PMS - hvad det gør med kvinder, og hvorfor?

Mange af mine eks-kæreste har klaget over mine humørsvingninger og uberegnelig opførsel i mine perioder. Ofte benævnt ”den tid i måneden”, er nogle mænd bange for det. Nyheder flash - vi er heller ikke en stor fan af det.

Det blodige undertøj sprøjter, den gnagende smerte i maven og den uudslettelige tørst efter fastfood og søvn er alle en del af den sjove pakke, der ankommer en gang om måneden. Naturligvis er smerten fælles for alle. Den følelsesmæssige respons er imidlertid forskellig for forskellige mennesker.

Alle kvinder har forskellige PMS -symptomer, og vi alle har forskellige måder at håndtere det på. Videnskabeligt henviser PMS eller premenstruelt syndrom til de fysiske eller følelsesmæssige ændringer, der forekommer hos kvinder på grund af hormonelle ændringer i løbet af måneden. Den nøjagtige årsag til PMS er stadig ikke kendt, hvorfor mange betragter PMS som en myte.

Hvis oppustethed, acne breakout, irritabilitet, træthed, store psykologiske og fysiske ændringer ikke bringer monsteret ud i dig en gang om måneden, hører du til den sjældne, titanium-stærke gruppe kvinder. For resten af ​​os er PMS en rigtig ting og ikke en myte; Og nej, vi bruger ikke PMS som en undskyldning for at være tæver en gang om måneden.

10 kvinder deler, hvad PMS gør med dem

Indholdsfortegnelse

• 10 kvinder deler, hvad PMS gør med dem
  • 1. At tage fridage er ude af spørgsmålet
  • 2. Varmt vandpose og masser af grøn te & chokolade
  • 3. Monsterchefen på arbejde 
  • 4. Jeg fylder mig selv med mad
  • 5. Jeg råbte på min kæreste
  • 6. En film havde bragt mig til tårer 
  • 7. Jeg ville ikke gå på arbejde
  • 8. Jeg græder hver gang jeg ser Titanic 
  • 9. Jeg græd midt i en uber -tur
  • 10. Jeg blev sur på min kæreste

Kvinder går gennem en rutsjebane med følelser omkring deres periode, og det er måske derfor, mænd frygter PMS. Fra ømhed og smerter til følelsesmæssige udbrud kan du forvente næsten alt i løbet af denne tid i måneden. Her er nogle af de ting, kvinder gennemgår under deres PMS:

1. At tage fridage er ude af spørgsmålet

Jeg kalder det "om blodig tid". Jeg er professor og har klasser at undervise. Så at tage fridage er ude af spørgsmålet. Under PMS holder jeg mine følelser i skak og lader ikke nogen studerendes opførsel påvirke mig. Men min meget forståelige mand respekterer mine følelsesmæssige udbrud derhjemme i løbet af denne tid.

Jeg har lært at være meget tålmodig. Det tog mig år at holde PMS -kompisen i skak. Nu kan jeg fortælle, hvornår jeg overreagerer, og hvornår mit følelsesmæssige udbrud er berettiget.

2. Varmt vandpose og masser af grøn te & chokolade

Føles som om der er et monster, der spiller dolk-trumming mod mine livmodervægge. Jeg pacificerer det med en varmt vandpose og masser af grøn te og rigelige mængder chokolade. Omgiv dig med din yndlings komfortmad i denne tid i måneden.

Grøn te og mørk chokolade er kendt for at have flere fordele, især i og inden din periode. Lager også op på nogle sunde snacks, og glem ikke at drikke masser af vand.

3. Monsterchefen på arbejde 

Jeg blev sur på min chef for at give mig en stor arbejdsbyrde. Kvinder på arbejde står ofte over for denne vanskelighed, når de oplever PMS -symptomer. Så jeg kom tilbage til ham ved at arbejde indtil 11 i weekenderne, indtil han bad mig om at gå hjem. Hævn opnået!

