Misbrug af tavs behandling Hvordan det bruges og 40 tegn og måder at reagere på det

Mange mennesker kan lide at kontrollere andre gennem tavs behandlingsmisbrug for at skabe en reaktion. Sådan skal du svare for din egen fornuft.

Bare så vi er klare, at give nogen den tavse behandling er tavsbehandlingsmisbrug. En måde at manipulere nogen på, ikke at tale med dig uden at give dig sag, er en måde at kontrollere dig på.

Den tavse behandling er, når du ved, at nogen er forbavset på dig. Men de vil ikke fortælle dig hvorfor. Endnu værre er det, at de ikke engang fortæller dig, at de er gale. De ignorerer bare dig.

At forlade dig i dit eget sind bogstaveligt talt gør dig skør. Intet er værre end at prøve at lirke noget fra nogen, der ikke ønsker at give.

Hvis din partner ikke svarer dig, er der ikke noget, du kan gøre. Gør dig endnu mere elendig.

Hvorfor stille behandling er ikke den bedste løsning til at løse konflikter i forhold

Som du måske har mistanke om, er den tavse behandling ikke en god måde at løse dine konflikter i et forhold. Klar og direkte kommunikation er vigtig for et sundt forhold af enhver art.

Når nogen bruger den tavse behandling, forhindrer det dem i at arbejde sammen for at løse deres problemer produktivt.

Så når den ene person vil tale om et problem, men den anden trækker sig tilbage, forårsager det negative følelser såsom nød og vrede. Folk, der regelmæssigt føler sig ignoreret, har lavere niveauer af selvværd.

På grund af dette, når der er misbrug af tavs behandling i et forhold, kan det påvirke den samlede kvalitet af forholdet, selvom den person, der giver den tavse behandling, synes, det er en god ting for at undgå konflikt.

Men at undgå konflikt får det ikke til at forsvinde. Det forlænger det kun. Folk har brug for at tale med hinanden for at udarbejde deres klager.

Den nederste linje er, at den tavse behandling er misbrug, fordi den er manipulerende og i det væsentlige ignorerer en anden persons eksistens, som er den højeste form for fornærmelse.

Er det en form for misbrug?

Du tror måske ikke, at det simpelthen ikke at tale med nogen er en form for misbrug. Men det er det - eller i det mindste kan det være. Her er grunden til, at den tavse behandling er en form for misbrug.

1. Hensigt til at kontrollere en anden persons opførsel

Mange mennesker vil kontrollere andre mennesker. Kun personen kan kontrollere deres egen opførsel. Men det betyder ikke, at folk ikke prøver at bruge den tavse behandling til at prøve at gøre det alligevel.

2. Manipulation af følelser

Når nogen nægter at tale med os eller anerkende vores eksistens, føles det ikke godt. Det gør os triste, vrede og ubehagelige.

Men det er normalt pointen - personen vil have dig til at føle dig sådan, fordi de manipulerer dine følelser.

3. Trussel mod selvværd

Hvis nogen ser ud til at de ikke er interesseret nok til endda at prøve at finde ud af problemet ved at tale med dig, kan dette påvirke din selvtillid negativt. Du håber, at de vil bevæge sig forbi problemet så meget som du gør.

4. Isolering og depression

Uanset om du bor sammen med den person, der giver dig den tavse behandling eller ej, kan det stadig føre til følelser af isolering og depression.

Du kan føle, at du er helt alene, fordi du på en måde er slags uden interaktion med den anden person.

Power play gået galt

Hvis din partner er en almindelig stum, når tingene ikke går deres vej, skal du vende borde og lære at håndtere det. Hvis det ikke fungerer, skal du vinke din hånd og gå væk.

Det barnlige magtspil har ingen plads i et lige og kærligt forhold. Så lær, hvordan du reagerer på den stille behandling på en stærk og sund måde.

For eksempel er du måske sammen med en partner, der elsker at blive stille, når de ikke får det, de vil. Og måske kan de simpelthen ikke lide det faktum, at du gik ud med dine venner.

Du sender måske en sms dem, når du er ude, bare en almindelig "savner dig". Og det kan blive mødt med tavshed. Du kan sende en sms igen, ”Hvad laver du med?”Og stadig ikke noget svar.

Det lyder måske trivielt, men det ville sandsynligvis ødelægge din nat. Og du kan endda ende med at gå hjem tidligt. Selvfølgelig er det, hvad de vil have.

