Ubesvaret kærlighed Hvad er det, og hvordan man kommer over det

Sagen med kærlighed er, at det helt kan vende dit liv til det bedre, når du har det. Det kan få den mest dagligdags dag til at virke rosenrød, den værste pizza lækker og gøre den værste opgave på dit job bærbart, hvis du ved, at du har den person ved din side. Men hvis du har fået dig selv et tilfælde af ubesvaret kærlighed, er tingene ikke helt sådan. Når dine følelser ikke er gengældt, føler du, at du sidder fast i en hjørne og frustration, selvværdige problemer og usikkerhed kan opstå. Og det er bare at skrabe overfladen.

Ikke alle er heldige nok til at elske nogen, der elsker dem tilbage. Ubesættet kærlighed tager noget væk fra dig. Det kan faktisk fjerne ganske meget. Håndtering af ubesvaret kærlighed er noget, vi alle har oplevet på et tidspunkt og i en eller anden form. Og hvis du sidder fast der én gang, kommer der ingen tid snart ud af den limbo. Bliv ikke bekymret, for selvom rejsen er hård, kan du faktisk komme til slutningen. Men lad os først forstå, hvad ubesvaret kærlighed virkelig er.

Hvad er ubesvaret kærlighed?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er ubesvaret kærlighed?
• Tegn på ubesvaret kærlighed
  • 1. Deres svar er altid forsinket
  • 2. Du ser dem flirte med andre
  • 3. Der er en ubalance i dit forhold
• Hvordan man kommer over ubesvaret kærlighed?
• At leve og klare sig med ubesvaret kærlighed
  • 1. Introspekt gennem de indledende stadier af at elske nogen, der ikke elsker dig tilbage
  • 2. "Hvad hvis" tilsidesætter dit system
  • 3. Tilstå, hvis du skal, men forvent ikke
  • 4. Pining for en der ikke elsker dig er ikke slutningen af ​​livet, det er en lille del af dit liv
  • 5. Find den lukning, du fortjener
  • 6. Kærlighed er faktisk et ord med fire bogstaver
• FAQS

Den smerte, du føler, når du sms dit knus et meme, men de bemærker det kun efter tre dage? Det føles usle. Du kender den følelse, når kvinden, som du har elsket gennem universitetsårene, poster på Facebook, at hun er forlovet med jock, der også var i alle dine klasser?

Den tarmforbrændende følelse og hjertesorg er dybest set, hvad ubesvaret kærlighed eller ensidig kærlighed er. Det er når du elsker eller har elsket dem, men de har aldrig set dig på den måde, du gør. Og det er det, der gør det uanmeldt kærlighed.

Tegn på ubesvaret kærlighed

Måske har du ramt på denne person i et stykke tid, men du sidder altid tilbage med blandede signaler. De går ud med dig, men ikke for ofte. De svarer på dine tekster, men svarer aldrig på dine opkald. De smiler og griner af dine vittigheder, men du ser aldrig ud til at få en invitation til de parter, de kaster. Kan de lide dig eller ej? Eller er dette et tilfælde af ikke -genoptaget kærlighed?

Hvis du ikke får de svar, du har været på udkig efter, vil du ikke stresse eller overtænke det. Vi kan give dig et par nyttige tip til at forstå, hvad der er ubesvaret kærlighed, og hvordan det kan se ud. Her kommer det.

Relateret læsning: 15 Klare tegn din knus kan ikke lide dig tilbage

1. Deres svar er altid forsinket

Og vi mener ikke med to-tre timer, fordi de sidder fast ved at gøre et vigtigt projekt på arbejdet. Vi taler dage. Eller nogle gange åbner de bare aldrig meddelelserne eller de memes, du sender til dem. Se ikke dette som et tegn på, at de er for besatte. Se dette, da de ikke vælger at tage timeout for dig.

Når nogen elsker dig, gør de en indsats i forholdet, uanset hvad. Hvis du er overbevist om, at indsatsen er nul på deres side, har du dit svar lige her.

2. Du ser dem flirte med andre

Så du hørte et rygte om, at han kysste nogen på en frat fest. Løg ikke for dig selv ved at sige, ”Åh, han var beruset, og det betyder sandsynligvis intet.”Du ved ikke nok om situationen til at beslutte, om det endnu ikke var noget. Og selvom du gjorde det, vil du virkelig være besat over en, der helt klart har øjne for andre?

3. Der er en ubalance i dit forhold

Det er altid, at du viser initiativet i forholdet. Hvis I to er på vej ud til middag, er det altid dig, der vælger restauranten. Eller når det kommer til at gøre favoriserer, ser du ud til at gå ud for dem, men de gider ikke engang at kalde dig, når du er syg. Der er helt klart en åbenlys ubalance i dette forhold, og dette er intet andet end et tilfælde af uoprettet kærlighed.

