Den rigtige prioritet i dit forhold, hvordan man finder og fokuserer på det

Forhold er komplicerede. Du skal fokusere din tid og energi på dem, så de blomstrer. Men hvad skal der være prioritet i dit forhold?

Når du er på arbejde, er det let at fokusere på en prioritet. Der er ting, du har brug for for at få gjort, der kan vente og ting, der er prioriteter. Det samme gælder for dit hjemmeliv. Du kan holde på med støvsugning eller støvning, men at betale husleje og købe mad er prioriteter. Hvad skal der være prioritet i dit forhold?

Er det dig? Er det din partner? Er det ærlighed? Er det humor? Hvert forhold er anderledes og kræver forskellige ting for at få succes. Hvad skal der være prioritet i dit forhold?

Hvad er prioriteten i dit forhold?

Før du går ind på, hvad der skal være prioriteret i dit forhold, skal du finde ud af, hvad det er lige nu. Hvad er du fokuseret på, og hvad er din partner fokuseret på? Lægger du for meget vægt på ting, der ikke har brug for det? Undgår du de vigtigste prioriteter?

For at finde ud af, hvad prioriteringen i dit forhold er lige nu, skal du gå tilbage i løbet af den sidste måned af dit forhold. Hvad laver du sammen? Går du ud en gang om ugen til datoen aften? Sørg for at spise middag sammen? Eller går du i seng vred?

Fortæller du hinanden om dine dage eller køber hinanden gaver? Hjælper du hinanden? Tænk på eventuelle kampe, du måtte have haft, eller eventuelle kampe, du føler, kommer igen og igen. Tænk over, hvad du fokuserer på, når du er sammen.

Det kunne være sex. Det kan være tid sammen. Eller det kan forkæle hinanden. Det kunne være at lytte eller kommunikere. Hvis du har lyst til, at dit forhold går godt, har du muligvis den rigtige prioritet i dit forhold. Men hvis du har lyst til at være i et hjørne eller noget mangler, skal du revidere og finde, hvad din prioritet skal være. 

Hvad skal der være prioritet i dit forhold?

Afhængig af den aktuelle tilstand af dit forhold og hvordan du og din partner fungerer bedst sammen, vil prioriteringen i dit forhold variere drastisk. Det kan også ændre sig over tid.

Måske da du først kom sammen, elskede du rutinen og komforten i forholdet, men nu skal du fokusere på spontanitet. Måske trivedes du af romantik, men nu har du brug for noget mere stabilt og jordet. Her er nogle problemer, du måske har, og ting, der skal være prioriteret i dit forhold for at komme tilbage på banen.

#1 Du kæmper meget. Dette er et af de mest almindelige forholdsproblemer omkring, hvis ikke det mest almindelige. Kamp er en del af ethvert forhold, men der er en sund måde at argumentere på og en dysfunktionel måde at argumentere på.

Prioritet: Kommunikation

Hvis konstant kampe er dit forholds vice, skal prioriteten i dit forhold være åben og ærlig kommunikation. Kampe kan blive opvarmet. Du kan sige, hvad du føler i øjeblikket, og det kan føre til respekt og grusomhed. Fokuser i stedet på det aktuelle problem i stedet for følelser af vrede eller frustration bag dem.

For at løse problemet, der forårsager en kamp, ​​skal du kommunikere det tydeligt. Uden det vil kampen kun blive hængende, hvilket forårsager flere problemer.

#2 Du er i et hjul. De fleste langvarige forhold ramte et hjørne på et eller andet tidspunkt. Uanset om det betyder, at du går på samme date aften hver fredag ​​eller bliver vant til Netflix og takeout, behøver at krydre ting ikke være hårde.

Prioritet: Romantik

Hvis du ved, at du elsker din partner, men du begge føler dig kede eller bare bla, skal prioriteten i dit forhold være romantik og spontanitet. Det kan være let at falde i en zone med komfort, men tag babytrin for at forgrene sig. Prøv en ny restaurant. Overrask din partner med en weekendtur.

Endda genoplev de øjeblikke, der var mere spændende og eventyrlystne fra de tidligere dage af dit forhold.

#3 Manglende intimitet. Der er mange årsager til manglende intimitet i et forhold. De underliggende problemer bør bestemt behandles og formidles, men den eneste måde at bryde denne seksuelle fast er at bryde den.