Kan du se, hvordan den tavse behandling kan være en taktik for at genvinde magten og straffe nogen uretfærdigt? Det er en narcissistisk egenskab, en form for manipulation. Du skulle ikke være nødt til at klare det.

Er den tavse behandling altid manipulerende?

Selvfølgelig giver vi alle den tavse behandling på en ikke-alvorlig måde nogle gange. For eksempel har du måske et lille argument om den mindste ting. I stedet for at lytte til, hvad din partner har at sige, kan du bare sidde der og ignorere dem i et par minutter.

Dette er ikke den type lydløs behandling, vi taler om.

Vi taler om en taktik designet til at straffe og hævde kontrol, ikke noget, vi alle gør, når vi blot ønsker at være lidt barnslige i et par minutter.

Hvorfor bruges den tavse behandling?

Der er forskellige grunde til at bruge den tavse behandling, og hver enkelt person har deres egen. Selvom det normalt bruges som et svar på konflikt eller at blive såret, kan motivationer variere en hel del. Her er nogle top grunde til, at folk bruger den tavse behandling.

1. Konfliktundgåelse

Nogle mennesker er meget ubehagelige med direkte konflikt og ønsker at undgå det for enhver pris.

Så for dem, der tager denne passive tilgang til potentielle problemer, kan den tavse behandling bruges som en måde at undgå enhver ubehagelig situation direkte.

2. Straf

På den anden side kan en person med en mere aggressiv personlighed muligvis bruge den tavse behandling til at straffe nogen ved at tilbageholde kommunikation. De synes, det er et passende svar og strategi for at straffe en anden person.

3. Selektiv undgåelse af emne

Hvis nogen føler sig overvældet og ikke kan - eller ikke - håndtere det, kan de bruge den stille behandling til fuldstændigt at ignorere eller se bort fra et følsomt emne helt.

De ser dette som at beskytte sig selv og deres følelser.

4. De bebrejder dig for et problem

Du har måske faktisk gjort eller sagt noget forkert, der gjorde dem ondt eller gjorde dem vrede.

Og i bekræftende fald, beskylder de dig for hvad der skete. De tror, ​​at ikke at tale med dig vil få dig til at se, hvorfor du gjorde noget forkert.

5. De vil bare skade dig

Nogle mennesker er bare ondsindede og giftige. De har måske ikke en god grund til at give dig den tavse behandling, men de vil bare skade dig.

Selv hvis de har en god grund, som du har skadet dem først, vil de komme tilbage til dig ved ikke at tale med dig.

6. De synes, det er det rigtige eller godt for dig

Måske tror de, at den eneste måde, du vil lære din lektion på, er, hvis de tilbageholder kommunikationen med dig.

Måske har de prøvet andre måder at komme igennem til dig om noget, men du bemærker bare ikke eller ændrer.

Hvorfor den tavse behandling er det værste misbrug

Den tavse behandling handler om den værste form for misbrug, som nogen hænger over dig. Der er ikke noget værre end den følelse, du har gjort noget forkert, men ikke at kunne få svar fra den person, som du føler, du har forkert.

Uanset om du får det "intet" eller "fint" svar efterfulgt af dage, uger eller endda måneder med stilhed, er det en form for misbrug designet til at kontrollere dig og få dig til at føle dig om en tomme høj.

Hvordan den stille behandling saboterer dig og dine forhold

Som du kan se nu, kan den tavse behandling betragtes som misbrug og kan i sidste ende sabotere dig og dine forhold. Her er hvorfor.

1. Det forårsager følelsesmæssigt traume eller stress

Der er så mange overvældende følelser, der kommer, når nogen ikke taler til dig. Det vil få nogen til at føle sig ensom, dårligt over sig selv og have følelser af fortvivlelse.

Når nogens følelser - og den samlede eksistens - afvises, kan de føles kærlige, uværdige og ubetydelige. De føles måske som affald, der lige er blevet kastet til forkantstenen.

2. Det forårsager psykologisk stress

Psykologien bag den tavse behandling er, at det kan være et tankespil og kan bruges som en form for manipulation. Det er en følelsesladet rutsjebane, og det river ned andres følelse af egenværdi.

Følelser af at blive udtalt, udelukkelse og ensomhed kan også føre til ny eller forværring af depression og angst hos nogle mennesker. De psykologiske virkninger kan være enten kortvarig eller langvarig.

3. Det kan have alvorlige fysiske bivirkninger

Disse følelser af ensomhed og udelukkelse kan også sætte nogen i øget risiko for kronisk sygdom.