4. Jeg fylder mig selv med mad

Jeg går i vægt i mine perioder. Jeg fylder mig med mad overalt. Jeg har chokolade i min taske, hot chips -pakker i butik, badekar fuld af is (selvom den kolde is gør det endnu værre). Jeg spiser panipuris, bhelpuri og tomatsauce blandet sammen. Jeg havde endda Maggi med pizza en gang, fordi hvorfor ikke?

Dine PMS er det værste tidspunkt at komme på diæt, fordi du bare ikke kan kontrollere dig selv omkring mad. Det eneste, du har lyst til at gøre, er at spise, sove og se dine foretrukne romcoms igen.

5. Jeg råbte på min kæreste

”Fordi han havde downloadet den forkerte slags film. Jeg havde bedt om en 1080p, og han havde downloadet 480p. Jeg fik ham til at sidde i verandaen og fortalte ham, at han ikke kan komme ind i soveværelset, før han downloadede hele filmen. På det tidspunkt var han færdig, jeg sov hurtigt på sofaen.

6. En film havde bragt mig til tårer 

Da jeg var PMS-ing, fangede min mor mig grædende, mens jeg så på en uklar film på tv'et. Jeg havde set filmen flere gange før, men et af mine største PMS -symptomer bliver følelsesladet. Hun følte sig så forfærdelig, at hun tog mig til at shoppe.

7. Jeg ville ikke gå på arbejde

Jeg kørte op og ned i elevatoren, fordi jeg ikke ville gå på arbejde den dag. Jeg gjorde noget for at undgå at komme ind på kontoret og bad stille om, at elevatoren stoppede med at arbejde. Endelig kom jeg af elevatoren, da min vejleder fangede mig på elevatoren i en halv time.

8. Jeg græder hver gang jeg ser Titanic 

Jeg græder hver gang jeg ser Titanic under mine PM'er. Det er som et ritual for mig. Kan du bebrejde mig? At se den unge Leonardo DiCaprio ofre sig selv for sin elsker bringer mig til tårer hver eneste gang!

Relateret læsning: 10 almindelige myter om menstruation, som alle burde vide

9. Jeg græd midt i en uber ride

Hvad sagde jeg om at være et følelsesladet vrak under mine PM'er? De sange, der blev spillet i bilen, var for deprimerende. Driveren måtte stoppe bilen og spørge mig, hvad der var galt. Det var pinligt for mig at indrømme, at Adele var grunden til, at jeg var i tårer.

10. Jeg blev sur på min kæreste

Fordi han fik blåbærostkage i stedet for jordbær. Jeg forlod rummet i mine pyjamas og fangede en film om aftenen og satte min telefon på tavs. Da jeg kom hjem, havde han kaldt alle mine venner og min søsters mand, som alle var ude på udkig efter mig. Jeg råbte af min søster for at gøre det.

Så hvis du føler dig irritabel i løbet af din "om blodig tid", også kaldet din PMS -tid, ved du ikke alene. Du har 3 millioner kvinder i verden, der står over for de samme symptomer som du er. Så spænd op. At være kvinde er ikke let. Men at komme igennem dette, hver måned, i 30 år på en strækning, er en præstation. Vi kan være en lille ære i det.

FAQ'er

Før din periode starter, kan du føle et sæt symptomer, der kan være fysisk eller følelsesladet. Dette er kendt som pre-menstruelt syndrom eller mere populært PMS.

Nogle symptomer kan omfatte oppustethed, rygsmerter, træthed og følelsesmæssig nød.

Der er ikke noget rigtigt svar på dette. Du skal være komfortabel, omgiv dig med de ting, du elsker, og slap bare af. Når denne periode er forbi, vil du vende tilbage til at føle dig normal på kort tid.

Isse Mujhe Kya Milega? Hvordan feminisme gavner mænd

Hygiejnefejl, du måske laver før, under eller efter intimitet

10 almindelige sætninger - hvad hun siger, og hvad hun virkelig betyder