Forholdsargumenter 38 tip og måder at bekæmpe fair og vokse nærmere forelsket

Vi har alle forhold fra tid til anden, men det er vigtigt at sikre dig, at du lærer at kæmpe fair for at undgå alvorlige problemer.

Forholdsargumenter er uundgåelige for de fleste par. Der er selvfølgelig et par glade par, der sjældent argumenterer og forstår hinanden fuldstændigt. Men for resten af ​​os blot dødelige er en lille kamp i kærlighed om en forvirring eller en misforståelse temmelig almindelig.

At komme ind i et argument med din elsker gør dig ikke til en dårlig partner, og det betyder heller ikke, at dit forhold er mindre end perfekt. Men hvordan du afslutter argumentet kan definere dig som en god eller dårlig partner. Det kan gøre eller bryde hele dit forhold.

Du er måske ikke i stand til at kontrollere argumenter, men du kan kontrollere, hvordan du håndterer dem.

Forholdsargumenter og deres virkning

Hvis du har et valg, er det altid bedre at undgå argumenter og kommunikere med hinanden i stedet. Når alt kommer til alt kan argumenter i kærlighed påvirke dit helbred, din ro i sindet og din produktivitet.

Giftige argumenter kan adskille dig ved at bygge en tyk mur af kold luft, der får enhver interaktion til at virke akavet og irriterende. Hvis du ikke ordentligt beskæftiger dig med forholdsargumenter, vil de køre en mur mellem dig og din partner.

Til sidst vil disse argumenter blive til ego -krige, hvor begge partnere ikke ønsker at give efter, fordi det får dem til at virke svage og magtesløse i forholdet.

Men virkelig behøver argumenter ikke at ændre dit forhold til det værre. Faktisk kan sunde argumenter endda bringe jer begge tættere sammen og forhindre nye kampe.

De mest almindelige ting, par kæmper om

Par kæmper om så mange forskellige ting. Men de mest almindelige grunde til, at par går ind i en krigskrig, er på grund af økonomi, usikkerheder i kærlighed og hinandens familiemedlemmer. Det starter altid med noget lille, som en fjollet meningsforskel.

Men hvis denne meningsforskel ikke konfronteres i de tidlige stadier, bliver den bare undertrykt og bliver til skuffelse eller noget værre. Igen er det derfor, du aldrig skal holde noget vigtigt fra din partner, især hvis det bliver til følelser af harme og anger.

Argumenter og beskyldninger i sig selv er ikke alle dårlige. Det er den måde, du beskylder din elsker eller sårer dem med de uhøflige ting, du siger, der efterlader et dybere ar. Du kan ikke kontrollere ethvert argument, du har, men du kan kontrollere, hvordan du vælger at svare på forholdsargumenter.

Næste gang du går i kamp, ​​skal du stille dig selv dette spørgsmål: krangler du med din partner, fordi du vil løse problemet, eller krangler du med dem, fordi du vil skade dem og lægge dem ned?

Du skal huske på, at du ikke kan tage dine ord tilbage i et argument, når du siger dem, selvom du ikke mente at sige noget sårende.

Hvad skal man huske på, når du argumenterer med din partner

For dem, der har lyst til den første kamp, ​​stave ud af verdens ende, her er 5 ting, du har brug for at minde dig selv om, når du er midt i argumentet.

1. At argumentere betyder ikke et sammenbrud

At diskutere med din kammerat stave ikke automatisk et sammenbrud i den nærmeste fremtid. Faktisk kan argumentering være sundt for et par. Begge parter i et modent forhold skal altid være af tankegangen om, at det, der er dårligt, kun er dårligt i det øjeblik.

Du elsker hinanden nok til at arbejde igennem, hvad der foregår, og det er en trøstende tanke.

At have et argument burde aldrig resultere i, at du truer med at bryde op med din elsker, medmindre du faktisk mener det.

2. Se din mund - Ord kan efterlade ar!

Argumenterer kan virkelig få dit blod til at koge! Hvad du siger kan blive hos din partner i livet. Uanset hvor mange gange du undskylder eller forsikrer din partner om, at du ikke mente, hvad du sagde, glemmer de måske aldrig det.

