Partner vinder sig? Hvordan man bringer dette op delikat og ikke sårer dem

Din partner har fået vægt, og det udsætter dig, men du vil ikke skade deres følelser ved at bringe det op. Skal du sige noget?

Din partner har været travlt med at sætte pundene på det seneste, og det udsætter dig! Det er kun naturligt at ønske at blive fysisk tiltrukket af din partner, og så længe du er rimelig i dine forventninger, kan en seriøs vægtøgning have dig slukket. Hvis du har lyst til, at din partner sætter sig i fare med deres vægtøgning, eller de er på en destruktiv sti, skal du bestemt adressere emnet.

Så hvad laver du? Der er nogle bestemte røde flag, når det kommer til at indrømme for din partner, at du har bemærket deres vægtøgning, især hvis du siger, at det gør dig mindre tiltrukket af dem. Stadig vil du ikke sige ikke noget - Så hvordan bringer du dette særligt følsomme emne op uden at knuse din partner? Nogle kan sige, at dette ikke kan gøres, men jeg siger med en åben kommunikationslinje, alt er muligt.

Hvorfor folk går i vægt

Før du bringer dine personlige meninger om din kammerats ekstra pund, er der et par ting at overveje, såsom:

#1 er du nygifte eller bor sammen? Par, der er nygifte eller nyligt bor sammen, kan synes, at de får noget, der ligner ”Freshman 15.”Mens du var sammen, var du sandsynligvis meget mere aktiv end du er nu, konstant i en tilstand af at øge hinanden med forbedret seksuel dygtighed og gå ud for at gå på datoer.

Nu hvor du bor sammen, kan du opleve, at din typiske fredag ​​aften tilbringes foran tv'et, ikke ude på skøjteløb eller tager lange gåture sammen.

#2 har du feste ekstra hårdt for nylig? Når der er en fest, er der øl. Carb-tung, kaloriefyldt øl.

Hvis du er på vej ud til klubber eller bruger lidt mere tid på at drikke derhjemme, end du havde været tidligere, kan dette være den skyldige for din partners nyvundne tarm. Alkohol pakker en wallop af kalorier, og hvis du ikke brænder dem af gennem træning, kan du muligvis begrænse dit indtag til weekender.

#3 har været en ændring i livsstil eller sundhed? Overgangsalderen, depression, aldring, sygdom og andre livsstilsændringer kan være den vigtigste årsag til, at din partner har fået vægt. Hvis dette er tilfældet, ønsker du måske ikke at bringe deres vægtøgning op. Se i stedet, om deres livsstil retter sig ud, og de slipper de ekstra pund.

Hvorfor det er svært at bringe op

Hvis du har haft nok og er fast besluttet på at bringe din partners pund, kan du synes det er lidt mindre let, end du håbede. Men hvis emnet virkelig gør dig skør, hvorfor er det så svært at bringe op?

#1 Du vil ikke skade din partners følelser. Ingen kan lide at føle sig afvist, respekteret, bedømt eller uønsket, og disse er desværre rutsjebanen af ​​følelser, som din partner vil føle, hvis du mishandler, hvordan du bringer deres vægtøgning op.

#2 Du vil ikke give din partner et kompleks. Vi lever allerede i en verden, der er besat af image og perfektion, især for unge piger. Den sidste ting, du gerne vil gøre, er at bringe din partners vægt op og finde ud af måneder ned ad vejen, at de har udviklet en spiseforstyrrelse.

#3 Det får dig til at føle dig som et monster. At bringe vægten af ​​nogen, hvad enten din forælder, søskende, partner eller ven, kan være utroligt akavet, og kan endda få dig til at føle dig som et monster. Når alt kommer til alt, skal ser ikke være grundlaget for vores kærlighed til vores partner, rigtigt? Du kan fortsætte med at spørge dig selv: er jeg lavvandet?

Vigtige ting at overveje, når du bringer din partners vægtøgning op

Der er tidspunkter, hvor en lille vægtøgning bare skal ignoreres. Men hvis du ikke er helt sikker på, om du skal ignorere problemet eller tale med din partner om det, her er et par ting at overveje.

