Hvad er sårbar narcissisme og hvad der gør det så farligt?

Sårbar narcissisme flyver under radaren og klæder sig ofte op som noget andet. Men det er lige så farligt som andre typer narcissisme.

Hvis du kender en narcissist, vil du uden tvivl have en dybdegående viden om den specifikke taktik, de bruger for at få deres egen måde. Hvis du ikke kender en narcissist, er det muligt, at du har mødt en, men at du holdt dig væk fra dem, simpelthen på grund af en intuitiv følelse af, at de ikke var gode. Men ved du om sårbar narcissisme?

At være i et forhold med enhver narcissist er udmattende, ødelæggende og ikke sjov i det mindste. Men en sårbar narcissist skjuler ofte deres narcissisme bag en kappe, hvilket fører dig til at holde sig til dem på trods af deres underhånds taktik og negativ opførsel.

Hvad er en narcissist?

Hvis du ikke er sikker på, hvad en narcissist er, er det nogen med en bestemt personlighedsforstyrrelse, narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller NPD. Det er kendetegnet ved overraskende lav selvtillid, men dækket af en 'jeg er bedre end alle andre' holdning og manipulerende opførsel, der trækker ned dem omkring dem.

Du har sandsynligvis hørt om gaslighting, en type voldelig manipulation, som narcissister ofte bruger.

Der er mange forskellige typer narcissister; Klassiske narcissister er den mest almindelige type, der spænder op mod ondartede narcissister. Sidstnævnte er en type narcissist, du ikke ønsker i dit liv, fordi de er ekstremt manipulerende. Faktisk er der undersøgelser, der viser dem at dele specifikke træk med sociopater og psykopater.

Så ja, slet ikke sjovt.

Hvad er en sårbar narcissist?

Når du først møder denne type person, er de stille og skubber sig ikke frem i samtalen. De taler bestemt ikke om sig selv eller prøver at gå en bedre end alle andre.

Så, lige når du synes, du har opdaget en dejlig, stille, beskedent person, begynder de sluede, negative bemærkninger.

Sårbar narcissisme er ikke kendetegnet ved ”se hvor god jeg er.”Det er kendetegnet ved følelser, at verden skylder dem en tjeneste, og at alle er ude for at få dem. Det dræner mildt sagt.

Sårbare narcissister er følsomme over for det ekstreme. Hvis du fremsætter en bemærkning, der på ingen måde er beregnet til dem, antager de, at det er og tager stor fornærmelse. De kan skifte fra helt fint til ekstremt fornærmet på et øjeblik, hvilket gør samtaler til et totalt minefelt.

Hvad forårsager sårbar narcissisme?

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse forårsager alle typer narcissisme, sårbar narcissisme inkluderet. Mange undersøgelser har forsøgt at finde ud af, hvorfor NPD faktisk forekommer, men alligevel er der stadig ikke noget konkret svar.

Det andet spørgsmål er, at der ikke er nogen kendt kur. Der er terapier til at prøve at aflære adfærd, men ingen faktisk måde at helbrede en person af denne foruroligende lidelse.

På trods af nogen faktisk årsag til, at NPD er blevet opdaget, menes det at være en kombination af faktorer, herunder barndomsoplevelser, gener, psykologiske faktorer, traumer, misbrug eller overdreven ros/dom i ungdom.

Sårbar narcissist vs grandiose narcissist

Hvis en sårbar narcissist er følsom over for det ekstreme og kan lide at bruge underhåndede bemærkninger til at trække folk ned, hvad er en storslået narcissist?

Grandiose narcissisme er den almindelige type, du tænker på, når du prøver at forestille dig en narcissist. Dette er en person, der er meget dominerende og aggressiv. De antager, at de er bedre end alle andre og sørger for, at alle ved det.

De er helt fokuseret på udseende og materielle ting, og de er ligeglad med hvem de har ondt.

Selvfølgelig er den almindelige faktor mellem alle typer narcissister, at de ikke føler empati. Sårbare narcissister kan virke som om de gør, men det er alt sammen en illusion. Alt handler om dem; De går bare rundt på en anden måde.

Tegn på sårbar narcissisme

Regelmæssig narcissisme er helt klar. Dette er nogen, der skal have det bedste af alt, en-up alle og har altid ret, mens alle andre er forkert. På den anden side er sårbar narcissisme helt anderledes.

De vigtigste træk ved sårbar narcissisme er:

1. Følelse og skuespil hjælpeløs.

2. Handler følelsesmæssigt på trods af, at de ikke har meget i vejen for empati for andre.

3. Åbner ikke op for deres sande følelser, e.g. handler på en tilbageholdende måde.

4. Ekstremt følsom og tag let overtrædelse.

5. På trods af at de er følsomme, bruger de ikke dette til at hjælpe andre eller genkende deres følelser, det er helt vendt indad.

