10 grunde hvert par har brug for tid væk fra børnene

I denne artikel

• Betydningen af ​​tid væk fra børnene
• 10 grunde et par har brug for tid væk fra børnene
• 10 par ting at gøre uden børn
• Sådan holder du dit ægteskab krydret, mens du opdrager børn

At blive en ny forælder er smuk, men babyer kræver din konstante tid og opmærksomhed, hvilket undertiden kan føre til, at dit ægteskab tager et bagsæde. Derfor har et par brug for tid væk fra børnene.

Nyfødte kos, cooing lyde, og for ikke at nævne den nye baby lugt. At blive forælder er en ære, men lad os ikke glemme den mørke side af forældre - grædende, poopy bleer, og for at vi ikke glemmer, søvnmangel.

Uanset om du opdrager nyfødte eller teenagere, er forældreskab et fuldtidsjob, der tager dyrebar tid væk fra dit ægteskab. Her er ti grunde til, at et par har brug for tid væk fra børnene for deres forhold til at trives.

Betydningen af ​​tid væk fra børnene

Der er mange grunde til, at par er nødt til at tilbringe tid sammen, væk fra babyer, småbørn og teenagere.

Betydningen af ​​alene tid i et ægteskab er todelt. For det første giver det dig tid til at styrke dit ægteskab og fokusere på romantik. For det andet giver det dig mulighed for at oprette forbindelse igen med dig selv.

Disse ting er nødvendige, hvis du vil være den bedste forælder og partner, du kan være.

Se denne video for flere tip til, hvordan du holder dit ægteskab spændende.

10 grunde et par har brug for tid væk fra børnene

Der er flere grunde til, at et par skal tilbringe tid væk fra børnene. Her er 10 grunde til, at du skal vide.

1. Fordi du har brugt tid fra hinanden

Forældre, især i de tidlige stadier, kræver meget tid fokuseret på babyen. Dette er fantastisk til limning med din lille, men du og din ægtefælle føles måske mere som to skibe, der passerer om natten end lidenskabelige elskere.

Dette er grunden til, at et par har brug for tid væk fra børnene.

Betydningen af ​​kvalitetstid i et forhold er at vise kærlighed til din ægtefælle og gøre dem til din prioritet. At tilbringe kvalitetstid sammen giver dig mulighed for at overdrive dem med opmærksomhed på måder, du ikke helt kan gøre, når dine børn er i nærheden.

2. At forbinde følelsesmæssigt igen

Falder ikke i den fælde at tro, at du vil genoptage dit forhold, når børnene er væk på college. For at have et stærkt ægteskab skal du opretholde stærk følelsesmæssig intimitet gennem de mange faser af forældreskabet.

Ikke kun vil følelsesmæssig intimitet forbedre din romantiske forbindelse, men det vil give dig mulighed for at være sårbar og lean på hinanden, når du har brug for support.

3. Fordi du fortjener at de-stress

Betydningen af ​​kvalitetstid i et forhold har undertiden intet at gøre med romantik og alt at gøre med afslappende.

Uanset om du har at gøre med søvnregressioner, toddler -raserianfald eller din teenagers første knuste hjerte, kan forældre tage sin vejafgift på dig.

Carnegie Mellon University rapporterer, at par i glade ægteskaber bærer mindre cortisol, stresshormonet, i deres blodstrømme end fraskilte eller enlige individer.

Yderligere undersøgelser har vist, at ægtepar vil opleve større lykke og mindre stress, når de tilbringer tid sammen.

At finde par ting at gøre uden børnene (en spændende og eventyrlig dateaften eller tre timers binging af dit yndlingsshow med en seng fuld af snacks) kan hjælpe med at reducere stress i dit ægteskab.

4. At vise dit barn, at ægteskab er vigtigt

En anden grund til vigtigheden af ​​kvalitetstid i et forhold er at lære dine børn, at ægteskabet skal være en prioritet, ikke en eftertanke.

Når du afsætter al din tid til dine små, kan de muligvis indse, at verden drejer sig om dem. Mens de måske ikke er for langt væk fra basen, er det at vise dem vigtigheden af ​​kvalitetstid i et forhold for mor og far.

Relateret læsning: Hvad er de tre største prioriteter i et forhold

5. Det hjælper dit ægteskab med at vokse

Et par har brug for tid væk fra børnene for at fortsætte med at tendens til deres forhold.

Selvfølgelig kan du gøre dette, mens børnene er hjemme, men ikke med den samme intensitet som du kan, når du er en til en med din ægtefælle.

Hvis ægteskabet varer, skal du fortsætte med at vokse som partnere.

At lave særlig tid til dig selv uden børnene giver dig mulighed for at skabe nye oplevelser og minder sammen, der holder dig forbundet og blomstrende.

Relateret læsning: 6 nyttige tip til voksende kærlighed og intimitet i ægteskabet

6. At gøre dig til en bedre forælder

Forældre er vidunderligt og givende, men det er også utroligt konsumerende, især hvis dit barn er under fem år.

De søndag formiddag, du plejede at tilbringe med at sove i, bestille take -out og have afslappet sex med din partner er nu blevet erstattet af tidlige stigende og familieudflugter.