#1 gør du har At bringe det op? Hvis du tror, ​​du ville føle dig dårlig for at bringe emnet vægt, skal du overveje din ræsonnement omhyggeligt bag at ville bringe det op. Hvis din partner kun er 10 eller 15 pund tungere end de plejede at være, skal du muligvis overveje dine skønhedsstandarder. Forvent ikke perfektion fra din partners optræden til enhver tid.

Dette emne vil skade din partners følelser og kan være særligt ødelæggende for en kvinde. Hvis du kan holde af med at bringe dette emne op og venter på at se, om de selv vil håndtere det, er det en meget foreslået rute. Men hvis din partner begynder at være alvorligt overvægtig eller sætte deres helbred i fare, er du godt inden for dine rettigheder til at sige noget.

#2 Du er ikke et monster. Se, vi lever i et temmelig lavt samfund. Du elsker din partner mere end nogen anden og ville gøre noget for at gøre dem glade, men hvis deres alvorlige vægtøgning slukker dig eller får dig til at føle dig mindre fysisk tiltrukket af dem, er det en reaktion, der ikke kan hjælpes. Du kan ikke coache dig selv til at lide en kropstype, som du simpelthen ikke er tiltrukket af.

Hvordan man tager springet

Tro det eller ej, der er flere måder at bringe dette op uden at komme lige ud og sige ”Hej skat, du har fået vægt på!”Med en vis charme og omhyggelig takt kan du muligvis opdrage dette vanskelige emne uden din partner endda at indse.

#1 Pass The Buck ... til dig selv! En nem måde at få din partner sund og aktiv på er ved at foregive det du Hvem vil miste et par pund. Du kan sige ”Jeg har lyst til, at vi ikke har spist det bedste for nylig, vil være min træningskammerat i de næste to uger? Jeg ville elske dig for evigt!"

Vær legende med din ordlyd, og lad dem vide, at de ville støtte du I din vægttab rejse. Ikke kun er dette en fantastisk måde at få din partner aktiv og sund igen på, det kan også hjælpe dig med at binde som et par.

#2 Skift dine måltider. Hvis du er den eneste mesterkok i huset, kan du prøve. Begynd at købe sundere fødevarer, der ikke er forarbejdet eller frosne middage. Lav dine måltider afrundet med noget magert protein, en grøntsag og en portioneret sideskål.

#3 Køb en ny skala. Mænd er nysgerrige væsener, når det kommer til nye gadgets i huset. Denne metode kommer med håb om, at dit drengelån selv hopper på skalaen og bemærker en radikal forskel i vægt. Du kan slippe af sted med ikke at sige et ord, før din mand er på vej til gymnastiksalen.

#4 få en ven til at gøre dit beskidte arbejde. Alle har den ene ven, der vil sige hvad som helst på ethvert tidspunkt, uanset hvor upassende. Hvis du har sådan en ven, hvorfor ikke prøve at lokke dem til at fortælle din partner, at de ser ud til at have fået lidt vægt. Pointen kommer over, og dine hænder vil være så rene som nogensinde!

#5 kom ud og sig det. Bemærk, at denne metode skal bruges i ekstreme tilfælde, såsom i tilfælde af fedme eller hurtig, usund vægtøgning. Hvis du har lyst til, at din partners vægtøgning kommer fra et sted med depression eller ændring i livsforhold, skal du bringe den nylige ændring op og spørge dem, om der er noget, du kan gøre for at hjælpe.

Hvis det kommer fra et sted med depression, kan det faktisk hjælpe med at bekæmpe disse triste symptomer. Ellers skal du fortælle dem, at du har bemærket en smule vægtøgning og er bekymret for deres helbred. Sig aldrig, at du ikke længere er tiltrukket af dem eller ikke længere vil være intim på grund af deres krop. Husk, at ingen vil eller forsøger at se uattraktivt ud. Vær følsom, når du behandler dette emne.

Vægt er et vanskeligt, vanskeligt emne, uanset hvilken alder eller køn du taler med. Vær helt sikker på, at du er klar til alle potentielle konsekvenser, før du rejser det frygtede emne med vægtøgning med din partner. Den sidste ting, du vil gøre, er at skade din partners følelser, så sørg for at vælge dine ord omhyggeligt, og krydre dine ord med noget sukker.