Forhold kedsomhed, hvorfor det sker & 23 zesty hurtigfikser for at slå det

Hvis du ikke længere er begejstret for din partner, har du nået forholdet kedsomhed. Hvorfor får forhold denne måde, og hvad kan du gøre ved det?

Tænk på de par, der har været sammen i tyve år, og lykkes stadig på en eller anden måde at begejstre hinanden. 20 år! Det er en lang røv tid. Det var klart, at der var øjeblikke, hvor de ikke kunne tåle at se på hinanden, men de formåede at trække gennem forholdet kedsomhed.

Hvert forhold gennemgår perioder, hvor det føles som om det er mere et venskab end et intimt forhold. Nogle par tager det som et tegn på at bryde sammen, mens andre par ser, at de bare har brug for at antænde den flamme, der engang var der.

Hvorfor bliver forhold kedelige?

Før vi taler om, hvordan man fikserer forholdet kedsomhed, lad os tale om, hvordan de endda får den vej. Her er nogle grunde til, at forhold bliver kedelige.

1. Rutiner

Når vi først begynder at gå ud med nogen, er det ude af vores normale rutine at gøre ting med dem. Det er en del af, hvorfor det er så spændende at starte med. Men når tiden går, udvikler du dine egne rutiner i forholdet. Efter et stykke tid er det kedeligt.

Og så er der andre rutiner som at stå op, spise morgenmad, køre på arbejde, komme hjem, lave mad, lave vaskeri, og listen fortsætter. Så livets rutiner kommer i vejen for at have et spændende forhold også.

2. Dovenskab

Lad os indse det - at have et spændende forhold kræver kræfter! Det kræver tanke, planlægning og mange detaljer nogle gange. Og mange mennesker er bare for darn dovne til at gøre en indsats.

I stedet er der mange mennesker, der bare vil lægge på sofaen, se tv og ikke gøre noget. Eller afspil videospil 24/7. Du kan ikke forvente, at dit forhold er sjovt, når du ikke engang kan gider at gøre en indsats for at gøre det interessant - eller ignorerer endda din partner.

3. Mangel på muligheder

Nogle gange har folk bare ikke mange penge eller ressourcer til at gøre deres forhold sjovere.

Tænk over det. Ikke spændende ting som at gå lynlås, ud til en fancy middag, eller rejser tager en masse penge, som nogle mennesker bare ikke har.

Så i stedet for at blive kreativ og forsøge at finde ting at gøre, der ikke kræver penge, gider de bare ikke. Du kan tage lange vandreture eller tage billeder af hinanden på dine telefoner for sjov. Men du skal gøre disse ting dårligt nok.

4. Tag hinanden for givet

Desværre tager de fleste deres partnere for givet. De har dem altid rundt, de har deres rutine, og de antager bare, at de altid vil være der.

Men enhver, der er ærlig over for sig selv, ved, at intet er garanteret i livet. Du kan bryde op i morgen, eller enhver anden katastrofe kan få din partner til at forsvinde fra dit liv. Så det er vigtigt at stoppe med at tage hinanden for givet, hvis du vil komme ud af forholdet kedsomhed.

Sådan slår forhold kedsomhed

Forhold kedsomhed kan få dig til at føle dig alene i forholdet. Og du føler dig negativ til forholdet på grund af manglen på spænding eller spontanitet.

Kedsomhed kan påtage sig mange former, det afhænger virkelig bare af, hvad du anser for at være kedelig for dig.

Men pointen er, du føler det. Du føler dig keder med din partner, som er normal, men det er baseret på din opfattelse. Så hvis det er baseret på din opfattelse, betyder det, at du kan ændre dette.

Ved at ændre den måde, du ser på forholdet, ændrer du den måde, du føler på det på. Begynd ikke at dele dine ejendele og flytte tilbage i din mors hus endnu. Du kan muligvis løse dette. Det sker med det bedste af os.

1. Hvad er kedsomhed for dig?

Dette er pengespørgsmålet lige her. Hvad er det med det forhold, du synes er kedeligt? Afhængigt af hvad du mener er kedeligt i dit forhold, vil de næste trin være forskellige.

Har du helt mistet interessen for din partner, eller er det, at du stadig finder dem interessante, men selve forholdet har mistet sin begejstring? Du skal vide svaret på dette.

