On and Off -forhold, hvad det er, 16 tegn & hvorfor det er så dårligt for dig

Du og din partner er glade en måned og bryder derefter den næste op. Så kommer du sammen igen - igen og igen. Nå, så er du i et on-off forhold.

At være sammen med nogen tager dedikation og lidenskab. Uanset om du tilbragte to uger eller to år på at bo i salig monogami, kan det være meget svært at give slip på nogen, du elsker, selvom du ved, at det gør det vil forbedre dit generelle velvære. Men hvad der er værre end alt andet er at finde dig selv fast i et on-off-forhold, spille en løkke af kærlighed og had.

Det er normalt at være stædig og for "kamp snarere end fly" instinkt at sparke ind, når man beslutter, om man skal give et forhold til nogen, du elsker en anden gå.

Alles mål i livet er at være lykkelig, dit inkluderet. At bevæge sig fremad og ind i fremtiden er alt sammen en del af livet. Der er gode tider, og der er dårlige, men du ved bedre end nogen, at livet er en skattekiste af nye opdagelser, der bare venter på at blive afdækket.

At se tilbage vil gøre dig ikke godt, hvis du vil fokusere på din fremtid.

At være i et on-again, off-again-forhold handler imidlertid ikke kun om at se tilbage, det handler om at genopleve alt trin for trin. Hvorfor gider at opføre sig som en boomerang, når du kan være en lige skydepil?

Sikker på, der er flere bemærkelsesværdige berømtheder, der har været igennem on-off-kobling. Justin Timberlake og Jessica Biel var on-again, off-again i flere år, indtil de bandt knuden.

Selv irriterende lille Justin Bieber øvede på on-off-konceptet med teen dronning Selena Gomez, indtil han bosatte sig med sin nu-kone, Hailey Bieber. Det mest berømte on-off par er selvfølgelig Carrie Bradshaw og MR. Stor fra HBOs hit -tv -serie sex og byen. Sikker på, de kan være fiktive karakterer fra et par årtier siden, men hej, du fanger driften.

Hvad er et forhold til og fra?

Før vi graver dybere ind i og fra forhold, lad os definere, hvad de faktisk er. Når du har en god forståelse af, hvordan de ser ud, vil du have meget mere klarhed.

Så hvad betyder "til og fra" virkelig?

I et forhold til og fra. De mødes og bryder derefter op. Kom sammen igen, og bryd derefter op. Så kom sammen igen, og bryd derefter op. Du får billedet. 

Hvor lang tid det tager at komme sammen igen mellem opdelinger varierer virkelig for hvert par. Uanset hvad er det ikke godt for nogen af ​​personens mentale helbred.

Det, der er mest almindeligt ved de on-off-forhold, er, at det er spændende at komme sammen igen hver gang. Det er næsten som at genopleve bryllupsrejse -fasen af ​​forholdet.

Som vi alle ved, er det den bedste del, der er fuld af lidenskab. Fordi de har brugt tid fra hinanden, føles det virkelig godt at få hinanden tilbage.

Men når bryllupsrejse -fasen er forbi, går parret tilbage til deres negative mønstre i forholdet. De kan skade hinandens følelser, og så bliver de begge stressede igen. Efter et stykke tid begynder de at stille spørgsmålstegn ved, hvorfor de endda gider at komme sammen igen i første omgang.

Så de bryder op. Og cyklussen fortsætter.

Og mens hvert par er forskellige, kan disse slags og slukket forhold i sidste ende blive giftig.

De mest åbenlyse tegn på et til og fra -forhold

Hvordan ved du, at du er i et forhold til og fra? Måske er du i en, men du ved det bare ikke. Her er nogle tegn på et on-off forhold.

1. Tanken på at være alene freaks dig ud

En af grundene til, at parret fortsætter sammen igen efter at have brudt op, er, at en eller begge af jer ikke kan lide at være alene.

Du tror, ​​at det vil være bedre denne gang at gå tilbage til din tidligere partner. Og tanken om at være sammen med dem igen er bedre end tanken om at være alene.

2. Nogle gange kan du lide dem, nogle gange gør du det ikke

Forholdet er som en rutsjebane. Du har højder, når du er skør i kærlighed og kommer godt sammen. Så har du de lave, hvor du ikke kan stå hinanden.

Så dine følelser ændrer sig - måned for måned, uge ​​for uge, dag for dag eller endda time til time. 

3. Du fortsætter med at bringe fortiden op

Når du fortsætter med at bryde sammen og komme sammen igen, betyder det, at du har en masse historie med den person. Og på grund af dette er der en masse sårede følelser og ting, som de begge gjorde forkert.

Så i et forhold og slukket forhold er det ene eller begge partnere fortsat med at bringe fortiden op og kaste den i den anden ansigt.

