Hvad betyder det at være følelsesmæssigt utilgængelig? 19 tegn og rettelser

Så hvad betyder det at være følelsesmæssigt utilgængelig? Er det virkelig en ting, eller det er bare en undskyldning for at undgå at tale om, hvordan du har det?

Hvad betyder det at være følelsesmæssigt utilgængelig i virkeligheden? Finder du ofte dig selv med at gå ud med nogen, der bare ikke fortæller dig, hvordan de har det? De holder alt indeni, og du er tilbage med at gætte? Det er frustrerende, rigtigt?

Du prøver at have en samtale og få dem til at åbne op, men selv det bringer nul resultater på din måde.

Sandheden er, at ikke alle er åbent følelsesladede, og nogle mennesker er lidt mere holdt tilbage. Dette kan være af en række forskellige grunde; Det kan være på grund af en dårlig oplevelse i et tidligere forhold, en negativ opdragelse, skyhed, lav selvtillid, eller det kan bare være, at de ikke rigtig kan lide at dele, hvordan de føler sig verbalt og foretrækker at bruge handlinger i stedet. Husk, at vi alle har et andet kærlighedssprog!

Hvad betyder det at være følelsesmæssigt utilgængelig?

Hvis du leder efter en psykologisk definition, vil du kæmpe for at finde en.

Følelsesmæssig utilgængelighed er ikke et standard psykologisk udtryk, det er snarere en beskrivelse af, hvordan en bestemt person handler eller reagerer. 

En person, der er følelsesmæssigt utilgængelig, er ekstremt vanskeligt at læse. De er en lukket bog, de giver ikke noget væk. Derudover kan de være lidt flakey, passive, og de ønsker ikke at deltage i samtaler, der er relateret til følelser. Hvis denne type samtale vokser op, ændrer de emnet eller lukker det og går væk.

Hvorfor er folk følelsesmæssigt fjerne i et forhold?

Hvad betyder det at være følelsesmæssigt utilgængelig i et forhold, og hvorfor opfører de sig på denne måde? Dette kan være af to grunde.

For det første kan det være, at nogen normalt ikke er følelsesmæssigt lukket, men af ​​en eller anden grund er de begyndt at handle på den måde. Måske kæmper de med stress, der er sket noget på arbejdet, der har optaget deres sind, eller de føler sig såret, og at skjule deres følelser er den eneste måde, de ved, hvordan de skal håndtere det. Det kan også være, at de føler, at du ikke vil være opmærksom på dem, så hvad er poenget med at dele, hvordan de har det?

Den anden grund er, at dette er en person, der aldrig har været stor til at forklare, hvordan de har det. De foretrækker at vise dig gennem handlinger, f.eks. 

Selvfølgelig er en person, der er følelsesmæssigt ikke tilgængelig. I dette tilfælde er en tidligere dårlig oplevelse ofte kernen i det.

De mest frustrerende tegn på følelsesmæssig utilgængelighed 

Hvis du har lyst til, at du er følelsesmæssigt utilgængelig, eller har en partner, der synes at være lukket helt og ikke prøver at følelsesmæssigt komme i kontakt med dig, så spørg dig selv, om du ser disse tegn i din partner eller i forholdet.

Hvis du vil vide, hvad det betyder at være følelsesmæssigt utilgængelig, er chancerne for, at du ser mange af disse tegn.

1. De kommunikerer ikke godt

Hvad betyder det at være følelsesmæssigt utilgængelig? At have en enorm modvilje til kommunikation! En person, der er følelsesmæssigt ikke tilgængelig, er altid forsigtig med, at en samtale vender sig mod noget følelsesmæssigt forbundet.

De kan ikke lide at afsløre for mange detaljer om sig selv, og de foretrækker at holde alt let og let at gå af som en vittighed. 

2. Dybe samtaler ender med en ændring af emnet

Hvis du prøver at have en dyb og meningsfuld samtale med nogen, der er følelsesmæssigt utilgængelig, vil du bare ende ekstremt irriteret og frustreret.

De vil ofte ændre emnet, og jo mere du prøver at styre det tilbage på sporet, de vil bare skære samtalen død og gå væk. 

3. De har ofte brug for plads og føler sig kvalt

Følelsesmæssigt utilgængelige mennesker vil ikke tilbringe lange weekender i sengen med dig, tale om fortiden og planlægge fremtiden. De vil føle sig kvalt og kvalt af en sådan situation.

