Typer af følelsesmæssigt misbrug, og hvorfor du måske ikke ved, at du er et offer

I denne artikel

• Følelsesmæssigt misbrug 101
• Hvad er og hvad der ikke er følelsesmæssigt misbrug
• Grundlæggende typer af følelsesmæssigt misbrug
• · Afvisning
• · Følelsesmæssig aggression og verbalt misbrug
• · Isolation
• · Gør dig den skøre

Der er et par typer følelsesmæssigt misbrug, og alle af dem er lige så skadelige for offeret, men også for forholdet som helhed. Følelsesmæssigt misbrug er en form for psykologisk misbrug, og i modsætning til fysisk misbrug er det meget subtile og vanskeligere at genkende. Især for offeret. Men for at give misbrugeren fordel af tvivl, er de ofte ikke klar over, hvad de laver. Denne artikel viser dig, hvad følelsesmæssigt misbrug er, og hvordan du skal håndtere det, når du ser det.

Følelsesmæssigt misbrug 101

Årsagen til, at følelsesmæssigt misbrug kan gå under radaren for både offeret og misbrugeren kan blive kortlagt som følger - de fleste mennesker, der bliver involveret i denne form for dynamik, har gjort det for hele deres liv. Med andre ord er det et livslangt mønster, der må være kommet til for længe siden.

De fleste gerningsmænd og ofre for følelsesmæssigt misbrug voksede op nedsænket i denne slags interaktion, så det kommer naturligt til dem.

Men selv for dem, der ikke voksede op i voldelige hjem, kan følelsesmæssigt misbrug snige sig ind og stjæle deres liv væk. De fleste tilfælde af følelsesmæssigt misbrug starter langsomt, og misbrugeren gør gradvist det giftige web omkring offeret. Følelsesmæssigt misbrug handler om kontrol, og misbrugeren gør dette perfekt ved gradvist at isolere offeret fra enhver, der kunne bringe hans eller hendes magt over situationen i fare over situationen.

Vi siger "hans eller hende". De fleste mennesker forestiller sig en mand, der misbruger en kvinde, når de hører ordene "misbrug". Og selvom nogle former for vold i hjemmet, såsom fysisk misbrug, er meget mere almindeligt begået af mænd, er følelsesmæssigt misbrug mere eller mindre lige fordelt Blandt køn. Kvinder har stadig en tendens til at være ofrene oftere end mænd, men vi bør heller ikke se bort fra det faktum, at mænd ikke bare rapporterer at blive misbrugt, så tal er måske meget mere end hvad vi synes.

Hvad er og hvad der ikke er følelsesmæssigt misbrug

Der er mange former for følelsesmæssigt misbrug, og de er næsten altid meget forholdsspecifikke. Da hvert ægteskab er en ekstremt kompleks sag, er det også misbrug. Der er normalt nogle fornærmelser og former for misbrug, der kun er meningsfulde for de involverede par, mens ingen andre kunne erkende, at der er noget, der foregår. Det er et indvendigt misbrug, som om der er indvendige vittigheder på en måde.

Men der er også flere former for følelsesmæssigt misbrug, der kan betragtes som generelle kategorier. Hvad du læser i det følgende afsnit vil sandsynligvis ringe til en klokke, hvis du spekulerer på, om du er et offer for følelsesmæssigt misbrug. Så snart du undrer dig over det, er du sandsynligvis.

Pas dog på at mærke ethvert følelsesmæssigt udbrud af et følelsesmæssigt misbrug.

Med andre ord, spring ikke ind i at kalde din ægtefælle en misbruger, det andet, de hæver deres stemme mod dig, trækker følelsesmæssigt ud eller kritiserer dig. Alt dette er normalt, det er et tegn på, at vi alle er mennesker. Kun en robot bliver aldrig følelsesladet. Kritik kunne meget vel være berettiget. Og vi har alle simpelthen brug for at komme væk fra noget eller nogen fra tid til anden.

Grundlæggende typer af følelsesmæssigt misbrug

· Afvisning

I følelsesmæssigt voldelige forhold handler det om kontrol og magt. Det andet misbrugeren er klar over, at du er faldet bytte for dem, de vil føle sig trygge nok til at indføre afvisning som deres våben, hvilket gør dig endnu mere ængstelig over at glæde dem. De kan ignorere dig, trække dig tilbage eller ligefrem afvise dig. De vil kun gøre dette til det punkt, som du er villig til at tilfredsstille deres irrationelle behov. Så snart du viser tegn på, at de krydser linjen, skifter de taktik.

· Følelsesmæssig aggression og verbalt misbrug

Disse er temmelig almindelige former for følelsesmæssigt misbrug. Det spænder fra subtile indikationer på, at du ikke er så perfekt, som de gerne vil have dig til at være til en orkan af fornærmelser og slurver på din måde. De vil bruge enhver lejlighed til at lægge dig ned og langsomt chip væk din selvtillid - du har brug for det for at komme væk fra dem, så de skal slippe af med det.

· Isolation

En følelsesladet misbruger vil gradvist løsne dig fra dine venner, familie og stort set ethvert socialt liv. De gør dette på en luskig måde og overbeviser dig om, at dine venner og familie ikke er gode og ikke rigtig elsker dig, eller ved at finde måder at gøre enhver social sammenkomst (eller tiden på vej hjem) til et levende helvede. Så det bliver lettere bare at stoppe med at se alle.

· Gør dig den skøre

En følelsesladet misbruger vil bruge mange taktikker for at få dig til at tvivle på alt hvad du tænker på for dig selv, din opfattelse, dine holdninger, din tro. De vil også få dig til at tvivle på din erindring af begivenheder. Du vil begynde at føle, at du mister sindet. Men det er du ikke. Og du skal slippe væk så hurtigt som muligt!