Pillow Talk kunne redde dit ægteskab og øge dit helbred

I de få minutter mellem det tidspunkt, du lå i sengen, og du falder i søvn, kunne der være noget vigtigt at finde sted, der kan påvirke dit ægteskab og dit helbred. Hvad er det? Noget så simpelt som en lille pudeprat.

Hvad er Pillow Talk?

Pillow Talk er samtalen, der sker mellem par i sengen før søvn, måske under kos, og endda før eller efter seksuel intimitet. Dette er, når parret kan være virkelig ærlige over for hinanden, dele deres følelser og binde på en meget stærk måde. Især når det gøres konsekvent over tid, er pudeprat for par meget effektiv til at skabe et positivt miljø for dit forhold og sundhed til at trives.

Faktisk er pudebetræk blevet bevist i en undersøgelse blandt Oregon -par for at hjælpe deres forhold og sundhed; Resultaterne præsenteres i 2017 Society for Personality and Social Psychology årlige konvention.

Det fantastiske ved at deltage i natlige pudeprat ifølge undersøgelsen er, at disse ikke behøver at være timelange samtaler før sengetid.

Hvad betyder Pillow Talk? Bare et par spidser af information er alt, hvad der er nødvendigt for at nyde fordelene ved pudeprat for par, men nøglen er dette-det skal være positive nyheder. Vi bringer dig nogle spændende ideer til pillow -snak for at komme i gang.

Nogle eksempler på pudeprat for par er:

• Noget godt, der skete med dig i dag,
• Noget sjovt, som børnene gjorde for nylig,
• Noget dejligt nogen gjorde for dig,
• En sejr på arbejde,
• Noget der mindede dig om din ægtefælle,
• Noget der gjorde dig glad,
• En sjov YouTube -video og så videre.

Nogle almindelige spørgsmål om pude til par til par

• Hvordan vil du beskrive mig for nogen, der ikke kender mig?
• Hvilken kjole tror du, jeg ser bedst ud i?
• Er der noget, jeg kan gøre, hjælper dig med at nå dine mål hurtigere?
• Hvad er en ting eller vane, jeg kunne ændre ved mig selv, som du virkelig ville sætte pris på?
• Hvad er din minde om den bedste sex, vi har haft?
• Hvad er dagens højdepunkt?
• Hvilket var den bedste dag i dit liv?

Det er klart, at disse ikke er store, livsforandrende samtaler af sig selv. Men når de deles før sengetid som natlig pudeprat, kan de ændre dit perspektiv lidt efter lidt og have en enorm indflydelse over tid. Her er de mange fordele ved pudeprat for par:

Afslut dagen på en positiv note

Er ikke vores dage hårde nok? Vi står over for en masse negativitet fra andre mennesker, ting der sker i verden, ting, der er sendt på sociale medier, arbejdskonflikter, trafik ... listen fortsætter. Det kan være så let at bære det over fra dag til dag. Men når du afslutter dagen med at have en positiv interaktion med din ægtefælle eller en betydelig anden, hjælper det med at sætte disse ting i perspektiv.

Pillow Talk for par er den perfekte mulighed for at være positiv, og så ser du frem til det! I stedet for at gennemgå din dag og se det negative, fokuserer du begge på det gode i livet og derefter slutter dagen på en positiv note med sengetnak. Hold den vane op, så ser du en tendens til et positivt liv.

Værdsætter hinanden

Du og din ægtefælle har så mange krav til din tid; Hvis du ikke er i stand til at oprette forbindelse i slutningen af ​​dagen med en lille pudeprat, kan du føle en overordnet afbrydelse i ægteskabet.

En stor fordel ved pillow -tale er den forbindelse, du vil føle. Det er måske kun et par minutters samtale, men det kan betyde en verden af ​​forskel i dit ægteskab. Med pillow -tale for par, der øves hver dag, får I begge en chance for at dele dine følelser, vise den anden person, du er interesseret i.

Pudepratsamtaler hjælper dig med at udsende dine bekymringer, frygt, glæder og dybt siddende følelser.

God nats søvn

Så mange af os har problemer med at sove. Hvorfor? Vores hjerner ser ikke ud til at være i stand til at "lukke" helt ud. Når du lægger dig om natten, hvis dit sind ikke holder op med at hvirvle, så er en måde at hjælpe med at berolige det er pillow -tale. Gå ud af dine tanker og følelser, der hvirvler rundt med nogen, du elsker og tillid-din ægtefælle eller betydelig anden anden. I har begge en god mulighed for at hjælpe hinanden med at slappe af.

Pillow Talk for par hjælper med at få tingene ud i det fri, hvilket vil hjælpe dit sind med at hvile, som derefter hjælper din krop med at hvile og sove bedre.

Reducer angst, andre sygdomme

Virkningerne af pudeprat for par er enorme. Bare tænk-hvis du kunne få bedre søvn, afslutte dagen på en positiv note, og føl dig mere forbundet med den, du elsker-hvordan ville du føle? Følelsesmæssigt ville du føle dig fantastisk, og fysisk ville du også føle dig fantastisk. Det kan muligvis betyde mindre angst, færre sygdomme; Du ville have generelt bedre mental og fysisk sundhed. Hvem ville ikke have det?

Faktisk kan pude tale efter sex også hjælpe dig med at nyde et mere opfyldende og intimt liv sammen med at føle dig mere sikker.

Det mere opfyldende intime forhold

Distraktioner er en del af vores moderne liv-TV, sociale medier, smartphones og alle slags gadgets. De plager vores dage, men når det kommer til natten med vores ægtefælle, er det tid til at slukke for dem. Jo færre distraktioner i soveværelset, jo bedre.

Dette giver mulighed for mere pudeprat, hvilket fører til en stærkere forbindelse og kærlig forhold. Hvad fører det til? Prøv det og find ud af det. Den fysiske side af din forholdsspecifikt din intime forhold vil vokse, når du fortsætter med at deltage i mere pudeprat. Du vil føle dig mere hørt i hverdagen med din ægtefælle, som derefter vil føre til at føle sig mere tillidsfuld og opfyldt i det, der foregår bag lukkede døre.

Hvad er Pillow Talk i forhold? Et godt værktøj til at cementere dit bånd med din ægtefælle. Under pudeprat for par kan ægtefæller afsløre deres følelser, buste stress og tage deres intimitet til et helt nyt niveau. Det er uendeligt fyldt med fordele. På tide, du prøver det for et sundt forhold.