Hvordan man kommer over ubesvaret kærlighed?

Nu hvor vi har konstateret, at gengældt kærlighed ikke og ikke skal føles sådan, lad os gå videre og tale om, hvordan vi kan komme over ubesvaret kærlighed.

Okay, for det første planlægger ingen at blive forelsket i nogen, der ikke vil elske dem tilbage eller blive såret i processen med at blive forelsket. At leve med ubesvaret kærlighed føles som en konstant stikk i hjertet. Og der er så mange former, hvor ubesvaret kærlighed kan eksistere. 

Du er måske forelsket i en ven eller en bekendt eller en kollega, der er følelsesmæssigt utilgængelig eller allerede forpligtet til en anden. Eller værre, de er måske ikke engang opmærksomme på din eksistens. Hvis du har været i nogen af ​​disse scenarier, eller du gennemgår det, behøver vi ikke at forklare disse onde til dig detaljeret.

Hvorfor gør ubesvaret kærlighed ondt så meget? Det er fordi vi ikke er i stand til at være sammen med den person, som vi beder om at være i et forhold til. Hjertet vil have, hvad det vil, og nogle gange nægter absolut at forstå fornuft og logik. Sådan ender vi med at pining for nogen, der ikke elsker os tilbage. Vi lider, men der er en tærskel for det, ud over hvilken det kan være giftigt for en af ​​de to involverede to mennesker. 

Kilden til denne konflikt kan opstå som følge af mangel på lukning, og også fordi vi ikke forstår, hvad vi skal gøre med ubesvaret kærlighed. At ikke have retning og ikke at vide, hvordan man skal gøre det, er den værste slags sindstilstand, som nogen kan være i. Nøglen er at fokusere på, hvordan man skal håndtere ubesvaret kærlighed og komme over det, snarere end at sætte dit liv i fat i håb om, at dit forhold til dem på en eller anden måde vil realisere.

At leve og klare sig med ubesvaret kærlighed

Ubesvaret kærlighed er ikke noget, der kan forsvinde, når vi vil have det. Vi ønsker dog, at det fungerede sådan. Så når du ikke kan se noget lys i slutningen af ​​tunnelen, er den eneste måde at gøre det på. Føler mig skuffet, når nogen, du elsker, gør ondt, kan du ødelægge dig følelsesmæssigt, men der er måder at håndtere det på det.

At klare sig med ubesvaret kærlighed kan være en af ​​de sværeste ting, man skal gøre i hele deres liv. Det er, når din krop og sind fortæller dig, at du er forelsket, og de er synkroniseret for at intensivere din kærlighed, men kun din fornuftige, rationelle sind ved, at intet kommer ud af det. Alligevel holder noget ved ensidig kærlighed os tilsluttet.

Så hjerteskærende som det kan lyde, er der aldrig nogen idiotsikker måde, der fortæller dig, hvordan du skal håndtere ubesvaret kærlighed eller fortælle dig, hvordan du mindsker din smerte. Men som nogen, der har været igennem det mere end én gang, er her 6 ting, der sker, når du er i "ensidig kærlighed", og nedenfor er de måder, du kan tackle det.

Relateret læsning: 13 advarselsskilte om at være besat af nogen

1. Introspekt gennem de indledende stadier af at elske nogen, der ikke elsker dig tilbage

Det er den værste følelse: at elske nogen, der ikke elsker dig tilbage. De indledende faser er de værste, da du ikke er nøjagtigt udstyret til at håndtere en sådan følelse af undergang. Følelser af tristhed, harme, beklagelse, vrede og en masse andre følelser, der kommer som en del af pakken, overvælder dig fuldstændigt.

Alt hvad du gør er at tænke på mulighederne for at deltage i prikkerne og have små øjeblikke med personen, når og når du kan, og tilbringe kvalitetstid med dem. Men lidt tænker du på din egen fornuft under denne proces. Det er meget let at blive forelsket, men konsekvenserne af kærlighed kan være alvorlige, når det ikke gengældes. 

Det kan få dig til at gøre ting, som du ikke kunne have forestillet dig, og at din selvtillid ikke ville tillade andet. Den bedste måde at gennemgå det indledende trin er gennem dyb overvejelse og introspektion. Tænk på alt hvad du kan: Hvordan du har det med denne person, hvilket behov for dig de opfylder, hvorfor du vil have dem i dit liv, hvordan denne 'afvisning' får dig til at føle, hvilke stressfaktorer eller udløser det bringer ud i dig, hvad din Definition af kærlighed er, er kærlighed en knap ressource for dig, eller du tror på dens overflod, hvilke mestringsmekanismer du bruger for at få dig igennem dette osv. Sårende som det kan være, er introspektion afgørende for at komme over ubesvaret kærlighed.

