Hvad er før ægteskabsrådgivning

I denne artikel

• Hvad er før ægteskabsrådgivning
• Hvorfor rådgivning før ægteskab er færdig
• Emner dækket af ægteskabelig rådgivning
• Førægteskabelig rådgivningstilarter
• Strategier til at gøre førægteskabelig rådgivning vellykket
• Fordele ved ægteskabelig rådgivning
• Betydningen af ​​ægteskabelig rådgivning
• Der tilbyder førægteskabelig rådgivning
• Hvordan man forbereder sig til parrådgivning
• Hvad man kan forvente af ægteskabelig rådgivning
• Hvor længe varer førægteskabet?
• Etiske og juridiske overvejelser i ægteskabelig rådgivning
• Udfordringer ved ægteskabelig rådgivning
• Hvad er omkostningerne ved ægteskabelig rådgivning?
• Spørgsmål, der kan komme op i ægteskabelig rådgivning

Vis alt

At beslutte at gifte sig er spændende, men ægteskab bringer også udfordringer, såsom at lære at styre økonomi, dele en husstand og tage store beslutninger sammen.

Selv hvis din livspartner har de fleste ting til fælles med dig, kan du opleve, at der er forskelle mellem jer to, der skal diskuteres. Rådgivning før ægteskab kan hjælpe dig med at udarbejde disse forskelle og udvikle værktøjerne til et stærkere ægteskab.

Her skal du lære alt om, hvad der er rådgivning før ægteskab, inklusive dens formål og fordele.

Hvad er før ægteskabsrådgivning

Når det kommer til at forstå, hvad der er rådgivning før ægteskab.

I rådgivning før ægteskabet identificerer par problemer, der kan skabe problemer i deres ægteskab ned ad vejen og derefter lære færdighederne til at håndtere disse spørgsmål.

Ideen bag rådgivning før ægteskabet er, at hvis par er i stand til at forudse potentielle problemer, der kan komme op ad vejen, kan de planlægge forude og være parat til at tackle sådanne problemer, før de begynder at påvirke ægteskabet negativt.

Virkeligheden er, at hver af os kommer ind i et ægteskab med vores egne ideer om familie, forhold og kommunikation. Selv par, der er kompatible med hinanden, kan have forskelle i deres ideer om ægteskab og familie, og hvis de ikke diskuteres, kan disse forskelle føre til en kile mellem to mennesker.

Når forskelle udarbejdes inden et ægteskab ved hjælp af en professionel ægteskabs- og familieterapeut, er ægteskaber stærkere og sundere.

Hvorfor rådgivning før ægteskab er færdig

Når folk først forstår, hvad rådgivning før ægteskab er, kan de lide at høste dets fordele, der kan hjælpe dem på lang sigt i deres forhold. Så folk deltager i rådgivning inden ægteskabet på grund af fordelene ved ægteskabelig rådgivning.

Denne type rådgivning kan størkne et forhold inden ægteskabet, så to mennesker har evnerne til at forblive sammen gennem livets op- og nedture og klare eventuelle problemer, de støder på gennem deres ægteskab.

Heldigvis har forskning støttet fordelene ved ægteskabelig rådgivning.

En undersøgelse fra 2017 fandt, at en ægteskabelig rådgivningsindgreb, der behandlede problemløsningsevner, kommunikation og seksuel funktion, var effektiv til forbedring af ægteskabelig tilfredshed.

Emner dækket af ægteskabelig rådgivning

Hvis du er interesseret i at lære strategier for sundt ægteskab fra ægteskabelig rådgivning, undrer du dig måske over de emner, der er dækket i denne form for terapi. Da formålet med ægteskabelig rådgivning er at styrke et par forhold, kan det omfatte en række forskellige ægteskabsemner, der kommer op i et langsigtet forhold:

• Forventninger til ægteskabet, inklusive roller, som hver ægtefælle vil opfylde
• Håndtering af økonomi
• Seksuelle behov og præferencer
• Kommunikationsegenskaber
• Konfliktløsning
• Om (og hvornår) skal have børn eller ej
• Hvordan man håndterer storfamilie
• Forventninger til tid tilbragt sammen og tid brugt på at socialt
• Hvert pars kerneværdier og overbevisninger
• Sådan træffes beslutninger sammen
• Håndtering af vrede inden for ægteskabet

Førægteskabelig rådgivningstilarter

Programmer inden for ægteskabsadvokat kan komme i forskellige stilarter og formater, afhængigt af parets præferencer, samt deres familie og religiøse baggrund kravene i kirken eller anlægget, der afslutter ægteskabsceremonien.

Nogle almindelige stilarter er som følger:

• Religiøs førægteskabelig rådgivning

Når par gifter sig i en kirke, vil præsten i kirken sandsynligvis give ægteskabelige rådgivningssessioner før ægteskabet, før de accepterer at gifte sig med parret.

En præst kan administrere personlighedstest til parret, diskutere forskelle mellem dem og give uddannelse om, hvordan parret kan have et ægteskab, der er i overensstemmelse med deres religiøse værdier.

• En-til-en før ægteskabsrådgivning

Et par kan vælge at deltage i rådgivning før ægteskabet ved at søge en licenseret ægteskabs- og familieterapeut, der har erfaring med at give parrådgivning til folk inden ægteskabet.

Denne type rådgivning involverer en-til-en-sessioner, hvor par arbejder med terapeuten for at diskutere spørgsmål som kommunikation og forventninger til ægteskabet.

• Prægede rådgivningsgrupper

Nogle rådgivningscentre kan tilbyde gruppesessioner for par, der er ved at blive gift.

Prægede rådgivningsgrupper vil sandsynligvis tilbyde flere sessioner. Hver session giver uddannelse og uddannelse på et af emnerne før ægteskab.

• Online førægteskabte tjenester

Prægede rådgivning online kan forekomme via en-til-en-videokonferencesessioner med en terapeut, eller nogle par kan gennemføre et online førægteskabelig kursus, hvor de lærer færdigheder til et sundt ægteskab ved at arbejde gennem sessioner på deres computer.

• Vurderinger før ægteskab

For dem, der foretrækker en "gør det selv" -metode, er der vurderinger før ægteskab, såsom personlighedstest og kompatibilitetstest, der kan købes og/eller afsluttes online for at hjælpe dig og din partner med at lære mere om hinanden før blive gift.

Relateret læsning: Hvornår skal man starte førægteskabelig rådgivning

Strategier til at gøre førægteskabelig rådgivning vellykket

Rådgivning før ægteskabet kan være gavnlige, men udfordringer kan også opstå under rådgivning, så det er vigtigt at forberede dig på succes. Overvej følgende strategier:

• Accepter, at det kan være vanskeligt

At blive gift er generelt en lykkelig oplevelse, men du kan støde.

Hvis du går i rådgivning ved at vide, at du sandsynligvis vil støde på nogle vanskelige emner, er det mindre sandsynligt, at du bliver overrasket, når de kommer op under sessioner.

• Forvent ikke terapeuten eller præsten, der giver førægteskabet til at "fikse" din partner

Det tager to personer at lave et vellykket forhold, så førægteskabelig rådgivning involverer ikke at overdrage din partner til en terapeut og bede dem om at "fikse" personen. Begge medlemmer af forholdet vil arbejde på sig selv under ægteskabelig rådgivning.

• Vær forberedt på at indrømme, at du ikke er perfekt

Ligesom førægteskabelig rådgivning ikke "løser" din partner, kan du ikke forvente at komme ind i rådgivning uden at erkende nogle af dine egne mangler og svagheder.

• Hold ikke noget tilbage

Husk, ingen er perfekte. Så det er ikke nødvendigt at oprette en front og foregive, at der ikke er problemer i dit forhold. Hvis der er en kilde til konflikt mellem jer to, er det nu tid til at tackle den.

• Forpligt dig til, "Hvad sker der i rådgivning, forbliver i rådgivning"

Programmer inden for ægteskabsadligation skal tilbyde et sikkert rum for dig og din partner at arbejde gennem svagheder mellem jer to og udvikle evnerne til et stærkt ægteskab.

Dette betyder, at du til tider kan diskutere emner, der er vanskelige at nærme dig og potentielt personlige. Oplysninger, der deles under sessioner, skal forblive i disse sessioner og bør ikke deles med venner eller familiemedlemmer.

Du bør heller ikke bruge ting, der er sagt under ægteskabelig rådgivning mod din partner under fremtidige argumenter.

Fordele ved ægteskabelig rådgivning

Rådgivning før ægteskabet kan være udfordrende, men det har bestemt sine fordele. Som tidligere nævnt forbedrer det ægteskabstilfredsheden. Overvej de andre fordele ved rådgivning før ægteskab nedenfor:

• Forbedret kommunikation mellem ægtefæller
• Sundere, stærkere ægteskaber
• Reduktion af urealistiske forventninger inden for ægteskabet
• Bedre forhold til udvidede familiemedlemmer
• Ægtefæller bliver mere fortrolige med hinandens behov, præferencer og ønsker inden for ægteskabet
• Nedsat sandsynlighed for overraskelser eller uventet konflikt inden for ægteskabet
• Ægtefæller vokser tættere på hinanden

En anden undersøgelse viste, at førægteskabelig rådgivning er så fordelagtig, at par, der deltager i det, er mere tilbøjelige til at vende tilbage til rådgivning, når de støder på problemer i løbet af ægteskabet.

Det er rimeligt at konkludere, at par finder, at ægteskabelig rådgivning er nyttige, og de vil derfor sandsynligvis nå ud til en rådgiver for hjælp i fremtiden.

Betydningen af ​​ægteskabelig rådgivning

Ifølge data fra det amerikanske folketællingsbureau var der i 2019 7.6 nye skilsmisser i landet for hver 1.000 kvinder. Det er ingen hemmelighed, at skilsmisse har negativ indvirkning på børn og familier, så det er kritisk at forhindre en skilsmisse, hvis det er muligt.

Dette er grunden til, at ægteskabelig rådgivning er så vigtig. Ved at hjælpe par med at forbedre deres kommunikations- og forholdskompetencer, løser ægteskabelig rådgivning potentielle problemer mellem par, før de bliver så problematiske, at de fører til adskillelse og skilsmisse.

Der tilbyder førægteskabelig rådgivning

Mange kirker, især hvis de skal udføre din ægteskabsceremoni, tilbyder førægteskabelig rådgivning. Præsten, præsten eller den religiøse embedsmand, der gennemfører ægteskabsceremonien, kan tilbyde førægteskabelig rådgivning.

Rådgivningscentre, uanset om de er offentlige agenturer, samfundscentre i samfundet eller privat rådgivningspraksis, tilbyder også førægteskabelig rådgivning. Nogle ægteskabs- og familieterapeuter, psykologer eller kliniske socialarbejdere kan drive deres egen praksis og specialisere sig i ægteskabelig rådgivning.

Du kan også finde førægteskabte rådgivningsprogrammer online. Disse kan være i form af selvhjælpsprogrammer, træningsmoduler, online vurderinger eller en-til-en-terapi udført via udveksling af meddelelser eller videokonferencer sessioner.

Hvordan man forbereder sig til parrådgivning

Hvis du planlægger at deltage i ægteskabelig rådgivning, skal du forberede dig selv.

Måske har din kirke henvist dig til et specifikt program, eller du arbejder en-til-en med din pastor til ægteskabelige sessioner, men hvis ikke, er det vigtigt at forberede ved at vælge en førægteskabelig rådgiver, der passer godt til dig.

Det er fordelagtigt at undersøge forskellige rådgivere og udforske deres baggrund og legitimationsoplysninger. Du vil sandsynligvis drage mest fordel af at arbejde med en ægteskabs- og familieterapeut eller en psykolog, professionel rådgiver eller socialarbejder, der har uddannelse eller erfaring i parrådgivning.

Du kan også overveje at finde en rådgiver, der er i stand til at imødekomme behovene hos specifikke par, såsom dem, der allerede har børn, par, der er i deres andet ægteskab, eller par, der identificerer sig som LGBTQ.

Derudover er det vigtigt at udforske omkostningerne ved rådgivning, uanset om din forsikringsudbyder vil dække nogle omkostninger, og hvor længe du kan forvente, at den ægteskabelige rådgivning varer.

For eksempel kan nogle kirker muligvis kun kræve en session eller to med præsten, mens ægteskabs- og familieterapeuter muligvis arbejder med par i en længere periode.

Hvad man kan forvente af ægteskabelig rådgivning

I begyndelsen af ​​et førægteskabelig rådgivningsprogram vil du og din partner sandsynligvis begge komplette spørgeskemaer om din baggrund og dine likes/ikke lide i forholdet.

Disse oplysninger vil blive brugt til at give din rådgiver mulighed for at gennemføre en grundig vurdering af hver af jer og dit forhold, så du kan arbejde sammen for at skabe mål.

Du beslutter måske om gensidige mål eller svaghedsområder, som du både vil tackle og arbejde for at forbedre disse områder for at styrke forholdet og indstille ægteskabet på højre fod.

Du kan også modtage uddannelse og færdighedstræning inden for kommunikation, sociale færdigheder og ægteskabelige forventninger.

For eksempel går mange mennesker i ægteskab med forventninger til, hvad deres partner vil gøre, men ægteskabet ender med at blive surt, når deres partner ikke opfylder disse forventninger.

Ofte kan forventningerne være urealistiske, men i rådgivning kan partnere lære at sætte realistiske forventninger, samt hvordan man kommunikerer deres forventninger til hinanden for at undgå fremtidig konflikt.

Hvor længe varer førægteskabet?

Folk spekulerer ofte på, ”Hvor længe er ægteskabelig rådgivning?"

Svaret er ikke skåret og tørt. I nogle tilfælde kan præsten i kirken, hvor et par gifte sig, kræve en eller to sessioner før ægteskabet. I andre situationer kan en ægteskabs- og familieterapeut arbejde med et par løbende, hvilket giver sessioner over en længere varighed.

Længden af ​​ægteskabelig rådgivning kan afhænge af faktorer, der er unikke for hvert forhold, såsom hvor stærkt forholdet er, og hvor meget arbejde parret skal gøre før ægteskabet.

Nogle par kommer muligvis til rådgivning med et stærkt forhold og effektive kommunikationsevner, mens andre kan nå frem til rådgivning med dybere problemer, såsom tillidsspørgsmål eller langvarige harme, der skal løses, hvilket kan føre til, at de har brug for flere sessioner.

I lighed med at undre sig over, hvor længe ægteskabelig rådgivning varer, kan nogle mennesker undre sig over, hvornår de skal starte førægteskabelig rådgivning. Igen afhænger svaret på dette af hvert pars unikke behov og situation.

Par med dybere problemer kan være nødt til at starte førægteskabelig rådgivning før, mens de, der har et stærkere forhold til få dvælende problemer, kan drage fordel af en eller to sessioner i månederne, der fører op til ægteskabet.

Etiske og juridiske overvejelser i ægteskabelig rådgivning

En anden faktor, der skal overvejes, når man gennemgår ægteskabelig rådgivning, er de juridiske og etiske konsekvenser, der kan opstå. Her er nogle problemer, du måtte støde på:

• Fortrolighed

Rådgivere er bundet af fortrolighedslove, hvilket betyder, at de ikke kan dele oplysninger med nogen anden uden din tilladelse. Når det er sagt, er tingene ikke så sort og hvidt med ægteskabelig rådgivning.

For eksempel kan din partner have en individuel session eller samtale med terapeuten og bede terapeuten om at holde noget privat fra dig. Du bliver nødt til at diskutere med din rådgiver foran, om de er i stand til at holde "hemmeligheder", eller om noget du deler i selvtillid, vil også blive delt med din partner.

• Omfang af praksis

Måske arbejder en af ​​jer med en rådgiver individuelt, og du vil have, at din terapeut skal begynde at se dig og din partner til ægteskabelig rådgivning. Selvom dette kan virke ideelt, er det vigtigt at sikre, at din terapeut er kvalificeret til at levere ægteskabelig rådgivningstjenester.

Nogle terapeuter har muligvis ikke træning eller viden i at arbejde med par, selvom de rådgiver enkeltpersoner.

Udfordringer ved ægteskabelig rådgivning

På trods af sine fordele kan førægteskabelig rådgivning komme med udfordringer.

For eksempel kan nogle mennesker have frygt og angst omkring ægteskabelig rådgivning. De er muligvis nødt til at konfrontere vanskelige emner, såsom bekymringer, de har om forholdet eller meningsforskelle mellem dem og deres partner.

For nogle par kan en ægteskabelig rådgivningssession være første gang, de taler om problemer med forholdet, eller de kan lære om et problem, deres partner opfatter i forholdet for første gang. Dette kan være vanskeligt og kan endda føre til, at nogle mennesker sætter spørgsmålstegn ved forholdet.

Rådgivning før ægteskabet kommer også med en omkostning med hensyn til økonomiske omkostninger og den involverede tidsforpligtelse. De, der ikke kan afsætte tid og penge til igangværende rådgivningssessioner, kan overveje at arbejde gennem online selvhjælpsprogrammer for at reducere omkostningerne.

Relateret læsning: Hvad er relationsangst, og hvordan kan du håndtere det?

Hvad er omkostningerne ved ægteskabelig rådgivning?

Omkostningerne ved ægteskabelig rådgivning afhænger af flere faktorer, såsom de gebyrer, dine rådgiverafgifter, uanset om forsikring dækker nogen af ​​dine omkostninger, og hvor mange sessioner du deltager i.

Den stil med ægteskabelig rådgivning, du vælger, kan også ændre omkostningerne. For eksempel kan et online selvhjælpsprogram kræve et engangsgebyr og være billigere end løbende sessioner med en en-til-en ægteskabelig rådgiver.

Desværre dækker forsikring muligvis ikke omkostningerne ved ægteskabelig rådgivning, da forsikringsprogrammer er designet til at dække medicinske tjenester, der behandler en bestemt sundhedsmæssig tilstand.

Mens forsikringer sandsynligvis vil dække rådgivningstjenester for en tilstand som depression, ser de muligvis ikke ægteskabelig rådgivning som en nødvendig medicinsk service. Din individuelle forsikringsudbyder kan besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have om, hvorvidt din plan dækker parrådgivning og kan udligne de ægteskabelige rådgivningsomkostninger.

Spørgsmål, der kan komme op i ægteskabelig rådgivning

Din rådgiver stiller sandsynligvis en række spørgsmål for at bestemme styrker og svagheder i forholdet, forskelle mellem dig og din partner og problemer, der skal behandles gennem din tid sammen.

Nogle spørgsmål om ægteskabelig rådgivning, der kan opstå under dine sessioner, er som følger:

• Har du til hensigt at få børn?
• Gør begge af jer børn?
• Hvad er dine månedlige regninger?
• Hvordan vil du dele regninger? Vil du have en delt bankkonto?
• Hvilken gæld og indkomst bringer I begge til forholdet?
• Er du tilfreds med status for dit sexliv, eller vil du gerne se tingene ændre sig?
• Hvordan kan du udtrykke over for hinanden, at du gerne vil have mere sex?
• Har du delt religiøs tro?
• Hvis dine religiøse overbevisninger er forskellige, planlægger du at kombinere dem eller bevare din separate overbevisning?
• Hvordan vil du dele husholdningsopgaver?
• Hvad er dine tanker om hver af jer har brug for alene tid? Tid til at socialisere sig med venner?
• Hvad er dine forventninger omkring tilberedning af måltider? Vil du skifte? Vil en af ​​jer håndtere måltider?
• Hvor ofte vil vi se vores forældre og udvidede familiemedlemmer?
• Hvem vil vi se på større helligdage, og hvordan vil vi dele vores tid mellem begge vores familier?
  
• Hvor ofte vil du have dato -aftener? Tage på ferie?

Tjek denne video nedenfor af Andrea Cairella, hvor hun diskuterer 8 spørgsmål før ægteskabet, som par skal diskutere:

Konklusion

Rådgivning før ægteskabet giver par en mulighed for at udforske deres forventninger omkring ægteskabet og udvikle evnerne til et stærkt, sundt ægteskab.

Under ægteskabsrådgivning kan par identificere forskelle mellem hinanden og adressere underliggende problemer, før de bliver så problematiske, at de svækker forholdet eller resulterer i skilsmisse.

Der er en række ægteskabelige rådgivningstilarter til rådighed, men målet for hver er at hjælpe par med at styrke deres obligation, så de kan forblive sammen i lang tid.