Tips til at finde 'mig tid' som mor

Når et par er velsignet med et barn, bliver fortidens problemer straks irrelevante. At være på deres barns beck og ringe til enhver tid er det, der har forrang, og intet andet i verden betyder noget. At se dit barn smile med ægte lykke smelter dit hjerte, og i det øjeblik synes det hele det værd. Dette er grunden til, at ideen om, at ”mødre skulle tage tid for sig selv”, aldrig krydsede mit sind. Hvad var denne 'mig tid til mødre', som andre fortsatte med at tale om?

Men når en mulighed kom på min vej, da jeg skulle rejse solo til en forfatter tilbagetog, blev jeg overvundet med en masse følelser for overvældende for mig at rationalisere. Ideen om at finde mig tid som mor virkede spændende, og derfor gik jeg.

Læs videre for at finde ud af, hvordan de følelser, der foregik i mit hoved, ikke forlod, før jeg så min baby igen, og tip til at finde mig tid efter at have fået en baby.

Hvordan jeg fandt mig tid som mor

Indholdsfortegnelse

• Hvordan jeg fandt mig tid som mor
  • Den nervøsitet, jeg følte, mens jeg prøvede at finde tid til mig
  • Hvordan jeg kom til udtryk med at finde mig tid som mor
• Find 'mig tid' som mor: 10 tip
  • 1. Tag i din partner
  • 2. Ring for hjælp
  • 3. Nap tid er babyfri tid
  • 4. Lad dig få lidt fritid
  • 5. Det er "Bring Your Baby To Work" Day
  • 6. Opdel pligterne
  • 7. Spar tid, hvor det er muligt
  • 8. Har dit barns yndlingslegetøj til rådighed
  • 9. Multitaske!
  • 10. Juster din søvnplan
• FAQS

Det skulle være en første for os alle, indså jeg, da jeg pakket nervøst i en uge væk ved en forfatter tilbagetog. For min mand, passe på vores søn helt alene og planlægge sin dag med hensyn til måltider, playtimes og luretider. For min søn, ikke at have mig på sin Beck og ring hele tiden. Og for mig? Åh! Mine var en ret lang liste med førsts, jeg regnede med et hjerte langt mere ustabil end mine hænder.

Men lige under min edginess var en svag irritation, voksende støt og fortærede al min begejstring for den første solo -tur, jeg tog på fire år. Den måde, hele planen faldt på plads ganske bekvemt, fik mit moderskab til at føle sig lidt svækket, antager jeg. Jeg forventede massiv modstand. Måske endda lidt grusende kastet ind for et godt mål.

Jeg forventede, at min mand skulle sige, at hele hans verden ville komme ned, hvis jeg gik væk, selv i en dag. Men i stedet lovede en mand, der ikke engang kunne finde sine sokker uden mig, at holde fortet i en hel uge! Faktisk var han den, der insisterede på, at jeg gik til denne tilbagetog, som jeg havde vundet i en skrivekonkurrence.

Relateret læsning: Mands tro og støtte Lad en ny mor forfølge skrivning

Den nervøsitet, jeg følte, mens jeg prøvede at finde tid til mig

Jeg var på vej til at finde lidt af mig-tid. Jeg var ved at have noget personligt rum, hvorfor følte jeg mig ikke som en vinder dengang? Hvorfor dæmpede det min selvtillid at vide, at jeg ikke var så uundværlig, som jeg havde ført mig til at tro?

Mine hænder begyndte at ryste lidt mere, og jeg faldt næsten mit dyre ur med forsiden nedad. Jeg havde brug for en pause fra pakningen og denne tankegang. Og et glas iskoldt vand. Da jeg stod i køkkenet og tog usædvanligt store slurker, vendte roen tilbage. Heldigvis bragte det en ven - et nyt perspektiv.

