Rigtige råd om, hvordan man rebound, hvis min mand snyder på mig med min bedste ven

I denne artikel

• Første ting først - gå væk fra dem begge
• Foster ærlig diskussion Når du er i stand til at møde din mand
• Gå tilbage og gennemgå dine forholdsmønstre
• Søge professionel indgriben i enhver form
• Det er nu tid til at håndtere venskabet
• Pak op

Min mand snydt mig med min bedste ven!

Lyden af ​​denne erklæring i sig selv er så deprimerende, at selv certificerede ægteskabsrådgivere eller psykologer normalt ville frygte at håndtere sådanne sager. Grund er-

Utroskab i ethvert forhold er meget ødelæggende.

Det bliver uforligneligt værre for enhver kone at finde ud af, at den anden kvinde er hendes bedste ven. Dette er tilfældet med dobbelt forræderi og er meget smertefuldt. Faktisk er der efter opdagelsen af ​​affæren en kombination af følelser, der ledsager smerter og forræderi.

Der er vrede og i nogle tilfælde følelsesløshed over for både din bedste ven og mand.

Selv i lyset af dette massive forræderi af de to nærmeste mennesker til dig, er det vigtigt, at du ikke mister kontrollen over dine følelser. Dette kan være og vil være meget skadeligt over for din bedring (ved ikke at kunne have en konstruktiv diskussion) og endda trivsel.

I løbet af denne periode er der millioner af spørgsmål, der løber gennem dit sind, og det bliver endnu værre, når der er involveret børn. Du begynder at stille spørgsmålstegn ved din værdi, din selvtillid går ned, og tusinder af røde flag, som du sandsynligvis ignorerede, begynder at oversvømme dit hoved.

Men selv når du føler det bedste at gøre er at skille din mand og slippe af med ham, er der altid noget håb. Og mere afhængigt af sværhedsgraden af ​​snyderfrekvensen, varigheden af ​​snyderiet, hvem der ellers er involveret osv.

Nedenfor er fem professionelle råd og retningslinjer, der er anbefalet til al min mand, snydt mig med mine bedste venesager.

1.Første ting først - gå væk fra dem begge

Dette er meget betydningsfuldt, fordi det chok og vrede, der slår kvinden ved denne opdagelse, er så enorme, de vil sandsynligvis efterlade dig i en meget rå og ladet følelsesmæssig tilstand, hvilket gør dig uegnet til at holde nogen diskussioner på stedet.

Det kan være nyttigt, hvis du distancerer dig fra både din mand og din bedste ven, især i de tidlige timer eller dage efter opdagelsen af ​​affæren.

Dette er vigtigt, da det giver dig mindst nogen tid til at behandle alle dine følelser og tænke på, hvor du skal starte.

At tilbringe natten på en slægtninges sted eller et eller andet sted af dig selv synes passende, indtil du føler dig i stand til roligt at henvende dig til din mand.

2.Foster ærlig diskussion Når du er i stand til at møde din mand

Når du har taget din tid til at slappe af og nu være i stand til at henvende dig til din mand, skal du sikre dig, at du etablerer en ærlig tale om hans utroskab.

Forklar tappert og åbent, hvordan hans opførsel har påvirket dig og kræve en ligetil forklaring af, hvad der førte op til affæren. Også i så meget som at kende al den pittige grusomme af, hvordan affæren begyndte, og hvad der førte til, at det måske ikke mindskede den smerte, du føler eller følte, at få en klar forståelse af, hvorfor han snydt på dig, kan tilbyde endnu en bedre forståelse af den hele situationen.

Dette er især vigtigt for at sætte dig på den rigtige vej til helbredelse og tilgivelse, så du kan træffe begrundede domme og beslutninger.

3.Gå tilbage og gennemgå dine forholdsmønstre

Nu hvor du har nogle detaljer om affæren, er det tid til at gennemgå dine forholdsmønstre.
I de fleste tilfælde er nogle udenforægteskabelige anliggender muligvis ikke så spontan og ikke planlagt, som man måske ønsker at tro. Disse er sandsynligvis manifestationer af et større, uadresseret ægteskabeligt problem, der har spist i forholdet til forholdet i årevis.
Når du internaliserer detaljer om affæren, er det kun sikkert at scanne gennem dit ægteskab og stille dig selv et par spørgsmål.
Har du begge været glad i ægteskabet? Har ægteskabet opfyldt begge dine behov? Er begge af jer i stand til at kommunikere effektivt? Hvad med fysisk intimt?
På den ene eller den anden måde kan disse spørgsmål bare antyde dig noget, der ville hjælpe med at gå videre i de beslutninger, du vil tage.

4.Søge professionel indgriben i enhver form

Så meget som din mand bærer alt ansvaret for hans handlinger, er der behov for at forstå, at beskyldning, navneopkald eller konstante ttacks vil give meget lidt med hensyn til, at du tager informerede beslutninger.
Uanset om du beslutter dig for at blive og prøve at ordne tingene, eller du synes, det er bedre at adskille, enhver aktivitet, der ikke hjælper med at bevæge dig fremad, er bare negativ energi.
Det er klogt at søge hjælp fra en professionel rådgiver eller religiøs leder, som I begge er velkendte og behagelige at tale med, især hvis du føler dig ude af stand til at begrænse dine følelser.
En professionelt uddannet rådgiver kan hjælpe dig med at lære nye og effektive kommunikations- og afslapningsteknikker. Tilsvarende er den professionelle ægteskabsrådgiver i en fremragende position til at hjælpe dig med at diagnosticere og udforske de mulige problemer, der fører til din mands utroskab.

5.Det er nu tid til at håndtere venskabet

Alle følelser af forræderi, vrede og tristhed, du har om din mand, det er meget sandsynligt, at du føler det samme om din bedste ven.
Hvilket betyder, at det er noget, der skal behandles.
Hvis du beslutter at blive i ægteskabet og ordne tingene med din mand, er den første ting at gøre begrænse kontakten mellem disse to mennesker, indtil du er i stand til at diskutere ting med din ven roligt.
På samme tid kan du nu beslutte, om du skal reparere dit forhold til din ven eller ej.
Uanset din beslutning er det sundt at sætte din ven ned og fortælle hende, hvor slemt hun har ondt dig, og hvordan du har det med hende. Desuden kan du også bruge hendes svar til at beslutte, om hun er værd at holde fremover eller skære bånd med hende.

Pak op

At lytte til nogle af disse min mand snydt mig med mine bedste venhistorier vil enten få dig til at kaste tårer eller få dig til at rasende med ukontrollerbar vrede.
Uanset hvad, når det er din tur, og du kan ikke hjælpe det eller finde ud af, hvad der er næste, vil disse fem nyttige råd gå på vej vejledning i det, der er næste gang.