Hvad er hygge? Hvordan det påvirker dit forhold

I denne artikel

• Hvad er hygge?
• Hvorfor er hygge vigtig for forhold?
• Hvordan hygge påvirker dit forhold
• Eksempler på hygge
• Opbygning af sunde forhold til hygge

For mange mennesker er hygge et ret ukendt udtryk. Måske har du hørt dette udtryk på et eller andet tidspunkt, men du vidste ikke, hvad det betød. Eller måske ved du lidt om, hvad udtrykket betyder, og du vil lære at integrere hygge i dit liv.

Lær her svaret på spørgsmålet, ”Hvad er hygge?”Og hvordan du kan opbygge mere af det i dit eget liv.

Hvad er hygge?

Så hvad er hygge livet? Dette er et spørgsmål, som mange mennesker har, når de hører denne betegnelse for første gang. Hygge kommer fra dansk kultur, og i sin mest tekniske forstand henviser det til et æstetisk miljø i et hjem, der fremmer følelser af livlighed gennem belysning på lavt niveau.

Dette kan lyde som en kompliceret definition, men hyggebetydningen kan udvides, så det er lettere at forstå. For eksempel henviser Hygge til små, beskyttede rum, der skaber følelser af sikkerhed og sikkerhed.

I lægmandens vilkår er hyggepladser hyggelige, og begrebet hygge kan endda anvendes til at beskrive en generel tilfredshed med familielivet.

Hygge behøver ikke bare forekomme derhjemme. Forskere har beskrevet hygge som en følelse af varme og intimitet, som vi oplever, når vi er omkring andre mennesker, hvilket får os til at føle os som om vi er i "hjem" med dem.

Hygge -kulturen er gennemgribende blandt hollænderne, og mange mennesker stræber efter at opnå hyggelige boligarealer og tætte personlige forhold, der er i overensstemmelse med hygge.

Hvorfor er hygge vigtig for forhold?

At omfavne hygge kan være vigtigt for forhold. Mens hygge kan henvise til hyggelige rum, strækker betydningen af ​​hygge sig også til forhold. Lige så sikre, hyggelige rum får os til at føle os sikre, at have hygge -forhold kan få os til at føle os tættere på og mere komfortable med menneskene omkring os.

Når vi føler os trygge i forhold, åbner dette muligheden for mere intimitet og samvær. Ved at skabe en følelse af sikkerhed kan følelsen af ​​hygge hjælpe os med at udvikle stærke, sunde tilknytninger med mennesker, vi elsker.

At have en sund tilknytning forhindrer os i at opleve angst og usikkerhed i et forhold og giver os mulighed for at udvikle tillidsfulde, sunde partnerskaber.

Lær om vigtigheden af ​​sund tilknytning i denne video:

Hvordan hygge påvirker dit forhold

Når vi anvendes til kærlighed og romantik, henviser hygge til det, vi kalder hyggelige forhold, hvor vi føler os trygge, sikre og hjemme hos vores partner. I denne forstand har Hygge en gavnlig indflydelse på dit forhold.

Her er nogle specifikke måder, som hygge kan påvirke dit forhold til din partner:

• Øget tillid inden for forholdet
• Stærkere binding og forbindelse
• En følelse af følelsesmæssig sikkerhed
• Føles rolig, når du er omkring din partner

Mens fordelene ovenfor gælder for den generelle følelse af hygge, kan skabelse af et hygge-stil miljø i dit hjem direkte være til gavn for dit forhold. Når du kommer hjem til et uorganiseret eller kaotisk hjemmemiljø, kan du føle dig ængstelig, oppustet eller irriteret, hvilket kan få dig til at vippe ud til din partner.

På den anden side hjælper det at have et hyggeligt miljø derhjemme dig til at føle dig rolig og glad. Når du oplever disse positive følelser derhjemme, vil din muntre humør være til gavn for forholdet, fordi dine interaktioner med din partner vil være mere positive.

Når du føler dig afslappet og glad derhjemme, kan det være lettere at styre konflikter. Du kan også føle dig tættere på din partner og mere sandsynligt at være intim med dem.

Eksempler på hygge

At omfavne hygge i dine forhold har åbenlyse fordele, så det er vigtigt at identificere, hvordan hygge ser ud i det virkelige liv.

Nogle eksempler på hygge kan hjælpe dig med at udvikle en bedre forståelse af, hvordan dette koncept gælder for dit fysiske opholdsrum og dine forhold.

Overvej eksemplerne på hygge nedenfor:

Et hyggeligt opholdsrum

Miljøer i hygge-stil er sandsynligvis hvad der kommer til at tænke først, når folk tænker på eksempler på hygge. Disse boligarealer er perfekt hyggelige med masser af kastepuder, varme tæpper og stearinlys, der mødes for at skabe en afslappende atmosfære.

Forbindelse til naturen

Aktiviteter i hygge-stil genert fra højt fester eller dans i natklubber og fokusere på forbindelse med naturen. Udendørs aktiviteter som at have picnic og cookouts eller se en film udendørs er perfekt hygge. Ideen her er, at du skaber en følelse af ro og sikkerhed ved at bevæge sig væk fra det moderne liv og nyde de afslappende virkninger af naturen.

