Forbind igen og genoplev - 21 måder at blive forelsket i

De søde kaldenavne er alle blevet glemt, overraskelserne eksisterer næppe, og du kan glemme de improviserede middagsplaner. Du har brug for en 12-timers varsel nu. I ved begge det slags, men accepterer ikke rigtig det faktum, at gnisten er falmet. Når det hele endelig bliver for meget, og du er klar over, at forholdet kunne bruge noget arbejde, presses panikknappen for at prøve at finde måder at blive tilbage i kærlighed som du engang var.

Forkert os ikke, at være i et langsigtet forhold er fantastisk. Men hvis de sidste par gaver, du fik hinanden, var ting, du kan bruge rundt i huset, har du muligvis brug for noget arbejde med at bringe kærligheden tilbage i et forhold.

Uanset hvad din situation kan være, er vi sikre på, at disse 21 måder at blive tilbage i kærlighed vil hjælpe med at genindstille den mistede flamme, du længes efter. Ved hjælp af psykolog Priyanka Ahir (MA i klinisk psykologi), lad os se på, hvad du kan gøre for at få tingene tilbage til den måde, de engang var.

Sådan falder du tilbage i kærlighed - 21 måder at genigne gnisten på

Indholdsfortegnelse

• Sådan falder du tilbage i kærlighed - 21 måder at genigne gnisten på
  • 1. Hold dine forventninger fornuftige
  • 2. Start så snart du er klar over, at der er noget galt
  • 3. Hvad betyder "at blive tilbage i kærlighed" for dig og din partner?
  • 4. Vær nysgerrig efter din partner
  • 5.  Spørg hvordan din partner har det
  • 6. Sørg for at røre ved din partner
  • 7. Spørg dig selv og din partner, hvad der gik galt
  • 8. Fortæl dig selv, hvad du elsker ved din partner, og fortæl dem også
  • 9. Lær dig selv at kende og tilbringe lidt tid alene
  • 10. Bliv selvfølgelig kreativ i sengen
  • 11. Løs eventuelle modstandere af problemer, du måtte have
  • 12. Vær ærlig om, hvad du føler
  • 13. Lær hvordan din partner kommunikerer kærlighed ved at observere dem
  • 14. Gå spændingssøgende
  • 15. Lære tålmodighed og stoppe med at sammenligne
  • 16. Gå ud med din partners arbejdsvenner
  • 17. Anvend en søvn skilsmisse, hvis det er nødvendigt
  • 18. Find en grund til at gøre en dag speciel
  • 19. Der er ikke noget mere sexet end at få pligterne gjort
  • 20. Gå tilbage til de ting, I to plejede at gøre
  • 21. Planlæg dato -aftener

Husk de tidspunkter, hvor du var for bange for at prise foran din partner? Nu, når du går ind på badeværelset for at give dem toiletpapir, spekulerer du på, hvornår "sukker blomme" og "honning boo" døde. Netflix og Chill har nu en anden betydning end det gjorde, da I to skøre børn først begyndte at datere. Det er som om du har mistet din individuelle personlighed, som kendte kendte nu kalder dig op for at spørge, hvor din partner er (hej! - Bare kald dem i stedet!).

Din idé om at holde forholdet spændende gik fra en tur til et tropisk paradis til en tur til din yndlings købmandsforretning. Cuddling sammen er gået fra at være en værdsat del af dagen til at have ingen idé om, hvad de skal gøre med dine arme længere. Alle vittigheder til side, hvor nøjagtigt forbindelser du igen og forelsker sig igen?

”For at to personer skal blive forelsket, er det vigtigste at være i stand til fuldt ud at stole på en partner igen og virkelig være interesseret i dem. Tillid rejser respekt, og for ethvert forhold til at trives, er tilstedeværelsen af ​​disse grundlæggende afgørende, ”siger Priyanka.

Hvis du skyder emner, mens du prøver at finde ud af, hvordan du bliver forelsket i din kone eller din mand, viser vi et par ting, der får bolden til at rulle.

1. Hold dine forventninger fornuftige

Du vil ikke kløe for at høre din partners stemme, som I plejede at gøre, da I to begyndte at datere. Det er vigtigt for dig at holde realistiske forventninger, mens du prøver at blive forelsket i din partner. Den type kærlighed, du føler, ændrer sig over tid, og det vil ikke være fair over for nogen af ​​jer at forvente, at den forelskelse, du havde i starten, kommer til at flyve tilbage.