Fordi de føler sig deprimerede eller stressede, vil deres krops naturlige respons være betændelse, hvilket er en risiko for alle sygdomme.

Nogle mulige fysiske problemer, der kan forekomme på grund af tavse behandlingsmisbrug, er hjerte -kar -sygdomme, kronisk træthedssyndrom og fibromyalgi.

4. Det kan forårsage adfærdsændringer

Når du bliver ignoreret, får det dig til at opføre dig på måder, som du måske normalt ikke gør. For eksempel kan du stille spørgsmålstegn ved eller gætte dig selv og andre. Du kan også vippe ud eller tvivle på mennesker eller situationer, som du ellers ikke ville.

Der er også en mulighed for, at du måske føler, at du gider den anden person eller handler for trængende.

Fordi du ved, at du ikke handler som dig selv, kan dette få dig til at føle dig skyldig, usikker eller øge dine kamp-eller-flight-reaktioner.

5. Det kan ødelægge forhold

Fordi der ikke er nogen kommunikation, kan hver partner føles som problemet med den anden. Så de venter på, at den anden skulle undskylde og indrømme, at de havde forkert.

Men når dette sker, er hver person interesseret i at have ret end at redde forholdet. Den ene eller begge af dem føles som den bedre person ved ikke at interagere med den anden.

Dette mindsker intimitet og tillid mellem de to mennesker. Det kan også forårsage angst og aggressiv opførsel. Dette bliver forholdet giftigt, og det kan endda afslutte dem helt.

Måder til at bekæmpe misbrug af tavs behandling

Misbrug af tavs behandling er det vigtigste kendetegn ved en narcissist. Det er en måde at få dig til at gøre, hvad nogen vil ved at tilbageholde kærlighed og opmærksomhed fra dig-klassiske tegn på narcissisme.

De holder noget tilbage fra dig, som du beder om, som ikke kun er kommunikation, men information om, hvad du har gjort.

Det positionerer dig for at få dig til at gøre, hvad de vil. Noget for at få straffen for stilhed løftet.

Når du kommer ind i et argument med nogen, har du normalt en "afkølingsperiode.”Det er en tid, hvor du gensidigt beslutter ikke at rod med hinanden i en dag eller to.

En time -out fra kommunikation. Du tillader dig selv at heles, og de tillader sig tid. Men den tavse behandling er forskellig.

I misbrug af tavs behandlingen når den ene partner konstant ud til den anden kun for at blive ignoreret og straffet. Hvis du modtager misbrug af tavs behandling, ødelægger det ikke kun dit forhold, men ødelægger også dage og uger i dit liv.

For at stoppe misbruget skal du tage kontrol tilbage. Prøv at aflede måderne, de søger at få det på.

1. Spørg dig selv hvorfor

Din partner giver dig ikke den tavse behandling, fordi de vil, de gør dette af en bestemt grund. Nu skal du udføre noget efterforskningsarbejde og spørge dig selv hvorfor De gør dette.

Mange mennesker kæmper med at udtrykke deres følelser, så snarere end at tale om dem, lukker de ned og skaber afstand.

Den tavse behandling kan være en måde for dem at beskytte sig selv. Det kan dog også bruges på en manipulerende måde. 

De får ikke det, de vil, så i stedet giver de dig den tavse behandling, indtil du giver op. Men lad os ikke hoppe til konklusioner.

Spørg dig selv i stedet for, hvorfor de giver dig den tavse behandling.

2. Undgå at lade den tavse behandling komme til dig

Det er virkelig ubehageligt, når nogen ignorerer dig. De gør det, fordi de har brug for en reaktion.

Uanset om de er bange for konfrontation eller at være manipulerende, er den tavse behandling beregnet til du * den ignorerede* for at nærme sig problemet.

Nu kan du henvende dig til dem og tale om problemet, og det er fint. Lad ikke deres opførsel komme ind i dit hoved. Lad det ikke overtage og besætte dine tanker.

3. Skriv det ned

Hvis du vil spore fremskridt i forholdet mellem jer begge, skal du skrive det ned. Når du er uenig, skal du skrive ned, hvordan du havde det, hvad det handlede om, og hvordan I to løste det.

På den måde sporer du ikke kun deres opførsel, men din egen. Måske laver du noget, der udløser den tavse behandling.

4. Navngiv situationen

Mange gange er det let for folk at bare foregive som om intet er galt og fortsætte med deres liv.

Men når en eller begge af jer gør det, ignorerer du bare problemet. Og intet kan blive løst, hvis du har dit hoved i sandet som en struds.

