Hvorfor hader jeg mennesker? 16 grunde og måder at give slip på og finde lykke

Hvis du bliver ved med at spørge dig selv Hvorfor hader jeg mennesker, Du er ikke en dårlig person for at tænke på denne måde. Du kan dog altid ændre dine følelser.

Konstant tænker Hvorfor hader jeg mennesker betyder ikke, at du er hjerteløs, eller du er ligeglad. Når du bliver ældre, er det helt normalt at have en lavere tolerance for mennesker, især dem, du ikke især kan lide. Det er let at blive udløst af ting, der irriterer dig, selvom det er så simpelt som deres tilstedeværelse.

Når du tænker Hvorfor hader jeg mennesker, Det er let for folk at svigte dig. Du giver dem hele din tillid og tro, og folk finder altid måder at bryde denne tillid.

Årsagen til, at folk er så had -godt, er enkel - ingen er perfekte. Men det kan være tid til at ændre din tankegang, eller du vil leve et meget ensomt liv. Ingen er perfekte, hvilket betyder, at de er lige så mangelfulde som du er.

I stedet for at forvente, at verden skal tilpasse sig for dig, skal du vælge at justere din tænkning i stedet.

Hvorfor hader du mennesker?

Se, du er ikke en dårlig person for at tænke på denne måde. Faktisk er det menneskelig natur at have denne tanke mindst en gang i hele dit liv. Men det er heller ikke nøjagtigt sundt at have denne tanke på det almindelige. Lad os se på de mulige grunde bag dine tanker om Hvorfor hader jeg mennesker?

1. Folk lader dig ofte ned

Desværre vil folk skuffe dig og svigte dig. Dette er en af ​​de almindelige grunde til at tænke Hvorfor hader jeg mennesker?

Hvis du er blevet svigtet flere gange i dit liv, er det forståeligt at vige sig væk fra mennesker helt, idet de tænker, at de konstant vil bringe skuffelse og smerte. Måske stak din bedste ven dig bagpå, eller din mor opgav dig i en ung alder.

Uanset hvad der skete, fik det tydeligt dig nok til at hate mennesker helt.

2. Folk gør dig usikker

Måske holder du dig væk fra mennesker, fordi andre fremhæver dine svagheder og mangler. Du prøver så hårdt at elske dig selv og være sikker, men andre vil konstant vælge dine usikkerheder og værste fejl.

Uanset hvor hårdt du prøver, ser du ikke ud til at stige over de mennesker, der formår at altid lægge dig ned - og det er en af ​​de primære årsager bag dine tanker om Hvorfor hader jeg mennesker?

3. Folk har kvaliteter, du misunder

Vi indrømmer ikke altid dette med det samme, men en af ​​grundene til, at vi ender med at hader folk, er fordi de har kvaliteter, du vil have dig selv. Hvad du har brug for at huske er, at enhver person blev gjort unik og distinkt. Hvilken person har, en anden person mangler.

Sådan fungerer verden, og jo tidligere du accepterer den, jo bedre. Måske er de mere succesrige, smukkere, jordnære eller hvilke kvaliteter du altid har ønsket at have.

På samme måde som du misunder andre, er du klar over, at andre også kunne misunde dig af lignende grunde.

4. Folk kan være falske

Dette er bestemt en af ​​de gyldige grunde bag dine tanker om hvorfor Gør jeg had mennesker? Der vil altid være falske mennesker i verden, uanset hvor hårdt du prøver.

Dog har du også et valg i sagen. Du kan vælge ikke at forbinde med falske mennesker eller bruge det som en lektion, der går videre.

Alle har visse oplevelser med falske individer, men det behøver ikke at være en grund for dig at modvirke folk helt.

5. Folk bruger eller manipulerer dig

Der vil altid være mennesker, der vil bruge eller manipulere dig, uanset hvor hårdt du behandler mennesker. Desværre er dette ikke noget, du kan undgå. Manipulatorer og narcissister er en helt anden race, hvilket gør dine tanker om Hvorfor hader jeg mennesker helt forståelig.

Men ikke alle vil bruge dig. Vi ved, det lyder svært at tro, men det er en hård kendsgerning.

6. Folk kan lyve for dig

Løgne og bedrag er aldrig lette ting at håndtere, men de er en del af livet. Folk kan lyve for dig og forråde dig af en eller anden grund, de finder passende. Dette er ikke noget, du kan kontrollere; Hvad du kan gøre er at vælge, hvordan du reagerer på den situation.

Selv hvis de mennesker, du er stødt på med, har løjet for dig, betyder det ikke, at alle mennesker vil lyve for dig.

10 strategier til at lægge hadet og finde fred

Jo mere du dvæler ved at tænke Hvorfor hader jeg mennesker, Jo mere du lever et elendigt liv. Det er tid til at gribe ind og foretage en ændring.

1. Stop med at forvente for meget

Hvis du læner dig tilbage og ser nøje, hvad du finder, er dine mangler. Tror du ikke, det er lidt uretfærdigt at holde en standard for andre, du ikke kan opnå dig selv? Jo mere du forventer af andre, jo mere skuffet bliver du.