”At have en diskussion om, hvad hver partner forventer af den anden, og også hvad de tidligere forventede af hinanden, vil gøre dig begge gode. Sæt din oplevelse til at bruge og have en ærlig samtale om, hvad du synes, din partner skal være i stand til at levere, ”siger Priyanka.

2. Start så snart du er klar over, at der er noget galt

Vent ikke på, at matchstinden sætter hele huset i brand, gå videre og nip det i knoppen. Når du er klar over, at ting går uaktuelt, og dit forhold kan bruge noget arbejde, skal du straks komme til det. Det er let at se, hvordan du tøver med.

Forsink ikke tingene ved at tænke på, hvor stor indsats det ville tage, og hvor meget du skulle ændre. Hvis du vil blive i et forhold, bliver du nødt til at arbejde for det. 

Relateret læsning: Mangel på kærlighed og intimitet i et forhold - 9 måder det påvirker dig

3. Hvad betyder "at blive tilbage i kærlighed" for dig og din partner?

Før du selv sætter dig op på din rejse for at blive forelsket i din mand/kone, så spørg dig selv og dem, hvad det præcist betyder for dig. Har I begge forskellige ideer om kærlighed? Forvent en af ​​jer, at tingene går tilbage til den måde, de var? Eller ønsker du nu at forfølge en anden type kærlighed? Før du arbejder for det, skal du sørge for, at du begge ved, hvad du vil. Hvem ved, måske er svaret på alle dine problemer separate badeværelser?

4. Vær nysgerrig efter din partner

Hvis din partner henter en ny færdighed eller hobby, skal du vise din interesse for aktiviteten (selvom du er sikker på, at de vil vokse ud af det om 2 uger). Bed din partner om at lære dig noget, eller bare stille tankevækkende spørgsmål, der får dem til at føle sig nødvendige. Det er let at tage ting, som din partner gør for givet, men sørg for, at du ikke lader dem føle det som om det er tilfældet.

”Når du er nysgerrig efter din partner og virkelig ønsker at lære dem at kende, vil det give dig en bedre idé om den måde, de tænker på, den måde, de ser på verden, deres lide og ikke lide og deres perspektiv på andre. Jo mere du er villig til at bemærke WHO Du er virkelig gift med, jo bedre vil du være i stand til at kommunikere med dem, ”siger Priyanka.

Især når du prøver at blive forelsket i nogen, der elsker dig, alt hvad du skal gøre er at være interesseret i, hvem de er. En dag vil du se igen, hvad der fik dig til at falde for denne person så vanvittigt.

5.  Spørg hvordan din partner har det

Nej, vi mener ikke hvad De laver, spørg dem hvordan de er. Stil dem vanskelige spørgsmål som hvis de synes, du er den bedste person til dem på dette tidspunkt, eller hvis de har det godt, eller hvis noget ved den måde, dit forhold er lige nu, generer dem. Det er vigtigt at tjekke ind på din partner, oftere end du tror. At danne en bedømmelsesfri kommunikationskanal er afgørende.

6. Sørg for at røre ved din partner

Fysisk berøring er en af ​​de bedste måder at vise kærlighed til din partner. Et simpelt kram, de ikke forventede, en kærlig massage eller en peck på kinden vil være en sød lille måde at vise din partner, du er interesseret i.

Desværre glemmer par alt om bare at kysse lidenskabeligt, når de har været sammen i et stykke tid. Det kan være tid til at bringe det tilbage. Og ja, skrabe det utilgængelige sted på din partners ryg tæller som viser kærlighed.

7. Spørg dig selv og din partner, hvad der gik galt

Hvis du befinder dig på et tidspunkt, hvor du har brug for at blive forelsket igen, så spørg dig selv, hvad der muligvis kunne have gået galt. Ser indad hjælper dig med at finde ud af, hvorfor du nåede denne uønskede fase i dit forhold, og hvordan du undgår det.

Uanset om du prøver at finde ud af, hvordan du bliver forelsket i din kæreste eller kæreste, skal en ærlig samtale om, hvad der gik galt, finde sted. Grib disse væv; Du har muligvis brug for dem.

8. Fortæl dig selv, hvad du elsker ved din partner, og fortæl dem også

Hvis du har spurgt dig selv ”Hvordan bliver jeg forelsket i min kone?”, Det er så simpelt som at fortælle dig selv, hvorfor du blev forelsket i første omgang. Husk, hvornår du begge ikke kunne beslutte, hvem der er sødere? Nu kan du ikke beslutte, hvem der ser ældre ud.