Nogen havde engang fortalt mig, at kun når vi fjerner os fra en ligning - mand/kone, mor/søn, medarbejder/arbejdsgiver - kommer vi til at indse, hvor overflødige vi faktisk er. Fordi ligningen stadig finder en måde at afbalancere sig selv på. Livet tilpasser sig. Finder en måde at arbejde på med det, det har. Altid. Og det er en 'god' ting.

At være overflødig er ikke så negativt et stemning, som vi tror. Når det først var forbi det indledende chok og rædsel knyttet til det ord, er vi klar over, hvor blidt befriende den følelse kan være. At være uundværlig er på en måde at blive bundet.

At være overflødig frigør os. Det hjælper os med at komme til den gyldne realisering - at vi ikke er en del af en ligning, fordi vi er nødt til at være, eller fordi vi er pligtbundne, men fordi vi vælger at være.

Hvordan jeg kom til udtryk med at finde mig tid som mor

Så det virkelige spørgsmål her var, var at være en del af denne ligning, der var vigtig for mig, fordi det var det eneste sted, jeg troede, jeg hørte hjemme? Havde jeg glemt min selvstændige værdi? Og var jeg bange for at finde ud af, hvad det nu ville være bundet til, i omverdenen, som jeg var ved at træde ind efter et langt hul?

Måske var det de spørgsmål, som min mand ville have mig til at møde, ved at gå væk et stykke tid. Denne beslutning kom fra et sted med kærlighed. Ikke fordi han ikke værdsatte min tilstedeværelse og mit bidrag. Men fordi han ville have mig til.

Det var grunden til, at da jeg endelig gik ombord på toget for at forlade, føltes mit moderskab og min individualisme godt justeret. Jeg vidste, at jeg ville savne min søn og min mand forfærdeligt. Men jeg var også overbevist om, at vi som familie ville komme forbi denne ene uge og fremstå som en stærkere, velafbalanceret ligning.

En dejlig ligning - fin og funktionel - dannet af et bevidst valg snarere end en forpligtelse - og af en langt højere kollektiv værdi.

Find 'mig tid' som mor: 10 tip

Når du er hengiven til at være den bedste mor, du kan være, virker spørgsmålet "hvorfor skal mor tage tid for sig selv". Men som jeg indså, babyfri tid er et absolut must, hvis du ønsker at finde din individuelle værdi, adskilt fra den rolle, som mor, du har valgt at være. Et godt ægteskab handler om at støtte din partner, du behøver ikke at gøre alt alene.

At finde mig tid efter at have fået en baby kan virke som en op ad bakke. For at hjælpe dig.

Relateret læsning: Gift? Planlægger at få børn? Du skal læse dette

1. Tag i din partner

Du er en del af et hold, ikke en superwoman. Det er ikke dit job at udelukkende at tage sig af alt rundt i huset, dit barn og dit job. Tag i din partner, når du føler behov for. Sørg for, at du begge tager skift til din grædende baby, der besluttede, at det bedste tidspunkt at gribe opmærksomheden var 04:30! Dette er et af de bedste tip til nye mødre. Hvis du har en ikke -understøttende mand, skal du bede ham om at tage noget af ansvaret tidligt!

2. Ring for hjælp

Din mor, dine venner, dine naboer eller en betalt barnepige ... vær ikke bange for at ringe efter hjælp, når du har brug for det. Hvorfor mødre skal tage tid for sig selv bliver smerteligt indlysende, når de mørke cirkler kommer rullende ind. Ring til hjælp, når du kan, lad ikke dit behov for at gøre-det-all føre dig ned ad en vej, du ikke kan gå alene.

3. Nap tid er babyfri tid

Nej, du behøver ikke at tjekke dit sovende barn hvert 7. minut for at sikre, at alt er i orden. Lad dit barn sove fredeligt og måske fange nogle meget tiltrængte lukkede øjne selv. Brug dit barns soveplan til din fordel, tag en hurtig lur, mens han sover også.

