Når en kvinde føler sig forsømt i et forholdsskilte og hvad man skal gøre

I denne artikel

• Hvad er forsømmelse i et forhold?
• Hvad sker der, når en kvinde føler sig forsømt?
• 13 tegn på, at hun føler sig forsømt af dig
• Gør & ikke, hvis du føler dig forsømt i et forhold

Når en kvinde føler sig forsømt i et forhold, kan tingene begynde at gå ned ad bakke.

Forbindelsen mellem hende og hendes partner kan falme, og forholdet kan endda blive fuld af konflikt.

Der er visse tegn på at se efter, der antyder, at din partner føler sig forsømt i et forhold, såvel som trin, du kan tage for at afhjælpe situationen.

Hvad er forsømmelse i et forhold?

En af de nemmeste måder at beskrive forsømmelse i et forhold er, at det opstår, når en partner, eller måske begge mennesker i et forhold, begynder at tage den anden person for givet og stoppe med at lægge indsats.

Det kan ske, når folk i et forhold holder op med at gøre tid til hinanden eller simpelthen ikke ser ud til at pleje forholdet.

For eksempel, hvis din kone føler sig forsømt, kan det skyldes, at du bruger masser af tid på at golf med fyrene i weekenderne, men du kan ikke få tid til en dateaften.

En kone, der føler sig forsømt af sin mand, kan også opleve disse følelser på grund af manglende kærlighed, eller fordi manden ser ud til at interessere sig for hende.

Hvad sker der, når en kvinde føler sig forsømt?

Når en kvinde føler sig forsømt i et forhold, vil hun sandsynligvis føle sig som om hun ikke er vigtig. Dette kan føre til, at hende også føler sig trist, deprimeret eller håbløs.

Hun kan også begynde at føle sig ensom, som om hun ikke har nogen at henvende sig til, fordi hendes partner er følelsesmæssigt utilgængelig.

Selvom dette er normale reaktioner på følelsesmæssig forsømmelse i ægteskabet eller et langvarigt forhold, er dette generelt ikke et sted, som de fleste kvinder ønsker at være i et partnerskab.

Desværre kan det også føre til at føle sig uønsket i et forhold, Og når en kvinde har det sådan, vil hun sandsynligvis bebrejde sig selv.

Hun tror måske, at hun er grunden til, at hendes partner forsømmer hende, og hun vil gøre en stor indsats for at prøve at ordne situationen. Dette er utroligt smertefuldt for en kvinde at udholde.

Til sidst kan det at blive forsømt i et forhold føre til, at en kvinde trækker sig væk fra sin partner, og i nogle tilfælde afsluttes forholdet fuldstændigt.

Relateret læsning: Almindelige årsager til mangel på følelsesmæssig intimitet

13 tegn på, at hun føler sig forsømt af dig

Når en kone føler sig forsømt, Eller en kvinde begynder at tænke, ”min kæreste forsømmer mig,” vil hun sandsynligvis vise nogle tegn som reaktion på sine følelser af ensomhed og tristhed.

Se efter følgende 13 tegn på, når en kvinde føler sig forsømt i et forhold:

1. Hun begynder at græde, når hun diskuterer sine følelser.

Et af de vigtigste tegn på forsømmelse i et forhold er, når en kvinde går i stykker og græder, når han diskuterer problemer med sin partner.

Hvis hun græder, når hun taler om sine følelser af at blive ignoreret eller ikke værdsat, har hun nået et punkt, hvor hun føler sig helt forsømt, som om hun er nødt til at tigge om kærlighed.

2. Du er klar over, at du ikke deler ting med din partner.

Hvis du finder ud af, at du ikke deler nogen af ​​de intime detaljer i dit liv med din kone eller kæreste, er chancerne for, at hun føler, at hun bliver forsømt i et forhold.

Når to mennesker er engagerede i hinanden, kommunikerer de åbent og deler deres tanker, følelser, håb og drømme med hinanden. De har også en tendens til at dele planer og spændende nyheder.

Hvis du ikke deler noget af dette med din partner, er dette et rødt flag.

Relateret læsning: Sådan deler du dine følelser med din ægtefælle

3. Hun begynder at føle sig om sit udseende.

Når en kvinde føler sig ignoreret af sin mand, Hun skylder måske sit udseende.