I stedet vil de flit ind og ud af dit liv.

Det ene minut vil de være der, og det næste kan du ikke se dem i et par dage. De har brug for plads, og de nyder ikke at være omkring andre mennesker for længe ad gangen, selv dem, de holder af dybt nede. 

4. De ønsker ikke at lægge en etiket på et forhold

Mange følelsesmæssigt utilgængelige mennesker er meget svære at fastlægge og kan ikke lide at begå. Som et resultat undgår de at placere enhver form for etiket på forholdet, fordi det stikker dem ned.

De foretrækker afslappede forhold, som de kan bevæge sig ind og ud af, og det er måske ikke det, du leder efter. At lære hvad betyder det at være følelsesmæssigt utilgængelig vil hjælpe dig med at undgå at blive fast i kærlighed i nogen, der ikke ønsker den samme dybe forbindelse, som du beder om. 

5. De er følelsesmæssigt flakey

Det ene minut blæser de varme, og det næste er de i frysertilstand. Følelsesmæssigt utilgængelige mennesker er ekstremt flakey, og du ved aldrig, hvad du kan forvente af dem næste.

Som et resultat kan forholdet ofte føles som en rutsjebane af følelser for dig; Når de viser, at du elsker og opmærksomhed, elsker du det, men når de blæser koldt, føler du dig tabt. Mange mennesker bliver tilsluttet dem, der er følelsesmæssigt utilgængelige på grund af det høje, når de viser opmærksomhed. 

6. Du har aldrig lyst til at vide, hvad de vil have fra dig, eller hvor du står

Du bliver aldrig 100% sikker på, hvor du står sammen med nogen, der er følelsesmæssigt lukket.

De vil ikke sætte sig ned og fortælle dig, hvordan de har det med dig, og du bliver nødt til at dele puslespillet sammen af ​​dig selv. Selvfølgelig kan det føre dig til forkerte antagelser.

Du ved ikke, hvad de vil have fra dig, og om de er på samme side. De er simpelthen meget undvigende, når det kommer til kommunikation og følelsesmæssige chats især.

7. De dropper sjældent alt for dig

Følelsesmæssigt utilgængelige mennesker er ikke kolde eller sårende mennesker, og under det hele har de selvfølgelig følelser. Det er simpelthen, at de ikke kan lide at lade dem vise.

Dette kan føre til, at de ikke rigtig er på den samme følelsesmæssige bølgelængde som dig, hvilket kan betyde, at deres handlinger undertiden er lidt, skal vi sige, kolde?

De vil ikke droppe alt for dig, fordi det kan føre til, at du tror, ​​at de bryder sig mere, end de vil have dig til at tro. 

8. De taler ikke om følelser

Vi nævnte, at dybe og meningsfulde samtaler sandsynligvis vil blive lukket hurtigt, men du vil opdage, at de, der er følelsesmæssigt ikke tilgængelige, ikke kan lide at tale om følelser overhovedet, selv dem, der ikke er forbundet med dit forhold.

De vil ikke sætte sig ned med dig og fortælle dig, hvor stressede de følte sig på arbejde i dag, og hvordan de følte sig som deres kollega forsøgte at stjæle deres idé osv. De vil tale om fakta og intet andet. 

9. De foretrækker muligvis at holde forholdet 'åbent' 

Hvad betyder det at være følelsesmæssigt utilgængelig i et forhold? Det betyder ikke rigtig at ville have et engageret forhold eller ikke føle sig i stand til at have et.

Som sådan er det sandsynligt, at denne type person vil have et afslappet eller endda 'åbent' forhold, der giver dem den frihed, de higer efter. Igen er det måske ikke det, du vil have. 

10. De har ikke noget problem med at skære mennesker ud af deres liv

At være følelsesmæssigt fjern på denne måde betyder, at denne type person ikke har noget imod at skære folk ud af deres liv, hvis det gør tingene lettere. Selvfølgelig kan dette føre til at skære den forkerte person ud og derefter fortryde det. 

Nogle gange kan de endda spøgte mennesker, fordi det er lettere at løbe væk i stedet for at tale om dårlige følelser.

