Forholdet ruter de mange typer, hvorfor det er almindeligt og hvordan man indrømmer og løser det

Forhold ebb og flow. Det er normalt for lidenskaben at berolige, og du befinder dig i et forhold. Lære at grave ud og fornye ilden.

Forhold gennemgår forskellige faser, inklusive den frygtede forhold.

Først er alt superpassioneret. Du kan ikke holde dine hænder væk fra hinanden, og sommerfugle er en regelmæssig begivenhed. Du går på luften og kan ikke tro på din held. Selvfølgelig kan denne type følelsesmæssige høje simpelthen ikke vare for evigt.

Du kan se film og undre dig over, hvorfor dit forhold ikke er så spændende, eller hvorfor du ikke stadig river hinandens tøj af.

Sandheden er, det virkelige liv er intet som filmene, og heldigvis. Det er naturligt for lidenskaben at slides lidt- ellers ville ingen få gjort noget!

De forskellige typer forhold

Når tingene begynder at slappe af, kan du muligvis finde dig selv falde i en rutine. Dette er behageligt i starten, men intet eroderer spændingen som rutine.

Forholdsruts er ekstremt almindelige, men det er vigtigt at prøve at komme dig ud af det. Ellers kan du tage dit forhold til givet.

1. Den kedsomhedsskår

Det er let at falde i en rutine. I det væsentlige gør du de samme ting på samme tid, du prøver ikke nye ting, og du taler om de samme emner. Det er let, og det er behageligt, men hvor er spændingen?

Sikker på, livet er kedeligt nogle gange, men du kan altid prøve at gøre tingene lidt mere spændende ved at fokusere på nye ting. Alt, der bliver superafvisende og forudsigeligt, er et af de tegn, du er i en kedsomhed forhold.

2. Den sexløse hjul

Dette er især almindeligt for par, der bor sammen. Du bliver komfortabel og holder op med at prøve at sætte din bedste fod fremad. I to er så fortrolige med hinanden, at du holder op med at se dem som et seksuelt væsen.

Det er ikke det, at du ikke elsker din partner, men du får bare ikke den samme spænding, som du plejede at. Det er svært at føle sig sexet, når ingen af ​​jer gør nogen indsats for at være sexet.

Det er normalt for sommerfuglene at reducere drastisk, men de bør aldrig gå væk helt.

3. Kampvogne

Synes du, at du og din partner ikke længere fungerer som elskere? Hvis I to bicker kan lide søskende, dræber det romantikken i forholdet. Du begynder at se din partner som din fjende i stedet for personen i dit hjørne.

Hvis du finder ud af, at du kæmper mere end at tale, kan det være, at du er i et kampvogne.

4. Den generelle hjørne

Det er måske ikke en bestemt ting, men en samling af små ting, der førte til dit forhold. Sex er blevet kedeligt og utilfredsstillende, du har en uopfyldende rutine osv.

Når du falder i et forhold, har du ikke meget at sige til hinanden. Dette er sandsynligvis fordi du sidder fast i en rutine og virkelig ikke har noget at tale om.

Selvfølgelig er det normalt at have problemer i en kort periode, e.g. en uge eller to. Det kunne være ned til en af ​​jer, der føler dig stressede på arbejdet eller have et problem af en anden art. Dette går normalt. Men hvis det er længere, er det et almindeligt tegn på et forholdsskår.

Måder at komme ud af et forhold

En forholdsskinner behøver ikke at være begyndelsen på slutningen, og i de fleste tilfælde er det ikke. Det er simpelthen et tegn på, at du har brug for at give dit forhold lidt TLC og arbejde på at styrke din obligation.

Vi tager ting for givet, når vi ikke behøver at arbejde for dem mere, og det er sådan, det er, når et forhold har foregået i et stykke tid.

Du er gået forbi det stadie, hvor du er på din bedste opførsel. Du er nu behagelig og i en regelmæssig rutine. Det kan let føre til at tage hinanden for givet og ikke være så meget opmærksomhed.

1. Brainstorm om, hvordan man forbedrer forholdet sammen

I to kom ind i dette hjul sammen, og du er nødt til at arbejde sammen for at komme ud. Sæt din partner ned og forklar forsigtigt, at I føler, at I to er faldet i et hjørne.

Læg ikke skylden, bare spørg hvad din partner tror, ​​at I to kan gøre for at få ilden tilbage. Hvis de er modstandsdygtige over for dette, kan det signalere forholdet til forholdet.

2. Skift dit perspektiv

Prøv at se din partner som andre gør, eller hvordan du så dem i begyndelsen af ​​forholdet. Mange mennesker ville elske at være i et forhold til nogen, der plejer, der gør dem glade. Vær taknemmelig for din partner og tag ikke dit forhold til givet.

3. Lav en indsats for at oprette forbindelse til din partner

At tilbringe tid sammen er ikke det samme som at forbinde med hinanden. I stedet for at sidde på sofaen og rulle gennem dine telefoner, gå ud og gøre noget sammen.

Hvis du ikke kan gå på en date, skal du i det mindste afsætte tid til bare jer to uden telefoner eller distraktioner. For at komme ud af et hjørne skal du se din partner som menneske med tanker og følelser. Tale, stille spørgsmål og lyt til hinanden.

