Stop med at kæmpe om Covid mødes til det fælles gode

Siden pandemien begyndte, har alle haft en masse stærke meninger om masker, social distancing og mere. Hvordan holder du op med at kæmpe om Covid?

Pandemien har gjort mange ting vanskelige. At arbejde hjemmefra, have skole derhjemme og bare blive hjemme er store justeringer. Men på toppen af ​​husholdningsspændingerne, der stiger på grund af at have brugt så meget tid sammen, hvordan holder du op med at kæmpe om Covid?

Selvom vi har fakta som masker, hjælper.

Vi har alle set Karens råbe om deres ret til ikke at bære en maske online, men dette er anderledes. Når du bor hos nogen og deler et forhold til nogen, der ikke tager covid så alvorligt som du gør, forårsager det ikke bare belastning som andre argumenter, det forårsager frygt, respekt og vrede.

Hvordan administrerer du dit forhold, når du er uenig om et så stort problem, der påvirker dig og alle andre i dit liv? Hvordan holder du op med at kæmpe om Covid?

Hvordan har du det med Covid?

Jeg ved, at dette virker som et fjollet spørgsmål. Du er træt af det. Helt ærligt, du vil have det til at gå væk. Du er bange eller irriteret eller overvældet eller udmattet.
Men når det kommer til de beslutninger, du skal tage på grund af Covid, hvordan har du det?

Er du nervøs for at gå i købmanden, selv når du bærer en maske? Interagerer du kun med folk i dit hus? Tager du socialt distancerede gåture med venner og familie?
Covid har påvirket næsten alle aspekter af vores liv. Uanset om du er en vigtig arbejdstager eller ej, er der risici.

Før du kæmper med din partner om disse risici, og hvordan du har det med dem, skal du finde ud af, hvordan du har det, og hvorfor du føler det på den måde. Så når du diskuterer det med dem, kan du gøre dig selv klar, hvilket er vejen mod at stoppe med at kæmpe om Covid.

Jeg har haft argumenter om covid med mennesker i mit liv, men når jeg går i dårligt forberedt, giver jeg bare op og går væk. Det er vigtigt at få din stemme hørt i ethvert argument, men især om denne. Dit helbred er på banen. 

I henhold til CDC skal du bære en maske når som helst du er uden for dit hjem, bo seks meter væk fra andre (selv i en maske) og social afstand, hvilket betyder at undgå samlinger, skarer og sociale begivenheder.

Når du hører disse retningslinjer, hvad synes du? Går du kun ud for vigtige ting som apoteket og dagligvarer? Ser du kun folk i dit hjem, eller besøger du slægtninge? Eller går du til fester og forlader en maske? Planlægger du at få vaccinen, når den er tilgængelig?

Alles frygtniveau adskiller sig. Og nogle anerkender virussen, men er uenig i, at regeringen burde være involveret i beslutningerne om lukning af forretning og kræver masker.

Nogle mennesker tror, ​​de aldrig vil kontrahere Covid. De synes, de er sunde eller unge og har det godt. Selv med videnskab, der beviser, at selv om dødeligheden er lav for yngre kovide patienter uden eksisterende forhold, er de langsigtede virkninger overvældende.

Og mange af de covide forholdsregler er ikke kun for at beskytte dig, men de omkring dig. Hvis andre bærer masker omkring dig, beskytter de dig mod dem. Hvis du bærer en maske rundt om andre, beskytter du dem mod dig. Derfor, hvis alle bærer en maske, bremser spredningen.

Vi ved også, at Covid spreder sig til mennesker, der tager forholdsregler gennem dem, der ikke er. I det tidlige efterår var der et bryllup i Maine. Syv mennesker døde af Covid på grund af den samling, og ikke en af ​​dem var gæst. De var alle venner og bekendte af de gæster, der kontraherede det uden symptomer.

Dette er alle ting at overveje, når du træffer dine covid -beslutninger.

Lager dit sind med disse kendsgerninger. Selv hvis du krangler med nogen, der ikke er interesseret i fakta eller ignorerer dem, er disse kendsgerninger det, der gør dig nervøs og med rette tøvende. Derfor skal disse kendsgerninger være vigtige for din partner.

Hvordan man holder op med at kæmpe om Covid

Du kan bede din partner om at bære en maske, indtil du er blå i ansigtet. Men nagging vil ikke gøre det, som det normalt ikke gør det. Selv fakta ser ikke ud til at fase dem mod masker og social distancering. Så hvordan gør du din sag til din partner?

Det kan være irriterende at være bange for noget, din partner ser ud til at være frygtløs over. Og hvis dit forhold ikke var på et godt sted før dette, kan det være det, der skubber det over kanten. Men selv de i store og sunde forhold, der er før-kovid, kæmper nu.

Covid kommer med mange ændringer. Nogle mennesker nægter at opgive deres komfort og bekvemmelighed, uanset hvilke risici. Men i modsætning til nogensinde før påvirker vores beslutninger, handlinger og adfærd vores partners helbred og den, der ellers er i nærheden af.

Når du er i et forhold med nogen, skal du være en prioritet for hinanden. Din mening skal betyder noget for dem. Dette handler ikke om rigtigt og forkert, men om respekt.
Spørg din partner, hvorfor de nægter at bære en maske, hvorfor de ikke undgår sociale situationer, eller hvorfor de ikke får vaccinen. Beskyld dem ikke eller kald dem dumme. Spørg dem, fordi du vil forstå, hvor de kommer fra.
Forklar derefter din holdning. Du kan dele fakta, men også dine følelser. Sig: ”Jeg ved, at du ikke tror på fakta, som jeg gør, og du tror ikke, risikoen er så høj, men det gør jeg. Hvis du ikke bærer en maske for at beskytte dig eller andre, ville du bære den for at give mig ro i sindet og få mig til at føle mig bedre?"

