Hvad er Darvo -forholdet, og hvordan kan det modstås?

I denne artikel

• Hvad er et Darvo -forhold?
• Hvorfor Darvo sker
• Sådan genkender Darvo Narcissism: 5 strategier
• Hvordan Darvo påvirker forhold
• Hvordan man reagerer på darvo: 5 måder at modstå misbrug
• FAQS
• Takeaway

Bevidsthed om narcissistiske forhold og narsissistisk misbrug ser ud til at vokse, og folk gør opmærksom på dette problem på sociale medier og i nyhederne.

Et relateret emne, der for nylig er kommet frem, er Darvo -forholdet, der er tæt knyttet til narcissisme.

Antag, at du nogensinde har følt dig manipuleret eller mishandlet i et forhold eller skylden for alt, hvad der gik galt. I dette tilfælde vil du sandsynligvis finde begrebet Darvo i forhold, især spændende.

Lær om denne type forhold og hvad du kan gøre for at beskytte dig selv nedenfor.

Hvad er et Darvo -forhold?

Du er måske ikke bekendt med begrebet Darvo i forhold, men chancerne er, at du har hørt om nogle Darvo -taktikker, når du læser om voldelige forhold. Darvo er et forkortelse for benægtelse, angreb, omvendt offer og lovovertræder.

Darvo -metoden anvendes, når et følelsesmæssigt eller fysisk misbrugsoffer konfronterer lovovertræderen.

I stedet for at acceptere ansvar eller undskylde, benægter gerningsmanden misbruget, angriber offerets karakter og gør sig derefter offeret.

Denne strategi kan også omtales som Darvo Gaslighting, fordi offeret begynder at tro, at de er skøre, eller at deres version af virkeligheden er mangelfuld. Når alt kommer til alt benægter lovovertræderen konstant misbrug og fungerer som om de bliver misbrugt.

Gaslighting opstår, når en misbruger forsøger at få offeret til at tvivle på deres version af virkeligheden eller stille spørgsmålstegn ved deres fornuft. Over tid undrer offeret, om de forestiller sig misbruget. Gentagen benægtelse i Darvo -forholdet ville få offeret til spørgsmålet, hvis misbruget skete.

Hvorfor Darvo sker

Darvo i forhold opstår, fordi det giver lovovertræderen en måde at undslippe skyld for vold eller andre former for misbrug.

Forskning har vist, at mænd, der er dømt for vold i hjemmet.

De kan oplyse, at de blev arresteret, fordi de forsvarede sig mod deres partners aggression, eller de kan mærke partneren mentalt syge og bebrejde dem for situationen.

Darvo -metoden er ikke kun anvendt i tilfælde af fysisk vold; Det kan også forekomme i forbindelse med seksuelt overgreb. Nogle gerningsmænd kan beskylde offeret for forførelse eller engagere sig i adfærd, der gør offeret ansvarlig for voldtægt.

Forbrydere kan bruge Darvo -strategien for at få sig selv ud af problemer i retten. I mange tilfælde bruger de denne strategi til at overbevise offeret om ikke at rapportere misbruget i første omgang.

Narcissister eller andre manipulatorer bruger ofte Darvo -taktikker til at dæmpe deres ofre.

Darvo i forhold giver manipulatorer og misbrugere mulighed for at bevare kontrollen over deres betydningsfulde andre uden nogensinde at stå over for konsekvenserne af mishandling.

Sådan genkender Darvo Narcissism: 5 strategier

Så hvad er darvo -taktikker, og hvordan kan du genkende dem? Overvej de fem tip nedenfor:

1. Konstant benægtelse

Benægtelse er kendetegnende for Darvo -strategien. Hvis nogen benægter deres opførsel, hver gang du konfronterer dem om et problem, er du sandsynligvis i et Darvo -forhold. Sætninger som: ”Det skete aldrig aldrig!”Eller” Jeg har aldrig sagt det!”Er almindelige i Darvo Gaslighting.

2. Afbøjning

En anden almindelig Darvo -strategi er brugen af ​​afbøjning. Misbrugeren kan undgå at tage ansvar for deres opførsel, hvis de tager fokus fra sig selv og afbøjer det på en anden, normalt offeret.

