Forholdet falder 22 måder at komme ud på og komme nærmere end nogensinde

Alle forhold har deres højder og lavt. Det er bare en uundgåelig romantisk cyklus. Så her er nogle tip til, hvordan man kommer igennem forholdet.

Ah, ja, forholdet. Du tror aldrig, det vil ske med dig, før du en dag vågner op og Bam-der er det.

Det meste af tiden er du ikke engang klar over, at det sker, før det er for sent. Selvom du måske synes, det er en grund til at narre, skal du slappe af. Alle Forhold går gennem deres op- og nedture; Det er kun normalt.

Du er sammen med en person i et engageret forhold. Nogle gange aftager spændingen, og gnisten afkøles.

Men dette er ikke noget at bekymre sig om; Du behøver ikke at bryde op med din partner netop dette øjeblik. Hvis noget, er det en wake-up call for dig og din partner at revurdere forholdet og komme tilbage på sporet.

22 sjove måder at komme ud af et forhold nedfald

Forhold tager en masse arbejde, og nogle gange bliver vi så fanget i arbejde, og den daglige rutine, vi glemmer at sætte indsatsen i vores forhold. Men ved at genkende den nedgang, du er i, er det et godt tidspunkt at ændre. Nu kan du arbejde for at komme ud af nedgangen og tilbage på banen.

Da du er her, ved du måske ikke nøjagtigt hvordan At få forholdet ud af dens nedgang. Bare rolig; Det er et godt spørgsmål at stille. Hvis du ikke er sikker, er det dejligt, at du læser dette.

Vi vil fortælle dig alt hvad du har brug for at vide om at komme ud af dit forhold faldt og tilbage til at nyde glæderne ved at være i et forhold. Helt ærligt er forhold ikke alle regnbuer og hvalpe.

1. Forhold går gennem faser

Du har måske været gennem et forhold faldt før, og du ved hvad? Det er helt normalt. Du og din partner gennemgår begge dine egne rejser, og dette vil påvirke forholdet.

Der vil være tidspunkter, hvor du vil være meget forbundet og andre gange, hvor forholdet bliver lidt koldt. Husk, at der kan forekomme forhold fra tid til anden.

2. Accepter forholdet

Du er i en forholdsnedgang, rigtigt? Højre. Accepter situationen for, hvad det er. Hvis ikke, vil du fortsætte med at leve i benægtelse uden at tackle de faktiske problemer.

Tal med din partner og fortæl dem, hvordan du har det. Hvis du føler, at forholdet ikke er, hvor det engang var, skulle de vide det. Måske føler de det samme. Kommunikation er det første skridt til at komme videre.

3. Det er en tovejsgade

Hvis du har fortalt din partner, at du føler, at forholdet er i en hjørne, og de er enige og vil arbejde på det, fantastisk. Men arbejdet kan ikke kun komme fra dig.

Forhold er en tovejsgade, og hvis din partner ikke lægger lige indsats, fungerer dette ikke. 

4. Du skal muligvis ændre dig

Vi siger ikke, at du skal ændre, hvem du er, det er ikke det, vi vil have dig til at gøre. Men du skal muligvis acceptere konstruktiv kritik fra din partner. Måske føler de, at du ikke er kommunikativ nok. I dette tilfælde skal du arbejde på dine kommunikationsevner.

Ændring behøver ikke at være en dårlig ting, men hvis du finder ud af, at disse mål påvirker dig negativt, skal du sørge for, at disse mål ikke ændrer, hvem du er.

5. Prøv nye ting med din partner

Ja! Det er tid til at bringe gnisten tilbage i dit forhold. Gør noget spændende sammen.

Har du prøvet klatring? Parasailing? Vandreture? Du behøver ikke hoppe ud af et fly *, medmindre du vil *, men prøv nye ting sammen og skabe nye minder.

6. Forholdsnedgang betyder ikke, at du bliver klodset

Folk tror ofte, at for at komme ud af et hjul, er de nødt til at bruge mere tid med deres partnere. Det er ikke tilfældet.