At blive tilbage forelsket i din partner kunne være så simpelt som at fortælle din partner, at du elsker dem og de kvaliteter, du elsker ved dem. Når du fortæller ham, at du elsker den måde, han fikserer lyspæren på, måske vil han endda fikse det irriterende lækkende rør, han sagde, at han kommer til ... 6 måneder siden.

Relateret læsning: 7 måder at få romantikken tilbage på efter at have fået en baby

9. Lær dig selv at kende og tilbringe lidt tid alene

Når du ønsker at oprette forbindelse igen og blive forelsket igen, skal du også bruge lidt tid fra hinanden. Ikke kun vil Time Away hjælpe med at få dig til at savne din partner, men du vil også lære dig selv bedre at kende og måske endda finde noget nyt, du kan lide. Når din partner også får tid til at gøre det, vil den samlede tilfredshed i forholdet stige. Når du kan lide dig selv, vil din partner også lide dig.

Når du prøver at blive forelsket i nogen, der har skadet dig, er det vigtigt at tage lidt tid væk og finde ud af, hvad du virkelig ønsker. Kan du forpligte dig til dette forhold? Kan du genopbygge tilliden? Spørgsmål som disse kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad du vil have, og de er, kun du kender svaret på.

10. Bliv selvfølgelig kreativ i sengen

Dette kommer sandsynligvis ikke som en overraskelse, og du har måske endda prøvet det allerede. Glem dine almindelige positioner, prøv at gøre din partner orgasme uden at vedtage go-to-strategier (uanset hvor lang tid det tager). Prøv nye seksuelle positioner, og hvis forspil er død en uheldig død i dit forhold, skal du sørge for at genoplive det!

11. Løs eventuelle modstandere af problemer, du måtte have

Når livet bliver mere stressende, og arbejdet begynder at hældes op, har du en tendens til at sætte kampe på vent bare for at kunne fungere. Selv hvis din partner har gjort dig forkert, vil det være lettere at blive såret tilbage for at blive såret, når du har ryddet luften. Den eneste måde at slippe af med dine problemer er ved at tackle dem head-on, ikke ved at løbe væk.

”Hvis du vil genoplive en romantik, og du ved, at der er betydelige problemer i din dynamiske, kan parrådgivning komme til din hjælp. En objektiv og professionel mening vil hjælpe dig med at se, hvad du har gennemgået, og du vil også være i stand til at fortælle, hvad du kan få fra dette forhold, ”siger Priyanka.

”Vores domme kan ofte skyes af vores tidligere erfaringer. Når vi taler med en professionel, kan vi finde ud af, hvad der virkelig går galt, og hvad vi kan gøre ved det, ”tilføjer hun.

Hvis du gerne vil have en professionel vejledning til at hjælpe dig.

12. Vær ærlig om, hvad du føler

Mens du prøver at etablere bedømmende kommunikationskanaler, skal du sørge for, at den flyder begge veje. Fortæl din partner, hvis noget generer dig, eller hvis der bare er noget, din partner skal vide (nu er det tid til at fortælle hende, at du udvekslede det smarte krus, hun fik dig til et par shorts). Dette kan også hjælpe dig med at blive forelsket i et langdistanceforhold. Enkle måder at forbedre kommunikationen vil gøre vidundere for jer to.

13. Lær hvordan din partner kommunikerer kærlighed ved at observere dem

Tag dig tid fra din dag for bare at observere de ting, din partner gør. Når du ved, at de er i godt humør, skal du lægge mærke til, hvordan de gør tingene anderledes og/eller taler anderledes. Deres kærlighedssprog kan være så subtil som coyly kalder dig "dum".

”Bare ved at acceptere, vil du være i stand til at fortælle, hvordan din partner kommunikerer kærlighed. Når du virkelig er åben for den slags person, din partner er, deres ideer og deres meninger, får du lære meget mere om dem. En sådan observation er kun mulig gennem accept, og det vil hjælpe dig med at finde ud af, hvordan din partner kommunikerer kærlighed, ”siger Priyanka.

At vide, hvordan din partner kommunikerer tingene, vil gøre det så meget lettere at finde ud af, hvad de vil, og hvordan de har det, gennem hvilken du vil være i stand til at danne en dybere forbindelse.

14. Gå spændingssøgende

Nej, vi mener ikke at købe nye møbler, din oldie. Vi mener faktiske spændinger, som bungee jumping og faldskærmsudspring. Når du er ude med at jage et adrenalinrush, frigiver din krop oxytocin, der kaldes kærlighedshormonet, og dopamin, kaldet det feel-good hormon.