2. Hvordan har din partner det?

Åh ja, du har sandsynligvis glemt, hvordan de har det i alt dette. Bare rolig, vi er alle skyldige i dette. Måske føler de sig på samme måde som du eller måske er de virkelig tilfredse.

Pointen er, at du faktisk ikke ved det, fordi du ikke spurgte dem. Forhold kedsomhed er et hårdt spørgsmål at stille, men når du først ser, hvad der får dem til at kede, så sammenligner du og tager de rigtige skridt derfra.

3. Lav en fælles plan

Den eneste måde, dette fungerer på, er, hvis du begge er investeret i at fikse denne følelse af kedsomhed. I skal begge arbejde på dele af forholdet for at forlade kedsomhed.

Hvis du simpelthen mistede spændingen, når du taler med hinanden, skal du begge arbejde på at ændre rutinen for at gøre dine dage mere interessante.

4. Skift din opfattelse

Din opfattelse af forholdet er en enorm faktor i dette. Din opfattelse matcher muligvis ikke virkeligheden, og det bidrager til dine følelser af kedsomhed.

Bare fordi du har en rutine, der er behagelig, betyder det ikke, at dit forhold er kedeligt. Hør, et flertal af forholdet er ikke et Netflix -show. Det er sandheden. Du har ikke brug for hvert sekund af dit liv for at være fuld af spænding og improviserede ture!

Hvis det er i dit hoved, skal du få det ud. At nyde din tid på at se en film eller kæle gør ikke forholdet kedeligt, så længe du nyder din partner for hvem de er. Alt andet kan rettes.

5. Se indeni

Normalt, når vi keder os, er det en afspejling af os selv. Vores kedsomhed stammer normalt fra os, der ikke opfylder et selvbehov.

Når du oplever forholdet kedsomhed, skal du se i dig selv, da svaret kan være lige under din næse. Forholdet er et sikkert rum for dig at vokse ind, så drage fordel af det og udforsk dine følelser.

6. Har mål sammen

Nogle gange skal vi bare have noget at se frem til at helbrede forholdet kedsomhed. Du ved, noget der giver os et let rush.

Planlægning af en tur sammen, for eksempel, er en måde, hvor du både kan se frem og arbejde mod det ene mål. I har begge noget at være begejstrede for og dele sammen.

7. Være et barn

Mislæst ikke det, som vi fortæller dig at få et barn. Børn løser ikke dette! Når vi går sammen, er vi falske, legende og sjove. Så hvorfor kan du ikke være det nu? Du skal prøve klodset og legende i dit forhold.

Når du mister den følelse af legesygdom, er det, når tingene bliver kedelige, da du ikke længere er nysgerrig. Hvis du griner, hvordan kan du kede dig?

8. Gør ting alene

Ja ja Ja. Dette lyder underligt og counterintuitivt, men lyt op. Du skal gøre ting alene. Ikke kun giver det dig noget personligt rum, men så har du noget at dele med din partner.

Gør ting, der er ude af din egen komfortzone, aktiviteter, der udfordrer dig. Du føler dig mere selvsikker og livlig efter.

9. Gør noget ud af din komfortzone

Dette gælder også for din partner. Hvis du begge kan gøre noget ud af dine komfortzoner sammen, endnu bedre. I forhold er det let at falde i en rutine, det er det, der kan give dig følelsen af ​​forholdet kedsomhed.

Men du kan ændre det. Prøv en ny aktivitet sammen, tag en klasse. Uanset hvad det er, gør noget, som I begge ikke normalt ville gøre.

10. Find en hobby, du elsker begge

Hvis du begge elsker vandreture, fantastisk! Hvis du begge elsker dykning, endnu bedre! Nu har du fundet en hobby, som du begge finder glæde i. Så gå gør det sammen.

Det er noget spændende, noget andet. Du føler dig ikke skyldig med at trække din partner sammen med dig til en vis vandring, og de vil ikke føle, at de bliver trukket bag dig.

11. Har datoenætter

Det er så let at lave popcorn og sidde på sofaen binging på Netflix. Men din fredag ​​aften behøver slet ikke være sådan. Har i stedet ugentlige datoenætter for at slippe af med dit forhold kedsomhed. 