At komme ud af et hjørne betyder ikke, at du kvæler din partner. Fokus på udgifter kvalitet tid med din partner i stedet. Bare fordi du er i et hjul, betyder det ikke, at du ikke kan være din egen person.

7. Være mere tankevækkende

Du behøver ikke at købe din partner en fancy bil eller den nye iPhone for at vise kærlighed og tankevækkelse. At pakke dem frokost om morgenen eller sende dem blomster på arbejdet er små bevægelser, der viser dem, at du er interesseret. Folk fokuserer på små handlinger af venlighed, ikke store.

8. Gør aktiviteter, som din partner nyder

Og omvendt, selvfølgelig. Hvis du vil oprette forbindelse igen med din partner, skal du gøre ting, de nyder. Hvis de er store på kajaksejlads, skal du gribe en padle og tilbringe dagen med at padle rundt. Det er vigtigt, at du viser dem støtte i det, de elsker at gøre, og omvendt.

9. Gå ned i hukommelsesbanen

Hvor var dit første kys? Din første date? Første gang du sagde: ”Jeg elsker dig?”Gennemse de steder, hvor du delte positive minder, og se på de gode øjeblikke, du delte sammen. Ikke kun vil det få dig til at føle dig mere grødet indeni, men det viser jer begge, hvorfor du er sammen.

10. Bliv krydret i sengen

Du behøver ikke at få det tunge BDSM -udstyr ud endnu. Men normalt når forholdet kører lidt tørt, er det også køn.

Prøv rollespil, en ny position, eller have sex offentligt. Udforske hinandens seksualitet og have det sjovt. Tal med din partner på forhånd, og se, om der er noget nyt, de gerne vil prøve i sengen.

11. Arbejd med kærlighed

Når forholdet er tørt, er vi normalt ikke så kærlige, som vi engang var. Men at være kærlig over for din partner har mange Fordele.

Ved at være kærlig øger det oxytocin, som er hormonet for intimitet og kærlighed. Hold hænder, giv hinanden kys og kærtegn hinanden, mens du ser en film. Det fungerer, stol på mig.

12. Ugentlige datoaftener er et must

Ah, ja, date aften - den perfekte kur mod et forhold nedfald. Nej, dette betyder ikke Netflix og Chill - det er ikke en rigtig dato -aften.

Kog middag sammen, lej et hotelværelse om natten eller tilbring en aften med at se solnedgangen. Forlad fjernsynet, lad Netflix være og forlad din telefon. Dette er tiden for dig og din partner at oprette forbindelse igen.

13. Øv dig selvpleje

Hvis du ikke elsker dig selv, hvordan kan du elske en anden? Når du ikke er i stand til at elske og pleje dig selv, påvirker det dit forhold negativt.

Brug tid på at gøre ting, der gør dig glad og arbejde på din selvtillid. Når du elsker dig selv, er du automatisk mere positiv og kærlig. Det hele fungerer sammen.

14. Evaluer forholdet

Hvis du gør alt, hvad du kan, og stadig intet ændrer sig, skal du måske se på forholdet og se, om det virkelig er for dig.

Hvis du finder ud af, at du har drevet i forskellige retninger, er det okay. Det, der er vigtigt, er, at du er ærlig over for dig selv.

15. Tal om det

Du kan ikke bare lægge dit hoved i sandet og forvente, at din nedgang går væk. I skal begge ikke kun anerkende det, men også tale om det. Hvis du ignorerer problemerne, bliver de kun værre. Du kan ikke ændre det, du ikke genkender.

Så har en ærlig hjerte-til-hjerte-samtale om, hvordan og hvorfor dit forhold er kommet til dette punkt. Begge partnere er nødt til at give deres synspunkt og eje og tage ansvar for deres del i at komme, hvor du er.

16. Blive uselvisk

Forhold er som planter. Hvis du ikke vander og har en tendens til en plante, vil det dø. Det samme gælder for forhold. Hvis du ikke plejer dit forhold, vil det visne væk. En af de måder, du plejer et forhold på, er ved at pleje din partner.

