Hvorfor snyder folk i forhold?

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor folk snyder? Måske blev du snydt eller er snyderen selv. Her er nogle grunde til, at folk er utro.

Svaret på, hvorfor folk snyder ikke er let. Typisk får ingen ting nogen til at se efter komforten i en andens arme, mens de er i et forhold. Definitionen af ​​snyderi er også forskellig for alle.

Nogle mennesker definerer snyd i et forhold som at have seksuelle forhold uden for Unionen. For andre er det lige så dårligt at have følelsesmæssige følelser for en anden som en seksuel affære.

Generelt, når som helst du går uden for et forhold for at finde intimitet med en anden end din makker, snyder du.

Hvor almindeligt er snyd i forhold?

Afstiv dig selv-30-40% af ugifte forhold og 18-20% af gifte har mindst en hændelse af seksuel utroskab. Det er meget snyd!

Så generelt påvirker snyderi omkring en ud af tre par. Og mænd og kvinder er næsten lige så sandsynlige at snyde, hvor mænd er 21% sandsynlige, og kvinder er 19% sandsynlige.

Disse tal kan dog ikke tage højde for alle typer snyderi, bare den fysiske slags. Der er også følelsesladet og online/virtuel snyderi. Og andre typer "intim" opførsel også.

Disse tal repræsenterer også kun heteroseksuelle forhold. Antallet kan variere en hel del i LGBTQ+ -forhold eller andre former for kulturer og religioner.

Så det er fair at sige, at snyderi er temmelig almindelig.

Selv folk i glade forhold kan snyde

Dette kan komme som et chok, men folk er stadig sandsynligvis at snyde, selvom de er tilfredse med deres partnere. Nogle går endda så langt som målrettet at søge efter deres egne anliggender. Er det et hemmeligt ønske, eller er det bare menneskelig natur? Det er det, vi er her for at finde ud af.

Da forskere annoncerede, at 80% af skilsmisser skyldtes snyd, blev ingen overrasket. De antog, at der var noget galt med ægteskaberne, og det var derfor, de mislykkedes.

En nylig undersøgelse formåede at chokere alle, da det sagde, at 56% af mænd og 34% af kvinderne i lykkelig Ægteskab snyder.

Hvis du læser disse papirer og så bekræftelsen med dine egne øjne, ville du ikke begynde at tro, at der er endnu mindre håb om et lykkeligt nogensinde efter nu, at du ved, at selv mennesker i glade forhold stadig snyder?

Der er ikke noget "ja eller" nej "svar på det, men vi vil tale om, hvorfor det sker. Før vi gør det, lad os diskutere, hvordan disse "glade mennesker" beskrev deres forhold.

Hvad er der i et lykkeligt forhold?

Et lykkeligt forhold kan ikke defineres som en obligation, der deles af to personer i absolut lykke.

Et lykkeligt forhold er simpelthen en forening mellem to mennesker, der har kapacitet til at prioritere værdien af ​​deres forhold frem for trivielle ting.

At være i et lykkeligt forhold betyder, at alle involverede er tilfredse med deres karriere, familier og deres sexliv. Det er et scenarie, hvor du faktisk kan spørge dig selv, ”Hvad mere vil jeg have?"

Du er tiltrukket af din partner. Du har fantastiske sexliv. Du har ikke brug for flere penge. Strømpositionerne i huset er lige og uintimiderende.

Det er det perfekte scenarie, men kampen for tilfredshed når sit højdepunkt, når den ene eller den anden beslutter at deltage i en affære.

Et ulykkeligt forhold ville være et, der stadig har et par kninks til at stryge ud. Der kan være et underliggende problem, der involverer penge, stolthed, personlige dæmoner eller endda en ekstern indflydelse som familiemedlemmer eller venner.

Folk forventer, at disse typer forhold vil opleve utroskab, men de tror aldrig, at folk, der er tilfredse i deres forhold, ville gøre det.

Uanset om nogen er glad eller utilfreds med deres forhold, vil du stadig vide, hvorfor folk snyder. Så lad os dykke ind.

Så hvorfor snyder de fleste mennesker?

Årsagerne til, at folk snyder er lige så mange og forvirrende som definitionerne af snyderi er. Der er dog nogle vigtige grunde til, at folk snyder.