For eksempel, hvis han ikke har givet hende opmærksomhed eller komplimenteret hende, kan hun bebrejde sig selv og synes, det er fordi han ikke er attraktiv nok.

Hun kan derefter begynde at komme med negative bemærkninger om, hvordan hun ser ud eller prøver at forbedre sit udseende ved at tabe sig eller få en ny klipning.

4. Dit sexliv er ikke-eksisterende.

At blive forsømt i et forhold kan føre til mangel på sex, fordi din partner vil føle sig uønsket og ikke -værdsat. Når der ikke er nogen følelsesmæssig forbindelse, kan sex hurtigt falde ved vejen.

Faktisk viser forskningen, at når forholdskvaliteten er lav, med dårlig kommunikation og intimitet, falder seksuel tilfredshed.

Relateret læsning: Hvordan mentale sundhedsmæssige problemer kan påvirke sexlivet

5. Du er ikke længere prioritet.

Hvis en kvinde er forpligtet til et forhold og føler, at hendes behov er opfyldt, vil hun prioritere dig.

På den anden side, når hun føler, at min kæreste forsømmer mig, kan du muligvis bemærke, at hun begynder at trække sig væk fra dig. I stedet for at fokusere på dig, vil hun begynde at prioritere sine egne behov og interesser.

Hun kan endda påtage sig nye projekter eller udforske en ny hobby, da hun ikke længere sætter al sin tid ind i dig.

6. Du er klar over, at du ikke tager tid til at værdsætte hende.

Hvis du ikke kan huske sidste gang du sagde "tak" til din partner eller gjorde noget rart for hende, såsom at tage hende ud til middag, er der en stor sandsynlighed for, at hun tænker, ”Jeg føler mig uvæsentlig."

Hvis hun gør en indsats for at gøre dig glad, og du udtrykker aldrig din taknemmelighed verbalt eller gennem handlinger af venlighed til gengæld, vil hun føle sig forsømt.

Relateret læsning: Hvordan manglende påskønnelse kan ødelægge dit ægteskab

7. Hun klager over, at du aldrig tilbringer tid med hende.

Kvinder vil føle sig vigtige for deres partnere, og kvalitetstid sammen får dem til at føle sig som om de betyder noget for dig.

Hvis hun klager over, at du aldrig vil tilbringe tid med hende, er dette et af tegnene på forsømmelse i et forhold.

8. Hun er den eneste, der gør indsatsen.

Hvis hun føler sig uønsket i et forhold, er det sandsynligt, at hun bemærker, at hun er den eneste, der lægger ind i.

Hvis din kone eller kæreste er den, der altid laver planer, sætter mål for jer to og ofrer sin egen tid for forholdet, føler hun sandsynligvis forsømt.

Relateret læsning: Effektive måder at lægge indsats i et forhold

9. Det ser ud til, at hun er stoppet med at bekymre sig om forholdet.

I begyndelsen var hun sandsynligvis interesseret i forholdet og kommunikerede med dig om enhver lille detalje i hendes liv, fra planer med venner til hvornår hun ville være hjemme om aftenen.

Hvis hun er stoppet med at holde dig opdateret om sit liv, antyder dette, at hun er stoppet med at bekymre sig om forholdet, og det kan være fordi hun bliver forsømt i et forhold.

10. Det ser ud til, at hun er usikker i forholdet.

Følelsesmæssig forsømmelse i ægteskabet kan føre til, at din kone føler sig usikker. Det kan få hende til at føle, at hun ikke ved, hvor jer to står, eller hvordan du har det med hende.

Hun hopper måske til de værste konklusioner og begynder at føle sig usikre, som om hun ikke er god nok for dig.

Prøv også: Usikker i Relationship Quiz

11. Hun er altid trist.

Få hende aldrig til at føle sig uønsket, eller du vil bemærke, at hun er trist hele tiden.

Hvis hun ser ud til altid at være i dårligt humør eller ofte er tårevåt eller sløv, føler hun sandsynligvis forsømt.

12. Alle argumenterer er stoppet.

Ingen vil argumentere med deres betydningsfulde anden hele tiden, men nogle uoverensstemmelser er uundgåelige og kræver diskussion for at løse dem.