6. Alt handler om dem, og hvis det ikke er det, vender de det rundt, så det er.

7. De er perfektionister, men de synes, at de er perfekte, og ingen andre ser det.

8. Handler regelmæssigt som et offer.

9. Tag aldrig ansvar for deres handlinger og bebrejd det i stedet for en anden.

10. De tror, ​​at alle er ude for at bevise dem forkert eller for at få dem, simpelthen fordi de er bedre end alle andre.

11. Brug regelmæssigt passiv-aggressiv opførsel.

12. Har en indadvendt personlighed, eller i det mindste ser ud til at have.

13. De har en neurotisk side.

14. De trives med opmærksomhed og anerkendelse.

15. De er ikke tilbøjelige til følelser af skam.

15. De tager men giver sjældent.

15. De er defensive og har ofte vrede udbrud.

16. Kontrol i forhold.

Som du kan se, er der nogle klassiske narsissistiske træk derinde, men deres ekstreme følsomhed adskiller dem. At have en samtale med en sårbar narcissist er et totalt minefelt. Du skal se alt hvad du siger, og selv den mindste ting kunne tages helt ude af sammenhæng.

Sårbar narcissisme kommer heller ikke som charmerende, i modsætning til klassisk/storslået narcissisme. I stedet kommer det ud som fordømmende, nedlatende og lidt selvtilfredse. En sårbar narcissist kan virke sympatisk i starten, men efter et stykke tid viser revnerne.

Hvorfor sårbare narcissister er ret farlige

Ondartede narcissister er meget farlige. Disse er bestemt de mest bekymrende for alle de forskellige typer. En sårbar narcissist er dog i stand til at sutte dig ind og slå dig på modstansen, så at sige.

Du synes ked af dem først, men så trukket du ned i deres pool af negativitet. Du er også yderst sandsynlig at sige noget, som de vil tage personligt, uanset om du mente det om dem eller ej.

Sårbare narcissister er ekstremt talentfulde til at tage en tilsyneladende uskyldig bemærkning og vende den, vride den, gøre det om dem og derefter være så følsom over for det, at det er som om du har gjort noget forfærdeligt for deres kæledyrskat.

Den subtile tilgang til den sårbare narcissist er det, der gør dem farlige. Du tror måske, at de er det modsatte af en klassisk narcissist. Lad dig ikke narre. De har meget mere til fælles med klassikerne, end du måske tror.

Gaslighting, når det er gjort af en sårbar narcissist, kan være endnu mere succesrig, simpelthen fordi du ikke kan se, hvad de laver. Denne person handler ikke alt for selvsikker. I stedet ser de ud som offeret, nogen du let kunne skade.

Hvorfor ville de forsøge at skade dig? Det er hvad de vil have dig til at tænke.

Og nyheden bliver ikke bedre ..

Sårbar narcissisme gør også en person med en højere risiko for at udvikle forhold som depression. Dette adskiller dem på nogle måder fra deres klassiske kolleger. De tror virkelig, at verden er ude for at få dem, hvilket fører til paranoia og depression, måske endda angst.

Forskellen? De tror aldrig rigtig på, at de mangler. De tror altid, at de er bedre end alle, det er bare at ingen andre kan se det.

Kort sagt, at være omkring en sårbar narcissist kan i bedste fald være frustrerende og skade i værste fald. Du vil ikke tro på deres manipulerende taktik, fordi de er for travlt med at få dig til at være ked af dem. Hvis du er nogen, der er fuld af empati, en der er følsom over for andres følelser, er du et primært mål for denne type narcissist.

Især empaths er de vigtigste mål. De vil "redde" narcissisten og få dem til at føle sig bedre ved at trække dem ud af deres "alle hader mig" attitude. Men ingen kan redde en narcissist, medmindre de vil blive frelst. Selv da er de nødt til at gøre det selv for behandlingen for at være endda lidt succesrige.

Det faktum, at de fleste narcissister ikke tror, ​​at de nogensinde har forkert, og bestemt ikke tror, ​​at der er noget galt med dem, betyder, at kun et meget lille beløb nogensinde vil tage en sådan behandling op.

Tegn på, at du kunne være i et forhold med en sårbar narcissist

Læser du dette, og et par genkendelsesklokker ringer? I så fald kan det være, at du faktisk er i et forhold med en narcissist, og du begynder at se gennem deres 've er mig' handling.

Her er et par tegn på, at personen i dit liv faktisk kan være en sårbar narcissist.

1. De praktiserer traumedumping

Husk, at en sårbar narcissist har et forfærdeligt liv i deres øjne. Så det er ingen overraskelse, at de måske prøver traumedumping. Dette betyder, at de vil dumpe historier om deres tidligere traumer på dig uden nogen som helst advarsel.

Jo mere de gør dette, jo mere negativ begynder du at føle, og din empati kan begynde at udtømme dig.

