Subtile former for følelsesmæssigt misbrug - Prachi Vaish

Du finder ikke ud af, at du bliver følelsesmæssigt misbrugt, før det er for sent. Det er svært at forstå de tidlige tegn på følelsesmæssigt misbrug. Følelsesmæssigt misbrug sker så snigende, at et offer ikke er klar over det, fordi de ikke er opmærksomme på følelsesmæssigt misbrug mening.

Definitionen om følelsesmæssig misbrug siger, at når en person kontrolleres, manipuleres, beskyldes, mobbet, gaslyset, kritiseret, og deres mentale sundhed og selvværd ødelægges, følelsesmæssigt misbrug finder sted.

Følelsesmæssigt misbrug og giftige forholdskilte er forbundet, og hvis du gennemgår følgende, er der grund til bekymring:
• Hvis du mister din identitet
• Hvis du har ændret dig som person
• Hvis du har ændret dig værre
• Hvis der er et konstant tomrum inde i dig
• Hvis du konstant lever i frygt
• Hvis de fortsat beskylder dig for alt

Uafhængige, uddannede, professionelle kvinder er mere tilbøjelige til at forblive længere i giftige forhold, og den værste del af følelsesmæssigt misbrug er ofre føler, at de er skyld.

De subtile tegn på følelsesmæssigt misbrug udspiller sig med kærlighedsbombning, der bruser opmærksomhed og kærlighed for at få deres tillid så hurtigt som muligt. Elsker bombning sker med begge køn.

Hvis nogen kysser dig i dag og smider dig i morgen, gør det ikke klappen okay. Det er fysiske tegn på følelsesmæssigt misbrug. En almindelig erklæring om misbrugere - ”Jeg blev vred, fordi du provokerede mig."

Relateret læsning: 5 måder, der skifter skift i et forhold, skader det på

Folk ender ofte med at tolerere følelsesmæssigt og fysisk misbrug på grund af manglende økonomisk frihed. Børn bruges som bønder til følelsesmæssigt at misbruge partneren.

Men hvordan man stopper misbrug af forhold? Kommunikationsfejl fører til giftig opførsel, som kan rettes. Men når det er misbrug, ødelæggelse af selvværd og manipulation, er der ingen måde at løse det på.

Der er stadier med at komme sig efter følelsesmæssigt misbrug, og for at heles fra misbrug her er hvad du skal gøre:
• Byg dit supportnetværk
• Nå ud til gamle venner
• Få nye venner
• Vær klar til trusler, følelsesmæssig afpresning og personlige angreb
• Lav en journal for at registrere, hvad du har gennemgået
• Stol på dine instinkter

Relateret læsning: Helbrede et brudt hjerte med disse 15 tip fra eksperter

At komme sig efter følelsesmæssigt misbrug tager tid, men det er muligt. Sæt dig ned med din partner og kommunikér om, hvordan du har det med misbruget, og derefter kan begge gå sammen til forholdsrådgivning. Der er håb og helbredelse fra følelsesmæssigt misbrug.

I stedet for at spørge ”Hvad er der galt med mig?”, Spørg din hjerne“ Hvad er der galt med dette forhold?"
Terapi vil hjælpe med at helbrede fra følelsesmæssigt misbrug, og du kan vokse sammen.

Er misbrug af stenende? Hvordan man håndterer følelsesmæssig stenvaldende?

Økonomisk misbrug: Min mand tvinger mig til at tage penge fra min far