Det er bestemt lettere sagt end gjort, mens du er i øjeblikket, men prøv i det mindste at huske følelserne af personen på den modtagende ende af dine hårde ord. Dette er nogen, du elsker. Er du sikker på, at du vil smide sårende ord på dem?

3. Lejlighedsvise argumenter er normale

En af de sværeste ting at overbevise dig selv om, når du kæmper med din partner, især hvis det er en af ​​dine første kampe, er, at det er helt normalt at argumentere. Selvom det måske ikke ser ud som det i øjeblikket, skal du prøve at minde dig selv om, at alle par kæmper.

Ikke kun kan sunde argumenter føre til bedre kommunikation mellem partnere, det kan endda signalere en stærkere forpligtelse over for din partner, i modsætning til par, der aldrig argumenterer.

Par, der argumenterer, ønsker at løse konflikter og tale åbent om vigtige spørgsmål. De, der aldrig argumenterer, føles måske ikke så forbundet med deres partner og føler måske ikke behovet for.

4. Du har haft det værre

Uanset hvor dårligt dette argument kan se ud i øjeblikket, har du sandsynligvis haft højere, vredere, længere kampe i fortiden. Det her skal også komme igennem!

Prøv at se din nuværende prøve som en mulighed for at gøre dit forhold stærkere og styrke dine kommunikationsevner.

5. At tage 5 kan gøre hele forskellen

Uanset om du vælger den tavse behandling, råber eller den sarkastiske bemærkningsmetode, kan argumentere være absolut anstrengende. De gode nyheder? At tage kun 5 minutter væk fra din partner kan diffundere alt.

Forskere har opdaget, at det at tage en kort pause fra dit argument og gå et sted stille og afslappende, såsom værelse eller ind i din bil, kan ændre dit humør fuldstændigt - og din vilje til at argumentere.

Så næste gang du er i en frustrerende frem og tilbage med din kæreste, skal du tage 5. Nogle gange er alt hvad du har brug for en ændring af kulisser!

Doserne og ikke i et forholdsargument

Ikke alle argumenter er dårlige for et forhold. En kamp eller et argument er et anbringende om, at din partner ønsker at blive hørt. Så hvis du finder dig selv stående på tværs af rummet, og du kan ikke se andet end rødt, skal du huske, at du ikke konfronterer din fjende!

Her er nogle doser og ikke i forhold.

Så længe du bruger disse tip, vil din partner føle sig elsket og respekteret, selvom de er vrede på dig i det øjeblik.

1. Vær ikke tavs

Når din partner konfronterer dig eller beder dig om et svar, skal du ikke bare ignorere dem eller sidde stille, som om de ikke er vigtige nok til at fortjene et svar. Mange mennesker har en tendens til at gøre dette, når konfrontation opstår, men det hjælper ikke dit forhold på nogen måde.

Du tror måske, at ignorering af dem kan være den bedste måde at håndtere en vred elsker, men faktisk vil de føle sig værre. Du bygger en væg på egen hånd, når du tavs, fordi du nægter at tale med dem.

2. Løft ikke din hånd

Du får kun fysisk, når du ikke har noget værd at sige eller forsvare dig selv. Du ved sandsynligvis, at du tager fejl og kan ikke retfærdiggøre dig selv, og i stedet for at acceptere nederlag, bruger du dine hænder til at få jævn og vise din magt. Gør aldrig dette.

Dette er også et af tegnene på et giftigt forhold, så bliv ikke fysisk, hvis du ikke ønsker, at dit forhold skal gå dertil. Du skal indse, at konflikt kan løses uden nogensinde at løfte en hånd.

3. Spark dem ikke, når de er nede

Sig ikke ekstremt hårde udsagn til din partner *, som ikke engang er relateret til argumentet * bare for at lukke dem op.

”Du er en modbydelig taber, der ikke kan holde fast på et job. Du har ingen venner, ingen kan lide dig ... du er så elendig, at du gør mig syg ... ”vil bestemt ikke blive accepteret med et smil!

Det vigtigste er, at de er din partner, så du skulle ikke sige sådanne hårde ord! Husk, når du først har sagt noget, kan du aldrig tage det tilbage.