Så hvis den anden person ikke vil tale op og fortælle dig, hvorfor de er vrede, skal du være den, der gør det. For hvis de er så stædigt, at de ikke engang taler til dig, så hvem ved, hvor længe de vil fortsætte sådan?

Derfor skal du være den for at bryde isen og konfrontere problemet.

5. Afkøles og arranger et tidspunkt til at løse problemet

Måske havde du en stor kamp, ​​og I er begge vred på hinanden. Den anden person er tilbøjelig til at give den tavse behandling, men måske ønsker du stadig at fortsætte kampen.

Hvis det er tilfældet, er det vigtigt at køle af, før du prøver at tale med den anden person.

Årsagen til at du skal gøre det er, at når dine følelser løber højt, kan du ikke tænke klart. Og når du ikke kan tænke klart, kan du sige noget, du fortryder.

Så når du har lyst til at have samlet dine tanker og følelser, kan du tænke over, hvordan du reagerer, og hvad du vil sige.

6. Reagerer ikke negativt

Mange mennesker reagerer negativt, når de konfronteres med den tavse behandling. De bliver forstyrrede, hvilket giver fuld mening. Du skal dog konfrontere den tavse behandling på en anden måde.

I stedet for at blive vred eller forstyrret, skal du henvende sig til dem på en rolig måde og fortæl dem, at du er tilgængelig, hvis de vil tale med dig.

På den måde anerkender du, at noget er galt, men læg bolden i deres domstol, når det kommer til at tale om det. Hvis noget generer dem, skal de komme til dig og udtrykke det.

7. Til sidst skal du tale med personen om misbrug af tavse behandling

Hvis de ikke er villige til at konfrontere dig, skal du konfrontere dem. Giv dem dog nok tid til at henvende dig til dig.

Hvis du beslutter dig for at tale med dem, skal du ikke henvende sig til dem aggressivt. I stedet skal du være helt rolig og spørge dem, om de vil tale. Hvis de gør det, skal du tale med dem roligt om hændelsen, og hvorfor de giver dig den tavse behandling.

Spørg dem, hvad de føler, og hvad de har brug for fra dig. Derefter fortæller du dem, hvordan du havde det, og hvad du har brug for fra dem.

8. Brug "Jeg" udsagn

Når nogen er vred på den anden, har de en tendens til at bebrejde den anden person. Hvis nogen f.eks.

Så i dette tilfælde kan du sige noget i retning af, ”Da du var for sent, følte jeg, at min tid ikke var vigtig for dig, og det gjorde mig ubehagelig."

Når du bruger "jeg" udsagn, forsøger du at forhindre den anden person i at føle sig angrebet og blive defensiv. Diffunderer denne vrede vil hjælpe dem med at forstå dit synspunkt.

9. Mind dem om, hvordan det får dig til at føle dig

Husk dem i samtalen, hvordan deres opførsel påvirker dig. Den tavse behandling er ikke effektiv, når det kommer til at kommunikere, fordi det gør det modsatte.

Du taler ikke med dem, når de giver dig den tavse behandling, så hvordan kan du løse noget? Husk at bruge disse "jeg" udsagn og udtrykke, hvordan de laver du føle.

10. Konfrontere det med et smil

Hvis du har det godt med dig selv og stadig glad, bringer de dig ikke ned, gør dig desperat og leder dit humør med deres misbrug.

Hvis du vil have dem til at stoppe med at behandle dig med tavs behandlingsmisbrug, skal du blot gå rundt på din dag med et smil og en pep i dit trin.

Selvfølgelig er det den sværeste ting i verden at gøre, især hvis de er nogen, du elsker, og du er en empatisk person.

Men den eneste måde at få dem til at stoppe med at sulke og kontrollere dig er at gå omkring din forretningsglade, smilende, og som om du ikke har pleje i verden, for at bevise, at du ikke er ligeglad med, at de prøver at manipulere du.

11. Tal om dine grænser

Det er tid til at skabe nogle grænser. Helt ærligt er de der af en grund. Hvis nogen starter med den tavse behandling, er det følelsesmæssigt skadeligt for dig og dem. Så du skal angive dine grænser.

Er du villig til at stille op med denne opførsel igen? Hvis ikke, så fortæl dem det *på en dejlig måde, selvfølgelig *. At blive lukket ud vil ikke resultere i et positivt forhold.

12. Tale om effektiv kommunikation

Okay, så du fortalte dem dine grænser, men det er ikke nok. Nu skal du arbejde på at opbygge effektive måder at kommunikere på.

