Forholdsterapi 25 ledetråde for at vide, om det hjælper din romantik

At vide, om du og din partner har brug for relationsterapi, kan være vanskelig. Disse 25 tegn hjælper dig med at beslutte, om det er tid til at søge professionel hjælp.

At indrømme, at dit forhold kan være på klipperne, er ikke let. At anerkende, hvad det er, og at ville kæmpe for det er den eneste måde at redde det på. Forholdsterapi kan give meget hjælp i et kæmpende forhold.

Hvis du ignorerer dine forholdsproblemer og begraver dem, er sandsynligheden for, at du kun gør tingene værre, argumenterer mere og bliver mere elendig. Når du prøver at endelig sortere det, vil det være for sent og føles som den eneste mulighed er at afslutte det.

25 tegn på relationsterapi fungerer muligvis for dig

Den gode nyhed er, at hvis begge parter er villige, hvis de elsker hinanden og virkelig ønsker at få deres forhold til at fungere, så bliver mange problemer, ja, endda virkelig store problemer, blive sorteret ud. Der er nogle tilfælde, hvor det måske er en bedre idé at gå væk. Kun du virkelig ved, om dit forhold er værd at kampen.

Hvis det er, og du vil gøre noget ved det, er forholdsterapi muligvis bare det svar, du søger. Forholdsterapi har hjulpet tusinder af par med at komme tilbage på banen. Men hvordan ved du, om dit forhold virkelig har brug for det?

#1 Du har store kampe. Hvis du har store kampe med din partner, kan relationsterapi være meget nyttig. Konstant skrigende matcher over spørgsmål, uanset hvor store eller små, er ikke sunde i et forhold.

Alle kæmper fra tid til anden, men disse skal være sjældne og bestemt ikke nå det niveau, hvor du virkelig råber, er bevidst sårende eller aggressiv.

#2 Du lægger hinanden ned. At være bevidst sårende og slemme for hinanden viser, at tingene blev bittert. Hvis du finder dig selv at lægge din partner ned eller omvendt, skal du muligvis henvende dig til de fagfolk.

#3 Du er ikke længere kærlig. Holdede du hænder og kosede op om aftenen, men det er nu væk? Dette er et tegn, som du ikke er forbundet på samme måde som du plejede at være.

#4 kønet er tørret op. Alles sexliv bremser i et langvarigt forhold, men hvis det er fysisk, er det helt fra radaren, eller en af ​​jer er utilfreds med dit sexliv, kan en forholdsterapeut hjælpe.

#5 Du kæmper for at finde grunde til at være sammen. Hvis du ikke kan huske, hvorfor du er sammen med din partner og kæmper for at finde positive ting i dit forhold, kan tingene føles temmelig dystre. Nogle rådgivning og tale kan komme til bunden af ​​det og hjælpe dig med at huske, hvorfor du vil være sammen igen.

#6 Du værdsætter ikke hinanden. Hvis du føler dig ikke værdsat, og din partner klager over det samme, mistede du evnen til at værdsætte og respektere hinanden. Nogle gange kan du finde det igen med relationsterapi.

#7 Du kan ikke tilgive hinanden. Nogle gange er gamle argumenter og uoverensstemmelser svære at give slip på. Du har muligvis brug for hjælp til at arbejde gennem dine problemer og finde en måde at tilgive hinanden på.

#8 Du bicker konstant. Konstant bickering er utroligt dræning og kan være et tegn på noget mere alvorligt. For at komme til bunden af ​​det hjælper en relationsterapeut at drille problemerne ud.

#9 I bliver begge egoistiske. Hvis du kun tænker på dig selv i dit forhold, kan du lige så godt være ude af det. Det er så vigtigt at være hensyntagen til den anden.

#10 Du tænker på at afslutte forholdet. Hvis du ofte tænker på at bryde op med din partner, er du helt klart i slutningen af ​​din bundning, og relationsterapi kan bringe dig sammen igen.