4. Truer ikke din partner

Sig ikke, at du forlader, eller at du vil bryde sammen, når du er midt i et argument. Det betyder ikke noget, om du bare siger det for at skræmme din partner, eller du mener det virkelig, men et vredt argument er ikke scenariet for at bringe et så delikat problem op.

Du burde heller ikke true din partner på nogen måde. Dette er ikke måden at løse argumenter. For alt hvad du ved, den tanke blev bare udløst af en kamp, ​​og du mente det aldrig rigtig.

5. Brug ikke bandeord

Undgå verbalt misbrug af din partner eller brug af bandeord i et argument bare for at understrege dit punkt. Det vil bare irritere din partner og gøre dem mere aggressive.

Det kan også bare ende med at skade din partner, hvilket vil forårsage yderligere skader. Hvis du virkelig ønsker at have en sund tilgang til dit argument, skal du undgå at bruge bandeord.

6. Vær ikke arrogant

”Så hvad skal du gøre ved det?”Er aldrig en god måde at kommunikere med din partner midt i et argument. Det viser bare din arrogance og din ignorering for at prøve at forstå din elsker.

Den sidste ting, du skal gøre, er at afvise deres følelser, så vær ikke afvisende, hvis du virkelig ønsker at løse forhold.

Hand heller ikke på en passiv-aggressiv måde, da du aldrig kommer nogen steder med denne slags holdning.

7. Generaliser ikke om deres mangler

Undgå at bruge ord som "du aldrig" og "du altid", når du prøver at sige noget i et argument, fordi du kun ender med at sætte din partner på offensiven. Du forvandler deres ene fejl til en livslang forbandelse.

"Du gør det altid ..." eller "Du lytter aldrig ..." hjælper dig aldrig i et argument, medmindre du prøver at skade din partner.

8. Tilstå ikke bare at skade dem

Mange partnere tilstår noget midt i et argument, og de står op med deres bryst holdt højt bare for at se, hvordan deres partner vil reagere.

”Ja, jeg brugte mine penge uden at fortælle dig!”Eller“ Jeg sov med din bedste ven!”Vil ikke afslutte argumentet, det vil bare tage kampen på en helt anden tangens!

Hvis du tilstår at få en fordel på argumentet, er det ikke det værd. Et argument skal også handle om, at begge prøver at løse problemet, ikke at være over dem.

9. Næg ikke, at du er vred

Hvis du er vred, skal du bare sige det. Vrede er ikke en dårlig følelse, det gør dig menneskelig. Lad ikke som og sige, at du har det godt, når det er klart, det er du ikke. Det får dig ikke til at føle dig bedre og heller ikke hjælpe dig med at løse problemet.

Jo tidligere du er i stand til at møde din vrede, jo bedre for alle involverede. Så når du beskæftiger sig med forholdsargumenter, skal du ikke nægte eller lukke din vrede ned.

10. Rake ikke over gamle problemer

Hvis du mister et argument, skal du ikke bringe gamle problemer op fra fortiden bare for at få din partner på plads. Tal om sagen i hånden og undgå at forvildes fra nutiden til fortiden, medmindre du vil have din partner til følelsesmæssigt at blokere sig selv fra dig.

De ting, der skete før, skulle forblive i fortiden, da du ikke kan ændre fakta. Du er i nuet, så fokus på det.

11. Sammenlign ikke

Sammenligninger sårer, og du ved, at hvis din partner nogensinde sammenlignede dig med en anden, som deres eks, midt i en kamp, ​​ville det svæve.

Vi ved, at det er let at blive fortæret af vrede og alle dine andre vanskelige følelser i en kamp, ​​men giv ikke efter for dem.

Kontroller dig selv fra at sammenligne din eks i en kamp, ​​da du sandsynligvis vil fortryde det bagefter. De fortjener heller ikke at blive sammenlignet.

12. Påfør ikke smerter

Sig ikke ting, der følelsesmæssigt kan skade din partner, eller demoralisere dem og få dem til at føle sig mere sårbare.

