Virkningen af ​​mikroaggressioner på mennesker og hvordan man håndterer det

I denne artikel

• Støtter du mikroaggression?
• Eksempler på mikroaggression
• Mikroaggressioner som humor
• Troværdighed af mikroaggressioner
• Hvorfor ikke kalde det 'kritik'?
• Hvordan man løser det?
• Hvordan man reagerer på mikroaggressioner?
• Kommer følsomheden med mikroaggression?

Mikroaggression, der betyder. Disse processer på to manerer: forsætlig og utilsigtet. På samme tid synes de fleste mennesker, det er bare et smukt navn, der gives til mennesker, der er for følsomme.

Selvom det ikke er!

Webstedet, mangfoldighed.NIH.Gov, forklarer mikroaggressionsdefinition som:

Mikroaggressioner Er hverdagslige verbale, ikke-verbale og miljømæssige glider, snubs eller fornærmelser- hvad enten det er forsætligt eller utilsigtet- der kommunikerer fjendtlige, nedsættende eller negative beskeder til enkeltpersoner, der udelukkende er baseret på deres marginaliserede gruppemedlemskab.

Mikroaggressioner og traumatisk stress kan ikke adskilles. Det er udfordrende at komme på tværs af som uopfordrede kommentarer og handlinger nu og da.

Støtter du mikroaggression?

Den største bekymring, der måske spiser på dig lige nu, er, 'Støtter jeg også mikroaggression?'

Altså ja. I tankegangen for os selv som objektiv, anstændige og moralske mennesker, vælger vi at overse og nægte ærlighed. Ikke at dette er en iboende egenskab. Det er noget, vi erhverver fra miljøet, mens vi vokser op.

Vi ser, hvor okay det er at videregive hensynsløse kommentarer, og i samme løb ignorerer vi selv, at den samme adfærd også ødelægger vores mentalitet. Dette fører til en utilsigtet undertrykkende holdning til næsten hver næste person.

Eksempler på mikroaggression

Der er mange former for mikroaggressioner. Nogle af eksemplerne på mikroaggression er:

• ”Jeg kan forstå problemerne med at være en del af minoritetsgruppen."
• ”Som kvinde skal det være svært at kæmpe for din minoritetsgruppe."
• ”Du tilhører . Er livet ikke svært for dit samfund der?"

Mikroaggressioner kan simpelthen kaldes 'dårlig etikette'. Videoen nedenfor deler eksempler på racemæssige og ageistiske mikroaggressioner på arbejdspladsen. Se for at forstå bedre:

Mikroaggressioner som humor

Hvor mange gange har du gulpet i en erklæring, bare fordi det var pinligt eller spottende? Hvor mange gange forvirrede du ikke mellem humor, mikroaggressioner og hån?

Humorens ideologi for en mikroaggressiv person drejer sig om, hvad der får nogen til at grine.

Det er ikke målrettet mod nogen specifik gruppe mennesker. Det er for det meste målrettet mod et løb, en persons svaghed og vigtigst af alt deres personlighedstræk. Dette viser sig ikke kun at være ydmygende, men fordi det forveksles med humor, efterlader også en person i selvtillid.

Troværdighed af mikroaggressioner

Det har ikke nogen videnskabelig støtte, og det lever heller ikke til fordel for den anden. THan blev bragt til live af Psykiater Chester m. Pierce fra Harvard i 1970. I det 21. århundrede begyndte udtrykket at få sin fulde anerkendelse.

Det blev derfor brugt til at forklare enhver nedbrydningshandling, der er baseret på rene partiske meninger.

Men det vil helt sikkert give dig en hård tid at forklare det til nogen, der er fast besluttet på at negere det.

Hvorfor ikke kalde det 'kritik'?

Spørgsmålet har et punkt. Den eneste forskel opstår på disse manerer;

Kritik kan være positiv eller negativ, men altid forsætlig. Du vil aldrig se en kritik, der utilsigtet kritiserer noget. Mikroaggressioner kan også være utilsigtet.

I en gruppe venner er det noget okay at være åben for hinanden om de usikkerheder, du har. Du skal dog sørge for, at det ikke krydser en bestemt grænse, eller at du deler dine problemer bør ikke betragtes som din svaghed.

På trods af det vælger nogle venner at forringe dig på grundlag af det, temmelig humoristisk, men skaden er alligevel gjort.

Hvordan man løser det?

Virkningerne af mikroaggressioner på forhold kan være negative. Du kan føle en følelse af ondt og anger.

Den virkelige udfordring opstår ved at svare på de nedværdigende udsagn.

Subtil fordomme og insentient fordomme er reelle og betydelige. Mennesker, der hævder, at det er en selvoprettet terminologi, vil for det meste have beskadigede personligheder og diskriminere synspunkter.

Udtrykket er rent elastisk og kan bruges på højere platforme til at skabe opmærksomhed. Ikke kun dette, men det store koncept skal undervises i uddannelsesinstitutionerne for at få et sundt resultat.

Hvordan man reagerer på mikroaggressioner?

Et af de foregående trin med at reagere på mikroaggression er at forstå, hvad det betyder. Det betyder, at du skal kende handlingen, eller tale er en form for mikroaggression og ikke noget afslappet. Du skal være sikker på det for at undgå en negativ reaktion.

Forstå derefter konsekvenserne af din reaktion.

Vil du være i fare? Vil du blive rynket på? Vil det påvirke dit forhold til den anden part eller gruppen af ​​mennesker?

Du skal huske, hvad virkningen af ​​din reaktion er.

Når du har gjort det, kan du dele dine følelser, hvis du kan forvente et positivt resultat, svar eller forståelse.

Kommer følsomheden med mikroaggression?

Alt på denne planet langsomt og gradvist tilpasser sig enten til enhver fysisk eller følelsesmæssig fornærmelse eller bliver deformeret. Det samme er tilfældet med følsomhed. Følsomhed er ikke et valg; Det er heller ikke ikke-ihærende. Det kan erhverves af forældre eller kan være et resultat af gentagen fornærmelse.

Fra et bredere perspektiv er det dog sandt, at følsomheden også kommer med mikroaggressioner. Hvad der ikke er rigtigt er, at mikroaggressioner skaber følsomhed hos mennesker.

I stedet for at være en grundårsag til at skade et menneske, er det en ydmyg mulighed at vælge ellers.

Endelig takeaway

Hvad kan være virkningen af ​​mikroaggressioner?

Mikroaggressioner kan forveksles eller endda ignoreres på daglig basis. Hele konceptet med at ignorere alt, hvad der ødelægger en personlighed er vag. Så er handlingen med at gøre det.

Imidlertid vælger det meste af tiden at undslippe deres usikkerhed gennem mikroaggressioner. Vær ikke en kilde til forringelse af nogen som svar på deres mikroaggressive holdning.

Til sidst er alt, hvad der kaster nogen i fangehullet af elendighed, forkert på så mange niveauer. Glem ikke at klatre i søgningen efter perfektion.