Dette ligner i Darvo -forhold: Offeret vil konfrontere lovovertræderen om adfærd, såsom at slå offeret i ansigtet, og lovovertræderen vil sige: ”Bare i sidste uge forlod du dine beskidte retter i vasken! Du er så doven!”Hvad der er sket er, at lovovertræderen nu får offeret til at føle sig som om de er den skyldige.

Relateret læsning: Hvad er afbøjning i et forhold: 15 tegn

3. Minimering af deres opførsel

Darvo gaslysning involverer ofte en vis minimering. Gjerningsmanden indrømmer måske, at der var en kamp, ​​eller at de var fysiske over for deres partner, men de vil hævde, at offeret "blæser ting ud af proportioner."

For eksempel, hvis gerningsmanden skrig på deres partner, kalder hendes navne og skader ejendom i hjemmet, kan de måske sige, ”Det var ikke en big deal. Vi havde lige et opvarmet argument. Det er normalt i forhold."

At minimere opførslen får offeret til at tro, at de overreagerede, og at misbruget ikke var så dårligt, som de opfattede det som.

4. Tilsyneladende glemsom

En anden gaslightningstaktik, der bruges i Darvo -forhold, hævder ikke at huske hændelser med misbrug.

Misbrugeren kan hævde, at de har været glemsom for nylig eller gør en undskyldning, såsom at være under for meget stress til at huske detaljerne i en bestemt hændelse.

5. At mindske din troværdighed

Darvo -misbrugere vil også gas lysere deres ofre ved at forsøge at mindske deres troværdighed.

For eksempel, hvis du konfronterer dem om noget, de har gjort for at skade dig, kan de beskylde dig for at være for følsom eller "altid være i deres sag."

Hvis du fortæller andre om misbrugerens dårlige opførsel, vil de sandsynligvis fortælle folk, at du er skør eller på en eller anden måde ude for at få dem.

Hvordan Darvo påvirker forhold

Som du måske gætter, skader Darvo forhold. Det er trods alt en form for misbrug. Uanset om mishandlingen i et forhold er fysisk, seksuel, følelsesladet eller økonomisk, får Darvo -forholdet offeret til at tro, at problemerne er deres skyld.

Misbrugeren tager aldrig ansvarlighed eller korrigerer deres dårlige opførsel.

I sidste ende fører denne opførsel til usunde forhold, og offeret kan lide enormt. Den person, der er et offer for Darvo Gaslighting, kan lide af symptomer på traumer såvel som andre mentale sundhedsmæssige forhold, såsom panik, angst eller depression.

Offeret kan forblive i et Darvo -forhold, fordi misbrugeren overbeviser dem om, at de ikke fortjener et bedre forhold, eller at ingen andre vil være sammen med dem.

Offerets selvtillid kan også blive så beskadiget af misbruget i forholdet, at de føler sig magtesløse til at tage skridt til at forlade.

I sidste ende er virkningerne af at være i et Darvo-forhold langvarige. Selv hvis et offer formår at forlade forholdet, kan traumet følge dem ind i deres næste forhold.

Offeret kan være bange for at have tillid til andre og kan endda være tøvende med at søge forhold i fremtiden.

Lær mere om Darvo i forhold i denne video:

Hvordan man reagerer på darvo: 5 måder at modstå misbrug

Hvis du er i et Darvo -forhold, er det vigtigt at lære at tale med Darvo -misbrugere. De fem strategier nedenfor kan hjælpe dig med at modstå manipulation og opretholde din værdighed.

1. Lær om Darvo

Darvo -taktik fungerer kun, hvis offeret ikke er klar over, hvad der sker med dem. Hvis du har mistanke om, at Darvo -misbrug spiller i dit forhold, skal du lære så meget som muligt om denne taktik.

Når du ved, hvad misbrugeren laver, er det mindre sandsynligt, at du tager deres adfærd personligt og mere tilbøjelige til at modstå manipulationen.

2. Argumenter ikke

Du kan blive fristet til at argumentere med nogen, der bruger Darvo -strategien, men dette er sandsynligvis ikke effektivt.

Når du argumenterer, kan du miste din cool, der giver misbrugerens ammunition, da de kan beskylde dig for at være ”skør."

Hvis du bliver ked af det, når du argumenterer og tager til at råbe, vil de helt sikkert beskylde dig for at være voldelig.