4. Du sætter dig selv i situationer, hvor du kan genoplive forholdet

Lad os sige, at du ved, at din eks vil være på en fest, og derfor beslutter du at gå også. Derefter bliver du virkelig beruset og begynder at flirte med dem igen.

Sikker på, du kan bebrejde alkoholen. Men du bevidst eller ubevidst sætter dig selv i en situation, hvor du ved, at det er sandsynligt, at det er sandsynligt.

5. Du kan ikke se på forholdet objektivt

Måske har alle, du kender, forsøgt at påpege, hvordan du er i et usundt forhold til og fra forholdet. Men du kan ikke se det. Du kan ikke stå uden for dig selv og se på dit forhold objektivt. Du tror ikke, der er noget galt med det, du laver.

6. Du håber fortsat, at tingene vil ændre sig

En af de store grunde til, at du fortsætter med at komme sammen igen, er fordi du fortsætter med at håbe, at forholdet vil være anderledes denne gang. Eller håber du, at din partner har ændret sig og ikke gør nogen af ​​de ting, du hadede før.

Men det sker aldrig. Du er de samme to personer hver gang du kommer sammen igen.

Hvorfor er et forhold til og fra og fra?

I modsætning til berømtheder, der Shay i rampelyset for hvert af og fra forhold, de får ind, ruller almindelige folk ikke i dejen med verdensture, berømmelse, formue og en verden af ​​tilslutningsindstillinger, der er tilgængelige for os.

I slutningen af ​​dagen er du nødt til at jage ned og virkelig tænke på, hvor sundt at have et forhold til og fra. 

Hvis du er stumpet eller har for mange undskyldninger op i ærmet til at retfærdiggøre at forlade forholdet for godt, her er alle de gode grunde til, at du helt skal afslutte tingene for godt.

1. Det er ligefrem giftigt

I henhold til et indlæg om psykologi i dag, ”Jo hyppigere parter cyklus frem og tilbage mellem at være sammen og være fra hinanden, jo mere er deres forhold en tendens til at forværres for at involvere negative interaktioner, mindre tilfredshed og mindre engagement."

Det viser tydeligt, at det er giftigt at være i et forhold til og fra. På samme måde som du ikke bevidst drikker blegemiddel, hvorfor forgifte dit hjerte, når du ved, at det vil ende dårligt?

2. Du har brug for tid til at heles

Den anden grund til, at du ikke skal engagere dig i et on-again, off-again-forhold er, at du måske ikke er klar til det. Du har brug for tid til at heles fra din sammenbrud, og at komme over denne person er nøglen, hvis du vil komme videre.

Årsagen til at du fortsætter sammen igen er, at din dom er oversvømmet af blandede følelser. Kærlighed, vrede, frustration, fristelse, ensomhed og alt andet kommer i spil, når du bryder op med nogen og længes stadig efter at være sammen med dem.

Du er nødt til at tage fri fra denne person for at se tingene tydeligt. Måske et årti fra nu, hvis dine stier krydser igen, og du ender sammen, så godt for dig, men hvis du stadig er stærkt involveret i hinandens liv, vil du aldrig være i stand til at heles helt.

3. Du skal finde dig selv

At være i et forhold til og fra er også et tegn på, at du ikke ved, hvem du virkelig er, og hvad du vil have. Sikker på, du kan retfærdiggøre dette ved at sige, at det, du vil, er at være sammen med denne person. Så hvorfor fortsætter du med at bryde op? 

Tag et skridt tilbage og spørg dig selv seriøst, om du gør det hele igen, er det, du vil have og har brug for. Afhænger ikke af en eks for at få dig til at føle dig værdig og glad. Du kan føle alt dette uden at skulle være i et forhold til denne person igen.

4. Verdens din østers! 

En stor grund til, at der ikke er nogen mening i at være sammen, derefter bryde sammen, derefter komme sammen igen og derefter bryde op igen, er fordi der er masser af andre fisk i havet.

Hvorfor torturere dig selv ved at vide, at tingene kunne ende lige så dårligt igen med den samme person?

Der er en stor verden derude, og den er fyldt med levedygtige muligheder, så hvorfor ikke være modig og udforske? Sikker på, du kan måske have chancen for at blive såret igen med en anden, men i det mindste havde du modet til at gå ud i det ukendte og se selv, hvad der er derude.

Den eneste måde for dig at finde din soulmate er, hvis du stopper med at slå bag din eks.

5. Du fortjener bedre end dette

At vide, at du fortjener bedre, burde være nok for dig at slå ud af din disige dagdrøm, idet du tænker, at det at være on-off med nogen er sund.