11. At være omkring dem får dig til at føle dig frustreret

Det største tegn på, at du har at gøre med nogen, der er følelsesmæssigt utilgængelig, er, at du vil føle dig ekstremt frustreret, når du er omkring dem. Du ved aldrig, hvor du står, og du vil altid være anden gætte alt. 

Hvordan kan nogen blive mere følelsesmæssigt tilgængelige?

Der er nogle gode nyheder midt i al denne dysterhed. Hvad betyder det at være følelsesmæssigt utilgængelig er blevet dækket, men hvordan kan nogen blive mere følelsesmæssigt tilgængelig? Med tid og kræfter er det fuldstændigt muligt. Det er dog vigtigt at vide, at du ikke kan tvinge nogen til at åbne følelsesmæssigt, det skal komme fra dem.

Hvis du er nogen, der er lidt følelsesmæssigt lukket, lad os se på et par måder, du kan begynde at være mere tilgængelig og måske se mod mere givende forhold i fremtiden.

Hvis du er sammen med nogen, der er følelsesmæssigt utilgængelig, hjælper disse trin dig med at støtte din elskers bestræbelser på at åbne mere. 

1. Fokus på at kommunikere dine behov

Hvad er det, der forhindrer dig i at åbne op? Er det en tidligere oplevelse eller en tro, du har om dig selv? At have en stærk og støttende partner vil hjælpe dig med at give udtryk for dine behov og overbevisning.

Så længe de er i stand til at sidde og lytte til dig uden dom, kan du føle, at en vægt er blevet løftet. 

2. Se ting fra din partners synspunkt

Din partner prøver ikke at skubbe dig ind i noget, du ikke er klar til, de vil blot vide, hvor de står. Prøv at se ting fra deres side og prioritere deres behov i dit liv. 

3. Accepterer at tage tingene langsomt

Arbejd i et tempo, der passer dig og forklarer dine grænser for din partner. Hvis de er kærlige og ivrige efter at arbejde sammen med dig om dette, respekterer de din tidslinje og dine grænser, og de vil ikke skubbe dig ud over dine grænser. 

4. Vær ikke hemmeligholdt, hvis du vil være følelsesmæssigt tilgængelig

Når du ikke åbner op for, hvad der foregår i dit liv, er det meget let for din partner at antage, at du holder hemmeligheder og ikke til noget godt.

Chancerne er, at du overhovedet ikke gør noget negativt, men det ser ikke sådan ud. Hvis du vil opdrætte nærhed og tillid til dit forhold, skal du arbejde på at være mere åben og stoppe med at være hemmeligholdt. Gennemsigtighed er nøglen. 

5. Har regelmæssige dato -aftener og gør tid til hinanden

Indstil datoen aftener, og annuller dem ikke. Vises altid og være til stede i øjeblikket. Ved at få tid til hinanden, bliver du tættere og føler, at du kan stole på din partner mere. 

6. Være ansvarlig for dine følelsesmæssige reaktioner

Dine følelser er dine egne, men når du ikke vil dele dem, er det let at blive manipulerende eller eksplodere med vrede.

Husk, at eventuelle handlinger, du tager som et resultat af dine følelser, er dine og dine alene. Tage ansvar for disse. Arbejd med at kommunikere snarere end at skjule ting og lade dem sprænge. 

7. Hvad betyder det at være følelsesmæssigt tilgængeligt, det betyder at tage et sprang af tro

Den bedste ting at gøre er måske det mest indlysende. Dette er dog også det sværeste skridt. Tag et sprang af tro og se, hvor det går hen. Brug de andre trin, vi har talt om for at give dig det komforttæppe til ekstra forsikring, og forpligte dig til bare. Det kan vise sig at være det bedste, du nogensinde har gjort. 

8. Søg hjælp, hvis du har brug for det

Hvis du har noget i din fortid, der får dig til at være følelsesmæssigt utilgængelig i her og nu, skal du søge hjælp og måske tænke på terapi. Dette er en fantastisk måde at låse fortiden op, håndtere den og flytte frem til en lysere fremtid. 

Hvad betyder det at være følelsesmæssigt utilgængelig? Mange forskellige ting afhængigt af situationen og personen! Derfor er dette emne så forvirrende og frustrerende at håndtere. En dybere forståelse er påkrævet, men den har også brug for en stor indsats på begge dele.