4. Evaluer eksterne stressfaktorer, der bidrager til forholdet

Dette er især godt til en kampvogne. Du og din partner er nødt til at bestemme, hvilke ydre kræfter der forårsager belastning på dit forhold.

Hvad krangler I to om? Ved at komme til roden af ​​problemet, kan du afgøre, om dette er et problem, dit forhold kan overvinde. Når alt kommer til alt er livet for kort til konstant at kløbe.

5. Diskuter dine behov i et forhold

Forhold varer ikke altid. Det er trist at sige, men det er sandheden. Det kan være, at du føler, at du er i en hjørne, men din partner er helt glad, hvor de er. Hvis det er tilfældet, er I to måske bare uforenelige.

Den eneste måde at vide med sikkerhed er at diskutere dine følelser og behov for et forhold. Det kan være smertefuldt, men det er bedre at vide, før du spilder for meget tid med nogen, der ikke passer godt til dig.

6. Søg professionel hjælp

Hvis du er seriøs med at komme ud af et forhold, kan en professionel rådgiver gøre meget for at hjælpe. De fleste mennesker søger kun professionel hjælp, når deres forhold allerede er ved at dø, og på det tidspunkt er det ofte for sent.

Nogle mennesker skammer sig over at se en parrådgiver, men de burde ikke være! Professionel rådgivning er en fantastisk måde at investere i et lykkeligt, langsigtet forhold.

Hvis du og din partner kan blive enige om at se en parterapeut for at hjælpe.

7. Prøv at tænke positivt på din partner

Fortrolighed opdrætter foragt. Hvis du tilbringer meget tid med din partner, kan du kun begynde at se de negative ting. Du hyper-fokus på de små tics og vaner, der irriterer dig, mens du ignorerer det overordnede gode i forholdet. Over tid udhuler dette dit forhold, indtil du næsten ikke har andet valg end at bryde op.

Hvis du er i et forhold, så prøv at fokusere på de positive ting ved din partner. Lav en liste over ting, du elsker ved dem, og prøv at huske alle disse ting.

8. Tænk på din partner, når du er fra hinanden

At falde i et forhold kan betyde at glemme din partner eksisterer. Prøv at tænke positivt på din partner hele dagen, og spekulerer på, hvordan de har det.

9. Glem ikke kærlighed

At afslutte et forhold betyder mere intimitet ind og ud af soveværelset. Jeg foreslår ikke aggressiv PDA, men mere enkle kærlighedshandlinger.

Hold din partners hånd, når du er offentligt, og læg din arm omkring dem, når du sidder sammen. Disse små kærlighedshandlinger minder dig om, hvor vigtig din partner er.

10. Planen eventyrlystne og sexede datoer

Dette er det mest almindelige råd til at komme ud af et forhold, og der er en grund til det. Forhold kræver arbejde, men det betyder ikke, at de er elendige. Planlæg nogle sjove nye aktiviteter til dig og din partner, og genopliv gnisten ved at have det sjovt sammen.

11. Giv hinanden plads

Føler du og din partner keder sig? Du bruger måske bare for meget tid sammen. De bedste forhold giver mulighed for plads og tid fra hinanden. Tid fra hinanden giver dig mulighed for at vokse som individ og giver dig noget at tale om, når du ser hinanden igen.

Er forholdet normalt?

Ja! Alle forhold mister lidenskab over tid, og det er helt normalt. Du skal være forberedt på forhold til ebb og flow- lidenskaben kommer tilbage, men det kan tage en bagsæde i et stykke tid. Og det kan forventes.

Du skal også acceptere, at du bliver nødt til at lægge en indsats i, når rutten vender tilbage. Et godt forhold er som en bil, der kræver regelmæssig vedligeholdelse.

Du skal tjekke ind med hinanden og se, hvordan forholdet går, og hvis du er faldet i et hjørne. Hvis du ikke gør det, er du måske ikke klar over, at der er et problem, før det er for sent.

Hvad er forskellen mellem et forholdsskår og slutningen?

Et forhold, som du ikke ser ud til at komme ud af, er et temmelig forbandet tegn. De fleste ruter er lette at klatre ud af. Når du genkender det og begynder at ændre ting og fokusere mere på hinanden, vil du opdage, at de fleste ting forbedres. Men hvis du efter en vis indsats ikke ændrer sig, skal du spørge dig selv hvorfor.

I dette tilfælde er det værd at bo? Er det værd at være i et forhold, der får dig til at kede dig hver eneste dag, som ikke har nogen lidenskab, ingen følelser og intet tegn på tilbagevenden?

Vi er ikke alle perfekte til hinanden. Nogle gange er vi nødt til at gå væk for at finde lykke og for at lade den anden person også finde deres lykke. Selvfølgelig behøver det ikke at være resultatet for ethvert forhold, der oplever problemer.

Så længe du kan kommunikere, så længe kærligheden stadig er der, og så længe begge af jer vil arbejde på at klatre ud af dit forhold og genoplive flammen lidt, er der håb. Alt hvad du skal gøre er at fokusere, tale om de ting, du vil prøve, sætte grænser sammen og bare gå efter det.

Hvis du tror, ​​at du er faldet i et forhold, skal du tage noget og fortsætte med at tale. Jo mere du taler med din partner, jo mere opfordrer du dem til at gøre det samme, og jo bedre chance har du for at genoplive den lidenskab, du har mistet.