Hvad er gatekeeping i forhold

I denne artikel

• Hvad er gatekeeping i forhold?
• Hvad betyder det at gatekeep nogen?
• Eksempler på gatekeeping
• Påvirker portvagten negativt dit forhold?
• Hvad er de faktorer, der påvirker gatekeeping?

I et typisk forhold er det uundgåeligt at håndtere mange små forhold. Du ignorerer mange mindre problemer, mens andre påvirker dig eller forholdet. Et af disse små, men vigtige problemer er gatekeeping. Hvad er portvagning i forhold, og hvordan påvirker det dit partnerskab eller venskab?

Hvad er gatekeeping i forhold?

Hvad er gatekeeping i forhold? Gatekeeping sker, når du beder din partner om at udføre en opgave og føre tilsyn med dem intenst og grundigt, hvilket afslører, at de ikke kan udføre det til din standard. For en bedre forståelse af portvagtens betydning, prøv at forestille sig en perfektionist.

Forståelse af portvagt som en kommunikationsteori kan hjælpe dig med bedre at forstå portvagning i forhold. Læs mere om det her. At leve med en perfektionist svarer til at opbygge et forhold til en portvagter. En perfektionist vil have en opgave eller opgave udført med ringe eller ingen fejl. Det forårsager ofte forsinkelser i udførelsen af ​​opgaver, men de er ligeglad.

Tilsvarende, hvis ting ikke er gjort, som en portvagter vil have dem, betyder det mindre, hvis de fleste gør det på samme måde. For dem er det ikke rigtigt, og de vil gøre noget for at få dig til at stille spørgsmålstegn ved dig selv. Det bringer os til hvordan portvagning og gaslysarbejde.

Hvad betyder det at gatekeep nogen?

Gatekeeping betyder at sætte hegn omkring os selv for at afskrække andre mennesker fra at komme ind, når de vil. Så hvis vi åbner denne port, byder vi en anden person velkommen ind i vores personlige rum og viser, at vi vil have dem der.

De fleste af os har en bestemt måde at gøre ting på i det virkelige liv. Du foretrækker muligvis at vaske opvasken med det samme, mens din partner elsker at hvile lidt, før du vasker dem. Nogle mennesker kan også lide at bunke tøj op til en grad, før de vasker dem, men andre vasker dem, så snart deres tøj bliver beskidt. Disse handlinger er normale, og de gør os unikke.

Uanset hvilken præference du har i livet, vil du måske lægge en port omkring den. Du ønsker ikke, at en anden person skal forlade dine plader natten over, når du normalt vasker dem med det samme. At kende andre vil ikke arrangere dit værelse på en bestemt måde, du lægger en port ved ikke at tillade dem.

Mange mennesker kan ikke undgå at sætte deres handling med gatekeeping op, mens de er i et forhold. Vi ved alle, at det er godt at hjælpe hinanden i et forhold. Hvad sker der dog, når vi bemærker, at vores partner gør noget andet end vores sædvanlige måde?

Vi sætter forsvar og begynder at rette op på dem eller overtage opgaven, når vi ikke længere kan mage deres handlinger. I disse øjeblikke er du portvagteren i forholdet.

Typisk fungerer gatekeeping og gaslysning sammen. Hvis en portvagter i et forhold ikke får det, de vil i et forhold, begynder de at gaslight deres ægtefælle. Med andre ord beskylder eller manipulerer en portvagter deres partner, så personen begynder at tvivle på deres evne, færdigheder, hukommelse og opfattelse. Det efterlader dem forvirrede og overvældede.

Gatekeeping, mens i et forhold er stressende og tidskrævende. Først latterliggør du din partners indsats, der kun prøver at hjælpe, og du får ikke det, du vil eller ikke er tilfreds. Til sidst er det en tab-tabs situation, der efterlader alle bitter.

Så tilsyneladende ikke-væsentlig som det kan se ud, kan det at opbygge et forhold til en portvagter ødelægge tingene. Det kan påvirke din selvtillid og selvtillid. Du begynder at være ekstra bevidst og forsigtig med din kærlighedsinteresse.

Dette er ikke måden at forlade, hvis du har til hensigt at opbygge et sundt forhold. Så er gatekeeping giftig? Lad os tjekke nogle eksempler på portvagning.

Eksempler på gatekeeping

For at have en dyb forståelse af betydningen af ​​gatekeeping eller at få svaret på spørgsmålet, hvad er gatekeeping i forhold, at se nogle eksempler på gatekeeping kan give dig en vis opfattelse.

Forestil dig denne situation: Du beder din partner om at hjælpe dig med at pynte børnene, mens du tager dit bad. Når din partner klæder børnene luret op, bliver du sur.

Ved en anden lejlighed bad du din partner om at vaske opvasken, men du fortsatte med at svæve rundt om dem, lede dem og bede dem om at placere opvasken ordentligt på stativet eller rydde op igen efter at have gjort det på deres måde. Dette er kun et par af eksemplerne på portvagning i et forhold.

I det væsentlige, når du ikke er tilfreds med den måde, din partner vælger at udføre en opgave og politi dem, indtil de føler, at de ikke kan gøre det op til din standard.

Påvirker portvagten negativt dit forhold?

Er gatekeeping giftig? Ja! Gatekeeping kan skade dig, din partner og forholdet på måder, du aldrig kan forestille dig. Når din ægtefælle prøver at hjælpe dig med nogle indenlandske opgaver, men du irettesætter, skælder og korrigerer dem, får du dem til at føle sig dårlige.

