Tips til en lugtfri vagina

Ildelugtende kat, ildelugtende kat, hvad fodrer de dig?

Indholdsfortegnelse

• Ildelugtende kat, ildelugtende kat, hvad fodrer de dig?
• Ildelugtende kat, ildelugtende kat, det er ikke din skyld!
  • 1. Se din diæt
  • 2. Bliv hydreret
  • 3. Bliv trimmet
  • 4. Sig hej til probiotika
  • 5. Vælg den rigtige slags undertøjsstof

Damer, inden du bliver flov over den dårlige lugt af din vagina, lad os komme ind i 'sandhedstiden'. Vaginas kan aldrig være helt lugtfri. Det har en naturlig lugt, der markerer din personlige feminine lugt. Det er helt normalt og også sundt at have en karakteristisk lugt nede under. For at fortælle dig en hemmelighed er den naturlige lugt af din vag også en tur til det modsatte køn.

Men ofte på grund af en række faktorer, den naturlige lugt af vagina bliver til en dårlig stank. Det er ikke bare pinligt, men det er også et råb om hjælp fra din vag. Du skal passe bedre på hende.

Start fra en gærinfektion, perioder, graviditet til din daglige diæt - en masse ting ødelægger sundheden i din vagina. At kende den grundlæggende årsag til, hvorfor hun lugter den måde, hun lugter på, er det første skridt hen imod at have en lugtfri vagina.

Relateret læsning: Vi prøver forskellige positioner under sex, men jeg føler en tørhed i min vagina

Ildelugtende kat, ildelugtende kat, det er ikke din skyld!

Den dårlige lugt af din vag gør hende ikke skyldig som anklaget. Hvis du ikke menstruerer eller er gravid og ikke har noget medicinsk problem med at opbygge dernede, og kun du er ansvarlig for den lugt, der kommer ud fra hende. Men babyen græder ikke, vi har alle været der. Et par ændringer i din daglige rutine og efter en simpel hygiejneplan er alt hvad du behøver for at have din vag lugtfri.

Relateret læsning: Han vidste ting om min vagina, som jeg ikke kendte mig selv

1. Se din diæt

Du er hvad du spiser. Når du inkluderer mere friske frugter og grøntsager i din diæt, vil du bemærke en betydelig ændring i den måde, din vagina lugter. Hele og organiske greener har masser af mineraler og vitaminer, der hjælper dig med at have lyd vaginal sundhed. Bladgrøntsager som spinat, grønnkål, kål osv. I form af salater og smoothies kan du hjælpe med at forhindre tørhed i vaginal og fremme bedre cirkulation.

Relateret læsning: 5 myter forbundet med vagina, der skal ryddes

2. Bliv hydreret

Åh, det kan ikke understreges nok! Vand er den mest naturlige måde at smøre din vagina internt på og dermed mindske den dårlige lugt. Drik nok vand, så hver gang du tisser streamet ser klart ud for at tænde. Hvis det er gulligt, skal du drikke mere vand. Men hvis du er på en bestemt type medicin eller antibiotika, kan det ændre farven på din tisse.

Relateret læsning: 5 ting mænd burde vide om en kvindes vagina

3. Bliv trimmet

I denne tidsalder og tid hår vs. Intet hår er ikke længere en universel debat. Du behøver ikke at vokse din vag, men at holde busken trimmet, tør og ren er et must for at nå bedre vaginal sundhed. Jo mere hår du har nede under, jo mere bliver det et fristed for bakterier overvækst, hvilket i sidste ende fører til en dårlig lugt. Det er også blevet vanskeligt at rengøre området godt, hvis det ikke er trimmet godt.

Relateret læsning: coz Jeg har en vagina re - hvorfor jeg nynner disse linjer som en hymne ..

4. Sig hej til probiotika

Probiotika er kendt for at være tarmvenlige, men vidste du, at de også er din vags bedste ven? Fermenterede grøntsager, yoghurt, kimchi, kefir osv. er superfoods til at holde din vagina lugtfri. Tilføjelse af probiotisk yoghurt til din daglige diæt er for eksempel en fantastisk måde at gendanne det normale vaginale pH -niveau, som i sidste ende fører til lugtfri vagina.

Relateret læsning: Hun føler en brændende fornemmelse i sin vagina, når vi finder ud

5. Vælg den rigtige slags undertøjsstof

Vi ved, at satinerne og lacy føles vidunderlige på kroppen, ser smuk ud, men det kan også forårsage fugtopbygning og begrænse luftstrømmen. Selvom ikke enhver kvinde er lige så følsom, når det kommer til undertøjet, men hvis du er tilbøjelig til at udvikle gærinfektioner, er bomuldsundertøj det bedste valg for dig at holde området tørt og rent.

Endelig visdomsord - falder ikke for feminine spray (de er usunde og i det væsentlige en marketingfælde), skift dit undertøj hver 12. time for at forhindre bakterievækst, bære dine egne klude, når du går ud for at rengøre vagten fra enhver fugtighedsopbygning op og skift altid dit undertøj efter en træning. Og gentag efter mig, ildelugtende eller ej, alle vaginas er smukke.

Hygiejnefejl, du måske laver før, under eller efter intimitet

7 gange ønskede vi, at vores mænd vidste om vores PMS -symptomer