Kommer sig efter utroskab

Utroskab kan ødelægge de stærkeste forhold, det er en af ​​de største hindringer, der påvirker et ægteskab og forårsager følelsesmæssig og mental skade. Utroskab kan defineres som en eller begge partnere, der er gift eller i et langsigtet engageret forhold, der bliver følelsesmæssigt eller fysisk involveret i nogen uden for forholdet, hvilket fører til enten seksuel eller følelsesmæssig utroskab. Uanset typen forårsager utroskab følelser af sår, vantro, sorg, tab, vrede, forræderi, skyld, tristhed og undertiden raseri, og disse følelser er meget vanskelige at leve med, styre og overvinde.

Når utroskab opstår, er der et tab af tillid til forholdet. Ofte er det svært at se på personen i ansigtet, det er svært at være i det samme rum med ham/hende og meget vanskeligt at have en samtale uden at tænke over, hvad der skete, og uden at sige til dig selv, ”Hvordan kan du sige Du elsker mig og gør dette mod mig."

Psykiske og følelsesmæssige konsekvenser

Utroskab er meget kompleks, det er forvirrende, påvirker en persons følelsesmæssige og mentale sundhed negativt og kan føre til depression såvel som angst. Par, der oplever utroskab i deres ægteskab, gennemgår mange op- og nedture, mens de prøver at komme sig eller bevæge sig forbi det, den sårede partner udviser følelser af vrede, frustration, nød, sår og forvirring og har svært ved at håndtere forræderi følelser.

Effekter af utroskab på den forrådte partner

Ulovlighed forårsager en meget ødelæggende indflydelse på et ægteskab og efterlader en person, der sætter spørgsmålstegn ved deres værdi, værdi, fornuft og påvirker deres selvtillid. Den sårede partner føler sig forladt og forrådt, og han/hun begynder at stille spørgsmålstegn ved alt om forholdet, deres makker og spekulerer på, om hele forholdet var en løgn. Når der har været utroskab, er den sårede partner trist og oprørt ofte, græder meget, mener, at det er deres skyld, og skylder undertiden sig selv for deres partners indiskretion.

Genopbygning af ægteskab efter utroskab

Selvom utroskab er meget destruktiv og kan forårsage alvorlig skade, betyder det ikke, at ægteskabet skal være forbi. Hvis du har oplevet utroskab i dit forhold, er det muligt at genopbygge, genoptage og oprette forbindelse igen med hinanden; Du skal dog beslutte, om du vil blive i forholdet, og om det er værd at spare. Hvis du og din kammerat beslutter, at du vil genopbygge dit forhold, genoptage forholdet og til hinanden og oprette forbindelse igen med hinanden, er du muligvis nødt til at tage nogle hårde valg, tage nogle beslutninger, som du måske eller måske ikke er enig med, Og du skal forstå og acceptere følgende;

• Snydningen skal ende med det samme, hvis du ærligt vil arbejde på ægteskabet.
• Al kommunikation via telefon, sms, e -mails, sociale medier og fysisk kontakt med personen skal stoppe med det samme.
• Der skal etableres ansvarlighed og grænser i forholdet.
• Gendannelsesprocessen vil tage tid ... ikke skynde den.
• Det tager tid at styre og håndtere de negative tanker, følelser og følelser såvel som de tilbagevendende billeder, som din kammerat kan opleve.
• Tilgivelse er ikke automatisk, og det betyder ikke, at din kammerat vil glemme, hvad der skete.

Ud over,

• Hvis du er den, der snydt, skal du diskutere, hvad der skete ærligt og åbent, og besvare eventuelle spørgsmål, din kammerat har om utroskab.
• Søg rådgivning fra en terapeut, der er specialiseret i at arbejde med par, der er blevet påvirket af utroskab.

Det er ikke let at komme sig efter utroskab, og det er ikke umuligt. Helbredelse og vækst vil forekomme i dit ægteskab, hvis du vælger at blive og komme sig efter utroskab sammen, og hvis du beslutter, at det at bo sammen er det, du vil, skal du huske, at det er vigtigt for jer begge at helbrede og genopbygge tillid.