Hvis hun ikke længere krangler med dig, når jer to er uenige om noget, antyder dette, at hun ikke længere er interesseret nok om forholdet til at deltage i dig.

Denne tilstand af apati er resultatet af at blive forsømt i et forhold over en længere periode.

13. Hun er trådt uden for forholdet.

Dette er slutresultatet af løbende forsømmelse i et forhold.

Efter at hun har brugt sin tid på at tigge om tid og kærlighed fra dig, vil hun begynde at trække sig væk, og hun kan til sidst søge en anden mands opmærksomhed om at få det, hun ikke får fra dig.

Relateret læsning: Årsager til utroskab i forhold

Gør & ikke, hvis du føler dig forsømt i et forhold

Hvis du har været offer for forsømmelse i et forhold, er der skridt, du kan tage for at løse problemet og prøve at holde forholdet sammen. Det første skridt hen imod at tackle situationen er at have en diskussion med din partner.

• Verbaliser dine følelser uden at være kritisk eller bebrejde. Brug "Jeg" udsagn, såsom "Jeg har lyst til, at du ikke er interesseret i forholdet, når du ikke skærer tid til månedlige datoaftener."
• Husk, at kommunikation er nøglen, men den skal være positiv. Du vil ikke løse problemet, hvis du bruger fornærmelser eller nedsættende sprog til at konfrontere situationen med din partner.
• Husk også, at det tager to mennesker at opretholde et forhold, så du bør undgå at beskylde situationen helt på din partner. Anerkend den rolle, du også har spillet.

Måske har der været misforståelser, eller måske i stedet for at tackle følelsen ignoreret af din mand, Du har trukket dig væk og skabt en følelsesladet mur mellem jer to, hvilket yderligere komplicerer problemet.

• Uanset din specifikke situation, når du kommunikerer, skal du huske at forblive positiv. Det kan være vanskeligt, når du føler dig forsømt i et forhold, Men at bruge positivt sprog, i stedet for at være kritisk og bebrejde, kan hjælpe din partner med at forstå, hvor du kommer fra, så problemet kan løses, ifølge eksperter.
• Endelig, når du arbejder på at løse en situation, hvor du tænker, "Jeg føler mig uvigtig i dette forhold," kan det være nyttigt at give taknemmelighedslister.

Måske har du følt dig forsømt, men når du virkelig sætter dig ned for at tænke over det, anerkender du, at din partner gør mere for dig, end du er klar over. Det kan være noget så simpelt som at hælde din kop kaffe om morgenen eller tage papirkurven hver uge.

At tage tid til at genkende disse små handlinger af venlighed kan få dig til at føle dig mere værdsat.

• Ud over at tackle situationen head-on, kan det være nyttigt at tage sig af dig selv. Hvis du er i en situation, hvor du er blevet forsømt, kan dit helbred begynde at lide.

Tag dig tid til at gøre ting, du nyder, og øve egenpleje gennem en sund kost, masser af søvn og motion, som du nyder.

At tage sig af dig selv vil hjælpe dig med at føle dig bedre, så dine forholdsproblemer ikke tager for meget af en vejafgift på dig. Du kan også overveje rådgivning for at hjælpe dig med at tackle.

Konklusion

Når en kvinde føler sig forsømt i et forhold, kan det føre til følelser af tristhed og ensomhed og til sidst føre hende til at trække væk og forlade forholdet.

Hvis du begynder at bemærke tegn på forsømmelse i et forhold, er det vigtigt at handle på dem, før situationen bliver for kompliceret til at løse. Hvis du er partneren, der forsømmer, skal du lytte til din kone eller kæreste, når hun udtrykker sine bekymringer til dig.

Hvis forholdet er vigtigt for dig, skal du gøre mere en indsats. På den anden side, hvis du er den, der er forsømt i et forhold, skal du tage dig tid til at tale med din partner og udtrykke dine bekymringer uden at beskylde eller kritisere.

I mange tilfælde kan forsømmelse i et forhold løses, hvis begge partnere er villige til at gøre en indsats. Hvis du har forsøgt at løse problemet, men intet forbedres, er du muligvis nødt til at overveje at afslutte forholdet til dit eget velbefindende.

Se også: