Hvad er kærlighedsbombning? Advarselsskilte og måder at tackle

Hvad er kærlighedsbombning? Det er det "for meget for tidligt" wake-up call, som de fleste mennesker forvirrer med tilbedelse og adulation. I størstedelen af ​​kærlighedsbombelserne er folk ikke klar over, hvad de har at gøre med, før det er sent, fordi spændingen ved at være i et nyt forhold og spændingen ved at blive forelsket kan dæmpe vores logiske og praktiske sanser. 

Den overdrevne opmærksomhed, du får fra din kærlighedsinteresse, er nok til at få dig til at føle, at du flyder i luften. De ekstravagante og overdådige gaver, du modtager, er nok til at øge niveauerne af endorfin og dopamin i din krop. Du begynder at tænke på denne person som din ene ægte kærlighed. Men når du finder ud af, at du blev kærlighed bombet, er du efterladt knust og hjertebrodt, primært fordi du på det tidspunkt er for dybt og kan kæmpe for at bryde den tilknytning, du har dannet.

Håbet om at bringe de gode gamle dage tilbage, når din partners hele verden drejede sig om dig, holder dig fanget i det, der ofte viser sig at være voldelige forhold. Den triste virkelighed er, at det er beslægtet at fastgøre dine håb på disse dage. Den eneste måde at beskytte dig selv på er at lære at identificere og håndtere den manipulerende taktik for kærlighedsbombere. Vi er her for at hjælpe dig med at gøre netop det i samråd med psykolog Juhi Pandey (M.EN. Psykologi), der er specialiseret i dating, ægteskabelig og sammenbrudt rådgivning.

Hvad er kærlighedsbombning?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er kærlighedsbombning?
  • Karakteristika ved kærlighedsbombning/bombefly
• 12 tegn på, at du bliver kærlighedsbombed
  • 1. Forholdet bevæger sig i et utroligt tempo
  • 2. De vil bruge overdådigt på dig 
  • 3. De bruser dig med roser og komplimenter 
  • 4. De vil bombardere dig med beskeder og opkald
  • 5. De vil forme sig til noget, de ikke skal få dig til at lide dem
  • 6. De slipper 'l' ordet for tidligt
  • 7. De forstår ikke sunde grænser 
  • 8. De holder øje med dig 
  • 9. Forpligtelse er et emne, de diskuterer hver dag
  • 10. Det forventes, at du elsker dem, som de vil blive elsket
  • 11. Andre advarer dig om din partner
  • 12. Du går på æggeskaller omkring dem 
• Hvordan man redder dig selv fra kærlighedsbombning?
  • Nøglepegere
• FAQS

Den første undersøgelse nogensinde til at undersøge kærlighedsbombning fandt en forbindelse mellem narcissister og kærlighedsbomber. Det siges, at kærlighedsbombning er en logisk og potentielt nødvendig strategi for romantiske forhold mellem individer med høje skærme af narcissisme og lave niveauer af selvtillid.

Kærlighedsbombning kan betegnes som et konditioneringsværktøj eller et værktøj til misbrug, der bruges af en person til at vinde, vedligeholde og hævde kontrol i forholdet. Mens enhver kan forkæle sig med at bombe, er denne manipulerende taktik normalt en narcissists våben, der vælges for at etablere kontrol i et forhold.

Derfor er det altid vigtigt at stille spørgsmålstegn ved den "for gode til at være sand" tarmfølelse, du får, når nogen bruser dig med beundring, krydser dine grænser, gør dig til centrum for deres univers inden for kun to uger efter dating, ønsker at tilbringe al deres tid med dig og køber dig dyre gaver. 

Kærlighedsbombningsdefinitionen koger ned til en overdosis af opmærksomhed og komplimenterer ved blindsiden personen i den modtagende ende. Det er ikke kun en afspejling af den mentale sundhed hos den person, der opretholder det, men kan også være ekstremt skadelige for den person, der modtager denne kærlighed. Eksperter ser også dette som en form for følelsesmæssigt misbrug. 

Juhi siger: ”Der er ikke noget galt i at bruse din kærlighed på nogen. Det er kun naturligt at ønske at tilbringe tid med nogen, du bliver forelsket i. Nogle mennesker kender ikke nogen anden type kærlighedssprog end gaveudgivelse. Det er også fint. Men når den eneste hensigt bag disse bevægelser er at få ens partner til at føle sig skyldig, følelsesmæssigt afhængig og gæld, er det direkte misbrug." 

Karakteristika ved kærlighedsbombning/bombefly

Når du er offer for kærlighedsbombning, synes opførslen af ​​den person, du er dating. De røde flag og tegn på kærlighedsbombning er ofte skjult i synet. Du vil endda prale af deres over-the-top bevægelser til dine nære venner og familiemedlemmer. Og det er præcis, hvad kærlighedsbomberen ønsker. De vil have, at alle skal vide, hvor kærlige og omsorgsfulde de er. 

Juhi siger: ”Som mennesker har vi ønsket om at blive værdsat og værdsat af andre mennesker, på grund af hvilken kærlighed bombning faktisk fungerer. Narcissister drager let fordel af et menneskes intense ønske om at blive ønsket og elsket. Mennesker er kabelforbundet til instinkter, og de svigter næsten aldrig os. Desværre, når en person bliver forelsket, bliver de så blinde, at disse over-the-top gestus af gaveudgivelse, skandaløs visning af opmærksomhed og kærlighed og subtil gasbelysning og manipulation ikke vises som advarselsskilte."

Relateret læsning: Sådan er det, hvordan det at være klamrende i et forhold kan sabotere det

Elsker bombning går gennem tre faser.

1. Idealisering: I denne første fase bombarderer kærlighedsbomberen fortsat målet med komplimenter og sådan kærlighed, at målet føles som den mest specielle og perfekte person i verden
2. Devaluering: Til sidst vil den kærlige kærlighedsbomber blive til en grusom kritiker, finde fejl i din opførsel og give ultimatums i et forhold. Gennem devaluering er målet afhængigt af kærlighedsbomberen
3. Kasser: Kærlighedsbomberen bliver uinteresseret i målet og forlader ham/hende. Eller bombefly bruger kasseret til at manipulere forholdet yderligere

12 tegn på, at du bliver kærlighedsbombed

At genkende en kærlighedsbomber bliver ikke så let. Din partner udtrykker virkelig sin kærlighed til dig, og du vil ikke forstyrre dem ved at beskylde dem for at prøve at kontrollere dig. Derfor skal du være opmærksom på de følgende 12 tegn på kærlighedsbombning, som vil hjælpe dig med at skelne mellem ægte kærlighed og kærlighed og overture, der er beregnet til at tjene som springbræt til fremtidig misbrug:

1. Forholdet bevæger sig i et utroligt tempo

Når forholdet går en kilometer et øjeblik, er det et af de åbenlyse tegn på kærlighedsbombning. Du mødte dem for tre uger siden, havde sex tre datoer senere, og i den fjerde uge flyttede du ind sammen. Det er så latterligt, som det lyder, og de tegn, dit forhold bevæger sig for hurtigt, er et af de største røde flag til at passe på. Hele processen med at blive forelsket vil virke for dramatisk. Det er ikke kun dig, der er overrasket over forholdet. Dine nære venner og kære vil også blive overrasket og bekymrede.

For eksempel er det ægte kærlighed, når du har været sammen i over et år, og tanken om at flytte ind sammen diskuteres sundt. Det er dog kærlighed til at bombe, når den ene partner presser den anden til at flytte ind sammen inden for kun to måneder efter datering. At føle dig tvunget eller forpligtet til at gøre, som din partner ønsker, får dig til at føle, at du bliver kvalt i forholdet.

2. De vil bruge overdådigt på dig 

Juhi siger: ”En kærlighedsbomber elsker at købe gaver, der får den anden part til at føle sig gæld til dem. Som om de ikke kan tilbagebetale denne gave på nogen måde. Alt dette kan virke ufarligt, når du har rosefarvede briller på. Men i virkeligheden er denne handling med gaveudgivelse gjort med det formål at få dig til at føle, at du skylder dem noget."

Kærlighedsbombere, der er narcissister, ønsker at få kontrol. De elsker at føle, at de har overhånden i forholdet. De vil prøve at vinde din tillid med kærlighed og gaver. 

3. De bruser dig med roser og komplimenter 

Dette er et af tegnene på kærlighedsbombe, som jeg ikke kunne se i mit tidligere forhold. Ved begyndelsen af ​​vores forhold ville min tidligere partner, en narcissist, konstant komplimentere mig. Og disse var ikke dine grundlæggende komplimenter "du er smuk" eller "du er så sød", men meget specifik som "du har sådanne slanke fingre" eller "jeg kan godt lide, hvordan du hæver dine øjenbryn, når du taler om litteratur." 

Han vidste, hvad der ville feje mig fra mine fødder, og han brugte det til at få mig til at blive forelsket i ham. I eftertid ser jeg ikke noget charmerende om ham undtagen hans utallige måder at rose mig og købe mig dyre ting. Han sørgede for, at min selvværd og selvværd var knyttet til hans udtalelser og domme. Derfor har kærlighedsbombere komplimenter stablet deres ærme. De vil fortælle dig nøjagtigt, hvad du vil høre. 

Relateret læsning: 13 tegn på, at hun er en pige med høj vedligeholdelse

4. De vil bombardere dig med beskeder og opkald

Et af de vigtigste tegn på kærlighedsbombning er, at din partner konstant vil sms'e og ringe til dig. Du har måske været sammen med dem i kun to uger, men de ville bruge hver vågne time på at sende dig. Det er unaturligt, fordi det tager tid for to personer at udvikle en så intens følelsesmæssig forbindelse. Men for kærlighedsbombere er det en af ​​taktikken, der får dig til at føle, at du er vigtig for dem.

Det er ikke usædvanligt at ville vide alt om den person, du har set. Det er dog et rødt flag, når al denne opmærksomhed og over-the-top-samtaler begynder at overvælde dig, og du har lyst til at blive fanget.

5. De vil forme sig til noget, de ikke skal få dig til at lide dem

Juhi siger: ”I tilfælde, hvor narcissisten er en seriel dater, vil de vide, hvordan de skal ændre deres personlighed baseret på hvem de taler med. De vil perfekt omdanne sig selv i nogen, de ikke er. Hvorfor? Fordi de vil have dig til at se dem som nogen, du ville lide og beundre. Det er et af de almindelige tegn på falske forhold."

Du skal være i høj opmærksom, når en person foregiver at være nogen, de ikke bare er så du kan falde for dem. ”Åh, du er vegetar? Det er jeg også". ”Jeg ved, du elsker Van Gogh. Jeg er også en stor fan af alle ting kunst.”Det kan også være en tilfældighed. Men hvis din tarm siger, at noget er galt, skal du ikke ignorere den følelse. Denne person har måske undersøgt alt om dig for at få dig til at blive forelsket i dem. 

6. De slipper 'l' ordet for tidligt

Nogle mennesker forelsker sig ved første øjekast, nogle forelsker sig efter at. Dog med en kærlighedsbomber får du en fornemmelse af, at de siger ”Jeg elsker dig” for tidligt. Når disse følelser griber fat uden følelsesmæssig eller fysisk intimitet mellem jer to, er det et af tegnene, de ikke rigtig elsker dig.

Jeg siger ikke, at du ikke kan blive forelsket uden at kende en person fuldstændigt. Alt, hvad jeg siger, er at opretholde den kærlighed, du skal kende dem indefra og ud. Ellers falder forholdet fladt. Hvis en kærlighedsbomber er nogen, der næppe kender dig, kan de ikke hævde at elske dig uden at kende dine traumer, svagheder, frygt og hemmeligheder.

7. De forstår ikke sunde grænser 

 En kærlighedsbomber bliver fornærmet, når du bringer behovet for sunde grænser og privatliv op. Faktisk vil de få dig til at føle dig skyldig i at ville have plads og uafhængighed i forholdet. Det er fordi en misbruger ikke ønsker, at du skal have nogen form for frihed. 

Hvis du f.eks. Denne konstante pushback vil efterlade dig føle dig forvirret og konflikt med at du vil overgive dig til deres krav og lade dem gå over dig.

8. De holder øje med dig 

Juhi siger: ”De vil være i kontinuerlig kontakt med dig som midler til at holde øje med dig. Dette kan se ud som omhu og vise bekymring, men intet kunne være længere væk fra sandheden. Dette er deres taktik for at manipulere dig for at vinde din kærlighed."

En narcissist, der er en elskerbomber, vil være interesseret i at vide, hvad du laver 24 × 7. Ikke bare det, de vil gøre det til et punkt at spore dit opholdssted og enhver aktivitet. Hvad du laver, hvor du fester, og hvem du fester med - de ved alt uden at du informerer dem om disse ting.

Relateret læsning: 11 eksperttips til at kommunikere bedre med din partner

9. Forpligtelse er et emne, de diskuterer hver dag

En grundlæggende regel om ethvert forhold er ikke at skynde tingene. Jo hurtigere du bevæger dig, jo hårdere vil du gå ned og brænde. Du kan ikke gå fra at datere til at se hinanden til udelukkende at date på kun tre måneder. Men med en kærlighedsbomber synes alle faser af et forhold at bevæge sig i et meteorisk tempo. De vil presse dig til at tage en beslutning.

Ægte forhold tager tid at danne. Du skal fremme en hel del følelsesmæssig og fysisk nærhed for at opbygge et sundt forhold til nogen. Det er en konstant indsats, du lægger på for at gøre noget til sidst. Men når du bliver kvalt af en kærlighedsbomber, ville de ikke ønske at bremse eller tage tingene fremad i et tempo, du begge er komfortable med.

10. Det forventes, at du elsker dem, som de vil blive elsket

Bortset fra at ville have din opmærksomhed og afhængigt af dig for deres lykke, forventer de også, at du elsker dem på en bestemt måde. Det forventes, at du imødekommer deres krav om kærlighed i henhold til deres indfald og behov. Her er et af de kærlighedsbombeeksempler. Lad os sige, at dine partner tekster dig. Hvis du tager lidt længere tid end normalt at svare, bliver de gale. I ekstreme tilfælde kan denne vrede også blive til misbrug.

Du kan differentiere kærlighedsbombning og ægte pleje ved at være opmærksom på, hvordan en person reagerer, når tingene ikke går deres vej. En person, der er interesseret i dig, vil spørge, om du sad fast på arbejde, eller om du havde nogen familie nød at tackle.

Juhi siger: ”De vil have dig til at være perfekt, fordi en narcissist kærlighedsbomber synes, de er perfekte. De mener, at alt skal være fejlfrit og skal udføres, ligesom de vil og forvente. Når tingene ikke går deres vej, vil de skabe ødelæggelse i dit liv."

11. Andre advarer dig om din partner

Som et resultat af at være kærlighed bombes, vil du ikke være i stand til at se din partners sande farver (ikke i starten alligevel). Men der kan være mennesker tæt på dig, der anerkender din partneres intentioner og advarer dig. Du skal være opmærksom på disse advarsler for at redde dig selv i tide.

En kærlighedsbomber vil have den mest charmerende personlighed i begyndelsen, men når forholdet afslører, kan de vise sig at være en kontrolfreak eller en følelsesladet misbruger. Så hvis dine venner og familiemedlemmer prøver at droppe tip eller advare dig, skal du være opmærksom. Chancerne er, at de prøver at fortælle dig, du vil blive kærlighed bombet og dumpet.

12. Du går på æggeskaller omkring dem 

Juhi tilføjer, ”Du går ikke bare på æggeskaller omkring dem, men du føler dig heller ikke sikker. Du vil føle dig som om tingene ikke går efter kærlighedsbomberens forventninger, bliver du nødt til at bære hovedet af det. Du vil blive straffet, hvis tingene ikke går en bestemt vej. Du bliver efterladt, der føles iffy mentalt og fysisk. Dette er din signal til at gribe ind mod dem, eller du risikerer at blive fanget i den narcissistiske kærlighedsbombecyklus for evigt."

Hvis du har lyst til at du ikke kan tale dit hjerte ud, eller du ikke åbent kan dele det, der tænker på din partner, er det et af de klassiske tegn på kærlighedsbombe i et forhold. Du er nødt til at møde dem og fortælle dem, at du ikke er spillet for denne slags opførsel. 

Hvordan man redder dig selv fra kærlighedsbombning?

Pointen her er enkel. En kærlighedsbomber manipulerer dig med opmærksomhed, gaver, komplimenter og over-the-top søde handlinger. Alt dette gøres for at få kontrol og få dig til at føle dig magtesløs. Så hvordan kan du redde dig selv fra en gaslighting -partner eller en narcissistisk kærlighedsbomber?

Først skal du anerkende dit instinkt og intuition. Hvis du har en magefølelse, at noget ser ud til hele forholdet, skal du adressere dette med dine venner og familiemedlemmer. Hvis dette voldelige forhold bliver voldeligt på ethvert tidspunkt, skal du prioritere din sikkerhed og træffe aftaler for at forlade straks. Du kan kontakte den nationale hotline til vold i hjemmet for at få hjælp til at finde ud af dine næste trin.

Selv hvis du ikke er offer for vold i hjemmet, kan det at være i et forhold med en kærlighedsbomber efterlade dig følelsesmæssigt såret og stribe dig af din følelse af selvværd. Her er nogle andre ting, du kan gøre for at redde dig selv fra at være kærlighed bombet:

• Opret plads ved ikke at acceptere dyre gaver i de indledende faser af forholdet
• Anerkende deres mangel på empati og venlighed over for andre. En person, der har narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD), udviser en mangel på empati over for dem, der ikke har noget at tilbyde dem
• Vær ikke den eneste, der åbner op i forholdet. Deling af sårbarheder og usikkerheder bør være en tovejsgade i ethvert forhold og skal ske på det rigtige tidspunkt. Del ikke dine svagheder, hvis den anden person endnu ikke har gjort det. De bruger måske det som ammunition mod dig 
• Opret en tjekliste over, hvordan et sundt forhold ser ud. Hvis intet fra denne tjekliste matcher din situation i øjeblikket, er det et af de alarmerende tegn på at være i et usundt forhold
• Isoler ikke dig selv fra din familie og venner. Fortsæt med at møde dine kære, der giver dig en reality check nu og da
• Hvis du virkelig er forelsket i en kærlighedsbomber og vil prøve at redde forholdet, skal du overbevise dem om at søge hjælp. Du kan tale med en licenseret klinisk psykolog eller gå ind i parets terapi for at styre denne situation så sund som muligt. Hvis professionel hjælp er det, du leder efter, er Bonobology's panel af erfarne rådgivere kun et klik væk
• Hvis du var kærlighed bombet, kan vejen til bedring være lang og udfordrende. At finde det rigtige supportsystem kan gøre hele forskellen i tider som dette. Her er nogle online supportgrupper, du kan henvende dig til: loveisrespect.org er en organisation, der yder hjælp til enhver, der oplever dating misbrug; Grænser for stål: En arbejdsbog til styring og bedring af giftige forhold er en bog om giftige forhold, og hvordan man håndterer narcissister; Narcissistic Abusse Support Group (NASG) er en online supportgruppe for dem, der kommer sig efter et voldeligt forhold

Nøglepegere

• En narsissistisk kærlighedsbomber vil forsøge at skabe en illusion af en intens, lidenskabelig kærlighed, når de i virkeligheden ikke engang kender dig ordentligt
• Nogle af de almindelige tegn på kærlighedsbombning inkluderer overdreven komplimenter, storslåede bevægelser, fravær af plads og grænser og holder faner på dig
• Elsker bombning er skadelig, fordi det er en narcissists måde at forsøge at blinde dig fra at se deres virkelige karakter og fra at se, hvor de tager forholdet

Kærlighed blinder dig, når du føler dig smigret og imponeret hvert skridt på vejen, og det er det første advarselsskilt om kærlighedsbombning. De sande følelser af kærlighed handler om lige respekt, kærlighed, sunde grænser og kompromis. Der henviser til, at Love Bombing føles pludselig og uoverensstemmende.  

Denne artikel er blevet opdateret i november 2022.

FAQS

Hvis din partner viser dig for meget omhu og bekymring, går ud af vejen for at støtte dine ambitioner, gøre ekstra bestræbelser på at binde til din familie og besties og på samme tid du føler dig overvældet og drænet af deres kærlighed, er det en underskriv, at du bliver kærlighed bombet. Det er faktisk et forhold rødt flag.

Det varer normalt, indtil du anerkender deres fremskridt og udtrykker din kærlighed. De bliver mere intense i deres kærlighedsbombehandling, indtil du begår. For øvrig kan en kærlighedsbomber chikanere og heckle dig for engagement, og når du giver det, begynder de at flytte deres holdning.

Det er svært at afvise kærlighedsbombe, fordi du normalt har det godt med al opmærksomhed. Men når det bliver for meget at tage, vil du afvise det. På det tidspunkt er du allerede i et forhold, og det resulterer i et sammenbrud. Men en kærlighedsbomber narcissist fortsætter med at hoovere efter det.

Narcissister har normalt lav selvtillid og har brug for at føle sig ønskelig hele tiden. Så det er ikke så svært at elske at bombe en narcissist, hvis du kan øge din spilplan og bruse dem opmærksomhed. Narcissister har enorme egoer, og hvis det masseres, er de super glade. Men du skal være meget intelligent, hvis du vil gå til den næste fase af manipulation og kontrol med en narcissist.

9 måder at være uafhængige i et romantisk forhold

9 Common Narcissist Gaslighting Eksempler Vi håber du aldrig hører

20 enkle måder at få en fyr til at savne dig