Prioritet: berøring

Intimitet er en vigtig del af ethvert sundt forhold og manglende, der kan føre til en værelseskammeratstemning snarere end en romantisk. For at komme forbi en tør periode er det nødvendigt at komme til roden af ​​problemet. Men sammen med det skal du tage skridt til at blive komfortabel igen.

Alt fra et kys før arbejde eller en kos på sofaen tilføjer intimiteten i dit forhold. Hvis det at komme lige tilbage i sadlen lyder som for meget, skal du starte med at holde hænder, kæle og lette det i det.

#4 Der er spænding. Spænding er den tavse morder i et forhold. Det forårsager måske ikke kampe eller direkte åbenlyse problemer, men du kan begge føle det. Dine nære venner og familie kan endda bemærke. Spænding er ofte forårsaget af harme. Der er noget, der generer dig, der ikke er blevet drøftet.

Endnu en gang er kommunikation nøglen, men der er noget andet at fokusere på.

Prioritet: humor

Når du og din partner føler sig anspændt, kan du hoppe lige ind i en samtale føles for tung. I dette tilfælde skal prioriteten i dit forhold være humor. For at møde tungere emner skal du være i stand til at se på den lyse side og finde humoren i situationer.

Spænding brydes bedst af glæde, lykke og latter. Uanset om du har brug for at se en komedie, gå og se en stand-up komiker eller bare lave en simpel vittighed, det kan være alt, hvad det kræver.

#5 Du har travlt. Med fremkomsten af ​​ligestilling bliver mange forhold ramt af en mangel på fokus og tid. Når begge partnere arbejder på deres karriere, kan det være vanskeligt at gøre den tid, der er nødvendig for at et forhold til at fungere.

Prioritet: Planlægning

Hvis dit problem er, at du og din partner ikke bruger nok tid sammen - planlægger. Det er måske ikke den mest romantiske, men hvis du virkelig ønsker at få det til at fungere, er udskæring af tid, hvad der skal ske.

Planlæg weekender sammen i forvejen. Skær ferier ud, sæt din fritid og hold dig til den.

#6 afhængighed. Forhold kan overtage vores liv på måder, vi sandsynligvis aldrig engang har forestillet os. Vi kan endda miste os selv i dem. Der er ofte et tab af uafhængighed, når du er i et langsigtet forhold. Hvis du føler, at du har brug for at forgrene sig på egen hånd, er der nogle ting, du kan gøre for at holde dit forhold blomstrende under din vækst.

Prioritet: Support

At være i et forhold kommer med så meget kærlighed, men du kan også føle, at du er defineret af dit partnerskab og er ikke længere bare dig. Dette sker ofte uden engang at være opmærksom på det. Når du kommer til denne konklusion, skal prioriteten i dit forhold være støtte.

I stedet for at flygte eller drive væk fra dit forhold, skal du tale med din partner om dine behov og ønske om at være mere uafhængig. Støtte hinanden i det, du gør sammen og fra hinanden.

#7 du vil have mere. Uanset om du har brug for mere opmærksomhed eller ønsker en forpligtelse for fremtiden, kan forhold holdes op ved at misforholde drømme.

Prioritet: Kompromis

Når du og din partner ikke kan blive enige om, hvad du vil, tid til kompromis. I skal begge give lidt for at få meget. Måske vil du bo i landet, men din partner elsker byen. Kompromis med forstæderne, der har plads og natur, men er en kort køretur til byen.

#8 Jalousi. Jalousi er virkelig et monster i forhold. Det kan bringes rationelt, men kan også udløses af bagage irrelevant i dit forhold.

Prioritet: Tillid

Når jalousi opdrætter sit grimme hoved, skal prioriteringen i dit forhold være tillid. Tag om nødvendigt babytrin. Selv skal du have tillidsøvelser. Fokuser på, hvordan din partner har tjent din tillid snarere end den følelse, der spiser væk på dig. Lad dem vide, at du kæmper, og de skal være tålmodige og møde dig halvvejs.

At vide, hvad prioriteringen i dit forhold skal være, kan være vanskelig, da det altid ændrer sig og er anderledes for hvert par. Men at genkende og fokusere på den rigtige kan gøre en verden af ​​en forskel på ingen tid.