4. Lad dig få lidt fritid

Som mor tænkte jeg, at jeg var fuldstændig uundværlig i denne ligning af vores familie. Mens jeg virkelig er vigtig, og det er også enhver mor, bør det ikke forhindre dig i at prøve at få lidt 'mig-tid'. Du skal ikke føle dig skyldig, hvis du nogensinde er på jagt efter noget me-tid. Du skal komme til udtryk med det faktum, at det er et behov, som alle har.

5. Det er "Bring Your Baby To Work" Day

Nej, ikke bogstaveligt. Pointen er, hvis du ønsker at finde noget 'tid til mig', kan du altid inkludere din baby i din me-tid. Hvis du går ude, er klapvognen din bedste ven. Hvis du har havearbejde, kan din baby også deltage. Hvis du træner, er jeg temmelig sikker på, at din baby vil knække et smil, når han ser mor hoppe op og ned.

6. Opdel pligterne

Hvis du undrer dig over, hvorfor mødre skal tage tid for sig selv, er det, så de kan delegere pligterne og lære resten af ​​familien, hvordan man skal gøre dem på samme tid. To fugle, en sten. Pæn, højre? Plus, det er godt for forholdet, hvis I to laver mad sammen for at spare tid.

7. Spar tid, hvor det er muligt

Det betyder ikke, at du kan bestille usund mad hver dag, men du kan bestemt bruge nogle måltider til at komme til din redning. Begynd med at bruge måltider, så madlavningen tager ikke så meget tid, som det plejede at. Reducer måske din arbejdsbyrde lidt, eller ansæt huslig hjælp til at hjælpe med rengøringen.

8. Har dit barns yndlingslegetøj til rådighed

At finde 'mig tid' som mor kunne være så let som blot at distrahere dit barn. Da hvert barn har et sæt legetøj, de foretrækker frem for andre, kan du bare udlevere hans/hendes yndlingslegetøj til dem lidt, mens du sætter fødderne op og nyder en kold kaffe eller en tv -tid. Få en åndedræt, mens du er ved det. Hvorfor mødre skal tage tid for sig selv, vil blive tydelige, når du faktisk gør det.

9. Multitaske!

At prøve at finde 'me-tid' efter at have fået en baby betyder, at du bliver nødt til at multi-task lidt. Din omfattende hudpleje -rutine kræver nu, at dit barn sidder ved siden af ​​dig, og middagsforberedelsen kan gøres, mens du er på et zoommøde med din chef. Bare hold huggestavlyde til et minimum, og du er god til at gå.

10. Juster din søvnplan

Forsøger at finde en lille smule 'me-tid', når en baby er på billedet? Juster din søvnplan i henhold til din baby. Selvom dette kan udgøre nogle problemer, fordi du i modsætning til et lille barn har arbejde at gøre, kan du stadig prøve at få fat i noget lukning, når din baby gør det samme.

”Hvorfor mødre skal tage tid for sig selv” er ikke engang spørgsmålet, da det er et udiskutabelt behov for alle at have noget personligt rum. Så rolig for meget om at være skyldig over det. Slap af og slap af og prøv at oprette forbindelse til dig selv!

FAQS

Bliv hjemme mødre kan finde lidt af 'mig tid' ved multi-tasking, spare tid ved at bruge måltider og justere deres tidsplan omkring deres baby. Du kan også ringe til hjælp, når du muligvis har brug for det!

At finde tid til dig selv som forælder kræver, at du er kreativ. Ring til din ægtefælle for hjælp, eller måske endda din ven, nabo eller en betalt barnepige. Opdel pligterne rundt i huset med dit barn og ægtefælle for at sikre dig, at du ikke ender med at gøre det hele!

Som ny mor skal du dele ansvaret mellem dig og din partner. Tror ikke, at du absolut skal gøre alt på egen hånd, du kan tage det lidt let. Ring til dine forældre/venner/naboer for hjælp til forældre, hvis du har brug for det, og vær ikke bange for at inkludere dit barn i dine 'mig tid' -aktiviteter.

12 medforældre regler for fraskilte par

Skal jeg få en baby? Beslutte at gå videre med disse 12 grunde

De værste forældrefejl, vi altid laver, og bør straks rette op