Du har måske lyst til at skade dem, mens du krangler med dem, men at sige noget som "Du er sådan en taber" eller "Du er sådan en fjols for at lade denne person gå over hele dig" vil kun få din partner til at se rødt og argumentere tilbage med dig, selvom du kun prøver at hjælpe dem.

Selv i forhold argumenter er din partner stadig din partner, og du skal aldrig glemme det at komme videre. Se dem ikke som en fjende, selvom det måske føles som det.

13. Ikke gaslight

Ikke gaslight din partner, eller manipulere din partner og forvirre dem med falske oplysninger eller falske historier bare for at narre dem til at acceptere det, du har at sige.

De vil indse det på et tidspunkt, og det får dem kun til at miste deres tillid til dig. Selv hvis du ved nøjagtigt, hvordan du manipulerer dem, skal du ikke gøre det, medmindre du vil have dem til at vrede dig, eller du vil miste dem helt.

14. Hør ikke og fortæl

Hvis nogen i din familie beskylder din partner for noget, skal du ikke bruge et argument til at afsløre det.

”Min mor/far havde ret i dig ... Jeg ved virkelig ikke, hvad jeg nogensinde har set i dig!”Kan få dig til at føle dig retfærdiggjort i et par sekunder, men det vil lade din partner føle sig såret og vred. De kan bare ende med at give dig den tavse behandling.

Det vigtigste er, at du ender med at fortryde at gøre dette mod din partner.

15. Børst ikke dine frustrationer væk

Hvis du er vred, og din partner beskylder dig for noget, bør du ikke børste det under tæppet ved at sige ting som "Uanset hvad ..." eller "Jeg er ligeglad med hvad du synes ..." Husk, din partner er ked af dig, fordi De føler sig såret.

Du opfører dig som et forkælet barn vil ikke få dem til at føle sig bedre. Hvis der er noget, du kan fjerne fra at styre forholdsargumenter, afviser det ikke dine følelser eller deres.

16. Involver ikke en tredje person

Bring ikke en tredje person som voldgiftsmand, når din partner ikke er komfortabel med at kæmpe eller argumentere for deres sag foran denne person.

Din partner kan føle sig forrådt, når du og den tredje person går sammen og prøver at forklare, hvorfor du har ret, og din partner er forkert.

Et forhold er mellem to mennesker og ingen andre, og dette gælder også for argumenter. Så respekter dit forhold nok til ikke at involvere nogen anden.

17. Vær ærlig

Det første skridt i et argument er ærlighed. Du skal være klar over, hvorfor du er vred, og du skal tale om det med din partner.

Hvis du ikke ved, hvorfor du er vred, så fortæl din partner, at du ikke er sikker på, hvorfor du er ked af det, men du er bare. Nøglen til effektiv kommunikation er almindelig ærlighed.

Stop med at skjule følelser fra din partner, og stop med at afvise dine følelser. Fortæl dem, hvordan du har det, hvordan det forstyrrer dig, og hvorfor du føler det på den måde. Det er virkelig ikke så svært at kommunikere.

18. Forsøg at kommunikere

Virkelig, hvorfor krangler du? Du argumenterer for at ordne en forvirring, er du ikke? Så er der virkelig et behov for at skade din partner? I stedet for at prøve at skade dem med hårde ord, kan du prøve at kommunikere med dem, så de kan forstå dig og dine forventninger eller krav.

Hvis du aldrig lærer at kommunikere, vil du heller aldrig være i stand til at løse nogen konflikt i dit forhold. Alt, hvad der vil ske, er problemer, der vil opbygge, indtil dit forhold ikke længere kan tage det.

19. Forsøg at slappe af

Det er svært at se andet end rødt, når du er midt i et argument. Men så vred som du måtte være, skal du forstå, at vrede aldrig vil løse problemet. Og tidligere erfaringer ville fortælle dig den samme ting.

Før du prøver at løse problemet, kan du prøve dit bedste for at slappe af dit sind. Ellers kan du sige eller gøre noget, du vil fortryde.

Når du føler dig uudholdelig vred, skal du undskylde dig selv eller sætte dig stille i et par minutter, indtil dine vrede ebbs ned, og prøv at tale med hinanden uden at hæve dine stemmer.