Og helt sikkert, familieudflugter er vidunderlige, men de har ikke tid til meget romantik.

Et par har brug for tid væk fra børnene for at holde deres forhold stærkt. Det bringer dem tilbage til familieenheden, føler sig forfrisket og klar til at påtage sig deres forældreopgaver med styrke og et smil.

7. Det giver dig mulighed for at være spontan

Betydningen af ​​kvalitetstid i et forhold handler om at føle sig i live. For eksempel er det ikke det samme at datere, når du har børn.

Tilbage, da du var to singler, havde du hele tiden i verden til at gøre, hvad du ville. Gå ud for en jazzaften midt i ugen? Jo da!

Tilfældig ferie til weekenden? Tilmeld mig.

Hold dig ude kl. 20? Naturligt.

Men når du først har børn, bliver struktur og rutine din bedste ven.

Et par har brug for tid væk fra børnene for at forbinde, have det sjovt og være så spontane, som de ønsker.

8. At være intim

Den hurtigste måde at genopbygge obligationen i ægteskabet, når du har brug for en pause fra børnene, er at være intim sammen.

En tilfredsstillende seksuel oplevelse med din partner fylder din krop med oxytocin-kærlighedshormonet.

Dette magiske hormon øger tilliden, reducerer stress og fremmer binding.

9. At udskære nogen tid for dig selv

Når du finder par ting at gøre uden børnene eller endda udskære lidt tid for dig selv uden din ægtefælle, skal du oprette forbindelse igen til den person, du plejede at være. Den med et summende socialt liv og uendelige spændende hobbyer.

Så meget som du elsker at være forælder, er det vigtigt at bevare en følelse af mig selv.

10. At huske, hvorfor du elsker at være forældre

Vi elsker alle vores børn, men ordsprogene: "Afstand får hjertet til at vokse fonder" gælder meget for at gøre særlig tid for jer selv uden børnene.

Efter dage på slutningen af ​​bleændringer og rutiner kan en ny forælder begynde at føle sig overvældende - hvis ikke lidt dagligdags.

At være væk fra dine små og tilslutte igen med din partner forynger, men det giver dig også chancen for at gå glip af dine børn og huske, hvor specielt forældreskab virkelig er.

Betydningen af ​​kvalitetstid i et forhold er, at du fortsætter med at lære og forbinde som et gift par.

10 par ting at gøre uden børn

Et par har brug for tid væk fra børnene. Når børnene er væk, dyrker du dit forhold ved at udvikle nye hobbyer og interesser som partnere.

På udkig efter par ting at gøre uden børn? Vi har dig dækket.

• Gå til et museum
• Se en film sammen
• Gå til en romantisk middag et eller andet sted, der ikke serverer farvelægningsbøger med appetitvækkere
• Lav kærlighed hele dagen (eller hej, i det mindste for en hel eftermiddag)
• Hav en spa -dag
• Gå til en vingård/lav en vinsmagning
• Gå til en komedieklub
• Gå på en madtur
• Stargaze
• Tag en klasse/lær noget nyt sammen

Alle disse par ting at gøre uden børneaktiviteter er designet, så du og din ægtefælle enten kan have det sjovt, slappe af eller øge romantikken i dit liv.

Sådan holder du dit ægteskab krydret, mens du opdrager børn

Et par har brug for tid væk fra børnene. En undersøgelse offentliggjort i Iranian Journal of Psychiatry and Behavioural Sciences afslører, at en af ​​de bedste måder at genopbygge ægteskab er at være intim sammen.

Forskning viser, at ægteskabelig tilfredshed var signifikant forbundet med seksuel tilfredshed. Jo mere tilfredsstillende sex et par har, jo stærkere er deres ægteskab.

Derudover forudsiger seksuel tilfredshed en stærkere følelsesmæssigt intim bånd mellem partnere.

Så hvordan kan du holde gnisten i live og udskille nogen tid for dig selv og din ægtefælle for at blive fræk?

Det enkle svar er, at du er nødt til at få tid.

• Få en babysitter eller tag børnene til dine forældre om eftermiddagen
• Vær villig til at gå på kompromis om det tidspunkt, hvor du er intim (om morgenen, under lur i børn, eller efter at børnene går i dvale)
• Tag den lejlighedsvise ferie og gør det hele om glæde
• Find andre måder at være intime på, som at holde hænder og kæle

(For andre fantastiske tip til at holde tingene saftige, når du har brug for en pause fra børnene, skal du læse artiklen: Top 10 måder at holde dit ægteskab krydret, mens du opdrager børn)

Konklusion

Føl dig ikke skyldig for at have følt, at du har brug for en pause fra børnene.

Dating, når du har børn, er lige så vigtig som at gå tilbage, når du først mødte din ægtefælle, måske endnu mere. Du og din partner er nødt til at tilbringe nogen tid sammen uden børnene for at opdatere dit ægteskab, styrke din bånd og blive opdateret.

Find nye par ting at gøre uden børn til dine dato -aftener. Dette vil holde dit forhold til at føle sig sjovt og frisk.

Vær ikke bange for at prioritere din ægtefælle før dine børn. Dette vil ikke kun gavne dit ægteskab, men du vil være en bedre forælder til det.