presset dem til at blive en, de måske ikke er, og går glip af at være til stede og håndtere de aktuelle problemer.

5. Øv dig selvpleje

”Du kan ikke hælde fra en tom kop."

For at være der for din partner skal du også passe på dig selv. En af grundene til bipolære forholdsbrud eller enhver anden, der involverer enhver sygdom, er at glemme at tage sig af plejepersonalet (ikke at du altid er i den rolle).

Omgiv dig med støtte fra mennesker, der forstår, hvad du går igennem, og praktiserer regelmæssigt egenpleje. For hver person vil selvpleje selvfølgelig betyde noget andet.

Nøglen er at huske at tjekke ind med dine behov regelmæssigt, ikke kun når du er udmattet.

Se denne video for at lære mere om, hvordan du omskoler din hjerne gennem egenpleje:

Nogle almindeligt stillede spørgsmål

Her er svarene på nogle spørgsmål relateret til bipolar lidelse, der kan hjælpe dig med at forstå de forskellige aspekter ved at være i et bipolar forhold.

• Hvilken procentdel af bipolære forhold mislykkes?

Cirka 90 procent af de ægtepar ender med skilt, hvis en partner er bipolar. Det viser ikke kun hvor vanskeligt det er at være i et bipolært forhold, men også hvordan folk ofte mangler værktøjer til at få disse forhold til at fungere.

Med den rigtige og informerede tilgang har bipolære forhold en større chance for succes.

Der er mange misforståelser om bipolar lidelse eller enhver mental sygdom, for den sags skyld. En af dem er, at bipolære og forhold ikke er et godt match, og til sidst ødelægger forstyrrelsen båndet.

Det er dog vigtigt at erkende, at det ikke er en kendsgerning, at bipolar ødelægger forhold. Dating eller at bo sammen med nogen med bipolar kan give yderligere udfordringer fra at kæmpe for den mentale lidelse. Dette betyder dog ikke, at alle bipolære forhold mislykkes.

Forhold slutter imidlertid af forskellige grunde, og at tænke på, at diagnosen er nøglen eller hovedårsagen, er at befæste stigmatiseringen af ​​psykiske sygdomme. Sandheden er, at diagnosen kun er en del af ligningen for bipolar sammenbrud.

• Hvorfor er bipolære forhold så hårde?

Bipolære forhold er svære, fordi folk normalt mangler viden og forståelse af denne særlige mentale sygdom og hvordan man kan klare. Uden værktøjerne kan bipolære forhold blive byrdefulde og problematiske.

• Hvordan overlever du at have en bipolar partner?

For at kunne håndtere bipolære symptomer med succes, skal du sikre dig, at din partner er forpligtet til fortsat behandling og løbende kommunikation med en mental sundhedsspecialist. Som deres partner kan du yde den støtte og opmuntring, der kræves til regelmæssige kontrol.

Som en person, der kender dem godt, kan du desuden bemærke eventuelle urolige symptomer, når de først vises, så de kan planlægge en aftale med det samme. Når det adresseres straks, kan en episodeindtræden forhindres, og en symptomfri periode kan fortsætte.

Nogle gange er det et spørgsmål om at ændre medicinen eller doseringen.

Sidste tanker

Når vi spørger, hvorfor bipolære forhold mislykkes, må vi også spørge, hvorfor nogle lykkes.

Hvad der bryder et par fra hinanden kan gøre en anden stærkere. Det hele afhænger af, hvordan de nærmer sig situationen og løser problemet.

Bipolar lidelse kan sætte yderligere forhindringer til forholdet; det er sandt. Men en diagnose af mental sygdom hos en partner er ikke en dødsdom for forholdet.

Mange par får det til at fungere og leve et lykkeligt, opfyldende liv sammen. Fokuser på personen foran dig, ikke deres diagnose; Lav et punkt om ikke at nærme sig et problem på grund af sygdommen; I stedet skal du kigge efter andre årsager og fokusere på kontinuerlig behandling og egenpleje.

At navigere i et romantisk forhold kan være udfordrende, men vi gør det dagligt!