Hvorfor er det vigtigt at opbygge følelsesmæssig intimitet i et ægteskab?

Der er mange stykker, der arbejder sammen for at skabe et positivt, opfyldende og sundt ægteskab. Hvis disse stykker udgør et puslespil, ville følelsesmæssig intimitet være midtpunktet. De stykker, der er mest vanskelige at sammensætte, men er ofte den mest farverige og smukke del af puslespillet. Uden dem ville puslespillet være kedeligt og ufuldstændigt. Med dem har du et smukt stykke kunst. Du kan have et forhold til lidt til ingen følelsesmæssig intimitet, men det vil næppe være bærbart på sit bedste og helt utålelige på det værste.

Så hvad er nøjagtigt følelsesmæssig intimitet?

Disse to ord bliver kastet så meget, nogle gange kan betydningen gå tabt i oversættelsen. Følelsesmæssig intimitet kan beskrives som følelser af kærlighed, tillid, accept og respekt skabt af hver persons vilje til at dele personlige og sårbare tanker og følelser. Jo mere åben og gennemsigtig hver person er, mens den opretholder en ikke-dømmende og accepterer holdning med hinanden, jo mere følelsesladet er der skabt. Følelsesmæssig intimitet sker ikke bare mellem to mennesker i et romantisk forhold, men kan også ske i andre typer forhold. Selvom denne blog fokuserer på følelsesmæssig intimitet inden for et ægteskab, er det vigtigt for ethvert forhold, ikke kun mellem romantiske partnere. Følelsesmæssig intimitet er magtfuld og en kritisk del af ethvert transformativt forhold og et varigt ægteskab.

Kraften ved følelsesmæssig intimitet

Kraften i følelsesmæssig intimitet er, at den forvandler forhold og skaber stabilitet, empowerment, frihed og dyb opfyldelse.

1. Stabilitet

Når følelsesmæssig intimitet skabes inden for et forhold, giver det stabilitet og jordforbindelse for hver person. At være i stand til at dele vores dybeste usikkerhed og smertefuld fortid med nogen, der ikke løber væk eller lukker os ned, giver en utrolig mængde sikkerhed. Den enkle sandhed er, at de fleste ikke er villige eller i stand til at give det. Vi har normalt vores forsvar op, fordi vi alle har stødt på smertefuld afvisning i fortiden, og vi prøver vores bedste for at undgå det ved at holde tingene på overfladeniveau. Nogle gange deler vi ikke, fordi vi ikke ønsker at køre den anden person væk.

Hvis du er i stand til at dele de dybe og til tider smertefulde, dele af dig selv uden at blive afvist eller forladt, så trækker det dig tættere på din ægtefælle. Over tid begynder du og din ægtefælle at indse, at du ikke går nogen steder, og er du begge villige til at holde sammen uanset hvad. Denne nærhed giver dig en følelse af fred og sikkerhed, der er utroligt tilfredsstillende og utvivlsomt svært at finde.

2. Frihed og empowerment

Vores dybeste smerter og usikkerheder er berygtede for at holde os som gidsler. Måske er en af ​​dine, at du synes og føler, at du er kedelig og uinteressant. At føle dig sådan kan forhindre dig i at nå ud til mennesker og forbinde med andre, fordi du synes, du ikke har noget interessant at tilbyde. Når du tilføjer følelsesmæssig intimitet til den usikkerhed (en ægtefælle, der tager sig tid til at lytte til dig og dine 'kedelige' tanker og følelser, mens du er ikke-dømmende og accepterer), kan du muligvis begynde at stille spørgsmålstegn ved, hvor kedelig og uinteressant du faktisk er. Jeg mener, hvis nogen vil sidde med dig og lytte til det, du har at sige, så modsiger den tro på, at du er kedelig og uinteressant. Faktisk kan det betyde, at du er en slags fangst.

Denne proces frigør og styrkende. Følelsesmæssig intimitet giver dig modet til at dele mere og udtrykke dig på måder, du aldrig har før. Når det er skabt, når dens virkninger langt uden for dit ægteskab og påvirker din oplevelse på arbejdet, inden for familien, og selv mens du deltager i dine hobbyer. Følelsesmæssig intimitet kan hjælpe dig med at indse, at du betyder noget.

3. Dyb opfyldelse

Følelsesmæssig intimitet fører til dyb opfyldelse. Opfyldelsen er blandt andet en kærlighed og accept, der forvandler os. Det er tilfredsstillende og trøstende at vide, at nogen accepterer jer for jer alle, ikke kun de gode dele. Det er også noget, der kan fortsætte med at vokse inden for ægteskabet. Jo mere du forpligter dig til at være sårbar og åben med hinanden, mens du er villig til at lytte og acceptere hinanden, jo større er din kærlighed til hinanden. Dette kan være grundstenen i et varigt ægteskab og en af ​​de mest tilfredsstillende og givende følelser, du nogensinde vil opleve.

Det er så let at blive fejet væk af vores hverdagsrutiner. Arbejdet har en måde at bære ind i din off -tid, listen over ærinder, du har brug for at køre, er uendelig, og det er vanskeligt at opretholde et socialt liv oven på alt andet. Alle disse ting er vigtige, men at tilbringe kvalitetstid med din ægtefælle er afgørende. Uanset om du vælger at gå ud på en date eller have lidt tid til jer derhjemme, skal du bruge tiden til at dele med hinanden. Brug ikke tiden til bare at dele fakta om din uge, men også dine følelser om ting. Vær der for hinanden ved at acceptere, generøs i dine antagelser og villig til at lytte. Når du perfektionerer processen, tilføjer du midtstykker til dit puslespil. Når et puslespil med manglende midtpunkt, bliver et smukt kunstværk.