Prøv en ny restaurant, tag fat i is, se en film, se et burlesque show *, som vi stærkt anbefaler *, hvad der sker i din by, gå og tjek den ud.

12. Accepter, at det er normalt at kede sig

Efter et stykke tid er det normalt at føle forholdet kedsomhed, det er virkelig. Dette er noget, du skal acceptere. Når du accepterer det, kan du begynde at ændre og tilføje nogle forskellige elementer til dit forhold.

Du skal bare gøre en indsats. Hvis ikke, fortsætter du med at blive kede.

13. Være spontan

Når du kommer ind i et forhold, har du en tendens til at komme ind i en rutine. Men det kan være kedeligt, rigtigt? Sikker på, rutiner er nogle gange nyttige, og det får dig til at vide, hvad du kan forvente. Men hvis der ikke er noget usædvanligt, der sker, er det dårligt.

Så gør noget spontant sammen. Gå på en vandretur, knæk åbent noget champagne, eller tag en lang køretur. Du kan beslutte det sammen, eller du kan overraske din partner med noget sjovt at gøre ved øjeblikket.

14. Bliv romantisk

Mange gange bliver folk doven, når de kommer i forhold. I begyndelsen er de alle forelsket, og de tænker på at gøre romantiske ting for deres partnere. Men når bryllupsrejse fase slutter, gør det også romantikken for mange par.

Så send lovey-dovey-tekster til dem. Du kan endda sende dem sexede fotos af dig for at få deres fantasi i gang. Køb blomster, kog et romantisk måltid ved levende lys eller tag et boblebad sammen. Skriv kærlige beskeder til hinanden på post-it-noter og lad dem være rundt i huset.

15. Verbaliser din kærlighed mere

De fleste par siger, at de elsker hinanden med deres ord. Men måske siger du det ikke nok! Eller, mange gange mennesker vil kun sige ”Jeg elsker dig”, når de hænger op på telefonen med deres partner.

Og selv i dette tilfælde er det ikke særlig følelsesladet - slags ”elsker dig, farvel.”Næsten som om det kun er ude af vane.

Så fortæl din partner, at du elsker dem til tider, hvor du normalt ikke gør det. Måske kører du ned ad vejen. Bare tag deres hånd og sige: ”Jeg elsker dig virkelig!”Eller hvis du bare sidder på sofaen og ser tv, skal du se ind i deres øjne og udtrykke din kærlighed til dem.

16. Prøv noget nyt i sengen

Ikke kun kan et forhold som helhed blive virkelig kedeligt, når tiden går, men sexen kan også blive kedeligt. Måske gør du kun visse positioner. Eller du har kun sex på bestemte dage eller på bestemte tidspunkter.

Skift det op, og prøv en ny position for at helbrede dit forhold kedsomhed!

Måske endda bringe et nyt sexlegetøj, som du begge vil nyde. Gør nogle rollespil og bliv kreativ med det. Brainstorm sammen for hvad du kan prøve, eller du kan bare overraske din partner med dine egne ideer.

17. Tag på en tur

Hvis du har råd til det, hvorfor ikke planlægge lidt flugt? Det kan være bare natten over til en storby eller i weekenden et sted i ørkenen. Uanset hvad du begge nyder. Det er altid sjovt at komme ud af byen og udforske nye steder.

18. Grøft teknologien

Lad os indse det - de fleste mennesker er lidt for afhængige af teknologi. De har den dårlige vane med at rulle gennem sociale medier, når de er sammen med deres partner. Men dette er ikke en god måde at bringe spænding ind i dit forhold.

Så lav en pagt, som du begge vil forlade dine telefoner eller bærbare computer i et andet rum, når du er sammen. Sluk for tv'et. Have en faktisk samtale med hinanden. Søg på Internettet efter sjove skøre spørgsmål for at stille for at udløse nogle interessante diskussioner.

19. Søg terapi

Hvis du har problemer med at finde ting at gøre og kæmpe med at komme ud af forholdet kedsomhed, hvorfor så ikke gå til parterapi? Et par terapeut er specialiseret i at håndtere problemer mellem par, så de hjælper dig med at forstå og give værktøjer, der er skræddersyet til dig og din partner.

Hvert forhold går gennem dets op- og nedture. Nogle gange oplever du forholdet kedsomhed, men det er dit ansvar at genoprette flammen.