2. "Hvad hvis" tilsidesætter dit system

"Hvad hvis", der skyer vores sind, kan være meget farligt, da de brygger de fleste af vores problemer, når vi lever med ubesvaret kærlighed. Disse spørgsmål vil føre dig sindssyg til det punkt, der ikke vender tilbage.

Tess Nolan, en læser fra Oshkosh i Wisconsin, siger til os, ”Jeg troede altid, at han kan lide mig, men begyndte at date en anden på arbejde. Jeg troede virkelig, at vi skulle være en skør kontorromantik. Jeg har altid troet det. Jeg tror, ​​at en del af mig stadig gør det. Derfor er jeg stadig med at forestille mig scenarier som: Hvad hvis jeg havde indrømmet mine følelser for ham, eller hvad hvis jeg havde spurgt ham tidligere?"  

At forestille sig scenarier med din kærlighed inducerer en slags tilføjet eufori- Forestil dig en date med dem, tænker over, hvad de skal sige, når du ser dem næste gang, eller overveje, om man skal droppe dem en tekst eller kommentere under deres foto eller ikke. Den ene ting, der sker uendeligt, når du bliver forelsket, er overtænkende. Men problemet er, at det dræber dig indefra.

At komme over ubesvaret kærlighed er ikke i vores kontrol, så "hvad hvis" vil tage sin tid til at forlade. Men der er måder at minimere antallet af gange, vi tænker på mulighederne. Dette er intet andet end små fantasier, som vi fortsætter med at fodre os til at fungere og være triste på samme tid.

Har vi at gøre med ubesvaret kærlighed, som vi håndterer livet? Det er vigtigt at holde pause og stille os dette spørgsmål. Hvis vi ikke gør det, risikerer vi at ødelægge vores liv såvel som vores dynamik med den person. Vi er nødt til at indse, at vi ikke kan isolere den ene fra den anden. For at få dit hoved ud af sin "hvad hvis" -stadie og tilbage til virkeligheden, skal du tænke over dette: Hvis du prioriterer egenpleje og selvkærlighed, men du kommer til kort, når det kommer til denne ubesvarede del af dit liv , så er det påmindelse til dig at falde ind med dine værdier.

Eller hvis du for det meste er ligefrem i dit liv og har givet begrundelsen mulighed for at flyve ud af vinduet, når det kommer til din ensidige kærlighed, så ved du, at du er nødt til at grave dybere over, hvorfor du ikke er i stand til at give slip af en fantasi. Nogle gange handler svaret om, hvad den person repræsenterer og ikke om dem direkte. På den anden side, hvis du har en vane med at gå på kompromis i dit liv, hvis du konstant nøjes med 'mindre', kan det være en indikator for dybere selvtillidsproblemer, som du skal arbejde på. En realitycheck hjælper ikke kun med at helbrede dig selv, men også ved at komme sig efter denne uoprettede kærlighed.

Relateret læsning: 12 klare tegn på, at du er forelsket og ikke forelsket

3. Tilstå, hvis du skal, men forvent ikke

Hvis du tror, ​​at den eneste måde at tackle denne tristhed er ved at tale om det med dem, så gør det, hvad du tror, ​​vil få dig til at føle dig bedre. Tal med den person, hvis du er på tale med dem. Sørg for, at du kommer til en bestemt slags forståelse, hvor de støtter dig, forstår dig og ikke kan ikke lide dig på grund af det. Denne vandring kan blive lettere, når den anden person i det mindste er venlig nok til at forstå om dine følelser.

Men denne støtte er ikke altid levedygtig fra din ubesvarede knus, da det afhænger af situationen. Hvis du er helt ude af kontakt med dem, er det bedre at skære dem midlertidigt ud af dit liv og følge den ingen kontaktregel, indtil du er sikker på, at du har fået fat i dine følelser. Nogle gange kan det være mere nyttigt at slet ikke tale med dem.

Du vil føle trangen til at tale med dem, men at holde kontakten vil kun gøre tingene vanskelige, da du aldrig finder de svar, du leder efter. Det er ikke deres ansvar at få dig til at føle dig mindre trist; det er din. Du skal lære at komme videre. Så overvej den smartere ting at gøre her. Konfronterer dem vil få dine onde til at gå væk, eller vil det gøre tingene værre?

4. Pining for en der ikke elsker dig er ikke slutningen af ​​livet, det er en lille del af dit liv

For mange år siden så jeg en film, som jeg ærligt ikke elskede for meget, men der var en linje, som jeg tog væk fra den, og som jeg stadig husker. Nu hvor jeg også har følt, hvordan det er at blive skuffet, når nogen, du elsker, gør ondt dig, den linje, der giver så meget mening. Det går sådan: ”Kærlighed er ikke hjertet i dit liv, det er en del af dit liv.”Din kærlighed til den person er det, der holder dig tilsluttet dem, men hvad nu hvis du begynder at elske dem på afstand og prøve at bringe din mentale fred tilbage? Ingen andre kan gøre det for dig, denne opgave hviler på dine skuldre.