Hvis du er egoistisk og ignorerer dem, bidrager dette til bortgangen af ​​dit forhold. Du kan ikke forvente at være på din telefon eller spille videospil 24/7 og forvente, at din partner kan lide det.

Du skal sætte deres behov mindst lig med - hvis ikke før - din egen. Det er en af ​​de største måder at komme ud af et forhold.

17. Være et hold

Ja, du er to forskellige individer. Men når du er i et partnerskab, er du et team. Forestil dig, hvis alle spillere på et basketballhold gjorde deres egne ting, når de ville på banen. De ville være det værste hold i verden, rigtigt?

Det er på samme måde for et romantisk forhold. Hvis du ikke har lyst til at være et team, vil du vokse fra hinanden. Når du kæmper, skal du arbejde sammen for at finde løsninger, der fungerer for jer begge. At arbejde sammen bonder virkelig to personer og vil hjælpe dig med at komme ud af din nedgang.

18. Prøv dybe samtaler

Når et par er i en nedgang, er det normalt fordi de ikke forbinder mere. Tænk tilbage på, da du først begyndte at date. Hvad var en af ​​de vigtigste ting, der bundede jer to sammen? At tale og lære hinanden at kende.

Så du skal have interessante, dybe samtaler igen. Hvis du ikke kan tænke på noget at tale om, skal du bruge disse 30 frække og sexede spørgsmål til par, der subliminalt bringer den sexede gnist tilbage.

19. Start en hobby sammen

En anden ting, der binder mennesker, især i starten, er at gøre sjove ting sammen. Hvis du er kommet til det punkt, hvor alt hvad du gør med din partner er at sidde på sofaen og se tv hver dag, bliver du nødt til at finde noget, som du begge nyder at gøre det er nyt.

Prøv en ny hobby. Det kan være fotografering, maleri, tennis, keramik eller noget andet, der lyder interessant for jer begge. Pointen er at komme ud af dit hjørne og gøre noget spændende. Sørg for, at det er en gensidig aftale.

20. Værdsætter hinanden

En af de største grunde til, at forhold kommer i en nedgang, er fordi et par stopper med at værdsætte hinanden.

I stedet fokuserer de på de ting, som deres partner gør, der generer dem. Dette fokus på negativitet er en del af, hvordan du kom til det sted, du er i dag.

Så du er nødt til at fokusere dine tanker om, hvad du elsker og værdsætter ved din partner. Gør dette sammen. Sæt dig ned og skriv en liste over alle de ting, du værdsætter ved hinanden. Når du skriver listen, skal du tale om den. Husk derefter disse kvaliteter, når du går fremad, og implementer disse komplimenter i din daglige rutine.

21. Skriv kærlighedsnotater

Når du har genopdaget det, du værdsætter og elsker ved hinanden, er et godt tip, du kan bruge, at skrive hinanden overraskende kærlighedsnotater en gang imellem. Dette bringer et smil til deres ansigt, når de finder dem på uventede steder.

Skriv dem på klistrede noter, og placer dem på deres bærbare computer, i deres bil, i deres frokostpose eller på badeværelsets spejl. Det betyder ikke noget, hvor du udtrykker det, pointen er at drys kærlighed omkring din verden, så din partner begynder at værdsætte dig igen.

22. Søg professionel hjælp

Nogle gange er forholdets nedgang gået så længe, ​​at det er vanskeligt for to personer at komme forbi det hele af sig selv. Hvis det sker med dig, skal du muligvis søge professionel hjælp fra en rådgiver eller psykolog.

Dette er ikke en svaghedshandling. Faktisk er det en styrkehandling. Begge af jer skal være på den samme side og lægge lige indsats for at komme ud af nedgangen og tilbage i kærlighed som da du først mødtes.

At være i et forhold, der vil ske på et tidspunkt i dit forhold. Det sker med os alle. Hvad der er vigtigt er, hvordan du arbejder sammen for at komme tilbage i et sundt rum.