Hjemmelavede måltider

Hygge-kultur fokuserer på at være hyggelig derhjemme, så et varmt, friskt, hjemmelavet måltid foretrækkes frem for et måltid ude i en høj, overfyldt restaurant. At forberede et måltid derhjemme for at dele med venner og familie giver dig mulighed for at sætte dig ned og forbinde mere intimt.

Enkle øjeblikke

Hygge behøver ikke at være kompliceret. Det kan være så simpelt som at have din yndlings kop te om aftenen før sengetid eller tænde for noget afslappende musik, mens du læser en bog. At inkorporere disse enkle glæder i dit liv er en del af hyggestilens hygge og komfort.

Delte traditioner

Det danske lykke liv involverer at skabe traditioner med venner og kære. Disse kan omfatte en ugentlig spilaften eller starte en bogklub, der mødes månedligt. Du kan også overveje en almindelig potluck -middag. Disse aktiviteter giver mulighed for at slappe af med kære, hvilket gør dem til en vigtig del af hygge -kulturen.

Opbygning af sunde forhold til hygge

Inklusive hygge i dit liv, kan hjælpe dig med at skabe sunde forhold. Hygge -livsstilen giver dig mulighed for at fokusere på intimitet og forbindelse, og det giver en flugt fra stress, trængsel og travlhed i det moderne liv.

Hvis du er klar til at forbedre dine forhold, kan du prøve tipene nedenfor til at inkorporere hygge i din livsstil.

Planlæg en dato aften

Tilslutning gennem datoen aftener er vigtigt for at opretholde nærhed i dit forhold, og hygge -kulturen kan give nogle ideer til datoer.

Nogle hyggeinspirerede datoideer inkluderer at gå en tur eller cykeltur på en lokal sti, forberede middag derhjemme og derefter have en udendørs filmaften, tage på behageligt tøj og have en brætspil aften med et andet par.

Relateret læsning: Betydningen af ​​dato aften i et ægteskab og tip til at få det til at ske

Vær forsætlig med hensyn til at praktisere hygge-stilaktiviteter

Moderne liv har de fleste mennesker, der er vant til at rulle gennem sociale medier eller gå ud for drinks på støjende barer eller natklubber i fritiden. I stedet for dette, skal du indarbejde hygge -stilaktiviteter i dit liv.

Disse kan omfatte at læse en god bog, tænde en ild eller spille noget musik. Det er okay at slappe af og bare “være.”Oprettelse af et beroligende miljø med disse aktiviteter giver dig mulighed for at være mere tilpas med din partner.

Omfavne enkelhed

En af grundene til, at hygge er så fordelagtigt, er, at det vender vores opmærksomhed på enkle glæder. Noget så simpelt som at tænde et lys i stuen eller nippe til en varm drik, mens du ser tv, giver en følelse af komfort, så du kan være mere afslappet.

At have dette afslappede miljø derhjemme kan forbedre dit forhold ved at reducere spændinger og forhindre konflikt i at eskalere ud af kontrol.

Relateret læsning: 14 måder at holde dit forhold stærkt, sundt og lykkeligt på

Declutter din plads

Hjem skal være din tilflugt, men hvis det er fyldt med rod, er du sandsynligvis ikke at føle sig rolig og afslappet. Når du og din partner kommer hjem fra en stressende dag på arbejde til et rodet hjem, vil din stress sandsynligvis stige.

På den anden side skaber det at have et rodfrit miljø en følelse af fred, og det er meningsfuldt at dele det med din partner.

Tag dig tid til at rense overskydende rod. Du kan gemme eller donere varer, som du ikke regelmæssigt bruger og køber stykker som hylder eller skabe, der giver dig mulighed for at organisere dine ting. Du kan blive fristet til at holde fast i tingene ud af nostalgi, men i sidste ende fører overskydende genstande i hjemmet til argumenter om, hvem der skal rengøre. Slippe af med ubrugte genstande eller dem, der ikke bringer glæde.

Omfavne hygge

Det enkle svar på “Hvad er hygge?”Er en følelse af hygge. Danskerne inkorporerer dette i deres liv gennem stearinlys, kaste puder, bløde tæpper og behageligt tøj. Du kan skabe en følelse af hygge ved at bringe disse enkle former for hygge ind i dit liv.

Du finder ud af, at niveauet for komfort, disse ting giver, vil strække sig ind i dit forhold.

Konklusion

Nu hvor du har lært svaret på, ”Hvad er hygge?”Du skal være bedre forberedt på at indarbejde dette koncept i dit liv. Mens hygge ofte er konceptualiseret som at skabe et hyggeligt opholdsrum, skal du huske, at der er mere at hygge end dette.

Det involverer en generel følelse af ro og sikkerhed, hvad enten det er i dit hjem eller forhold.

At skabe et roligt, rodfrit livsmiljø er måske det første skridt i retning af at udvikle hygge, men det er også vigtigt at inkorporere fordelene ved hygge i dine forhold, gennem deling af måltider sammen derhjemme, forbinder med naturen og engagerer sig i hyggeinspirerede aktiviteter sammen.

Hvis du kæmper for at udvikle en følelse af sikkerhed og sikkerhed i dine forhold, sker der måske noget andet. I dette tilfælde kan det være nyttigt at oprette forbindelse til en rådgiver til at behandle dine følelser og lære færdighederne til sund relationsudvikling.