Når det er sagt, kan jeg forstå, hvordan kærlighed fungerer. Kærlighed fungerer ikke kun på tiltrækning; Det fungerer på måder, vi ikke kan definere. Det er den ting, vi kan lide og hader ved kærlighed, er det ikke? Så mens du prøver at elske dem på afstand, så prøv også at samle en vis glæde ud af denne proces. Når alt kommer til alt er det at elske nogen så meget en smuk følelse. Du lærer din egen kapacitet til kærlighed at kende, som du også kan udvide til andre: selv dine venner og familie. At tilbringe tid med dem vil til sidst hjælpe dig med at komme over dine følelser.

Ubesvaret kærlighed kan virke uretfærdigt, men det er det ikke. Ligesom vi ikke kan tvinge nogen til at være vores ven, kan vi ikke tvinge nogen til at være forelsket i os. Det er så enkelt. Dette perspektiv er vigtigt og vil hjælpe dig med at helbrede.

Relateret læsning: Hvordan går jeg videre fra ensidig kærlighed? Vores ekspert fortæller dig ..

5. Find den lukning, du fortjener

Lukning kommer ikke natten over fra din ubesvarede knus. Faktisk er det ikke engang noget, du bevidst kan skabe. Det vil ske, når det skal, og du kan ikke forudse det. Men din fred kommer først. Hvis du er i fred med det faktum, at de ikke er med dig romantisk, at de ikke er forelsket i dig, og at du ikke har ret til deres kærlighed, løser det mange af dine store problemer. Overvej det halvdelen af ​​slaget vandt!

Faktisk er accept ikke kun den sundeste måde at tackle ubesvaret kærlighed på, men også det første skridt hen imod at komme videre fra et knus. Hvis du er moden nok til at have denne grundlæggende forståelse, har du sandsynligvis ikke engang brug for en lukning. Når du har valgt fred frem for noget andet, begynder du at investere mere i dig selv end dine forestillede scenarier med nogen, du ikke kan have.

6. Kærlighed er faktisk et ord med fire bogstaver

Hjertet af at elske nogen, der ikke elsker dig, er ægte. Men selvom de ikke elsker dig tilbage, skal du ikke miste troen på kærligheden selv. Men tag ikke det for alvorligt.

Kærlighed i slutningen af ​​dagen er en anden følelse - ligesom lykke, tristhed, vrede osv. Selvom det er mere intenst end resten, hvis det ikke plejes, respekteres og anerkendes, falmer det også væk. Når du undrer dig over, hvad du skal gøre med ubesvaret kærlighed, hjælper det med at forblive opmærksom på denne kendsgerning. Det vil give dig klarheden at se, at den, du pinter for, ikke er alt og slut-alt for livet. Husk faktisk, at du altid kan manifestere kærlighed i dit liv igen!

Kærlighed er noget, der er her for at blive i verden for dig, og for mange andre. Så kan du virkelig indeholde kærlighed til en enkelt person, når du har en hel verden at udforske? Du vil tilbagefald, men du vil også helbrede. Det vil ikke være en lineær helbredende rejse, men du kommer dertil. Håndtering af ubesvaret kærlighed vil blive lettere med tiden. Og det er skønheden og magien ved alle følelser, i dette tilfælde kærlighed.

FAQS

Bare fordi en form for kærlighed ikke returneres fuldt ud eller ikke anerkendes, betyder det ikke, at personen ikke føler den samme slags kærlighed og længsel, som par i forhold gør. Ubesvaret kærlighed er stadig meget kærlighed.

Du kan, men igen, der er intet fast svar på dette. Det afhænger af hver enkelt person. Man kan blive forelsket i deres bedste ven. Betyder det, at de holder op med at være venner efter det? Ingen.

Det er noget, du skal beslutte selv. Uanset om det er bogstaveligt eller symbolsk for dig, skal kun du beslutte forløbet af din ubesvarede kærlighed.

Helt ærligt, det afhænger helt af dig. Når du håber på at lade det gå og lægge arbejdet i det, vil følelsen af ​​det ikke vare længere end et par måneder.

Absolut ikke. Det er højst et tilfælde af uflaks.

Selvom der er en ganske forskel mellem kærlighed og forelskelse, kan ubesvaret kærlighed ærligt være enten.

Ubesvaret kærlighed lærer os, at liv og kærlighed ikke går vores vej mange gange, og det er okay. Du er nødt til at fortsætte med at komme videre, og du vil finde lykke til sidst.

8 måder at gøre ensidig kærlighed vellykket

Ensidig kærlighed: velsignelsen i bane