Opret regler for, hvad I både burde og bør ikke gøre, hvis du er ked af det. Hvis de er vrede, er det måske bedst for dem at slappe af og henvende dig til dig, når de er i stand til at tale og vice versa.

13. Anerkend den anden persons følelser

Du har måske ikke gjort noget forkert. Hvis du gjorde det, har den anden person sandsynligvis ret til at føle sig vred og ked af dig.

Selv hvis du ikke gjorde noget forkert, men den anden person mener, at du gjorde det, skal du stadig anerkende deres følelser. Som man siger, Opfattelse er virkelighed. Så hvis du i deres sind gjorde noget forkert, kan du lige så godt have.

Derfor er du nødt til at give dem mulighed for at føle, hvad de føler, uanset om du er enig i det, eller hvordan de udtrykker deres vrede.

14. Undskyld for ord eller handlinger

Hvis du virkelig gjorde noget forkert, skal du tage et godt, langt hårdt kig på dig selv og indse, hvor du gik galt. Hvorfor gjorde du, hvad du gjorde? Ved du, hvor meget det skader den anden person?

Derfor er det så vigtigt at undskylde for dine ord eller handlinger, hvis du gjorde noget forkert. Undskyld er ikke en svaghed - det er en styrke. Og det er nødvendigt, hvis du vil løse de problemer, der skete mellem jer to.

15. Undgå uhjælpsomme svar

Med andre ord, giv ikke det, du får. Hvis du tror, ​​at den tavse behandling kan stoppes af lignende, har du meget forkert. Det forværrer kun situationen.

Det er helt menneskeligt at ønske at give det, du får, og stoppe med at tale med dem, som de gør mod dig, men det vil ikke løse problemet.

Hvis du er tavs tilbage, handler du lige så umoden som dem. Giv dem ikke den tavse behandling, bare tal med dem, som du ville have nogen anden dag.

Uanset om det er dagligt ting eller ting rundt om i huset, være den person, du altid er. Du kan ikke slå dem ved at slutte sig til dem, så ikke tavse dem tilbage.

16. Det tager to

Husk, et forhold, uanset hvilken slags det er, tager to mennesker at få det til at fungere. Hvis nogen giver dig den tavse behandling, er det dit ansvar at holde dig sund og sikker.

Tag ansvaret for dit liv, og sørg for, at de forstår, at dette ikke vil flyve med dig. Men dette betyder også, at du bliver nødt til at hjælpe dem med at arbejde på sund kommunikation. Det er en teamindsats her.

17. Eller bare ignorere det

Hvis du vil have nogen til at stoppe med at bruge tavs behandlingsmisbrug, skal du stoppe med at fortælle dem.

Ligesom nogen mobber dig, hvis du ignorerer dem, og de ikke får en stigning ud af dig, så giver de op og stopper opførslen.

Den tavse behandling er en taktik til at manipulere og kontrollere dig. Hvis du viser dem, at du ikke kan manipuleres, holder de op med at spilde deres energi og prøve noget andet eller opgive helt og hvem ved ... måske vokse op?

Så hvordan ignorerer du det? Stop med at spørge, hvad der er galt, eller prøv at finde måder at kommunikere på.

Se tv, inviter en ven til middag, gør hvad du har brug for for at få dit sind fra dem, og hvad de laver.

Foregive at være helt uvidende om, hvad de gør for at få dem til at stoppe med at spilde tid og energi.

18. Spil ikke i deres hænder

Hvis du går mod dem med vrede, harme eller sarkasme, så gør du nøjagtigt, hvad de vil have dig til at gøre. Se, de er tavse, fordi de vil have dig til at miste din lort og flyve fra håndtaget af frustration og frygt.

Når du gør det, sætter de det tilbage på dig. Hvad sker der, når du går efter dem, når de ikke vil tale med dig og sige ting ud af vrede og frustration?

Sandsynligvis ender du med at føle dig dårlig og anger. Det er her de vil have dig. Det er i din reaktion og opførsel, at de finder deres kontrol. Spil ikke ind i det.

Hvis de ikke vil tale, så lad dem sidde. Spil ikke i deres hænder ved at give dem det, de vil have. Du opfører dig og føler dig derefter dårligt over det.

Du overlever ikke det med din selvrespekt intakt.

19. Giv ikke efter ved at nå ud til dem

Uanset hvad du gør, prøv ikke at tvinge en samtale med dem. Den eneste måde at bryde misbruget er at være sikker på, at hvis de ikke vil tale med dig, så har du det godt uden dem og overlever.