Og hvis du leder efter nogen i dit liv at være ægte og ikke skrue dig over, er dette de tegn, du skal kigge efter begge, før du finder nogen at elske, og mens du er forelsket.

1. Genetik

Tilsyneladende er der noget, der kaldes et "snydegen" derude. Der er ikke mange undersøgelser om det, men en undersøgelse har bekræftet, at folk med det nævnte gen er mere tilbøjelige til at snyde eller afstå fra at engagere sig i alvorlige eller monogame forhold.

2. Bedre end stor sex

Folk har forskellige smag, når det kommer til sex, men disse interesser realiseres sjældent i engagerede forhold.

Ekstreme fetisjer er mindre tilbøjelige til at komme på overflade, når to mennesker er helt tilfredse med, hvordan tingene går i deres forhold.

Glade mennesker vil snyde for at prøve nye ting, men det betyder ikke, at de ønsker at forlade deres nuværende forhold.

3. Romantik

Ja, glade forhold er stadig fyldt med romantik.

Men hvis nogen kommer med og får dig til at føle dig varmere og mere lidenskabelig end som du gør med din nuværende partner, virker snyderi pludselig som en levedygtig mulighed.

4. Spændingen

Hvis du ikke har midlerne til at gå himmel-dykning, kan du ende med at snyde din partner. Et lykkeligt forhold kan undertiden blive monotont.

Happy svarer ikke til kedeligt, men linjen begynder at blive sløret, når du bliver hos nogen længe nok uden noget nyt at ske.

5. Ingen ansvarlighed

Ligegyldigt hvor glad en person er, når muligheden giver sig at snyde uden konsekvenser, er det muligt, at de vil gå efter det.

Så hvorfor snyder nogle mennesker? For nogle er det fordi de er helt sikre på, at de ikke bliver fanget.

6. Tidligere elskere

Du har ret i at være bekymret over en partner, der tilbringer tid med deres eks. Et upassende niveau af hyppighed og kontekst af møder kan sandsynligvis ende i en affære.

Dette skyldes, at de har en historie, er begge voksne med rasende hormoner og kan løse sig selv til det faktum, at det kan ske, fordi de har gjort det før.

7. Muligheden er der

Vi er måske mennesker med magten af ​​tanke og fri vilje, men biologi har stadig en god procentdel af kontrol over vores sind og kroppe.

Hvis vi let ophidses af normale triggere som en persons eller taktil stimulering, er der ikke noget at sige, om vi har evnen til at forhindre os i at have en affære eller ej.

At forsvare mennesker, der har kapacitet til at tage den moralske højgrund, er et stykke punkt, fordi snyderi kan ske, når du mindst forventer det. Det er ikke uundgåeligt, men det er muligt.

8. De har forældre, der snydt hinanden

Vi vokser op med at lære af det, vi lever. Hvis du så en af ​​dine forældre snyde på en anden, er det ikke ualmindeligt, at tendensen fortsætter.

At lære respekt og engagement ved at modellere det, vi ser, er et af de største forstærkende elementer ikke kun til et modent og lykkeligt ægteskab, men også til at have et stærkt engageret.

9. De er meget usikre

Ofte når nogen er meget usikker, snyder de deres betydningsfulde anden. Brug af konstant opmærksomhed, ros eller eufori om at have nogen til at elske dem er et meget stærkt behov for mennesker, der er usikre.

Når hvalpen elsker en del af et forhold dør ned, ser folk, der ikke er sikre i sig selv, ofte efter nogen uden for forholdet for at få dem til at føle sig relevante og værdifulde.

10. De tror ikke på monogami

Nogle mennesker tror, ​​at monogami er opnåelig, og andre gør det ikke. Ikke alle, der går ind i ægteskabet og siger ”Jeg gør” betyder virkelig ”det gør jeg.”Nogle gange bliver de gift, simpelthen fordi det er det næste trin, eller de føler sig tvunget til at gøre tingene officielle.

Hvis du ikke har en tro på ægteskabets hellighed, når tiderne bliver hårde, er det meget lettere at få opfyldelse med nogen uden for ægteskabet end at arbejde hårdt på at prøve at ordne det, der er galt indeni.

Hvis du vil sikre dig, at du er i et engageret forhold, skal du spørge din betydningsfulde anden, om de synes, at monogami er muligt til at begynde med.

11. De keder sig med forholdet

Når det sjove ved at være nygifte og "forelsket" begynder at blive besat af pantelånsbetalinger, børn og belastningerne fra storfamilien, bliver det i et engageret forhold, ja, kedeligt.

Ønsker bare lidt opmærksomhed og begejstring, snyder nogle mennesker af ingen anden grund end at afværge kedsomheden i deres nuværende forhold. 

Ikke tænker på konsekvenserne, de tager en chance for en billig spænding i håb om ikke at blive opdaget.

12. De leder efter en vej ud af forholdet

Nogle mennesker er ikke sikre nok i sig selv til at forlade et dårligt forhold uden at hoppe skib.

Nogle gange har de brug for lidt hjælp i form af at finde en anden, der synes, de er værd nok til at skubbe dem til at forlade et mislykket forhold.

Allerede frakoblet sig fra deres nuværende engagement, at finde nogen at snyde med giver dem den selvtillid og sikkerhed, de har brug for for at komme videre.

13. Deres følelsesmæssige eller seksuelle behov imødekommes ikke i forholdet

Når det kommer til, hvorfor folk snyder, er det nogle gange meget vanskeligt at få alle dine behov opfyldt i et forhold. I stedet for at arbejde på det nuværende engagement, går folk uden for deres forhold for at få deres behov opfyldt. Der kan komme i form af seksuel og følelsesmæssig opfyldelse.

Hvis nogen ikke får det, de har brug for i deres nuværende forhold, og der er nogen uden for ægteskabet, der er villig til at give dem det, de higer efter, er trækket undertiden nok til at gøre dem omstrejfende. 

I stedet for at blive for at arbejde på det, der mangler eller være ærlige over for deres nuværende partner, tager de den lettere rute.

14. De bliver fanget i et øjeblik

Vi træffer ikke altid de bedste beslutninger i øjeblikket. Nogle gange snyder folk, fordi de er beruset, forstyrrede eller bare tager et dårligt valg.

Overvej ikke konsekvenserne eller nedfaldet, folk i engagerede forhold ”glider op.”Omend en enorm slip-up!

Men nogle gange kan lidenskab og udefra påvirkninger være nok til, at nogen kan tage en dårlig beslutning, at de ender med at fortryde.

15. De føler sig ikke værdsat og kærlige

Det er ikke ualmindeligt, at den ene eller begge partnere føler sig ikke værdsat eller ikke -elskede i et forhold. Der er tidspunkter, hvor du har lyst til, hvis du bare forsvandt, ville ingen engang bemærke.

At være ensom, når du er alene, er en frygtelig følelse. At være ensom, når der er sammen med nogen, er nogle gange endnu værre. 

Folk snyder undertiden, fordi de kommer til det punkt, hvor de ikke føler nogen forbindelse, eller at de betyder noget for den person, de er sammen med, og spørger ”Hvorfor ikke?"

16. De forstod ikke, at du var eksklusiv til at begynde med

Der er tidspunkter i forhold, hvor den ene person antager, at de er eksklusive, men den anden er helt uvidende. Det kan ikke snyde, hvis du ikke engang ved, at du er i et engageret forhold til nogen.

Hvis du vil være eksklusiv med nogen, er du nogle gange nødt til at komme til en aftale verbalt om, at det er her forholdet er på. 

Hvis du ikke foretager klare grænser og definerer, hvad du er som et par, er den anden person muligvis ikke om bord og overvejer muligvis ikke, at de overhovedet snyder.

17. De er narcissistiske

En narcissist er en person, der kun bryder sig om deres egne behov. Hvis du ikke tilfredsstiller dem, eller du ikke elsker dem, som de mener, at du burde, har en narsissistisk ikke noget problem med at gå uden for ægteskabet for at få deres behov opfyldt.

Når de ikke har nogen evne til at være empatisk, alias hjørnestenen i en narcissist, er de ikke i stand til at se eller bekymre sig om, hvordan det får den anden partner til at føle sig. 

Hvis det får dem til at føle sig godt, er det alt, hvad de har brug for at vide eller bekymre sig om.