Faktisk vil du aldrig møde nogen, der opfylder dine standarder, hvis dette er tilfældet. Stop med at se baren for høj, og lad bare folk være sig selv. Andre vil skuffe dig i denne levetid, og det er okay.

Det er en del af, hvad livet handler om. Selv hvis de ikke har til hensigt at skade dig, vil de til sidst - og det går begge veje. Jo mere du forventer, jo mere tænker du fortsat Hvorfor hader jeg mennesker så meget.

Virkeligheden er, at denne tankesæt er noget, kun du kan ændre. Din had for andre kommer indefra og ingen andre.

2. Være beskyttet

Verden er så fordømmende i dag, at alle dømmer dig baseret på det, de ser. Ofte er dette bare toppen af ​​isbjerget, og de ser ikke den rigtige historie bag tingene. Derfor er det så vigtigt at blive beskyttet, især når du konstant konsumeres med tanker om Hvorfor hader jeg mennesker.

Du holder måske aldrig op med at leve i frygt for, at andre vil forråde og skade dig. Du kan dog sætte din vagt op og blive mere forsigtig med dem, du har tillid til. Selvfølgelig kan du aldrig være hundrede procent skudsikker i at have tillid til mennesker, men i det mindste giver det dig en slags fred.

Det er helt okay at have en ven, du kan stole på og fortælle dem din livshistorie. At være for selvudslettet på forhånd vil altid give dig åben for at være kilden til diskussion.

Det efterlader dit liv åbent for fortolkning og dom fra fremmede, der ikke har ret til at give en mening om dit liv.

3. Hold dig væk fra pakken

Vi har alle oplevet at være en del af en gruppe venner på et tidspunkt i vores liv. Dette kan dog gøre mere skade end gavn for din lykke og mentale sundhed.

Grupper bliver hurtigt pakker og udvikler en "os" og "dem" mentalitet. Det etablerer også en situation, hvor folk skal tage deres rolle blandt gruppen. Ofte i grupper er der en person, der er bedre end resten af ​​medlemmerne af denne gruppe.

Når du bliver knyttet til at tilhøre en gruppe venner, er alt hvad du gør valideret af dem. Hvis du finder ud af, at du hader mennesker, er den bedste måde at undgå at blive såret at have et par venner fra forskellige grupper og undgå nogensinde at blive en tæt sammensat del af en social cirkel.

Dette er ikke at sige, at du ikke skal have venner nogensinde - det er sindssygt. Det, vi siger, er at vælge dine venner med omhu og ikke begrænse dig til at være bare en del af en gruppe.

For alt hvad du ved, kan dette forårsage angst og dine tanker om Hvorfor hader jeg mennesker.

4. Stop med at pleje hvad folk synes om dig

Ofte er grunden til, at du hader mennesker, at du simpelthen ikke ser ud til at finde ud af dem eller gøre dem glade. Sandheden er, at du altid vil leve et elendigt liv, hvis du aldrig holder op med at pleje hvad andre synes om dig. I slutningen af ​​dagen er du den eneste person, der skal validere dig selv - ingen andre.

Hvis du er for følsom, gør det det meget svært at lide mennesker. Når du er meget følsom, læser du muligvis sociale signaler negativt, når de ikke er beregnet til at være sådan. Dette betyder, at det er meget let for dig at tage ting personligt, selv når de ikke rigtig er gale på dig, men bare beskæftiger sig med en hård situation.

Hvis dit humør afhænger meget af, hvad andre føler, er det kun naturligt at blive fortæret med tanker fyldt med Hvorfor hader jeg mennesker. Du er nødt til at stoppe med at bekymre dig om, hvad andre synes om dig, da verden ikke holder op med at vende, hvis en person beslutter, at de ikke kan lide dig.

Begynd i stedet at validere dig selv og gøre ting, der gør dig glad. Gør det ikke fordi andre vil kunne lide dig mere, men fordi det faktisk gør dig glad.

5. Lad den rulle

Det er meget let at tænke over alt i dag, hvorfor det også er let at hader folk omkring dig. At holde nag eller konstant overtænkning og overanalyserende situationer kan dog få dig til at føle harme, der kun er spild af din tid.

At være vred og vrede er sådan et spild af din tid, især når du er klar over, at ikke alt handler om dig. Nogens vrede eller ligegyldighed er ikke nødvendigvis direkte mod dig, men de projicerer det utilsigtet. Stop med at holde fast ved de ting og mennesker, der gør dig elendig.

Hvis nogen med vilje er giftig eller voldelig over for dig, eller de behandler dig dårligt, skal du ikke være bange for at afskære dem helt fra dit liv.

Ja, lad ting rulle, men lær også, hvornår man skal sige nej nu og da. Hvis du fortsat tænker, hvorfor hader jeg folk, er den bedste løsning måske at stoppe med at tænke over enhver handling fra de mennesker omkring dig.

