Hvordan det er at have et liv efter skilsmisse for mænd?

I denne artikel

• Skilsmisse og mænd
• Giv dig selv tid til at sørge
• Vær dit individuelle selv igen
• Vær ikke ensom
• Lav tid til dine børn og lav fred med din eks
• Tilmeld dig terapi
• Lav en spandliste
• Livet efter skilsmisse for mænd over 40

Forestil dig, at du er ung og forelsket, du kan ikke leve uden den ene persons smil, og du elsker deres firma. En dag foreslog du, de sagde ja.

Du stod der, da hun gik ned ad gangen, omgivet af dine kære. Du havde drømme om at arbejde, opdrage en familie, blive gammel sammen, have et lille sommerhus med hvide stakethegn.

Men det hele styrtede ned, da du hørte disse ord, 'Jeg vil have en skilsmisse.'

Hvis du undrer dig over, hvad der er livet efter skilsmisse for mænd, så lad os fortælle dig, at det er svært for alle involverede. Det være sig børnene, ægtefælle, familie, venner; Det er dog en smule anderledes for mænd efter skilsmisse.

Livet efter skilsmisse for mænd er faktisk hårdt, ligesom i sagen med kvinder. Læs videre for at finde ud af, hvordan skilsmisse ændrer en mand, og hvordan man starter forfra efter en skilsmisse.

Skilsmisse og mænd

Husk nogle undtagelser, kvinder er naturlige plejere, og mænd er naturlige udbydere. Hvis du generelt havde børn, flytter børnene ind sammen med mødrene. Mødrene får at tage sig af børnene og udføre deres rolle; Imidlertid er fædrene nu med et fuldstændigt tab.

Mænd er igen generelt mere afhængige af deres hustruer til at passe ikke kun deres børn, men deres husstand, sammenkomster, familiefunktioner, være deres rock og deres lytter. Hustruer betragtes som en ven, en terapeut, en vicevært, alt sammen i en.

Efter skilsmissen er alt dette snappet væk fra dem. Mændene finder derefter sig selv med uberegnelige og tåbelige beslutninger, og derefter begynder den nedadgående spiral.

For dem at holde sig væk fra deres familie og ikke være i stand til at levere og være huset i huset tager en vejafgift på dem. Livet efter skilsmisse for mænd kan således være meget forvirrende, hjerteskærende og forundrende,

Hvis du gennemgår en grov skilsmisse, eller hvis du er frisk ud af en, skal :

1. Giv dig selv tid til at sørge

Lad os se det i øjnene; Dit ægteskab var mere end noget forhold. Du udvekslede løfter, du afgav en offentlig erklæring, og du delte hus, drømme, familie og dit liv. Og nu er det over.

Uanset hvordan du begge voksede fra hinanden, uanset hvor forvirret skilsmissen var, uanset hvordan I to kom til det punkt, hvor du ikke kunne blive sammen, og uanset hvor meget du foragter den person lige nu, er sandheden, at du elskede den person på et tidspunkt.

Måske har du børn sammen, eller måske planlagde du at have en. Ligesom man har brug for at sørge over en elsket, efter at de er gået væk, er et sammenbrud som en bortgang af en fremtid, en fremtid, som du troede, du ville have - en fremtid med at vokse gammel, sidde ved en pejs, der fortæller historier til dine børnebørn.

Livet efter skilsmisse for mænd med børn er ikke en let prøvelse.

Sørg for den fremtid. Græd dine øjne ud, sov i, tag et par dage fri fra arbejdet, tag en pause fra familiesammenkomster, se triste film og din bryllupsfilm eller billeder, og vær vred.

Hensigten er at tage din tid, når du er forkælet med tankerne om, hvad du skal gøre efter skilsmisse, eller hvordan du skal leve efter skilsmissen.

Relateret læsning: 8 effektive måder at håndtere og klare skilsmisse på

2. Vær dit individuelle selv igen

Hvad der sker, når folk er gift, er, at de til tider langsomt og gradvist begynder at omdanne ind i ønsker eller ønsker fra deres betydningsfulde andre eller deres pligter.

I denne proces mister de sig selv. De mister deres identitet - de er nogens mand, far, bror, søn, ven - altid.

Intet af sig selv forbliver om bord. Livet efter skilsmisse for mænd er bundet til at ændre sig dramatisk.

Så hvordan man finder dig selv efter en skilsmisse?

Til at begynde med, brug tid på at finde ud af, hvad du vil have fra livet, hvem er du, hvor tager dit liv dig, og hvem har kontrol over det?

3. Vær ikke ensom

Gifte mennesker har ofte giftet sig med venner. Gifte par har deres egne skemaer, ansvar for, at de ikke kan rende til noget.

F.eks Alt og har brug for en pause.

Når det kommer til livet efter skilsmisse for mænd, vælger giftvenner normalt sider og kan overlade dig til forkantstenen. Gå aldrig, gå efter dine fordomme venner.

Du har brug for tid til at sørge og sortere tingene og måske have et lovey-dovey-par, der på samme tid er fordømmende, i dit ansigt hjælper ikke. Så, find dig selv en gruppe venner adskilt fra dit gifte liv og vær dig selv med dem, uden frygt for at blive dømt.

Se også: 7 mest almindelige årsager til skilsmisse

4. Lav tid til dine børn og lav fred med din eks

Husk, så hårdt som alt dette er for dig - en voksen voksen - det er værre for dine børn. Så mens du genopbygger dit liv efter skilsmisse, skal du aldrig sætte dem midt i din kamp.

Prøv at finde ud af tingene med din eks for at være medforældre. Være der for dine børn; De har brug for begge deres forældre.

Planlægedage, planaktiviteter, picnic og film, vis dine børn, at selvom det ikke virkede med dig og din eks, er det aldrig deres skyld.

5. Tilmeld dig terapi

Skilsmisse kan løsrive en masse ustillede og urealiserede følelser.

Du kan føle dig strandet, alene, usikker, mistet og ligefrem forvirret, og du kan indse, hvor bekymrende er livet efter skilsmisse for mænd. Dette kan være en tid til at tilmelde sig terapi.

Din familie har brug for dig for at være stærk og være der for dem. Lad dem ikke ned ved at nedtone noget. Lad dem være en del af din opsving efter skilsmisse.

Mænds følelser efter skilsmisse kan oversvømme lige som i sagen med kvinder. Blid ikke over det. Tal med en specialist, og de kan hjælpe dig med at finde din indre styrke.

6. Lav en spandliste

Livet efter skilsmisse for mænd kan være hårdt, og du har måske ikke et mål for fremtiden længere. Find en pen og papir og lav en spandliste. Liste over alle de ting, du ville gøre, men kunne ikke gøre det af en eller anden grund.

Tag ansvaret og vær mesteren af ​​din egen skæbne.

Genstart livet efter skilsmisse for mænd kan tage et stykke tid, men du vil helt sikkert komme dertil.

Livet efter skilsmisse for mænd over 40

Livet efter skilsmisse for mænd er en hård pille at sluge; At få en skilsmisse efter 40 -årsalderen er som at hoppe af en løbende rutsjebane.

Det kan være svært at finde ud af tingene, finde ud af din rolle som enlig far eller bare en enlig mand. Vi antager, at vi i vores 40'ere vil være alle økonomisk og familiemæssigt sæt og sikre. Vi vil have en lys fremtid planlagt. Når denne drøm går tabt, kan man finde sig selv i fortvivlelsesgraven, der kan være svær at kravle ud af.

Tricket er derefter at starte fra bunden, tage tingene langsomt og starte forfra.

Relateret læsning: 5 trins plan for at gå videre efter skilsmisse