18. Uopløste barndomsproblemer

Ikke alle har en lykkelig barndom. Sikker på, det ville være dejligt, hvis vi alle havde kærlige, støttende og omsorgsfulde forældre. Men mange mennesker vokser op i voldelige hjem. Og selvom det ikke er voldeligt, påvirkes de stadig negativt af deres barndom.

Det kan være alt fra seksuelt misbrug til at blive mobbet i skolen. Uanset hvad det er, er spørgsmålene sandsynligvis negative og påvirkede deres selvtillid på en dårlig måde.

Så hvis de ikke har arbejdet igennem disse problemer og kommer til udtryk med dem, kan det føre til, at de gør ting, der ikke er produktive eller endda etiske lignende snyderi.

19. De kæmper med deres mentale helbred

Nogle mentale sundhedsmæssige forhold kommer med risikotagende og impulsivitet. Dette kan føre til, at en person ikke tænker på konsekvenserne af deres handlinger. Deres behov for øjeblikkelig tilfredsstillelse er det eneste, der driver dem.

For eksempel, hvis nogen har bipolar lidelse, kan den maniske fase af denne tilstand få dem til at opføre sig på denne måde. Og dette kunne let føre til, at de snyder deres partner.

Hvis nogen har en alvorlig eller ubehandlet mental sundhedsforstyrrelse, inkluderer den også generel og generel dysfunktion i forhold. Med andre ord er det ikke kun begrænset til deres evne til at forblive trofast. De kan også have en mangel på empati og anden ego-drevet opførsel.

20. Sexafhængighed

Mennesker, der lider af sexafhængighed, er tvangsmæssige. De kan endda gå imod deres egne værdier og risikere de mennesker og ting, der er vigtige for at få deres seksuelle løsning.

Som en afhængig, der er afhængig af et stof, har de et patologisk forhold til deres "lægemiddel" af Choice-Sex.

Sex ændrer folks stemninger, og hvis nogen er naturligt tvangsmæssige, er de ikke gode til at tolerere følelser eller regulere deres følelser.

Sexmisbrugernes evne til at tolerere følelsesmæssig nærhed, op- og nedture i et normalt forhold eller følelsesmæssig intimitet udfordres. Det er næsten garanteret, at en sexmisbruger på et tidspunkt vil snyde.

21. Afhængighed

Mennesker, der er fanget af afhængighed. Og de holder bestemt ikke forholdsaftaler, det er helt sikkert.

Deres dom er også forringet af deres stofmisbrug. Det er klart, at dette ikke undskylder deres snydadfærd, men hvis de har et afhængighedsproblem, og de ikke får hjælp til det, er oddsen for, at de er utro, meget høj.

Når alt kommer til alt lyver de fleste afhængige. De er bedragersk, uærlig og i benægtelse. Så hvis en eller begge partnere i forholdet har en stofmisbrug, vil de sandsynligvis snyde deres betydningsfulde anden.

22. De søger validering

Hvorfor snyder folk? Nogle gange er det fordi de har brug for validering.

I usunde forhold kan en person føle sig afvist, ignoreret eller bedømt af deres partner. Og ingen kan lide at føle disse følelser.

Som et resultat kan en person enten gå og søge følelsesmæssig validering fra en anden person, eller de kan bare ved et uheld snuble over dem enten personligt eller praktisk talt. Denne anden person får dem til at føle sig bedre over sig selv.

Men følelsesmæssig validering er ikke den eneste type validering, som folk søger. De kan også søge seksuel og fysisk validering. Dette er faktisk en ganske almindelig grund til, at folk snyder.

23. De er følelsesmæssigt umodne

Følelsesmæssig umodenhed er en persons manglende evne til at udtrykke eller klare alvorlige følelser. De kan også overreagere på situationer eller have problemer med at kontrollere deres følelser.

En følelsesmæssigt umoden person kan også have problemer med engagement i forhold. Det kan være fordi de har mindre empati over for andre, hvilket kan bidrage til at have et stort ego.

De værdsætter måske ikke deres partners synspunkt og kæmper. Som et resultat tænker de ikke på de negative konsekvenser af deres snyderi-enten for deres partner eller for sig selv.

Hvad skal jeg gøre, hvis din partner snydt på dig

Hvad angår forhold, er det sandsynligvis en af ​​de værste ting, en person kan opleve, at det er en af ​​de værste ting, en person kan opleve. Så hvis det er sket med dig, føler du sandsynligvis en masse negative følelser. Her er hvad du kan gøre for at hjælpe dig selv.

1. Tag en åndedrag og lad dig selv græde eller skrige

Hvis du lige har fundet ud af din partners snyderi-eller selvom du har kendt et stykke tid til at græde og skrige. Få det hele ud og føl din vrede og sorg. 

Men lad det ikke fortsætte for evigt. Til sidst skal du samle dine tanker og følelser. Den bedste måde at gøre dette på er at berolige dig selv og tage dybe indåndinger og forblive i strømmen af ​​livet.

2. Nå ud til betroede venner

Det eneste, der er værre end at blive snydt på, er at blive snydt og ikke have nogen at tale med om det. Når alt kommer til alt troede du sandsynligvis, at din partner var din go-to person til at tale med om alle dine problemer. Og selvfølgelig vil det ikke arbejde i denne situation.

Så nå ud til betroede venner eller familiemedlemmer. Hæld dit hjerte ud til dem. De vil hjælpe dig med at se tingene tydeligt og sætte tingene i perspektiv gennem din følelsesmæssige dis.

3. Prøv at forstå hvorfor eller hvordan utroskabet skete

Dette kan være vanskeligt for nogle mennesker, fordi de ønsker at holde deres blindere på. Men hvis de fleste mennesker er ærlige over for sig selv, og kender grundene til, at folk snyder, mange gange kan de finde ud af hvorfor og hvordan snyderiet skete.

Normalt er der tegn på forhånd. De fleste snyderne skjuler ikke deres handlinger meget godt. Men selv ud over det, hvad der foregik i dit forhold på det tidspunkt, der kunne have ført til snyderiet? Gør noget selvreflektion og prøv at finde ud af det.

4. Sørg for at vurdere status for din situation

Du skal tale med din partner om deres snyderi. Stil dem så mange spørgsmål, som du muligvis kan for at prøve at forstå situationen. Du vil finde ud af, hvorfor de gjorde, hvad de gjorde.

Selvfølgelig vil de ikke tale om det, men du er nødt til at prøve at tvinge dem til for din skyld. Hvad var deres motiver? Er de anger? Vil de bryde sammen eller blive sammen? Dette er den slags information, du har brug for at vide, før du går videre.

5. Bliv testet

Hvis din partner ikke havde selvkontrol til at forhindre sig i at snyde, hvad får dig til at tro, at de havde sikker sex? Det er sandsynligt, at de ikke gjorde det. Selv hvis de sagde, de gjorde det, kunne de lyve.

Så for din egen skyld skal du blive testet for kønssygdomme. Dit helbred er for vigtigt til at tage for givet, så du er nødt til at vide, om din partner fik en sygdom, som de måske er gået videre til dig.

Når alt kommer til alt, som det siger: ”Bedre sikkert end undskyld."

6. Forstå, at det ikke er din skyld

Det kan være for let for dig at bebrejde dig selv for deres snyderi. Du tænker måske ting som: ”Hvis jeg bare var tyndere eller smukkere!”Eller” Jeg arbejder for meget og ignorerede dem!”Prøv at få disse tanker ud af dit hoved.

Husk, at ingen kontrollerer din partners opførsel undtagen dem-og dem alene.

Selv hvis de ikke var tilfredse med dig, undskylder det ikke deres opførsel. De burde have været mere modne og talt med dig, før du snyder.

7. Evaluer dine muligheder

At blive snydt er forskellig for alle, fordi hver persons forhold og situation er forskellige. For eksempel, hvis du ikke er gift, har ingen børn og kan økonomisk støtte dig selv, kan det være bedst at bryde op.

Men hvis du er en hjemme-mor med 4 eller 5 børn, ændrer det situationen og gør det sværere at forlade.

Så du skal evaluere dine muligheder herfra og ud. Hvad kan du gøre? Og hvad vil du gøre? Hvad vil din partner gøre?

8. Giv dig selv mindst 24 timer, før du træffer store beslutninger

At finde ud af, at du er blevet snydt, er som at være blindsided. Selv hvis du har mistanke om det, er det at have bekræftet dine mistanker som at få en bombe tabt på dig. Dine følelser vil køre meget høje.

Så tag ikke nogen beslutninger i øjeblikket. Tillad dig selv at køle ned og få noget perspektiv.

Når du er beroliget, kan du tale mere logisk med din partner. Derfra kan du beslutte, hvad du skal gøre.

9. Revurder forholdet

Du har måske troet, at du var i et lykkeligt forhold, men det var helt klart ikke så lykkeligt, som du troede, det var. Dette kan være et ødelæggende slag for dit liv og dit ego. Pludselig ændrede alt sig.

Så du skal gå tilbage og revurdere dit forhold til din partner.

Hvad er det virkelig synes godt om? Vil du gemme det eller ej? Gør din partner? Der er meget tanke og diskussioner, der skal være.

10. Accepter hvad der skete

Det hjælper aldrig med at benægte noget. Det er lettere at komme videre, når du accepterer sandheden om enhver situation. Så du skal bare tvinge dig selv til at acceptere, at din partner snydt.

Der går ikke tilbage og sletter fortiden. Hvad der er gjort er gjort og kan ikke ændres. Så lyver ikke for dig selv om snyderiet.

Det skete. Indrøm det. Find derefter en måde at finde din lykke på igen.

11. Glem ikke at passe på dig selv

At finde ud af, at din partner snydt normalt er ødelæggende. Nogle mennesker mister deres appetit, kan ikke sove eller henvende sig til alkohol eller stoffer for at klare. Og selvfølgelig er alle disse usunde.

Så du burde virkelig prioritere at tage sig af dig selv.

Sørg for, at du spiser rigtigt og holder dig væk fra stoffer. Få en massage, snak med venner og gør alt, hvad der får dig til at føle dig bedre.

Hvad skal jeg gøre, hvis du har snydt din partner

Hvis du er den, der snydt, kan du føle dig ganske skyldig og ikke vide, hvad du skal gøre herfra. Heldigvis har vi nogle råd til dig.

1. Anerkend dine følelser og handlinger

Du har måske ikke været aktivt på udkig efter at have en affære.

Og du har måske ikke troet, at du nogensinde ville have været åben for muligheden. Men da muligheden præsenterede sig, skete det uden nogen forudsætning.

Bare fordi du ikke havde til hensigt at gøre det i forvejen, betyder det ikke, at der ikke er negative konsekvenser for dine handlinger. Snyder overtrådte din partners tillid og er sandsynligvis også et forræderi på dine egne værdier.

Men du er stadig nødt til at tage ansvar for dine handlinger og anerkende dine følelser om snyderiet.

2. Ved, at du ikke er en dårlig person

Det er normalt at føle sig som en frygtelig person, hvis du snydt på din partner. Men det betyder ikke, at du er. Du kender alle grundene til, at folk snyder, så du ved, at selv gode mennesker også begår fejl undertiden. Så slå ikke dig selv op om det for meget.

Ja, snyderi er seriøs. Men tag dig tid til at tænke gennem alle dine følelser og reaktioner, du har. Du er nødt til at indse, at du ikke er en dårlig person, du er bare en god person, der gjorde en dårlig ting. Der er en stor forskel.

3. Lær af oplevelsen

Alle har hørt udtrykket: ”En gang en snyder, altid en snyder.”Men det er ikke nødvendigvis sandt.

Snyd er faktisk en mulighed for dig at lære en vigtig lektion om dig selv og finde ud af, hvorfor du gjorde det og beslutter ikke at gøre det igen.

Så reflekter over dine handlinger, og hvordan de påvirkede din partner-og måske endda andre mennesker. Arbejde på dig selv og ændre, hvordan du nærmer dig forhold i fremtiden. Og husk altid, den bedste undskyldning er ændret adfærd.

Kan jeg komme mig efter utroskab i et forhold?

Uanset om du er den, der snydt eller du blev snydt, kan du komme dig i forholdet, hvis du vil.

Her er nogle ting, du skal gøre, hvis du var den, der snydt på din partner.

1. Afslut det

For at komme videre fra snyderi, skal du absolut afslutte affæren. Klip alle bånd med den person, du snydt på din partner med. Hvis du fortsætter med affæren, kan du ikke reparere dit forhold.

2. Være gennemsigtig

Du er nødt til at komme forbi skam og forsvarsevne, du føler, så du kan være fuldt gennemsigtig med din partner om, hvad der skete.

Du bliver også nødt til at besvare din partners spørgsmål igen og igen. Så du har brug for ærlighed, tålmodighed og være ydmyg over dine fejl.

3. Tilbyde adgang til poster

Du skal også give din partner fuld adgang til din telefon, tekst, e -mails og mobiltelefonregistre. Dette vil hjælpe med at genopbygge deres tillid til dig. Hvis du fortsætter med at skjule din opførsel, er det usandsynligt, at du kan komme dig.

4. Del ikke overdreven detaljer om affæren

Hvis du giver din partner for meget information om din snyderi, kan det yderligere traumatisere dem.

Det er okay at diskutere det på et overfladeniveau, men du vil ikke gå ind i de pynte-gritty detaljer om dine seksuelle møder.

5. Afdæk dine motiveringer

Du skal også gøre en masse selvreflektion om, hvad der motiverede dig til at snyde. Hvad havde du til hensigt at opnå? Hjalp snyd dig med at føle dig bedre om dig selv? Fik du den følelsesmæssige eller seksuelle validering, du havde brug for?

Nu er her nogle tip til dig, hvis du var den, der var Var utro.

1. Behandle dine følelser

Selvfølgelig er du overvældet af nyheden om snyderiet i starten.

Så du er nødt til at slappe af og sortere dine følelser på den bedste måde, du muligvis kan. Prøv at få et perspektiv på det og tag ikke deres snyderi personligt, selvom det er vanskeligt.

2. Tal med din partner

At undgå snyderi hjælper ikke. Du skal tale med din partner om deres affære. Stil så mange spørgsmål, som du har brug for, men prøv ikke at bede om for mange detaljer, fordi det bare vil forstyrre dig mere.

3. Find ud af, hvad du vil gøre

Når du har behandlet dine følelser og tale med din partner, skal du finde ud af, hvad du vil gøre herfra.

Vil du blive sammen og prøve at finde ud af det? Hvordan har din partner det? Du er nødt til at komme til en fast beslutning, der passer til jer begge.

4. Hvis du vil finde ud af det, skal du lave en plan

Når du har talt om din partners snyderi og drøftet, hvordan begge har det med forholdet, skal du beslutte, om du begge vil finde ud af det og blive sammen. Lav derefter en levedygtig plan for at få den til at fungere.

5. Hvis du vil bryde sammen, skal du lave en plan

Måske efter at du har talt, vil en eller begge af jer gå i stykker.

Så lav en plan for det. Hvis du bor sammen, skal du lave arrangementer for en af ​​jer at flytte ud. Lav en følelsesladet og logistisk plan for at komme videre med dit liv.

Er der ikke noget håb for dit forhold, hvis der er snyd?

Der er selvfølgelig håb. Vi spreder bare statistikker ud, men pointen med denne funktion er at åbne dit sind for den bestemte mulighed. Hvis det sker, skal du ikke bebrejde dig selv. Du gjorde dit bedste. Du gjorde ikke noget forkert.

Årsagen til, at det sker oftere, end vi er klar over, er, at de mennesker, der snyder i glade forhold, har svagheder i deres integritet. 

En begivenhed i deres fortid kan muligvis udløse en holdningsændring, når de oplever noget lignende traumatisk. De havde måske en dårlig dag og var lige på det forkerte sted på det forkerte tidspunkt.

Pointen er, at en person, der snyder ikke har nogen at bebrejde, men sig selv. Hvis de beslutter at have en affære, er det fordi de ikke var i stand til at overveje, hvad de ofrede i processen.

De vil undskylde, når de bliver fanget, ellers vil de gøre alt, hvad de kan for at skjule, hvad de gjorde. Hvis du ikke ønsker, at det skal ske, skal du finde nogen, der har vist sig at være værdig til din loyalitet og tillid.

Nu ved du hvorfor folk snyder. Snyd gør ikke nødvendigvis nogen til en dårlig person, men det kan forårsage en masse negativitet for begge mennesker. Derfor er det bedst at forblive trofast.