3. Vær fast, men kort

I stedet for at argumentere eller deltage i debatten med Darvo -manipulatoren, skal du holde dine interaktioner korte og til det punkt.

Hvis de prøver at benægte eller minimere, kan du oplyse, ”Ved du hvad du gjorde, og jeg krangler ikke med dig om det.”Nægter at engagere sig yderligere, og du sender en klar besked.

4. Opbevar bevis

Da en person, der bruger Darvo, er sikker på at nægte deres voldelige opførsel, er det vigtigt at holde bevis. At dokumentere hændelser og inklusive detaljer som dato, tid og placering kan give dig bevis for at slå tilbage.

Hvis dette er relevant, skal du overveje at holde skærmbilleder af internetadfærd.

Relateret læsning: Sådan affære bevis på dit ægteskab: 15 vigtige måder

5. Vedligehold dit omdømme

I stedet for at blive suget ind i manipulatorens spil, skal du gøre alt hvad du kan for at bevare din karakter. Fortsæt med at være venlig, gøre det rigtige og arbejde mod dine mål.

Når misbrugeren forsøger at ærekrende din karakter, har du masser af mennesker på din side.

FAQS

Hvis du leder efter oplysninger om Darvo i forhold, kan svarene på følgende spørgsmål også interessere dig.

1. Hvad er Darvo Narcissism?

En narsissistisk personlighedsforstyrrelse er en tilstand, der er kendetegnet ved en mangel på empati, ignorering af andre og behovet for konstant beundring.

En person med en narsissistisk personlighedsforstyrrelse vil drage fordel af andre for deres gevinst.

Darvo narcissisme henviser til mennesker med denne personlighedsforstyrrelse, der bruger Darvo -metoden til at drage fordel af deres partnere. Mennesker med narcissistisk personlighedsforstyrrelse er sandsynligvis voldelige, fordi de ikke kan være empatiske med deres ofre.

Hvis de anklages for forseelser, kan de ty til Darvo -taktik for at holde offeret under deres kontrol.

2. Hvad er Darvo -arbejdspladsen?

På arbejdspladsen kan Darvo forekomme mellem chefer og underordnede. En chef, der bliver kaldt til urimelig eller uetisk adfærd, kan nægte enhver forseelse og i stedet overbevise deres medarbejdere om, at de er i forkert.

For eksempel kan kolleger rapportere misforhold til menneskelige ressourcer eller henvende sig til deres chef om arbejdspladsproblemer.

I stedet for at lytte og tage skridt til at rette op på problemet, kan en chef, der bruger Darvo -metoder, beskylde medarbejderne for at være doven, med titlen eller forsæt med at ”starte problemer."

Dette kan føre til et giftigt arbejdsmiljø, hvor medarbejderne sætter spørgsmålstegn ved deres dom og frygt for at tale om legitime bekymringer.

3. Er Darvo det samme som gaslys?

Darvo involverer brugen af ​​gaslightningstaktikker. En misbruger, der bruger Darvo -strategien, benægter, at de har gjort noget forkert og forsøger at overbevise offeret om, at de er den skyldige parti.

Dette er i det væsentlige gaslys, fordi offeret begynder at stille spørgsmålstegn ved deres version af virkeligheden.

Takeaway

Darvo -forhold er en form for følelsesmæssigt misbrug eller manipulation. Disse forhold kan også involvere andre former for misbrug, såsom fysisk eller seksuel vold.

Over tid tager Darvo -taktik en vejafgift på offerets mentale sundhed og fører til sammenbrud i forholdet.

Hvis du er i et Darvo -forhold, er anerkendelse det første skridt. Når du er klar over, hvad din partner laver, vil du indse, at deres opførsel er et forsøg på manipulation, og de har mindre magt over dig.

Mens det er nyttigt at genkende Darvo -metoden, kan det være vanskeligt at tackle dette niveau af manipulation. Hvis du har været i et Darvo -forhold, kan du lide af symptomer på traumer, angst eller depression.

I dette tilfælde kan arbejde med en rådgiver eller terapeut hjælpe dig med at udvikle stærke mestringsevner og overvinde negative tænkningsmønstre, der er resultatet af Darvo -misbrug.

Du kan også drage fordel af at deltage i en støttegruppe for ofre for misbrug. I disse grupper kan du lære af andre, der har oplevet lignende situationer og modtage validering.