Hvad er processen med rådgivning, og hvordan hjælper det?

I denne artikel

• Forståelse af behovet for hjælp
• Det første møde - bliver komfortabel
• Forstå processen
• Hjemmearbejde og opgaver - At være samarbejdsvillig
• Hvordan ægteskabsrådgivning hjælper

Ægteskab er ingen vittighed, selvom du har været sammen i årevis, og selvom du har venskabets bånd - ægteskab vil stadig give dig udfordringer.

Det er en forening af to meget forskellige mennesker, og det er ikke let, når du allerede bor på et tag. Ægteskabsrådgivning er et udtryk, som vi alle er bekendt med, vi har set det før; Må det være med venner, Hollywood -berømtheder eller endda fra vores egne familiemedlemmer og oftest end ikke, vi ville spørge os selv, hvad er processen med rådgivning, og hvordan hjælper det par?

Forståelse af behovet for hjælp

Finder du dig selv understrege for meget for nylig? Kæmper du eller din partner oftere? Finder du dig selv at blive irriteret, selv med de mindste problemer? Hvis du er nogen, der tror, ​​at du bare bliver for træt af, eller at du har brug for en pusterum, skal du analysere, hvad der er galt.

Det er bestemt normalt at have argumenter i ægteskabet, det er en del af livet, og det beviser bare, at du lærer hinanden at kende.

Som de siger, de første 10 år af ægteskab handler om at lære hinandens personlighed at kende og undervejs vænner du dig til det. Men når de enkle argumenter fører til søvnløse nætter, tristhed, følelser af utilfredshed, stress og råb - har du en tendens til at spørge dig selv, "hvad der skal gøres"?

Du afslutter bare ikke dit ægteskab sådan, faktisk er det den del, hvor du har brug for at overveje at bede om professionel hjælp.

I betragtning af ægteskabsrådgivning er ikke et tegn på svaghed, snarere er det en gensidig beslutning, som begge af jer vil gøre noget ved dit ægteskab, og dette er en hård beslutning, men en ideel.

Lad os sammen forstå, hvad der er processen med rådgivning, og hvordan det kan hjælpe med at redde et ægteskab.

Det første møde - bliver komfortabel

Når du har valgt din ægteskabsrådgiver, er den første ting at gøre at booke en aftale til dit første møde, her vil rådgiveren ofte bare tage alt langsomt, det er den at kende del, så både du og din partner kan føle sig godt tilpas med din terapeut.

Normalt præsenteres et spørgeskema dig og din partner til at svare.

Dette giver din ægteskabsrådgiver en rekord til at starte med. Vær forberedt på, at nogle spørgsmål skal stilles til dig personligt under dette første møde, men rolig, der er skridt, der skal tages, og din rådgiver vil sørge for, at du er følelsesmæssigt komfortabel, før du går videre.

Forstå processen

Hvad er processen med rådgivning, og hvordan fungerer det?

Afhængigt af hvordan din terapeut vil analysere situationen, kan rådgivningsprocessen variere for hvert par. Oprindeligt vil din terapeut for de første par sessioner gøre en indsats for at evaluere dit forhold og dine personligheder som individ.

Som et par vil en terapeut tjekke følgende:

• Hvad fik dig til at vælge hinanden, og hvad der holder dig sammen nu på trods af de voksende forskelle?
• Hvad er årsagerne til stress i dit forhold, hvad gør du ved det?
• Analyser arten af ​​dine konflikter og misforståelser
• Eventuelle ændringer i adfærds- og kommunikationspraksis? Har du det for travlt?
• Husk, hvad du elsker ved hinanden, hvad er dine styrker og svagheder?
• Giver dig mulighed for at indse, hvilke kvaliteter der er fraværende eller dysfunktionelle i dit ægteskab?

Din ægteskabsrådgiver vil også evaluere nogle af disse:

• Hjælp dig med at genkende dine egne fejl og mangler
• Tillad dig at lufte, at nå ud og tale
• Tillad dig at kortlægge grundene til, at du eller din partner bliver følelsesmæssigt frakoblet.
• Hvad er du villig til at forpligte dig til at få tingene til at fungere?

Der er også nogle teknikker, der kan bruges afhængigt af niveauet for uenighed, som parret oplever. Alt i alt sætter terapeuten mål i slutningen af ​​hver session og kontrollerer fremskridtene på din næste aftale.

Dette er "realistiske mål", såsom bestræbelser på, hvordan du kan bringe gnisten tilbage mellem dig og din partner, praktisere tålmodighed, empati og endda kunsten at lytte. Hvis du allerede er forældre, kan der være yderligere opgaver, der skal læres, og endnu vigtigere, begge skal du gøre dit bedste for at få tingene til at fungere.

Hjemmearbejde og opgaver - At være samarbejdsvillig

Hvad er terapi uden hjemmearbejde?

Ægteskabsrådgivning betyder også, at du er nødt til at arbejde hårdt for at sikre dig, at dit ægteskab viser fremskridt. Der vil være mange øvelser, der vil blive givet til dig af din rådgiver.

Nogle af de velkendte ægteskabsrådgivningsøvelser er:

• Tildeling tid til at tale uden gadgets
• Gør ting, du plejede at nyde
• Weekendferie
• Værdsættelse og empati

Husk, at for en ægteskabsterapi til at fungere, skal både dig og din partner være forpligtet til at udføre ting og være åben for kommunikation. Hvis man ikke samarbejder, vil terapien ikke få succes.

Ægteskabsrådgivning kan være virkelig hård, men det er også en måde at møde og acceptere, at der er problemer, der skal løses, og at du og din partner ønsker, at dette ægteskab skal træne.

Hvordan ægteskabsrådgivning hjælper

Ægteskabsrådgivning er en meget vigtig milepæl i et ægteskab, der gennemgår en hård tid. Det er altid godt at lære af starten, at ægteskabet er en dans - en forening mellem 2 meget forskellige individer.

I stedet for at tænke på, at ægteskabsrådgivning signaliserer et problem i det ægteskab, der vil føre til skilsmisse, bør vi tænke andet.

Faktisk er ægteskabsrådgivning en modig beslutning for par, der ønsker at afvikle deres forskelle.

At forstå, hvad der er rådgivningsprocessen, og hvordan det hjælper ægtepar, vil ikke bare være nyttigt med at acceptere forskelle, men er også afgørende i ethvert ægteskab, da det styrker båndet og respekten for hinanden, mere end at være et par, men som to personer i elsker.