Du spiser rigtigt, træner, køber bæredygtige produkter og gør hele "Jeg elsker at tage sig af min velbefindende" ting, så hvorfor ikke gøre det samme for dit hjerte?

At gå frem og tilbage mellem at være et par og at være ekser kan tage sin vej på dit sind, så hvorfor holde det op?

6. Det er tæt på umuligt at retfærdiggøre at begå den samme fejl igen og igen

Alle har sandsynligvis en ven, der er plakatbarnet til og fra forhold. De har sandsynligvis brudt op og gjort op med den samme person i årevis. Måske går de endda sammen med folk derimellem, men nægter at lade noget alvorligt ske mellem dem.

Hver gang de afslutter tingene med en ny, kalder de sandsynligvis deres eks til et booty -opkald, drinks, en date, en film, snuggles eller hvad de vil på det tidspunkt. De kan endda prale af, at det er et tegn på uafhængighed at være i stand til at beslutte, hvornår de vil være sammen med dem.

Så sjovt som det er at fortsætte med at gå tilbage til deres komfortzone, gør det dem ikke godt. Hvis du er som disse mennesker, er det første skridt at indrømme, at du har et problem.

Dette kan sammenlignes med at have en afhængighed. Først når du ser på det lige i øjet og indrømmer, at det vil være i stand til at sparke vanen.

7. Du skal først sætte dine behov

Hvorfor tager du fortsat din eks tilbage, selvom du ved, at det ikke bliver en nem rejse? Sikker på, det er sandt, at alle forhold tager arbejde, men i betragtning af at dette ikke er din første gang på karrusellen, hvorfor fortsætte med at gøre det igen?

Du er nødt til at sætte dine behov inden dine eks eller partners, afhængigt af hvilken tilstand du i øjeblikket er i.

Giv dig selv muligheden for at gendanne og afgifte denne person fra dit system. På den anden side, hvis du er den, der fortsætter med at løbe tilbage til din eks, skal du tænke over det i et øjeblik.

Kører du tilbage til et forhold til og fra og fra, fordi du ser en bedre fremtid, eller løber du tilbage, fordi du er ensom, du har ikke andre muligheder, eller du er for træt til at gå efter en ny og potentielt bedre?

8. Du er måske ikke engang beregnet til at være sammen

Uanset om du tror på universets plan for hvad der sker med os blot dødelige, eller du er mere af den pragmatiske type, skal du spørge dig selv, hvorfor du fortsætter med de samme bevægelser med den samme person.

Måske dikterede kosmos, at du ikke skulle være sammen. Måske er grunden til, at du fortsat går i stykker.

Uanset hvad det er, der holder dig fra hinanden i alle de gange, du ikke var et par, skal du tage varsel og muligvis acceptere, at der er kræfter uden for din kontrol, der fortæller dig bare at lade din eks gå.

9. Du genanvender dine fejl

Er du ikke træt af at bryde op igen og igen af ​​samme grund? Uanset om han er en snyder eller hun er en gennemsnitlig hag, skal du tænke over, hvorfor du fortsætter med at bryde op i første omgang.

Det er let at retfærdiggøre, hvorfor du fortsætter med at komme sammen igen. Sex, kærlighed, romantik, kammeratskab og al den jazz overskygger grundene til, at dit forhold til og fra forholdet fortsætter med?

Husk, at folk kan ændre sig, men de ændrer ikke meget.

Så hvis du tror, ​​det bliver anderledes den syttende gang, skal du tænke igen. Folk taler om at skulle vente på det rigtige tidspunkt til ordentligt at være sammen med nogen. 

Uanset om du var nødt til at bryde sammen, fordi hun vil fokusere på arbejde, eller han er nødt til at bevæge sig over hele landet for at være tæt på hans familie, skal det være krystalklart, at du ikke er prioriteret.

Hvad får dig til at tro, at tingene vil være anderledes næste gang, og at noget vigtigere end du ikke vil vokse op igen?

10. Sæt lidt mere tro på din tarm end dit hjerte

Den sidste grund til, at du ikke skal engagere dig i et forhold til og fra, er, at din tarm siger det. Benægter ikke, at dette er sandt. Din tarm freaks ud hver gang du løber tilbage til denne person, da vores instinkter bæres af vores oplevelser.

Hvis du fortsætter med at følge dit hjerte mod Dooms spiral, der er dit forhold, hamrer du bare hjem det punkt, at din tarm kan have ret, når det prøver at advare dig om ikke at gå gennem det hele igen.

Hvor mange flere cyklusser vil du gennemgå, før du slipper dette on-off-forhold? Når du endelig er klar over, at du vil have, at det skal være over for godt, kan du se tilbage og sparke dig selv i hovedet for at spilde tid med nogen, der bare vil trække dig tilbage i en ondskabsfuld forholdscyklus!