Gatekeeping, mens du er i et forhold, kan være frustrerende for jer begge. Din partner begynder at være forsigtig og på vagt over for at hjælpe dig i fremtiden, mens du føler dig frustreret til. Kort sagt er gatekeeping i et forhold demoralisering for de involverede partnere.

I mellemtiden er det forståeligt, at du ikke kan hjælpe det. Det kan være en personlighed, du er vant til og ikke kan komme væk fra. Nogle gange er du nødt til at overse nogle ting, i betragtning af at din partner har en anden baggrund og op til at ringe fra dig. Selvom vi nogle gange kan være lidt kontrollerende, er det vigtigt at trække linjen i forhold og ægteskab.

Forstå, at ingen er perfekt. Din partner kan have udfordringer, der gør sengen 'perfekt' eller rodet køkkenet efter brug. Det betyder ikke noget, men deres intention om at gøre tingene rigtige. Disse ting behøver ikke at forstyrre fred og lykke i dit forhold. I mangel af portvagning er i et forhold, vil dit køkken og seng være fint.

Denne forskning fremhæver yderligere virkningerne af portvagt i personlige forhold.

Hvad er de faktorer, der påvirker gatekeeping?

Mange mennesker er optaget af at kende svaret på spørgsmålet, hvad der er gatekeeping i et forhold? Imidlertid kan det at forstå de faktorer, der påvirker gatekeeping, hjælpe dig med at forstå, hvordan du løser det og gør dit forhold sundt i det lange løb. Følgende faktorer tilskynder til gatekeeping i et forhold:

1. Baggrund

Din baggrund og opdragelse har en betydelig effekt på, hvordan du behandler andre. I nogle hjem er det en praksis at observere middag sammen på samme sted. For andre er det ok at spise dit måltid overalt i huset eller spise udenfor. Dette er forskellige praksis, men det betyder ikke, at den ene er bedre end de andre.

Disse forskellige måder forklarer, hvordan livet ikke behøver at være sort og hvidt. Når du vænner dig til disse vaner og rutiner, bliver enhver anden ting underlig for dig. Det er udfordrende at ændre pludselig eller acceptere andres unikke opførsel, fordi du kun har kendt en måde hele dit liv.

Visdom anvendes bedst, når du forstår, at de er forskellige, hvilket ikke gør deres handlinger stødende. At tvinge dine ideologier på dem eller gaslys dem, når de ikke handler, som du vil have, forårsager portvagt, mens du er i et forhold.

2. Behovet for at være perfektionist

En anden faktor, der driver gatekeeping i et forhold, er at være en perfektionist. At opbygge et forhold til en portvagter svarer til at håndtere en perfektionist, der kan lide at kontrollere en situation eller kritisere sig selv eller andre, når ting ikke fungerer som planlagt.

En portvagter synes normalt, at deres vej er den eneste rigtige måde, så noget andet er et tegn på fejl. De fikserer på alle ufuldkommenheder (i henhold til deres standarder). De stræber efter fejlfrihed ved at irettesætte og korrigere deres partner eller tage ansvaret i frustration.

De fleste portvagtere ved dog ikke, at de handler efter deres perspektiv. At se fra en anden vinkel eller en anden persons perspektiv hjælper os med at se en situation i et nyt lys.

3. Usundt kommunikationsmønster

Hvis du finder, at din ægtefælle ikke udfører en opgave, som du forventede, er det normalt at rette dem. Din tilgang betyder dog meget. Den bedste måde at få din ægtefælle til at forstå noget er at anvende effektiv kommunikation.

Effektiv kommunikation er processen med at videresende dine tanker, oplysninger eller ideer, så formålet opnås. Hvis du vil have din partner til at udføre en opgave på en bestemt måde, kan du gøre det høfligt uden at lyde nedladende.

Gatekeeping og gaslysning er på den anden side ineffektive kommunikationsmetoder. Du kan ikke vippe ud til din partner og forvente, at de handler i overensstemmelse hermed. Når du gør det til en vane at stille krav fra din partner med kritik konstant, vil de kæmpe tilbage eller trække sig tilbage.

Før du ved det, begynder den ene partner at undgå husarbejde eller være forsigtig med den anden. Som et resultat skaber dette huller for usunde og giftige forhold. I stedet skal du roligt tale om problemet i et forsøg på at løse det.

Lær kunsten om effektiv kommunikation her:

Relateret læsning: 10 giftige kommunikationsmønstre, der skader forhold

4. Mangel på taknemmelighed

Mangel på taknemmelighed er ofte en af ​​de drivende kræfter, som portvagning er i et forhold. Hvis din første tanke, når du ser din partner hjælpe, er: ”Åh! Det er godt.”Du har ikke tid til at nitpick eller finde fejl med deres handlinger.

At have et sind af taknemmelighed får din partner til at gøre mere og tilfredsstille dig bedre. Det kan tilskynde dem til at gøre tingene på din måde uden at blive tvunget til at gøre det. Når du får din ægtefælle til at føle dig værdsat for de små handlinger, lægger de mere kræfter.

Relateret læsning: 10 måder at vise taknemmelighed til din ægtefælle

Konklusion

Hvad er gatekeeping i forhold? Det betyder simpelthen at forvente, at din partner hjælper dig med pligter, men du ender med at føre tilsyn med deres handlinger og opgaven, så de ikke kan gøre det til din standard.

Vi er alle på et tidspunkt portvagtere til at markere vores territorium, men det kan skade dit forhold eller ægteskab. Det demoraliserer din partner og får dem til at stille spørgsmålstegn ved deres evner. Det er bedst at holde det under kontrol og øve effektiv kommunikation, taknemmelighed og forståelse for at opbygge et sundt forhold.