Genkend 3 nøgletegn på et uroligt ægteskab

Det er kun naturligt for ægteskaber at ramme nogle uslebne steder, men nogle partnere rapporterer stort set ulykkelige og frakoblet sig fra ægteskabet i årevis, før de søger en form for hjælp.

Det kan være en vanskelig ting at vurdere, om ægteskabet er i problemer, især hvis niveauet for meningsfuld kommunikation er minimalt. Her er dog nogle generelle advarselsskilte om, at dit ægteskab kan være i problemer.

1. Sanlig interaktion med lav moothood: Kamp, kritik og kontinuerlig konflikt

Det er uundgåeligt, at to mennesker ikke vil se øje til øje på alting, så uoverensstemmelser er almindelige og sunde.

Men når konflikten bliver den nye normale, er det værd at tage et skridt tilbage for at observere, hvad der foregår. Det er blevet så almindeligt i vores kultur at projicere vores egne lavmælker (vrede, tristhed, frustration, usikkerhed) over for andre, især vores kære, vi stopper aldrig for at stille spørgsmålstegn ved:

• Hvis det virkelig fungerer på denne måde, at en anden kunne få os til at føle noget?
• Hvis der er en bedre måde at berolige os selv og opretholde gode følelser i vores primære forhold?

Sanlig interaktion med lav mood kan antage mange former. Det kan manifestere sig som kontinuerligt at kæmpe om de samme ting eller endda som en eskalering af kampe, der grænser op til verbalt voldelig (eller endda fysisk voldelig). Det kan også dukke op på mere subtile måder som konstant kritik eller forsøg på at ændre eller kontrollere din partners opførsel. Det er modent med dom og fører åbenbart til en forringelse af god vilje i forholdet.

Hvis du er på dette vane -tog, opfordrer jeg dig til at hoppe til et nyt spor, hvis du overhovedet har noget ønske om at få dit ægteskab til at fungere.

2. Manglende forbindelse

Dette har også flere former. Et af de mest almindelige problemer, der opstår, er, at parret lægger så stor vægt på børnene, at deres forhold lider. Det er ofte ikke før børnene er vokset, at parret indser, hvor langt de er vokset fra hinanden. Når du holder op med at tilbringe tid sammen eller stoppe med at kommunikere, udvides det kun følelsen af ​​adskillelse.

Et andet fortællende tegn på mulige problemer er mangel på intim forbindelse. Manglende intimitet vedrører en mangel på berøring, håndholdning, kysse, kramning og sex.

Med hensyn til sex har generelt en partner et højere sexlyst. Dette i sig selv er ikke et problem. Problemet kommer, når denne partner begynder at føle sig afvist, isoleret, ikke -elsket og i det væsentlige frakoblet deres lavere sexlystpartner.

3. Utroskab: følelsesmæssige og fysiske anliggender (fantasering og aktualisering)

Der er mange grunde til, at nogen kan vælge at forvildes. Nogle grunde kan være kedsomhed, en længsel efter opmærksomhed og kærlighed, spændingen ved risikotagelse og så videre og så videre.

Det er sund fornuft, at dette er et tegn på ægteskabelige problemer. Affæren kan give et løft af at føle gode kemikalier som dopamin midlertidigt, men den vil ikke omdanne ægteskabelig ulykke, selvfølgelig.

Dette gør ofte ting værst og eroderer, hvad der allerede var der lidt tillid. Jeg har set folk snyde, fordi de vil afslutte tingene med deres ægtefælle og ikke så et andet alternativ til hvordan.

Dette kan forårsage et problem for den person på linjen. I stater, der har "fejl" -skilsmisser, øger utroskabshandlingen sandsynligheden for at blive sagsøgt for erstatning og kan muligvis overlade denne person til en ulempe i skilsmisseafviklingen.

Med det er frakoblede ægteskaber ikke ualmindelige, og der er intet ovenfor betyder, at et par er dømt og kan ikke blive forelsket. Jeg ser dette hele tiden i mit arbejde.

Det er klart, at vi som kultur er nødt til at passe bedre på hinanden og lytte dybere.

Mulig løsning:

Få opmærksomhed på de iboende partier, som ethvert menneske har. Lær det grundlæggende om, hvordan hjernen fungerer.

Jeg siger ikke, at du er nødt til at blive neurovidenskabsmand, men at lære, hvordan hukommelsen for eksempel fungerer eller de fysiske effekter af afvisning på kroppen er yderst nyttig, fordi det giver dig mulighed for.

Du vil begynde at se uskyld i din partners handlinger (og endda din egen).

Det er almindeligt at prøve at ordne din partner. Dette er dog urealistisk. Du kan simpelthen ikke kontrollere eller ændre en anden person. Men du kan ændre dig selv, og det vil ændre dit lykkeniveau.