20. Undskyld

Hvis du tror, ​​du har forkert, skal du slukke din stolthed og fortælle din partner, at du er ked af det. De kan blive overrasket over det, men de vil sætte pris på din gestus og anerkende din oprigtighed.

Og selvom du har ret og din partner undskylder dig, skal du fortælle din partner, at du også er ked af det, fordi du mistede din seje eller fordi du misforstod dem.

Det er den nemmeste måde at undgå ego -sammenstød og forblive ydmyge i hinandens øjne. Vil du hellere miste argumentet eller dit forhold? Det er dit valg.

21. Gør altid op efter en kamp

Så vred som du måske føler eller så bitter som du måtte være, skal du altid gøre op efter en kamp. Gå op til din partner og kram dem tæt i et minut eller to. Vær kærlig over for dem og vis dem, at du er ked af det.

Du behøver ikke at sige et ord, bare kram dem og prøv at huske, hvor meget du elsker dem, og hvor meget de betyder for dig. At sammensætte efter en kamp hjælper også begge af jer med at huske, at din kærlighed er større end noget argument.

22. Valideres følelser

Forholdsargumenter er allerede udfordrende nok, men du kan ikke komme igennem kampe uden at validere din partners følelser eller dine egne. Hvis de sagde, at du har skadet dem med dine handlinger, så prøv ikke at overbevise dem ellers.

De åbner op for dig om deres vanskelige følelser, og det kræver en masse tarm og mod. Så nøglen til et roligere argument er virkelig validering af følelser.

23. Lyt mere og snak mindre

Selv i argumenter har vi en tendens til at gøre dette hele tiden. Hvorfor taler vi mere, end vi lytter? Eller hvorfor lytter vi bare så vi kan svare?

Du skal lytte til, hvad din partner prøver at fortælle dig, før du taler. Ellers vil det let virke som en ensidig samtale, og spørgsmålet bliver ikke løst. Selvom det er noget så simpelt som at lytte, kan det gøre vidundere for dit argument.

24. Praksis empati

Hvis du ikke kan forstå, hvorfor din partner er oprørt og frustreret, så prøv at sætte dig selv i deres sko. Hvis situationen blev vendt, hvordan ville du have det? Hvad med dine handlinger fik det til at virke egoistisk eller skuffende?

Prøv at ændre dit perspektiv og hold et åbent sind. Ved at øve empati kan du forstå, hvor din partner kommer fra og ændre din opførsel derfra.

25. Skift din opførsel

Undskyldninger burde ikke bare ende med ordene, ”Jeg er ked af det.”I stedet skal et argument få dig til at indse, hvad du skal ændre i dig selv og dit forhold.

Dette skal være indlysende nu, men at sige undskyld løser ikke problemerne eller ændrer situationen. Så skift din opførsel og bliv bedre af hensyn til dit forhold.

26. Bliv fokuseret på konflikten

Det er let at forvildes fra den virkelige konflikt, når du kæmper i et forhold, især når du er på den tabende side.

Du kan begynde at diskutere, hvordan din partner forlader dig alene på en fest og trækker kampen helt til, hvordan din kammerat ikke hjælper med pligterne. Men hjælper det virkelig dig?

Hold altid fast ved det, der forstyrrede dig eller vred dig. Det er let at fokusere på et aspekt og løse problemet i stedet for at gå overalt.

27. Vær ikke sarkastisk

Sarkasme kan skade meget. Og det kan skade meget mere, når du bruger det i en elskers tiff. Og det kan også pisse din makker og tvinge dem til at starte lavblæsende dig eller bringe tidligere problemer op bare for at få lige.

Hvad der startede som en misforståelse kan føre til en helt krig, og gæt hvad, uden løsning.

28. Lyt til hinanden

I modsætning til hvad de fleste mennesker synes, vil et argument altid hjælpe et forhold med at blive bedre og hjælpe jer begge med at forstå hinanden. Men det er kun så længe som begge respekterer hinandens meninger og er villige til at lytte til hinanden uden at skære over.

Du kan føle dig forkert af en beskyldning eller kan have et meget gyldigt punkt til gengældelse med. Men prøv dit bedste for at undgå at skære din partner og lytte til hvad de har at sige. Det meste af tiden er et show af frustration mere et anbringende i håb om at blive hørt.