#11 Du fantaserer om snyd. Tænker du på at snyde på din partner? Flirter du med andre mennesker eller opfører dig uhensigtsmæssigt, når de ikke er der? Dette er et tegn på, at de skader dig, og du respekterer dem ikke længere. Dette skal adresseres ASAP.

#12 Du er utro. Hvis du eller din partner har været utro, kan det være en utrolig vanskelig ting at komme over. Ekstern hjælp opfordrer jer begge til at tackle det og arbejde dig igennem det.

#13 Du fantaserer om et andet liv. Føler du, at du vil flygte? Kan du forestille dig, hvordan dit liv ville være uden din partner? Når tingene ikke går godt, kan det være let at give op. Imidlertid hjælper forholdsterapi dig med at finde en anden måde.

#14 Du stønner altid om din partner til dine venner. Føler du, at du ikke har noget godt at sige om din partner? Vend dine venner mod dem på grund af dine historier? Dette er et tegn på, at dit forhold har brug for hjælp.

#15 Du føler, at du ikke længere kan kommunikere med din partner. Hvis du ikke ved, hvordan du udtrykker dig selv til din partner eller ikke kan se pointen, hjælper en tredjepart at lære dig, hvordan du kommunikerer godt igen.

#16 Du taler ikke om dit forhold til nogen anden. Bliver du stille om dit forhold, fordi du ved, at det er så dårligt? Dette kan være et tegn på, at du har brug for hjælp til at klare det.

#17 Du går aldrig på datoer. Er du stoppet med at gider at få tid til at gøre ting sammen, bare jer to? Du har brug for dette i et forhold, find en måde at komme tilbage på sporet.

#18 Du gør aldrig en indsats for at se flot ud. Forhold kræver arbejde. Hvis du ikke gør en indsats længere, kan det være, at dit forhold er på klipperne.

#19 Du træffer store beslutninger uden at konsultere din partner. At tage store beslutninger uden at tale med din partner viser en mangel på respekt. Respekten er enormt vigtig i et forhold.

#20 Du henvender dig til andre mennesker for at få råd. Hvis du hellere vil tale med andre end din partner, når du har brug for råd, viser det, at du har ting, du vil tale om. Din partner, der ideelt er den første person, du henvender dig til, er ikke den, du vil tale med. En rådgiver hjælper dig med at finde ud af hvorfor, lære at stole på hinanden og værdsætte hinandens meninger endnu en gang.

#21 Du kæmper om penge. Kæmper om penge lægger en massiv belastning på dit forhold. Søg hjælp til at tale gennem disse spørgsmål.

#22 De samme problemer kommer fortsat op. Hvis dine argumenter altid ser ud til at være omtrent den samme ting, hjælper en forholdsrådgiver dig med at komme til grundårsagen.

#23 Du vil have relationsterapi. Hvis du føler, at forholdsterapi kunne være svaret, er der ingen grund til ikke at give det en chance.

#24 Din partner ønsker relationsterapi. Hvis din partner foreslår forholdsterapi, føler de helt klart, at du har brug for det, men også ønsker at kæmpe for dit forhold. Prøv at være åben og tilgængelig for ideen.

#25 Du vil have et sundt forhold. For nogle mennesker er relationsterapi en livsstil! Det fører ofte til et vidunderligt sundt forhold, hvor du både er åben, ærlig, loyal og kærlig. Så det kan være det bedste, du nogensinde har gjort!

Indrømmer for dig selv og din partner, at du har brug for relationsterapi, føles ekstremt skræmmende. Det kan dog faktisk være et virkelig positivt tegn. Du ønsker ikke at spilde måneder eller endda år på at være ulykkelig i dit forhold. Gør en enorm forskel i dit forhold ved at prøve det.

Så hvis ovenstående tegn ser ud som dig, er du villig til at prøve relationsterapi? Du kunne godt være på vej til et sundt, lykkeligt, langvarigt forhold-og hvem ville trods alt overhovedet have?!