Hvorfor bliver folk defensiv? 14 grunde og måder at håndtere dem på

Hvorfor bliver folk defensiv? Det er din chance for at lære svaret, og hvordan man håndterer defensiv adfærd hos kære og bekendte.

Hvis du føler dig stukket af nogens defensive opførsel, spørger du sandsynligvis dig selv, hvorfor bliver folk defensive. Før du afslutter forholdet, skal du lære at håndtere deres opførsel.

Der er ikke noget værre end at tale med nogen, der kontinuerligt er defensiv. Det føles som om du ikke kan lave nogen fremskridt. Uanset hvad du siger er forkert; De har altid ret, og du har lyst til at spille et dårligt skakspil. Og lige nu er du i checkmate.

Hvordan kan du komme videre fra dette? Når du har at gøre med nogen defensiv, er det ikke en let opgave. Den gode ting er, at der er grunde til, at folk bliver defensiv. Ingen er defensiv uden grund. Ved at forstå hvorfor De er defensive, du er et skridt tættere på at overvinde deres opførsel.

7 svar på hvorfor bliver folk defensive

Traditionelt opstår defensiv opførsel, når en person opfatter noget som en trussel. Som et resultat bliver de defensive. Men der er andre grunde til, at vi bliver defensive.

I denne artikel skal jeg tale om hvorfor Folk bliver defensive og hvordan Du kan håndtere det. Ja, defensive mennesker er svære at håndtere, men når du først ved, hvordan du skal håndtere dem, bliver dit liv meget lettere.

Den bedste måde at håndtere defensive mennesker på er ved at se på dine egne handlinger og ændre din opførsel. Hvem ville have tænkt, rigtigt? Der er altid en grund til.

#1 Du er en trussel mod dem. Når folk føler sig truet, bliver de defensive. Vi er ikke anderledes end alle de andre dyr, der går rundt på denne jord. Når der er en trussel, er den automatiske reaktion at forsvare dig selv. Hvis nogen handler defensiv over for dig, skal du finde ud af, hvad der udløser dem.

#2 De er alt for kritiske. Når nogen er alt for kritisk, synes de om defensiv opførsel. De ser konstant på de negative aspekter af enhver situation, der forårsager forsvarsevne. Hvis du fremsætter forslag eller fremsætter konstruktiv kritik, bliver defensive let følsomme og defensive, defensive.

#3 De beskytter sig selv. Hvorfor ville nogen beskytte sig mod dig? De prøver at holde specifikke oplysninger væk fra dig, det er derfor. De er bange for, at du finder noget ud af dem, så de er altid på vagt. Du vil bemærke dette, når du stiller dem et spørgsmål, og de skifter hurtigt emnet. 

#4 De er dogmatiske. Dogmatisme er, når nogen udtrykker en mening Som om det er en kendsgerning. I de fleste tilfælde er det ikke en kendsgerning. Men de vil have dig til at tage det som en. De handler defensivt, hvis du sætter spørgsmålstegn ved deres erklæring eller er uenig med det, fordi de vil have ret. 

#5 De føler sig ringere end dig. I stedet for at lytte til dig, bliver de defensive. Hvorfor? Fordi de føler sig ringere end dig. Nu handler de muligvis ikke defensivt med det samme, men når tiden går. De vil hellere påpege dine mangler og fejl. På den måde ser du mindre ud og mindre af en trussel mod dem.

#6 De vil manipulere. Når nogen vil manipulere dig eller en situation, vil de handle defensivt. Hvorfor? Fordi de ikke ønsker at blive kaldt til deres handlinger. Når de føler, at du ved, hvad der foregår, vil de handle mistro og bevogtet. Men i virkeligheden er du den, der burde handle sådan.

#7 De er impulsive. Der er mange øjeblikke, hvor vi handler impulsivt. Sikker på, vi tænker måske på situationen et par sekunder, så tager vi en udslætbeslutning, der kan have konsekvenser for os. Vi ved, at vi begik en fejl, men indrømmer, at det er et helt andet problem. Hvis nogen ikke vil indrømme deres fejl, vil de handle defensivt og forsøge at rationalisere deres opførsel.

7 måder at håndtere defensiv opførsel på

Det kan ikke fortsætte sådan.

#1 Ændringsperspektiver. Du ser situationen på en meget specifik måde, som ikke er dårlig, men ikke hjælper dig med at håndtere defensiv opførsel. Prøv at tage et skridt tilbage og se på situationen i et nyt lys. Måske reagerer de på adfærd i dig, der kommer over som aggressiv. Skift dit perspektiv, så ser du resultater.

#2 Arbejd med selvbevidsthed. Ingen ønsker at se på sig selv, når de prøver at håndtere nogen, der opfører sig defensivt. Nu siger jeg ikke, at det er din skyld, men der kan være visse handlinger, du gør, der fungerer som en trigger. Blive selvbevidst og se på de øjeblikke, når de er Defensiv. Hvad udløste deres reaktion?

#3 undskyld, når du ikke udtrykker dig ordentligt. At anerkende din opførsel og handlinger kan gøre en enorm forskel, når man håndterer en defensiv person. Hvis du sagde noget alt for kritisk eller aggressivt, skal du erkende, at med en undskyldning. Derefter skal du forklare dig selv igen.

#4 Tag dybe indåndinger. At håndtere nogen, der er defensiv, er ikke let. Du kan også finde dig selv vred og defensiv. Men to defensive mennesker vil ikke løse nogen konflikt. Tæl i stedet til tre og tag et par dybe indåndinger for at slappe af. Det er ikke let at gøre, men prøv dit bedste ikke At miste dit temperament. Langsomt ned og indånde.

#5 Giv personen plads. Intet positivt vil ske, hvis du er i hinandens ansigter. Mens du tager et skridt tilbage for at trække vejret, så giv dem plads også til at slappe af. Sikker på, de kan fortsætte med at tale, men de kan også tage en chance for at fokusere sig selv igen. De har brug for tid til at tænke.

#6 Sig aldrig: ”Vær ikke så defensiv." Det svarer til at sige, at "roe ned" til nogen, der helt klart ikke er rolig. Det eneste, det vil gøre, er at forårsage en eksplosion. Fortæl den person, du er ked af den misforståelse, og enten afklar eller bede om afklaring.

#7 Tal op. At ignorere eller undgå nogen, der er defensiv, kan virke som en god idé, men det vil hurtigt slå tilbage. Til sidst eksploderer du af frustration, og det vil ikke hjælpe situationen. Når der opstår en situation, i stedet for at undgå det, skal du sørge for at give udtryk for dine tanker og følelser. Mest sandsynligt vil du være på din roligeste.

Hvis du følte, at du mistede sindet, kan du tage en dyb indånding nu. At vide hvorfor bliver folk defensiv og hvordan At håndtere denne opførsel er vigtig, hvis du vil overvinde den.