Så hvis du prøver at blive forelsket i din kæreste, skal du hjælpe ham med at komme over hans frygt for højder ved at hoppe af en helikopter. Når du har nye oplevelser med din partner som denne, vil det sandsynligvis styrke din bånd og give dig en historie, du vil fortælle alle dine venner i de næste 2 år.

15. Lære tålmodighed og stoppe med at sammenligne

Over tid i et ægteskab kan du begynde at finde ting om din partner, der irriterer dig. Det er vigtigt at indse, at når du begge har vokset, har du også studeret hinanden meget godt. Måske lidt for godt. Sammenlign ikke din partner med nogen anden og elsk dem for hvem de er.

Især når det kommer til at ville blive forelsket i nogen, der elsker dig, kan det være alt hvad du har brug for at være tålmodig i et forhold. Du finder dig selv forelsket i den samme person igen.

16. Gå ud med din partners arbejdsvenner

Lidt vidste du, at din partner er bolden af ​​bolden! Når du ser din partner gennem en linse forskellig fra dit blik som ægtefælle, vil du løsne forskellige personer, de har, og du vil sætte pris på dem mere. Hvem vidste, at din partner praler så meget om dig til hans/hendes venner?

17. Anvend en søvn skilsmisse, hvis det er nødvendigt

Forsøger du at blive forelsket i din kæreste, der snorker som der ikke er nogen i morgen? Eller måske prøver du at blive forelsket i din kæreste, der altid svækker alle tæpper op. En søvn skilsmisse er måske bare din bedste ven.

”Du er på min side af sengen!”Argumenter er ekstremt unødvendige. At sove på den samme seng som din partner betyder undertiden, at du accepterer ikke at sove i en behagelig position. Prøv at sove på forskellige senge hver gang imellem. Det har et overraskende antal fordele, og måske er det lige hvad dit forhold har brug for for at holde tingene friske.

Relateret læsning: Sådan vinder du din eks tilbage - og får dem til at forblive for evigt

18. Find en grund til at gøre en dag speciel

Måske er det årsdagen for dit første kys, eller endda når du først indså, at du er forelsket. Årsagen betyder ikke noget så meget som tanken bag det gør - vælg en dag og gør det til noget specielt. Gå alt sammen med det, tag dem ud til en fancy middag, eller overrask din partner med noget, de har ønsket i et stykke tid (ikke få dem noget at bruge rundt i huset!). Spontaniteten får din partner til at føle sig værdsat og er en god måde at fortælle din partner, at du er interesseret.

19. Der er ikke noget mere sexet end at få pligterne gjort

Når I to begynder at bo sammen, føles bare at få pligterne gjort som en herculean opgave. Giv din partner fridag, fortæl dem, at du gør alt, hvad der skal gøres rundt om i huset. Det er de små ting som dette, der tilføjer og gør et mere sundt og opfyldende forhold generelt. Når du udfører venlige handlinger uden at forvente noget til gengæld, ved du, at du går i den rigtige retning. Det lyder halt, men hej, du er heller ikke 18 længere.

20. Gå tilbage til de ting, I to plejede at gøre

Livet kommer i vejen og årene går, når du pludselig er klar over, hvor længe det har været, siden du sidst gik ud og gjorde den ting, som du begge kan lide at gøre sammen. Det være sig at lave et smukt måltid sammen, opdage nye pletter i din by eller endda bare gå på en vandretur (medmindre I to kan lide at leje en film sammen. Disse butikker findes ikke længere). Bliv tilbage forelsket i den samme person ved at tage en tur ned i hukommelsesbanen og komme ind på nogle af de aktiviteter, du elskede at dele med hinanden.

21. Planlæg dato -aftener

Og ikke kun dato -nætter, vi ville også gå så langt som at planlægge sex. Planlægning af dato -aftener betyder ikke kun at have et par nætter til bare jer to, men det er også en opbygning til noget at se frem til. Vores eksperter hævder, at planlægning af noget, der er formodet At være spontan, som sex, kan gøre mirakler til dit forhold. Så gå videre og klem ind i et quickie post-arbejde, præ-middag.

At få kærligheden tilbage i et forhold kan være så simpelt som at kysse din partner som du mener det, eller så stor. Bare fordi I to taler med hinanden i badeværelset, mens man bruger toilettet, og ens brusebad ikke betyder, at kærlighed ikke er i luften! (Måske bruger dog en luftfriskere først).

12 ting at gøre, når mand ikke er kærlig eller romantisk

5 måder ufarlig flirting kan redde dit ægteskab under denne lockdown

12 karakteristika ved et vellykket ægteskab