29. Hæv ikke dine stemmer

Hævede stemmer kan have arbejdet i det romerske senat, men det vil aldrig hjælpe med et forhold. Når en partner rejser deres stemme, vil den irritere den anden partner, der måske også begynder at råbe, eller måske endda kaste et par ting rundt i frustration.

Lav aldrig et bjerg ud af en molehill, og hæv ikke din stemme, medmindre du ikke har noget valg. Når du prøver dit bedste for at blive i kontrol og tale med en rolig stemme, hjælper det også din partner.

30. Glat ikke over dine gevinster

Når du vil kæmpe fair i et forhold, skal du lære at acceptere en undskyldning med ydmyghed.

Ved at opføre sig på en bossy måde eller glædes over det faktum, at din partner undskyldte dig, vil du kun tvinge din partner til at blive en person, der aldrig undskylder på grund af den måde, du opfører dig efter at "vinde" en kamp.

At lære at undskylde og acceptere undskyldning med ydmyghed er en del af glade forhold. Det bringer jer begge tættere, så længe nogen af ​​jer ikke mister respekten for den anden eller skaber en egoistisk væg omkring jer selv.

31. Skyld ikke dine fiaskoer på din partner

Fik du sent på arbejde, fordi din partner ikke vækkede dig til tiden? Det er virkelig din egen skyld. Hvis du ville vågne op tidligere, kan du prøve at gøre en indsats selv.

Er du konstant frustreret, fordi du er en hjemme-mor eller far og ikke en restauratør? Gør noget ved det eller få det bedste af de omstændigheder, du har.

Skyld ikke nogen anden for dine ulykker eller dine mangler. Hvis du føler dig stærkt på noget, skal du tale om det uden at miste din seje. Det er måske ikke nogen af ​​dine fejl. Nogle gange kunne det hele bare være en stor misforståelse.

32. Husk hvorfor du kæmper

De fleste par glemmer den virkelige grund til konflikten. Husk altid, at begge kæmper, ikke for at score point eller bevise dominans, men kun fordi en af ​​jer er såret og vil blive hørt. Glem aldrig det.

Hvis begge finder jer selv, der kæmper om noget trivielt, skal du huske, at det ved at løse det hjælper dig med at få et bedre forhold.

I stedet for at vente på at slå på din partner med en spærring af beskyldninger, kan du prøve dit bedste for at afslutte det og forstå hinandens synspunkter i slutningen af ​​argumentet.

33. Kys og gør op

Du har måske mange forskelle eller argumenter i dit forhold, men hver eneste af dem kan faktisk bringe jer begge tættere og hjælpe en af ​​jer forstår hinanden.

Så rasende som begge af jer kan være, altid kramme, kysse og sammensætte efter en kamp, ​​selvom du ikke kunne komme til en konklusion. Lås dig ikke i et rum eller storm ud af huset. Det gør tingene værre for jer begge, og du forlænger kun noget, der kan ende på få minutter.

Det kan kræve en stor indsats for at sætte dine arme rundt om din elsker efter en frisk kamp, ​​men hvis du vil vide, hvordan du skal kæmpe fair i kærlighed, skal du også vide, hvordan du afslutter det godt i et godt forhold.

At gøre op efter en kamp viser, at begge af jer respekterer hinanden og elsker hinanden meget for at lade et par små misforståelser komme i vejen for den glade romantik, som begge af jer deler.

Hvordan håndterer du forholdsargumenter?

Håndtering af argumenter kræver ofte effektiv kommunikation, ærlighed og åbenhed fra begge sider. Hvis en af ​​jer er afvisende, passiv-aggressiv eller temperamentsfuld, vil det være et problem i forholdet.

I slutningen af ​​dagen er kampe uundgåelige i et forhold. Men det betyder ikke, at du skal glemme, at begge er forelsket i hinanden.

Forholdsargumenter vil ske på en eller anden måde, men det er sådan, du håndterer dem, der gør dig begge stærkere. Husk disse doser og ikke i tankerne, næste gang du er vred på din partner, og det vil gavne jer begge.