Den bedste måde at stoppe desperationen ved at prøve at nå ud til at få dem til at tale er at tænke på alle de andre gange, de gav dig den tavse behandling, og hvordan du overlevede den.

I stedet for at lirke dem ud af deres latterlighed, hvis de ikke reagerer, så gå rundt på din dag, som du ville gøre noget andet. Giv ikke efter, og lad dig ikke manipuleres, ellers vil du gøre det for evigt.

20. Fokusere på dig selv

Den tavse behandling kan kaste den stærkeste person uden for balance, det er derfor, det er så almindeligt brugt, da den er meget effektiv til mentalt at nedbryde mennesker.

Men nu er det ikke tid til at lade dig selv blive smidt af balance. Nu fokuserer du på din egen mentale sundhed.

Hvis du modtager den tavse behandling, skal du huske, at dette er en umoden persons opførsel. Hold din rutine, motion, meditere og være omkring positive mennesker i løbet af denne periode.

21. Forlad forholdet og find lykke

Hvis alt andet mislykkes, skal du stoppe cyklussen og gemme dig selv. Gør ingen fejl, tavs behandlingsmisbrug er misbrug. Hvis du nogensinde hører nogen sige, at de "lukker ned", er det en anden betegnelse for tavse behandlingsmisbrug.

Uanset om det er fordi de ikke ved, hvad de skal sige eller endda forstå, hvordan de har det, er det ikke på dig. Det er heller ikke dit ansvar at få dem til at vokse op og tale.

Jo mere du prøver at spille ind i det, jo værre bliver det for dig. Den tavse behandling er en kontrolmekanisme til at skabe en reaktion, føle sig anger for at reagere og begynde at føle sig dårligt over dig selv.

Så stop med at fodre ind i det. Hvis du ikke kan få det til at stoppe, skal du for din egen skyld gå videre.

Hvad man ikke skal gøre

Nu hvor du ved, hvad du skal gøre som svar på at være offer for tavse behandlingsmisbrug, skal du også vide, hvad du ikke skal gøre. Så husk disse ting.

1. Svar i vrede, som bare kan eskalere tingene

Uanset hvad du gør, skal du ikke svare på den anden person med vrede.

De trækker sig tilbage af en grund, og hvis du tilføjer en masse vrede i blandingen, kunne ting eskalere på en dårlig måde. Så hold dig kølig og hold dig rolig.

2. Tigger eller bønfaldende, som kun tilskynder til opførslen

Det er forståeligt, at du efter et stykke tid føler dig desperat efter at tale med dig. Så du kan ty til at tigge og bede dem om at stoppe med at ignorere dig.

Men det kan måske bare tilskynde dem til at fortsætte med at gøre det. Så har nogle selvrespekt og afstå fra at gøre dette.

3. Undskyld bare for at sætte en stopper for det, selvom du ikke gjorde noget galt

Selvom det måske er fristende at undskylde, hvad de tror, ​​du gjorde, skal du prøve ikke at. Hvis du undskylder, når du ikke gjorde noget galt, vil det bare hjælpe dem med at ”vinde."

De vil føle sig magtfulde og vide, at den tavse behandling fungerer på dig - til deres fordel, ikke din.

4. Fortsætter med at prøve at resonnere med den anden person, efter at du allerede har givet det et skud

Mange mennesker i verden er meget irrationelle. De ser kun, hvad de vil se og tro på, hvad de vil tro.

Det betyder ikke noget, hvis du præsenterer bevis for det modsatte, de lader dig stadig ikke have ret. Så hold op med at prøve at resonnere med dem, hvis du allerede har prøvet.

Hvornår er det tid til at søge hjælp?

Det er ikke usædvanligt for folk at bruge den tavse behandling en gang imellem. Sandsynligvis har alle gjort det fra tid til anden.

Men hvis denne person har et tilbagevendende mønster af misbrug af tavs behandling, er det tid til at få hjælp - især hvis du har prøvet alt hvad du kan for at få dem til at ændre sig, men til ingen nytte.

Du kan foreslå, at jer to går til rådgivning sammen, så du både kan lære bedre konflikthåndterings- og kommunikationsevner. Hvis de ikke får hjælp, vil intet ændre sig. Og det betyder bare mere elendighed for dig.

Hvis du læser dette, kender du den fortvivlelse, du føler. Det er ikke det værd. Du er værd at være i et forhold til en voksen, der vil tale gennem dine problemer, ikke holde dig som gidsler med misbrug af tavs behandling.