2. De viser foragtelig social angst

En sårbar narcissist kan blive ret ængstelig i sociale aktiviteter, men for at dække det op, vil de vise foragt for alle omkring dem. De vil tale om andre mennesker og trække dig ned til det punkt, hvor du ønsker, at du slet ikke var gået ud.

3. Du føler et behov for at 'redde' dem

De virker så sårbare og oprigtige, at du virkelig ønsker at få dem til at føle sig bedre. Du vil prøve at redde dem, så de kan begynde at blive mere positive og nyde livet. Hvad du ikke er klar over, er, at du lige falder i deres fælde.

4. De opfatter andre gennem en fjendtlig linse

Enhver i dit liv er sandsynligvis målet for passive-aggressive kommentarer og fjendtlighed. Den sårbare narcissist nyder ikke at være omkring andre, fordi de ser dem som en trussel.

Når du er i et forhold til denne person, ser de alle som at prøve at tage dig væk fra dem.

5. De har en falsk følelse af overdreven lidelse

De antager, at deres lidelse er ti gange værre end andres, og ingen kunne muligvis forstå dem. Sandheden er, at der er mange mennesker, der er meget dårligere stillet end dem.

Du prøver dog at fortælle dem det ..

6. De er jaloux på andres succes

Hvis du klarer dig godt, vil de ikke være tilfredse for dig; De vil være jaloux. Hvis nogen i deres liv gør noget godt, skal du ikke forvente den sårbare narcissist at klappe dem på bagsiden eller være virkelig glad. I stedet vises det grønøjede monster.

Sådan håndteres en sårbar narcissist

Uanset om du identificerer en sårbar narcissist som partner, ven, kollega eller familiemedlem, hvordan kan du håndtere dem? Hvad kan du gøre for at gøre det hele lettere?

1. Genkende tegnene

Det første skridt er at forstå, at denne person er en sårbar narcissist i første omgang. Genkend tegnene, og sørg for i dit sind.

2. Tag ikke noget personligt

Uanset hvad de siger til dig, lad det vaske over dig og ikke tage det personligt. Husk, de prøver kun at trække dig ned for at få sig til at føle sig bedre.

3. Sæt faste grænser

Hvis du skal tilbringe tid omkring dem, skal du gøre det klart, hvad du vil og vil ikke tolerere. Hvis de overskrider mærket, skal du gøre nøjagtigt det, du siger, du vil gøre, e.g. gå væk.

4. Tillad dem at sidde i ubehag

Føl ikke behovet for at løbe til deres side for at berolige deres ondt eller stryge deres ego. Dette er, hvad de vil have dig til at gøre, og ved konstant at gøre det, aktiverer du deres opførsel.

5. Falder ikke for charaden

Husk, så meget af hvad en narcissist siger og gør er en handling. De har udvendige motiver, selvom du ikke helt kan se dem. Falder ikke for charaden og gør alt for dem. Drej borde og start med at fokusere på dig selv.

6. Følelsesmæssigt løsrivning

Gør dit bedste for at slukke for dine følelser, når du er omkring denne person, og hold dem i armlængden. Dette er dog ikke den nemmeste ting at gøre, hvis du er i et forhold med en som dette.

I dette tilfælde skal du virkelig begynde at stille spørgsmålstegn ved, om du overhovedet vil være i dette forhold. Du fortjener bedre.

7. Få hjælp

For dig, ikke dem. Hvis du finder ud af, at det at være omkring denne person får dig til at føle dig negativ og trækker dig ned, skal du nå ud til hjælp til at overvinde dine egne følelser. At være omkring en narcissist kan være udmattende, men det kan også virkelig påvirke din mentale sundhed.

Vær ikke bange for at søge hjælp, hvis du føler, at du har brug for det.

Vil et forhold til en sårbar narcissist nogensinde arbejde?

Ikke hvis du vil have det til at være en glad.

Sandheden er, at en narcissist af enhver art ikke ved, hvordan man skal elske en anden person; De elsker kun sig selv. De prøver måske at narre dig til at tro, at de virkelig elsker dig og vil have det bedste for dig, men det hele er en charade.

Husk, narcissister har ikke empati, og du kan ikke elske en person og have et sundt forhold, hvis du ikke kan gå en kilometer i deres sko.

Så selvom det er meget vanskeligt at gå væk fra en, du elsker, hvis du virkelig tror, ​​at din partner er en sårbar narcissist, eller faktisk enhver form for narcissist, er det bedste, du kan gøre, at forlade. Fokuser på dig selv og stole på dine venner og familie til støtte.

Du fortjener et forhold til nogen, der er sandt og ikke en verden af ​​forvirring og smerte.

Sårbar narcissisme er en under-radar type narcissisme. Men det viser sig ikke, før du er i deres greb. Du synes ked af dem først, men så vil deres negativitet og manipulationstaktik trække dig ned.