6. Har en ægte ven

Den ene ting, du har brug for mest i livet, er kærlighed, det ville være at foretrække, hvis du havde en overflod af det, men det ville også være okay, hvis du havde mindst en ægte ven i dit liv. Du har brug for nogen at være afhængige af hele dit liv på ubetinget, nogen, som du kunne stole på uden en anden tvivl.

Verden kan være så mørk og ensom, at du har brug for den ene person for at minde dig om, at livet ikke er så dårligt, som vi oprindeligt troede.

Undervejs, hvis du kun kan finde en sand og ærlig ven, så har du gjort et ret godt stykke arbejde. Virkelig, du har ikke brug for tusind eller endda en million venner for at være glade.

7. Indse, at der er toppe og dale og tilgivelse

Vi ved, at du har været så vant til dine negative tanker om Hvorfor hader jeg mennesker, Men prøv at tænke tilbage til en tid, du ikke hadede folk så meget.

Der var engang en gang, du var fyldt med lykke, optimisme og glæde. Husk, da du plejede at stole på mennesker med hele dit hjerte, selv med muligheden for, at de vil skade dig tilbage?

Hvor glad du var af mennesker, selv at møde fremmede, du potentielt kunne danne forbindelser med? Husk, hvem du var dengang og indse, at du stadig kan have den samme tankegang i dag.

Uanset hvilket traumer eller smerte du har været igennem, skal du huske, at fortidens smerte ikke svarer til nutiden.

Hvis du vil stoppe med at hader folk og føler, at folk dybest set ikke er gode, så prøv at tilgive de ting, som folk måske har sagt eller gjort med dig i fortiden.

At holde fast ved al, at angst ikke gør nogen favoriserer, især dig. Uanset hvor meget du bor ved fortiden, kan du ikke ændre, hvad der allerede er sket.

8. Lære at hvile

Et af de mulige svar på dit spørgsmål om Hvorfor hader jeg mennesker er på grund af udbrændthed. Dette er måske ikke en personlig sag, men det er en meget almindelig grund til at blive frustreret og irriteret over alle, du støder på.

Faktisk kan du endda projicere noget af din stress og udbrændthed til de mennesker, du elsker mest uden at indse det.

Burnout er en meget reel mulighed for at hate folk, der er forårsaget af overarbejde og ikke give dig selv nok pauser. Forudsat at vi ikke altid har kontrol over vores arbejdsplaner og karrierer, men du er nødt til at finde balancen mellem dit arbejde og det personlige liv.

Du har altid arbejde for at vende tilbage til, når du er fuldt energisk, men det er ikke tilfældet, når du drager fordel af din mentale sundhed helt.

9. Lære at socialisere

Okay, dette er meget vigtigt. Mennesker blev skabt over for behovet for socialisering, men ikke alle ved, hvordan de skal. Nogle er kategoriseret som introverte, og selvom det er okay, skal du ikke hader folk bare fordi du er indadvendt.

Dette betyder også, at du er nødt til at lære at tilpasse sig de forskellige personligheder hos alle omkring dig. Verden opfylder ikke altid dine behov og ønsker. Hvis du er vant til at leve i din komfortboble, er det tid til at ændre det.

Lære at socialisere, og måske er du klar over, at folk ikke er så dårlige, som du tror. Du finder ud.

10. Stop med at isolere dig selv

Har du nogensinde bemærket, hvor let det er at skubbe alle væk, hvis du sidder i isolering og ensomhed? Uanset om du har en dårlig dag eller går gennem en depressiv episode, skal du stoppe med at skubbe folk væk, bare fordi du er vant til at være alene.

Du er nødt til at lære at lade folk komme ind, selv når du vil være alene. Ellers vil du tilbringe hele dit liv uden folk at elske og pleje jer alle, fordi du skubbede alle væk. Du tror, ​​at du hader mennesker, men i virkeligheden beder du bare om en reel forbindelse med nogen.

Tænker ”Hvorfor hader jeg mennesker?”Kommer ofte med en grund - hvad er din?

Verden kan være et mørkt og negativt sted at bo i, og det kan være let at hader mennesker. Det vil dog gøre dig til at leve et meget elendigt liv. At hate alle omkring dig vil tilskynde til et liv fuldt af ensomhed, fortvivlelse og elendighed. Folk har måske en masse mangler og mangler, men det gør du også.

Stop med at være urealistisk og indse, at alle, inklusive dig, har ret til at have deres mangler. Perfektion er ikke en standard, du skal lægge på nogen, især andre.

Hvis du forventer for meget af folkene omkring dig, er du næsten garanteret at blive skuffet og føle, at du hader alle.

Find snarere mennesker, der er værd at din energi og kærlighed, og stoppe med at spilde tid på dem, der ikke er. I sidste ende, hvis du er god med dig selv, skal du fokusere på din egen lykke og holde op med at pleje andre mere end dig selv, vil du stoppe med at føle, at du hader alle.

Had er den farligste følelse at holde fast på. Dine tanker om Hvorfor hader jeg mennesker er forårsaget af dine forventninger til andres, hvorfor du er nødt til at stoppe med at stræbe efter perfektion. Det kan være ideelt, men du ender alene, hvis du følger med denne forventning.