Og sørg for at undgå disse samtaler i øjeblikket. Når du kommer tilbage fra købmanden og udluftes til din partner om nogen, der ikke dækker deres næse med deres maske, og de ruller deres øjne, er det ikke det bedste tidspunkt at argumentere.

I stedet afkøles og kom tilbage til det, når du både er rolig og åben for at kommunikere.

Det er også klart, at truslen om Covid ikke går nogen steder snart. Selv med håb om, at vaccinerne bringer, synes det, at flere mennesker end ikke tøver med at få det.
At kende pandemien har en ubestemt tidslinje, det er vigtigt, at du taler med din partner om disse ting. Dette er ikke et midlertidigt problem, men kan fortsætte i lang tid.

Hvis dine uoverensstemmelser generer dig nu, bliver de kun værre. At være proaktiv med, hvordan du skal håndtere at kæmpe om Covid.

Du skal diskutere, hvad dine planer er. Hvis du vil fortsætte med at spille det sikkert, og din partner vil se deres venner uden maske og indendørs, skal du finde ud af, hvordan du kan håndtere.

Er de villige til at karantæne i en anden del af huset bagefter og derefter blive testet? Hvis din partner vil gå til en vens bryllup, men din frygt for at få virussen siger nej. Din frygt for overlevelse er mere fremtrædende end tabet af en større begivenhed.

Fakta kan tage beslutningen for dig i denne situation, men i stedet for at tage den som en sejr eller tro, at din partner er uærlig, skal du sætte pris på, at deres ønske om at gå til begivenheden var at dele en vigtig livsbegivenhed med nære venner. Støtte dem i deres skuffelse.

Måske er du en introvert og har ikke noget imod at undgå begivenheder, men din partner trækker af personlig interaktion og føles nede uden at socialisere sig. Selvom du ikke vil buge med at undgå sociale sammenkomster, kan du bruge medfølelse til at se dette fra din partners perspektiv og tilbyde dem forståelse og støtte. 

Du kan planlægge udendørs sociale distancerede begivenheder med en lille gruppe venner eller planlægge en virtuel begivenhed til din partner og deres venner.

Hvordan man kan være et team omkring covid beslutninger

Lav 'Stop med at kæmpe om Covid' en teamindsats. Husk, at du prøver at arbejde sammen for begge at føle dig sikker, ikke kæmpe mod hinanden. I prøver begge at forblive sunde, og ingen af ​​jer vil med vilje at bringe nogen i fare. Uanset din partners holdning til masker og andre forholdsregler, skal de være enige om, at de vil have dig og dine kære til at være sikre.
Start med det, du er enig om, og gå derefter derfra. Jeg siger ikke, at du overhovedet skal gå på kompromis med forholdsregler. Jeg rådgiver faktisk imod det. Men find ud af, hvordan du kan forblive det sikreste, mens du samarbejder.
I stedet for at opgive noget til det andet, skal du arbejde sammen for at finde ud af, hvad der fungerer for jer begge. Og overvej, hvem der vil tage på sig af arbejdet med disse beslutninger. 

Vil en person lave overskydende rengøring? Vil en person tage sig af børnene, hvis de kontraherer det? Er du enig om din familie, men ikke om, at regeringen bliver involveret?

Du kan være uenig om disse ting og stadig støtte hinanden. Formålet med at lære at stoppe med at kæmpe om Covid er at arbejde sammen om en plan.

Disse problemer kan blive opvarmet, især når børn og job er involveret. Men det er kun fordi disse ting sker nu. Er du furoughed? Bekymrer du dig om at få et andet job, der kan sætte dig i fare? Hvordan har du det med børnene, der går i skole i stedet for online læring?

Disse ting er valg, du skal tage nu. Men hvis du ikke finder ud af, hvad der får dig til at føle dig sikker nu, og hvordan du kan gøre det sammen, vil de beslutninger, du skal tage senere, være meget mere sygelige.

Vil du gå på en ventilator? Vil du besøge din slægtning på hospitalet næsten uden at være i stand til at kramme dem?

Jeg ved, at du ikke vil tænke på disse ting. De gør alle ubehagelige. Men hvis vi ikke tænker på dem nu, vil de ske, og vi bliver nødt til at tænke på dem senere uden at være i stand til at skubbe dem af.
Så mange mennesker tror, ​​at de ikke får Covid. Selvom de ikke gør det, er sandsynligheden for, at de kender nogen, der vil være høj. Så er chancen for, at nogen, de kender, vil dø af det. Hvorfor tage denne risiko, når alternativet er familie zoomopkald og iført en maske i købmanden? 

En maske og virtuelle venskaber virker så langt væk fra de liv, vi plejede at kende, men de er meget mindre, når du overvejer alternativet.

Dette er kampe, vi aldrig engang har været nødt til at overveje før. Dette er valg, vi aldrig troede, vi skulle tage. Og vi er alle mere ubehagelige, end vi kunne have forestillet os. Men bare fordi det er svært at behandle, betyder det ikke, at det ikke sker.

Covid er en reel risiko for alle. Selvom al videnskab ikke er i, og der er ting, der stadig kommer ud om virussen, er en ting, vi alle ved og ikke kan benægte, at folk dør af det. Det burde være nok til at arbejde sammen for at være så sikker som muligt og stoppe med at kæmpe om Covid.

En anden ting, som denne pandemi har lært os, er, hvordan man holder op med at kæmpe om Covid og arbejde sammen om det fælles mål om sundhed og lykke.

Hvis du og din partner har svært ved at tage beslutninger sammen, skal du bruge denne vejledning til at diskutere Covid med dem. Og forhåbentlig kan begge af jer beslutte vejen frem sammen uden at skulle falde fra hinanden.